الإباحية، كمفهوم نظري، ليست خاطئة. من الناحية الفنية، ليس من غير القانوني أيضًا أن يشاهدها المراهقون. ومع ذلك، من غير القانوني لأي شخص أن يعرض مواد إباحية بسيطة، وأي شكل من أشكال توزيع المواد الإباحية المتعلقة بالأطفال يعد أيضًا غير قانوني، كما ينبغي أن يكون.
على الرغم من أن الإباحية مشروعة ومتاحة بسهولة في الوقت الحاضر، إلا أنه يوصى بشدة بتوخي الحذر أثناء استهلاكها. يمكن أن تكون الإباحية طريقة رائعة لفهم خيالاتك وإثارة الإثارة، ويشاهد العديد من الأشخاص الإباحية دون أي تأثير سلبي على حياتهم. لكن الإباحية تتضمن بعض العوائق الأخلاقية والعاطفية التي يجب عليك تجنبها كلما أمكن ذلك.
هل مشاهدة الأفلام الإباحية أمر طبيعي؟
الإباحية هي شيء يجب أن يشاهده معظمنا، في مرحلة ما من حياتنا. ومع ذلك، هناك العديد من الأشخاص، وخاصة الشباب الذكور، في جميع أنحاء العالم مدمنون على مشاهدة المحتوى الإباحي على شبكة الويب العالمية (WWW). هناك عدة وجهات نظر بشأن استهلاك المواد الإباحية.
هل مشاهدة الأفلام الإباحية أمر جيد؟ يعتقد البعض أن مشاهدتها أمر طبيعي بينما يرى البعض أن مشاهدة المواد الإباحية بشكل مفرط يؤدي إلى الإدمان ويمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة.
بشكل عام، قد يتجه الناس نحو الإباحية كوسيلة لتحقيق أنواع مختلفة من الأوهام التي قد تكون مفقودة في حياتهم. في بعض الأحيان قد يكون من الآمن مشاهدة المحتوى لاستكشاف خيال معين بدلاً من تجربة شيء ذي صلة في الحياة الواقعية.
كثير من الأشخاص الذين يشاهدون المواد الإباحية بشكل منتظم يميلون إلى القيام بذلك لأن هناك نوعًا من النتائج الإيجابية التي يربطونها بها. وجدت إحدى الدراسات واسعة النطاق أن العديد من المشاركين شعروا بذلك وقد ساعدت المواد الإباحية حياتهم بطريقة ما، مما يشير إلى أن جزءًا على الأقل من السكان قد ينظرون إلى المحتوى الإباحي كوسيلة لتلبية احتياجاتهم.
لماذا يشاهد الناس الأفلام الإباحية؟
بحسب فريق من الباحثين فقط 5.94% من مستهلكي المواد الإباحية في دراستهم قالوا إنهم يشاهدون الأفلام الإباحية بسبب عدم الرضا الجنسي.
ما هي الأسباب التي تجعل الناس يشاهدون الأفلام الإباحية؟ دعونا نلقي نظرة.
1. الإثارة
وهذا ليس مفاجئًا، لكن السبب الرئيسي وراء مشاهدة الأشخاص للمواد الإباحية هو المتعة الجنسية، وفقًا لدراسة. بالإضافة إلى ذلك، من بين جميع التفسيرات، هذا هو الشيء الوحيد الذي تم إنتاج المواد الإباحية من أجله بشكل صريح.
2. التعليم
بالنسبة للشباب، يعد فهم كيفية عمل الجنس سببًا نموذجيًا للجوء إلى الإباحية. في الحقيقة واحد يذاكر يُظهر أن ما يقرب من 45٪ من المراهقين الذين يستهلكون المواد الإباحية فعلوا ذلك جزئيًا للتعرف على الجنس. وبالمثل، تظهر نتائج الاستطلاع أيضا واحد من كل أربعة أشخاص تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا (24.5%) أدرجوا المواد الإباحية باعتبارها المصدر الأكثر فائدة لتعلم كيفية ممارسة الجنس.
3. التعامل مع المشاعر السلبية
يحدد بعض الباحثين على وجه التحديد “الحد من التوتر” و”الإلهاء العاطفي أو القمع” كدوافع لاستهلاك المواد الإباحية.
وللهروب من هذه المشاعر قد يلجأ الشخص إلى المواد الإباحية. يبدو الأمر كحل سريع للوحدة المؤقتة، لكنه في أحسن الأحوال مجرد إلهاء رخيص، وفي أسوأ الأحوال، إباحي فقط. يغذي تلك المشاعر
4. الملل
لقد قام عالمنا الرقمي بعمل جيد جدًا في توفير كميات لا حصر لها من وسائل الترفيه والتشتت لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل لحظة من الخمول. وبطبيعة الحال، يتم تضمين الإباحية في هذه الحزمة.
5. قد يكون من الصعب الإقلاع عن الإباحية
عند النظر في سبب استهلاك بعض الأشخاص للمواد الإباحية، من المهم أن ندرك معاناتهم. كثيرون لا يريدون الاعتماد على الإباحية ولكنهم لا يستطيعون التخلص من هذه العادة. حتى الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن الإباحية ما زالوا يجدون أنفسهم يتراجعون إلى هذه العادة من وقت لآخر.
ماذا يحدث إذا كنت تشاهد الأفلام الإباحية بانتظام؟
الآن بعد أن عرفت الإجابة على سؤال “هل مشاهدة الأفلام الإباحية أمر طبيعي؟” إليك ما يمكن أن يحدث إذا كنت تشاهد الأفلام الإباحية بانتظام.
فيما يلي ثلاثة تأثيرات غير متوقعة ومدهشة إلى حد ما لاستهلاك المواد الإباحية وإدمانها.
1. المواد الإباحية تبعدك عن الواقع وعن أحاسيسك الجسدية
أحد أكبر تأثيرات المواد الإباحية على الرجال هو إزالة التحسس. إنها عملية مشابهة تحدث عند مشاهدة أو تشغيل مجموعة كبيرة من الأفلام وألعاب الفيديو العنيفة بمرور الوقت. ويبدأ الدماغ بتغيير تصوراته عما يعتبره طبيعياً ومقبولاً، مما يؤدي إلى مفهوم منحرف للواقع.
2. إدمان المواد الإباحية يشبه الإدمان الضار الآخر
مثل المخدرات القوية أو القمار، يمكن أن يمثل استهلاك المواد الإباحية هروبًا من الواقع، أو طريقة للتعامل مع التوتر، أو حتى مجرد جرعة سريعة من الدوبامين في أوقات غير مناسبة. على هذا النحو، كل من هذه الرذائل يمكن أن تؤدي بسهولة إلى الإدمان الكامل.
3. استهلاك المواد الإباحية له آثار جسدية وعاطفية
ولعل الأمر الأكثر إثارة للقلق بالنسبة للعديد من الرجال هو التأثير الذي يمكن أن تحدثه المواد الإباحية على ضعف الانتصاب والاختلالات الجنسية الأخرى مثل تأخر القذف أو العجز الجنسي. روابط دراسة حديثة زيادة استخدام المواد الإباحية تؤدي إلى زيادة حالات ضعف الانتصاب واحتمال أن يواجه الرجال صعوبة في الانتصاب والحفاظ عليه.
متى تصبح مشاهدة الأفلام الإباحية مشكلة؟
في حين أن المواد الإباحية يستخدمها كل من الرجال والنساء، فليس هناك شك في أن الرجال هم الذين يصبحون مدمنين عليها في المقام الأول. إن أدمغة الرجال موصولة بطريقة تجعل المواد الإباحية تختطف الأداء السليم لأدمغتهم ويكون لها تأثير طويل الأمد على أفكارهم وحياتهم.
إن استخدام الإباحية بانتظام يتعارض مع قدرة الشخص على الحفاظ على احترام الذات الجيد والحصول على علاقة جنسية متبادلة مجزية مع شريكه. من السهل جدًا خداع نفسك لتقليل حجم المشكلة.
يعتقد العديد من مدمني المواد الإباحية أن بإمكانهم إبقاء استخدامهم للإباحية منفصلاً عن علاقتهم، ولكن يكاد يكون من المستحيل أن تكون مستخدمًا للمواد الإباحية دون أن يكون لذلك تداعيات خطيرة على شريكهم وعلى علاقتهم.
لسوء الحظ، بدلاً من خلق الإثارة الجنسية في علاقتهم، ينتهي الأمر بالإباحية إلى خلق شيء يتنافس مع شريكهم على القيمة المثيرة.
أعراض إدمان الإباحية
يستخدم مدمنو المواد الإباحية المواد الإباحية للتعامل مع ضغوطات الحياة. إنهم يعتمدون بشكل متكرر وقهري على الصور ذات الطابع الجنسي للهروب (لتجنب الشعور) بالانزعاج العاطفي – التوتر والقلق والوحدة والاكتئاب والعار والملل وما شابه.
1. استخدام الإباحية يصبح إكراهًا –
الحقيقة البسيطة هي أن الأفراد المدمنين على المواد الإباحية يشعرون بأنهم مجبرون على مشاهدة المواد الإباحية، حتى عندما يعدون أنفسهم أو الآخرين بأنهم لن يفعلوا ذلك. وبمرور الوقت، قد ينظمون حياتهم حول المواد الإباحية.
2. مشاعر الخجل والذنب –
مدمنو المواد الإباحية سيقولون لأنفسهم: “هذه هي المرة الأخيرة التي سأستخدم فيها المواد الإباحية”. لكن في غضون أيام أو أسابيع قليلة، سيعودون إلى الأمر مرة أخرى. في بعض الأحيان يقومون بحذف أو التخلص من مجموعتهم الإباحية بالكامل ويشعرون بالرضا حيال ذلك. ولكن بعد ذلك، عندما تتبدد سحابة الإغاثة الوردية، كما يحدث حتماً، فإنهم يندمون على الحذف ويتدافعون لإعادة تجميع مجموعتهم. يشق العديد من مستخدمي المواد الإباحية طريقهم عبر دورة “الضرب والحذف” لسنوات متتالية.
3. تجربة الرغبة الشديدة –
ينسجم تشخيص منظمة الصحة العالمية لاضطراب السلوك الجنسي القهري بشكل جيد مع المعايير التي استخدمها معالجو الإدمان على الجنس المعتمدون (CSATs) لسنوات عديدة لتحديد وتشخيص إدمان الجنس والمواد الإباحية. وجاء في النسخة القصيرة من تلك المعايير ما يلي:
- الانشغال إلى درجة الهوس بالسلوك الإدماني (في هذه الحالة، استخدام المواد الإباحية).
- فقدان السيطرة على التعامل مع هذا السلوك، ويتجلى ذلك بشكل أفضل في المحاولات المتعددة الفاشلة للإقلاع عن التدخين أو تقليصه.
- عواقب الحياة السلبية المتعلقة بهذا السلوك – العلاقات المضطربة، والمشاكل في العمل أو المدرسة، وتدهور الصحة البدنية، والاكتئاب، والقلق، وتناقص احترام الذات، والعزلة الاجتماعية والعاطفية، وفقدان الاهتمام بالهوايات والأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا، والمشاكل المالية، والمشاكل القانونية، وما إلى ذلك.
- حتى عندما يعلم المدمنون أن استخدامهم للإباحية هوس، وخروج عن السيطرة، ويسبب مشاكل، فإنهم يستمرون في الرغبة في ذلك كلما كانت لديهم مشاعر غير مريحة. مدمنو الطعام يشتهون الطعام. المدمنون على الكحول يتوقون للخمر. مدمنو الإباحية يشتهون الإباحية.
4. قضاء الوقت الزائد في مشاهدة المواد الإباحية
تشير كل من الأبحاث وعقود من الخبرة المهنية إلى أن المدمنين على المواد الإباحية يقضون عادةً ما لا يقل عن 11 أو 12 ساعة أسبوعيًا في التخيل والنظر إلى المواد الإباحية (وأحيانًا الاستمناء عليها). والجدير بالذكر أن هذا الرقم 11 أو 12 ساعة في الأسبوع يمكن أن يكون الحد الأدنى من الطيف. يقضي العديد من المدمنين ضعف أو حتى ثلاثة أضعاف هذا الوقت في التفكير في المواد الإباحية والتعامل معها.
5. عدم الاهتمام بالأنشطة المعتادة
من بين العواقب الحياتية السلبية التي يعاني منها مدمنو المواد الإباحية هو فقدان الاهتمام بالهوايات والأنشطة الأخرى التي كان يُنظر إليها على أنها متعة. مع تقدم استخدام الإباحية، يتم تنظيم نظام مكافآت الدوبامين في الدماغ بحيث يلزم مستوى أعلى من التحفيز لتحقيق نفس المتعة.
6. فقدان الاهتمام بالجنس
كما ذكرنا سابقًا، يعد العجز الجنسي لدى الذكور نتيجة شائعة لإدمان المواد الإباحية. بفضل الاستخدام المكثف للإباحية، تعاني أعداد متزايدة من الرجال (من جميع الأعمار) من العجز الجنسي، سواء كان ضعف الانتصاب (ED)، أو تأخر القذف (DE)، أو عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية (فقد النشوة الجنسية).
7. وضع توقعات غير واقعية للتجارب الجنسية
يمكن أن تكون النتيجة الجنسية الأخرى لإدمان الإباحية هي التوقعات الجنسية غير الواقعية لشريك في العالم الحقيقي. وهذا محتمل بشكل خاص مع الرجال الأصغر سنًا، الذين قد تكون المواد الإباحية بالنسبة لهم بمثابة شكل من أشكال التثقيف الجنسي. يرون شيئًا عبر الإنترنت يبدو أن الممثلة الإباحية تستمتع به ويقررون أن هذا هو شكل الجنس أيضًا في العالم الحقيقي.
يمكن أن تتداخل الإباحية مع العلاقات الحقيقية
يمكن أن تؤدي المواد الإباحية إلى تقويض الثقة والتواصل في العلاقة، خاصة عند استخدامها سرًا. قد يشعر الشريك بالأذى أو الخيانة، ويرى ذلك كشكل من أشكال الانفصال العاطفي أو الجسدي. هذا التآكل في الثقة يمكن أن يجعل من الصعب الحفاظ على الشعور بالتقارب والأمن داخل العلاقة. إن إعادة بناء الثقة تتطلب الصدق والحوار المفتوح والالتزام المشترك بإعادة التواصل.
وبعيدًا عن الثقة، يمكن أن تؤثر المواد الإباحية أيضًا على التواصل من خلال وضع توقعات غير واقعية. يمكن أن يؤدي تصوير الأجسام المثالية والسيناريوهات الجنسية المبالغ فيها إلى الشك الذاتي وانعدام الأمن، مما يجعل من الصعب على الشركاء التعبير عن احتياجاتهم ومشاعرهم بشكل علني. مع مرور الوقت، يمكن لهذه المخاوف غير المعلنة أن تخلق مسافة، مما يضعف الرابطة العاطفية والجسدية بينهما.
كيف تتحدث مع شريكك عن الإباحية
إذا كنت تشعر أن استخدام شريكك للمواد الإباحية يعد انتهاكًا للثقة، أو أنه نوع من الخيانة الزوجية، أو تشعر بالاشمئزاز والأذى، فجرّب هذه الاقتراحات:
- خذ لحظة لمعالجة الأمور – إذا لم تكن قد دخلت في جدال شامل بالفعل، فخصص يومًا أو أسبوعًا للتفكير وتهدئة نفسك والاستعداد لكيفية التحدث مع شريكك حول هذا الأمر. وفقا لبحث جون جوتمان عن الأزواج، فإن الدقائق القليلة الأولى من المحادثة تحدد النتيجة بشكل عام. ابدأ محادثتك بشكل صحيح!
- تذكر: هذا ليس خطأك – من المحتمل أن استخدام شريكك للمواد الإباحية ليس لأنه يجدك غير جذاب، وربما أيضًا ليس لأنك كنت تمارس الجنس بشكل أقل تكرارًا.
- اطرح أسئلة حول استخدام المواد الإباحية – حاول إجراء محادثة ناضجة وهادئة حول استخدام شريكك للمواد الإباحية. منذ متى كان هذا يحدث؟ كم مرة ينظر هو أو هي إلى المواد الإباحية؟ ما نوع المواد الإباحية التي ينظر إليها؟ هل هو / هي يدفع ثمنها؟ هل يستخدم مواقع الويب التفاعلية أو مقاطع الفيديو السلبية؟ كيف يشعر/تشعر تجاه استخدامه؟ ابذل قصارى جهدك لجمع المعلومات ببساطة.
- أخبر شريكك بما يعنيه لك استخدام المواد الإباحية – تحدث عن مشاعر الخيانة أو الغيرة أو العار. تحدث عن مخاوفك. تحدث عن خوفك من أن يتحول هذا إلى شكل آخر من أشكال الخيانة أو السرية أو الخيانة الجنسية.
- الخروج بخطة. تحدث عن المكان الذي تذهب إليه من هنا. على افتراض أن هذا ما تريده، هل وعدك شريكك بالانسحاب؟ هل شريكك دفاعي ويشعر أنه لا ينبغي عليه التوقف؟ هل يمكنك الاتفاق على خطة؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، ففكر في البحث عن معالج للأزواج أو معالج زوجي لمساعدتك في التوصل إلى حل وسط.
هل لدي إدمان على الإباحية؟
في حين أن إدمان الإباحية هو إدمان سلوكي وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)، فإن أعراض إدمان الإباحية تشبه أعراض اضطرابات تعاطي المخدرات (SUDs).
إن مشاهدة المواد الإباحية لا يعني تلقائيًا وجود إدمان على المواد الإباحية. ومع ذلك، مثل أي شيء آخر، عندما لا يتم ذلك باعتدال، فإن الإفراط في مشاهدة الضمائر يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد والإدمان.
إن القدرة على تحديد علامات وأعراض إدمان الإباحية بشكل صحيح أمر بالغ الأهمية، خاصة إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك قد تواجه مشكلة. يمكن علاج إدمان المواد الإباحية من خلال الاستشارة والعلاج وطرق العلاج الأخرى.
فيما يلي أهم علامات الإدمان على المواد الإباحية التي يجب عليك مراقبتها لدى شريكك أو أي شخص عزيز عليك:
- السلوك القهري: يشعرون أنهم بحاجة أو مضطرون إلى مشاهدة المواد الإباحية ويقضون وقتًا طويلاً في القيام بذلك
- مشاكل في العلاقات الجنسية: مشاهدة الأفلام الإباحية قد تتداخل مع حياتهم الجنسية
- التأثيرات على مشاكل الصحة العقلية: إنهم يشاهدون المواد الإباحية كثيرًا أو كثيرًا مما يسبب مشاكل في الصحة العقلية أو يؤدي إلى تفاقم اضطرابات الصحة العقلية الموجودة
- التأثيرات على الصحة البدنية: إنهم يفتقدون النوم ويتجاهلون النظافة ويفقدون الوزن وما إلى ذلك بسبب إدمانهم على المواد الإباحية
- الإباحية كآلية للتكيف: يستخدمون الإباحية للتعامل مع مشكلات الحياة الأخرى، مثل التوتر أو ضعف الانتصاب أو مشاكل العلاقات أو الصدمات
- قضايا احترام الذات: يبدون محبطين، أو لديهم تدني احترام الذات، أو يتصرفون بالذنب، أو يبدون في حالة ذهول معظم الوقت
- أعراض الانسحاب من الإباحية: يتصرفون بطريقة عصبية أو منزعجة أو غير قادرين على أداء وظائفهم عند عدم استخدام المواد الإباحية
كيف أترك الإباحية؟
إحدى الخطوات الرئيسية الأولى التي يمكن للمرء اتخاذها للتغلب على المواد الإباحية هي تحويل طريقة تفكيرهم من إزالة السيئ إلى إضافة الخير.
1. قم بتغيير وجهات نظرك
قبل أن يتم اتخاذ أي خطوات نحو النصر، يجب على المرء أن يدرك أنها تستحق العناء وأنها يمكن أن تنجح. إن وصمة العار المحيطة بإدمان المواد الإباحية هي هراء، ونحن بحاجة إلى التوقف عن رؤية أولئك الذين يعانون منه على أنهم مكسورون، خاصة إذا كان هؤلاء هم أنفسنا.
2. ابحث عن نظام الدعم
من الضروري أن يكون لدى الشخص الذي يعاني من هذا الإدمان شخص داعم يكون مسؤولاً أمامه. يجب معالجة المشكلة وتقييم التقدم كل يوم مع الحفاظ دائمًا على الأمل والحب. إن مجرد كونك شفافًا ومنفتحًا بشأن النضال يزيل ذهنك عنه ويصبح من الأسهل المضي قدمًا.
3. تنفيذ الاستراتيجيات العصبية
كثيرا ما ننسى أن هذا الصراع هو صراع عصبي. تتسبب المواد الإباحية في إضاءة مركز المكافأة الدوباميني بشكل مكثف، مما يؤدي إلى ما يمكن أن يصبح إدمانًا مستهلكًا. لن يشعر الدماغ بالرضا حتى يتم دمج استراتيجيات أخرى وتصبح معتادة، مما يوفر الاسترضاء الذي يتوق إليه الدماغ. إن مشاهدة المواد الإباحية يشعل أولاً النغمة السمبثاوية (الراحة والهضم)، تليها مباشرة النغمة الودية (القتال أو الهروب) للجهاز العصبي اللاإرادي. ومن المهم استبدال هذا النمط بآخر يعطي الدماغ تنشيطًا مماثلاً.
4. تمارين عصبية أخرى
هناك أيضًا علاجات وتمارين أخرى يمكن القيام بها للمساعدة في تحقيق التوازن في الجهاز العصبي اللاإرادي وتقليل الحاجة إلى التحفيز من استخدام المواد الإباحية.
كيف يمكن لـ BlockP مساعدتك في علاج إدمان المواد الإباحية؟
إذا كنت تعاني من إدمان المواد الإباحية وقررت الإقلاع عن التدخين، فإن BlockP هنا لإعادة ضبط رحلتك.
BlockP هو أفضل تطبيق لحظر الإباحية يحتوي على العديد من الميزات الفريدة مثل التصفية القابلة للتخصيص، وحظر الذكاء الاصطناعي، وحماية كلمة المرور، ووضع التركيز، وما إلى ذلك.
قم بتثبيت أداة حظر المواد الإباحية على جهازك الآن للحصول على تجربة تصفح أكثر أمانًا.