Le désir sexuel fait partie intégrante de toute relation saine. Il répond non seulement aux besoins physiques, mais favorise également le lien émotionnel et la connexion. Dans une relation aussi saine, les pensées sexuelles et lascives sont rassasiées après un certain temps.
Mais que se passe-t-il si vous ne vous arrêtez pas à ce point de satiété ? Que se passe-t-il si vous prenez l’habitude de vous livrer à vos pulsions lascives ? Que se passe-t-il si vous n’apprenez pas à arrêter de convoiter ?
Les pensées lascives, si elles ne sont pas contrôlées, conduisent à des actions lascives. Ces actions ne sont peut-être pas le meilleur moyen de répondre à vos besoins émotionnels et physiques à long terme. Les pensées lascives peuvent également vous obliger à vous livrer à des mésaventures sexuelles, mettant ainsi votre santé et votre bonheur en danger.
Plus important encore, si vous ne savez pas comment éviter la luxure, votre esprit sera facilement distrait, et au lieu de faire des activités que vous aimez vraiment, vous finirez par perdre un temps et une énergie précieux.
Introduction
Les êtres humains sont souvent la somme de leurs pensées et de leurs désirs. Parce que, inconsciemment, nos pensées et nos désirs dictent nos actions. Rien de ce que nous faisons n’est aléatoire – même nos actions les plus impulsives trouvent leur origine dans une émotion que nous ressentons fortement.
La luxure, en particulier, est une émotion très puissante qui peut influencer nos pensées et nos actions. Ainsi, si vous ne savez pas contrôler la luxure, elle peut vous contraindre à des actions pécheresses. Si vous ne parvenez pas à apprendre à arrêter de convoiter, cela peut affecter vos relations et votre bien-être général.
La luxure ou le désir sexuel est un trait humain clé. Ce n’est pas une émotion dont vous devriez avoir peur. Mais vous devez apprendre à contrôler les pensées lascives et à en faire un élément sain de vos relations engagées.
Qu’est-ce que Lusting ?
La luxure commence par une prise de conscience de l’attirance sexuelle envers le corps d’une autre personne. Si vous choisissez de vous focaliser sur cette conscience, cela déclenche des pensées lascives qui créent un désir de connexion sexuelle ou de gratification sexuelle avec cette personne.
Les pensées lascives sont un sentiment accablant d’envie qui domine vos pensées et vos émotions. Les pensées lascives ne sont pas seulement déclenchées par la présence physique d’une personne. Parfois, de simples mots ou des images explicites suffisent à créer des désirs et des pulsions sexuelles.
Cause des pensées lascives
Les pensées lascives sont déclenchées par l’exposition à une image visuelle ou à une formulation qui crée un désir de gratification sexuelle.
La science a découvert que les pensées lascives sont liées au système de récompense de votre cerveau. Des hormones telles que la testostérone (qui influence votre libido) et la dopamine (plaisir et motivation) sont associées à des pensées lubriques. Ces hormones créent une forte envie et une excitation sexuelle qui obscurciront votre jugement.
La cause des pensées lascives n’est pas seulement interne mais aussi externe.
Les recherches s’accordent à dire que la plupart des comportements humains sont initiés automatiquement et inconsciemment en réponse à des signaux environnementaux. Votre environnement n’est pas seulement le monde physique dans lequel vous vivez, mais aussi l’espace mental et psychologique qui vous entoure. Même les mots peuvent servir d’indices pour des pensées lascives.
Comment contrôler la luxure ? 12 façons de contrôler les pensées lascives
Les pensées lascives sont un modèle de comportement. Si vous ne les abordez pas tôt, votre esprit peut prendre l’habitude d’avoir des pensées lascives. Voici donc 12 façons de contrôler les pensées lascives :
- Identifiez vos déclencheurs – Nous avons souvent un comportement impulsif et ne parvenons pas à identifier les pensées ou les émotions derrière ce comportement. C’est pourquoi nous avons l’impression de n’avoir aucun contrôle sur nos pensées lascives. Vous devez donc identifier les choses spécifiques qui déclenchent des pensées lascives en vous. Vos déclencheurs peuvent être des mots, des images ou même des émotions comme le stress. Lorsque vous identifiez votre déclencheur de désir, cela vous donne le pouvoir de contrôler votre réaction à celui-ci.
- Arrêtez de juger – Il est naturel de se sentir coupable d’avoir des pensées lascives. Mais la culpabilité et la honte sont des émotions négatives qui ne vous propulsent pas vers une action positive. Ces émotions sont plus susceptibles de vous faire sentir impuissant et seul. Au lieu de cela, ayez un petit aperçu de votre faiblesse pour la luxure.
- Méditation et pleine conscience – Les habitudes de méditation et de pleine conscience vous aident à vous éloigner de vos pensées lascives. Lorsque vous êtes plus en contact avec vos sentiments, vous pouvez consciemment détourner votre attention d’eux. Plus important encore, la méditation vous aidera à calmer votre esprit agité et à apporter de la clarté lorsque des pensées lubriques vous assaillent.
- Trouvez des distractions saines – Résister aux pensées lascives est émotionnellement épuisant. Cela peut vous donner l’impression de toujours jouer à un jeu défensif. Pour vous sentir plus autonome, trouvez des distractions saines pour engager votre esprit. Faire de l’exercice ou passer du temps avec des amis est une bonne idée. Vous pouvez également trouver un passe-temps sûr qui éloignera vos pensées de la luxure.
- Établir des limites – Vous pouvez définir vos limites en ligne et hors ligne pour créer un espace sûr. Ces limites vous aideront à éviter l’exposition à des pensées ou à des images lascives. Ne vous sentez pas coupable et ne ressentez pas la FOMO de ne pas faire ce que font les autres. Il est normal de donner la priorité à votre santé plutôt qu’à votre intégration.
- Soyez physiquement actif – Nos modes de vie sédentaires sont l’un des principaux responsables de nos fluctuations hormonales. Alors, bougez, même si vous allez simplement vous promener ou jouer au tennis avec vos amis. L’activité physique stimule les hormones telles que la dopamine et la sérotonine. Ces hormones du bonheur vous aident à éviter les pensées lascives en éliminant les sentiments de stress et d’ennui.
- Adoptez une pratique spirituelle – Les pratiques spirituelles telles que la prière et la lecture des Écritures vous aideront à trouver des conseils pour vous débarrasser des pensées lascives. Toutes les pratiques spirituelles mettent l’accent sur la conscience de soi et l’autodiscipline. Ces deux qualités sont cruciales pour réguler vos émotions et détourner votre attention des pensées lascives.
- Faites du sommeil une priorité – La qualité de votre sommeil détermine votre capacité à vous concentrer pendant la journée. Des recherches ont établi des liens directs entre le manque de sommeil et un manque de maîtrise de soi et de concentration. Un mauvais sommeil épuise votre capacité à résister aux tentations. Une bonne nuit de sommeil vous aide à prendre en charge vos pensées et à les guider de manière constructive. Développez une habitude de sommeil saine (7+ heures, éviter les écrans au coucher, dîner tôt) pour un regain de volonté afin d’éviter les pensées lascives.
- Passez en revue vos autres habitudes : vos appétits sont corrélés et ils s’influencent mutuellement. Du côté positif, lorsque vous apportez discipline et modération dans un domaine de votre vie, cela se répercutera très probablement sur d’autres domaines et habitudes. Alors, examinez les domaines de votre vie dans lesquels vous adoptez un comportement addictif et compulsif. Lorsque vous prenez le contrôle d’une telle habitude, il vous sera plus facile de résister aux pensées lascives.
- Ayez des objectifs à long terme : la luxure et les pensées lascives occupent votre esprit lorsque vous le laissez inactif. Trouvez plutôt un objectif à long terme : il peut s’agir de suivre un cours en ligne ou de participer à un marathon. Trouvez l’objectif qui occupera vos énergies physiques et émotionnelles pendant au moins quelques heures par jour.
- Trouvez du soutien – Contrôler les pensées lascives est un voyage qui dure toute la vie. Mais vous n’êtes pas obligé de le faire seul. Vous pouvez obtenir l’aide de vos amis et de votre famille pour rendre votre vie un peu moins stressante. Il n’y a pas non plus de honte à rechercher une aide professionnelle comme des conseils et une thérapie pour apprendre à contrôler la luxure.
- Choisissez judicieusement vos amis – Un dicton célèbre dit : ‘Vous êtes la moyenne de vos cinq meilleurs amis’. Si vos amis ont l’habitude de se livrer à des pensées et des habitudes lascives, vous risquez également de les développer. Alors, trouvez des amis partageant les mêmes idées et qui ont des habitudes vertueuses et saines.
Comment BlockP peut-il aider dans les pensées Lustful ?
Nous vivons dans un monde numérique hypersexualisé. De nombreuses personnes et produits comptent sur la création de désirabilité en déclenchant vos pensées lascives, car la luxure est une émotion puissante et chargée.
Les plateformes de médias sociaux et les annonceurs trouvent toujours de nouvelles façons de créer un environnement propice à la luxure pour vous influencer.
Vous ne pouvez pas vous abstenir complètement de vos gadgets et de votre vie en ligne. Vous devez utiliser votre téléphone et votre ordinateur portable, que ce soit pour travailler ou pour communiquer avec vos proches. BlockP aide dans les pensées lubriques en vous protégeant des déclencheurs en ligne qui créent des pensées lubriques.
BlockP fait de vos appareils numériques un espace sûr où vous n’avez pas à vous soucier d’éviter les pensées lascives.
BlockP vous aide à identifier vos déclencheurs spécifiques et vous offre des options de blocage personnalisées. Il garantit que le contenu explicite est bloqué en temps réel sur vos appareils. De plus, vous pouvez également examiner votre activité en ligne et identifier les déclencheurs que vous n’auriez peut-être pas remarqués auparavant.
FAQ sur Comment contrôler la luxure ?
1. Quelle est la différence entre la luxure et l’amour ?
La luxure et l’amour sont tous deux des émotions fortes qui trouvent leurs racines dans la passion et l’attachement. Il est facile de confondre l’un avec l’autre. Voici comment vous pouvez savoir si vous ressentez de la luxure ou de l’amour –
- L’amour est une émotion durable qui met l’accent sur la profondeur et la sécurité. Il faut du temps pour grandir et s’intensifie avec le temps. La luxure peut sembler intense et puissante, mais si on lui donne du temps et de la distance, elle passera généralement.
- La luxure provient d’un désir physique de gratification sexuelle. Et il met l’accent sur le plaisir immédiat. En revanche, l’amour naît du désir de connaître la personne dans son ensemble, et pas seulement ses attributs physiques. L’amour se concentre sur les valeurs, la personnalité et la profondeur émotionnelle de la personne.
- L’engagement à long terme est une caractéristique clé de l’amour. Lorsque vous êtes amoureux d’une personne, vous souhaitez construire une relation avec elle. La luxure n’a pas de vision à long terme. Il aspire à une gratification immédiate.
- La luxure est un désir superficiel de connexion. Ainsi, l’objet de votre désir peut être facilement remplacé par un autre. Mais l’amour est une émotion plus profonde basée sur l’intimité et les expériences partagées. Il n’est donc pas facile de le transférer d’une personne à une autre.
- La luxure est une émotion instantanée. Une attirance physique initiale suffit à déclencher en vous des sentiments de luxure. En revanche, l’amour grandit avec le temps et à un rythme beaucoup plus lent.
2. Quel est l’impact d’un travail lascif ?
Le travail lascif fait référence à un environnement de travail qui déclenche et encourage activement les pensées lascives. Ces pensées corrodent votre esprit et votre âme, vous obligeant finalement à adopter des comportements inappropriés.
Le travail lascif est un environnement de travail toxique car il objective les gens et crée un sentiment d’inconfort. Un tel environnement nuit aux relations professionnelles et affecte négativement les performances. Les recherches montrent que même les relations amoureuses au travail peuvent réduire les performances professionnelles.
Les actions inappropriées résultant d’un environnement de travail lascif peuvent entraîner du harcèlement sexuel et des comportements inappropriés sur le lieu de travail. Cela peut détruire votre réputation et également affecter négativement votre dynamique familiale.
3. Pourquoi les entités vivantes sont-elles empêtrées dans les modes matériels de la nature ?
Le concept d’intrication entre les modes matériels et les entités vivantes trouve son origine dans la philosophie hindoue. L’hindouisme croit que votre âme est pure et éternelle. Mais, lorsqu’il entre dans le monde matériel, il fait l’expérience d’un enchevêtrement avec les modes de la nature. Ces enchevêtrements façonneront votre corps physique, ses attachements et ses désirs.
La Bhagavad Gita affirme que trois qualités influencent les êtres vivants dans les modes matériels de la nature :
- Sattva ou Bonté est pure et de bon augure. Cela vous donne du bonheur, de la connaissance et de la vertu. Une personne dominée par le sattva aura l’état idéal de détachement du corps matériel et de l’esprit.
- Le Rajas ou passion provoque de forts sentiments d’attachement, de séparation et d’anxiété. Cela vous oblige à rechercher la fortune et le prestige dans le monde matériel.
- L’ignorance ou Tamas couvre votre esprit conscient et vous rend ennuyeux et stupide. L’illusion de Tamas peut susciter de faux espoirs et des tendances violentes.
La Bhagavad Gita prescrit le Bhakti Yoga, ou la pratique de la dévotion, comme moyen de sortir des modes matériels d’enchevêtrement. Vous pouvez essayer la prière, le chat et la lecture des Écritures pour libérer votre esprit de l’emprise de Sattva, Rajas et Tamas.
4. Comment contrôler la luxure en tant que chrétien
Le christianisme considère la luxure comme l’un des 7 péchés capitaux. La Bible contient de nombreux versets qui condamnent clairement la luxure –
- Mais je vous dis que quiconque regarde une femme avec une intention lascive a déjà commis un adultère avec elle dans son cœur. (Matthieu 5;28)
- Bien-aimés, je vous exhorte, en tant que voyageurs et exilés, à vous abstenir des passions de la chair, qui font la guerre à votre âme. (1 Pierre 2:11)
- Car la luxure est un péché honteux, un crime qui doit être puni. (Job 31:11-12)
La Bible vous conseille de vous abstenir non seulement d’actes lubriques, mais également de pensées et d’intentions lubriques. Voici ce que la Bible vous dit comment contrôler la luxure en tant que chrétien –
- Évitez la tentation – Fuyez physiquement et évitez activement les situations qui déclenchent chez vous des pensées lascives. Vos pensées et vos désirs proviennent de votre cœur. Vous devez donc le protéger contre les pensées lascives.
- Priez pour avoir de la force – La prière vous aide à obtenir la direction et la force de Dieu. Souvent, nous nous sentons faibles et impuissants face à la luxure. Mais les Écritures et la conversation avec Dieu aideront à garder votre cœur pur.
- Renouvelez votre esprit – Les pensées lascives corrompent votre esprit en actions pécheresses. Remplacez les pensées lascives dans votre esprit par des pensées sur des choses honorables et pures. Méditez sur l’Écriture et la parole de Dieu.