Malo je tema u području osobnog zdravlja koje izazivaju toliko interesa ili dezinformacija kao veza između seksualne aktivnosti i fizičke privlačnosti. Jedno od uobičajenih pitanja je utječe li masturbacija na rast brade. Ovaj članak će vam dati informacije potkrijepljene podacima koji će vam pomoći u razumijevanju stvarnih varijabli koje utječu na rast brade.
Kakvi su učinci masturbacije na kosu
Mnogo je neistina o tome kako masturbacija može utjecati na nekoliko aspekata fizičkog izgleda, poput kvalitete kose.
U znanosti ne postoji dokazana veza između masturbacije i gubitka kose. Glavne odrednice rasta kose uključuju opće zdravlje. Kosa na glavi ti raste u ciklusima.
Neki ljudi misle da zbog toga što masturbacija oslobađa testosteron tijekom seksualne aktivnosti, uzrokuje gubitak kose. Ali ovo je pogrešan dojam. Iako testosteron utječe na obrasce rasta kose, kratke varijacije izazvane seksualnom aktivnošću nemaju dovoljno velik učinak da utječu na rast ili gubitak kose.
Važno je upamtiti da ozbiljan stres i nedostatak prehrane mogu utjecati na zdravlje kose. Međutim, nije poznato dovodi li blaga do umjerena masturbacija do dovoljno jak fizički stres da utječe na razvoj dlačica.
Utječe li masturbacija na rast brade
Kinsey institut na Sveučilištu Indiana u kuriru je spomenuo da nema dokaza koji bi opravdali tvrdnju da masturbacija utječe na rast dlaka na licu.
Ključno je znati da je većina obrazaca rasta brade naslijeđena. Dok neki muškarci imaju tendenciju da dobiju mrljaste dlake na licu, drugi mogu imati gušću, bujniju bradu. Ponašanje masturbacije ne mijenja te razlike.
Štoviše, postoji jača korelacija između debljine i brzine rasta brade i varijabli poput:
- dob: U pubertetu i ranim godinama odrasle dobi brada obično raste.
- Etnička pripadnost: Obrasci rasta brade mogu se razlikovati ovisno o nečijem etničkom podrijetlu.
- Opće dobro stanje i prehrana: Dobro uravnotežena prehrana bogata vitaminima i mineralima pomaže u promicanju zdravog razvoja kose.
- Hormonska ravnoteža: Niska razina testosterona može spriječiti rast brade.
Koji su uzroci sporog rasta brade?
Traženje razloga za vaš spor razvoj brade je normalna reakcija. Masturbacija ipak nije jedan od prihvatljivih razloga. Evo nekoliko stvarnih čimbenika koji mogu pridonijeti sporom rastu brade:
- Genetika: Vaš genetski sastav primarna je determinanta razvoja brade. Drugim muškarcima brada samo po prirodi raste sporije ili nepravilnije.
- dob: Tijekom ranih faza odrasle dobi, rast brade obično se ubrzava. Možda vam brada još uvijek raste ako ste mladi.
- niske količine testosterona: Slab rast brade povremeno se može pripisati nedostatku testosterona. Osobe s vrlo niskim nivoom testosterona gotovo nikad ne rastu dlake na licu.
- Medicinska stanja: Alopecija areata jedan je od poremećaja koji može ometati rast brade.
Svačija brada raste različitim tempom, dok spori razvoj brade može biti rezultat normalnog rasta.
Koji je hormon odgovoran za rast brade
Uz pravilno razumijevanje hormona koji utječu na rast brade problemi povezani s masturbacijom mogu se zanemariti. Naučimo o glavnim hormonima odgovornim za rast brade:
- Testosteron: U muškom spolu testosteron je glavni hormon. Neophodan je za razvoj jedinstvenih muških fizičkih osobina.
- Dihidrotestosteron (DHT): DHT je posebno potreban za ubrzavanje rasta brade. Dokazano je da praktički ne dolazi do rasta brade ili gubitka kose na tjemenu kada je manjak 5-alfa reduktaze. Studije su otkrile da DHT potiče sintezu inzulinu sličnog faktora rasta-1 (IGF-1), koji pogoduje rastu stanica koje čine folikule brade.
Kroz niz regulatornih procesa, tijelo održava te razine hormona relativno konstantnima.
Važno je zapamtiti da abnormalno niske razine testosterona mogu utjecati na razvoj brade. Ali umjesto da dolaze od normalne masturbacije, ove niske razine obično su rezultat određenih lijekova.
Kako zaustaviti masturbaciju?
Ako ste spremni odustati od masturbacije, Relay nudi opsežan program za podršku vašem uspjehu. S mješavinom osobne odgovornosti, bihevioralne psihologije i brižne zajednice, Relay nudi sigurno okruženje za prekidanje lošeg ponašanja.
- Odredite okidače: Prepoznajte okolnosti ili osjećaje koji obično uzrokuju masturbaciju.
- Postavite razumne ciljeve: Možete samo očekivati da ćete se navike polako mijenjati. Postavite skromne, ostvarive ciljeve.
- Zaokupite se: Održavanje aktivnog rasporeda može smanjiti mogućnost masturbacije.
- Poboljšajte svoje navike spavanja: Regulaciji hormona može pomoći dovoljno sna.
- Razmislite o traženju stručne pomoći: Razmislite o savjetovanju sa zdravstvenim djelatnikom ako mislite da vam masturbacija stvara probleme.
Podsjetimo, medicinski stručnjaci smatraju umjerenu masturbaciju zdravim aspektom ljudske seksualnosti. Ključno je prepoznati da mitovi, a ne znanstvene istine, leže u pozadini svake zabrinutosti koju imate u vezi s fizičkim implikacijama razvoja brade ili drugih ponašanja o kojima možda razmišljate o prestanku.
Često postavljana pitanja o Utječe li masturbacija na rast brade
1. Uzrokuje li ejakulacija ćelavost?
Ne, ejakulacija ne uzrokuje ćelavost. Još jedna široko rasprostranjena zabluda o seksualnoj aktivnosti je ova. Glavni uzroci ćelavosti, posebno muške ćelavosti, uključuju genetske čimbenike povezane sa starošću. Ejakulacija ili upuštanje u seksualnu aktivnost nema utjecaja na ove parametre.
Iako se kratke varijacije u razinama hormona javljaju odmah nakon seksualne aktivnosti, one nisu dovoljno postojane da utječu na gubitak kose. Ćelavost je kompliciran proces na koji utječe nekoliko varijabli, kao što su:
- Genetika
- Dob
- Hormoni
- Opće zdravlje
2. Uzrokuje li ejakulacija gubitak kose?
Tijekom ejakulacije gubi se vrlo malo proteina; brzo ga zamjenjuje tijelo. Ne utječe na sposobnost tijela za rast kose. Na komplicirane procese gubitka kose utječe nekoliko varijabli, kao što su:
- Genetika
- Hormonalne promjene
- Dob
- Općenito zdravlje i prehrana
- Razine stresa
- Određena medicinska stanja
Ni na jedan od ovih parametara redovita seksualna aktivnost, kao što je ejakulacija, značajno ne utječe na način koji bi uzrokovao gubitak kose.
3. Uzrokuje li masturbacija gubitak kose?
Ne, gubitak kose ne uzrokuje masturbacija. Ovo je dodatna inkarnacija zabluda o masturbaciji. Slično prethodnim ispitivanjima, nema empirijskih podataka koji povezuju gubitak kose s masturbacijom.
Nekoliko stvari može dovesti do gubitka kose, kao što su:
- genetska osjetljivost, osobito u slučajevima muške ćelavosti
- Hormonalne promjene
- Medicinska stanja (poput problema sa štitnjačom ili autoimunih bolesti)
- Određeni lijekovi
- Nutritivni nedostaci
- Stres
- Oštri tretmani za kosu
Masturbacija ne utječe značajno ni na jedan od ovih čimbenika. Kratke hormonske promjene izazvane seksualnom aktivnošću nisu dovoljno značajne da ometaju cikluse rasta dlačica.
Važno je zapamtiti da visoke razine stresa mogu pogoršati gubitak kose. S druge strane, vjerojatnije je da će umjerena masturbacija imati blagotvoran nego negativan učinak na ukupnu razinu stresa.
Traženje savjeta od zdravstvenog radnika ključno je ako se suočite s neobjašnjivim gubitkom kose. Oni mogu predložiti odgovarajuće lijekove.
Zaključak
Umjesto da se temelji na znanstvenim dokazima, pitanje “Utječe li masturbacija na rast brade?” je u zabludi. Kao i na druge aspekte razvoja dlakavosti, na rast brade najviše utječu dob, genetika i opće zdravstveno stanje. U osnovi nema učinka masturbacije na razvoj brade na licu.
Kada raspravljamo o temama vezanim uz tjelesni izgled i seksualno zdravlje, nužno je osloniti se na spoznaje koje je znanstveno potvrdila. Mnogo je neutemeljenih predodžbi o masturbaciji koje nisu potkrijepljene znanstvenim podacima. Medicinski stručnjaci smatraju umjerenu masturbaciju zdravim aspektom ljudske seksualnosti. Oni mogu ponuditi prilagođene savjete na temelju vaše jedinstvene situacije.
Podsjetimo se da svaka osoba ima jedinstveno tijelo i da se trendovi rasta brade uvelike razlikuju među ljudima. Prihvatite svoje jedinstvene karakteristike i usredotočite se na cjelokupno zdravlje i dobrobit, a ne na neutemeljene mitove o seksualnoj aktivnosti i fizičkom izgledu.