Korištenje pornografije može postati problem kada jedna ili obje osobe u vezi postanu ovisne o njoj i kompulzivno je iskorištavaju za svoje zadovoljstvo bez svog partnera. Je li gledanje pornografije u vezi loše? Odgovor ovisi o tome kako to utječe na vašu vezu. Ako vas gledanje pornografije udaljava od vašeg romantičnog života udvoje, potencijalno uzrokujući pretjeranu masturbaciju ili čak ovisnost o pornografiji, onda je to vjerojatno problem.
Ekstremno korištenje pornografije može čak uzrokovati depresiju kod nekih ljudi. Ako vidite da je vaš život u paru ili oblici privrženosti ugroženi, a učestalost seksa je smanjena, tada se možete početi brinuti. Također možete primijetiti razlike u dnevnim navikama vašeg partnera—kao što je uvijek rastresen ili nesposoban koncentrirati se na radne dužnosti, obiteljske obveze ili buduće planove. U takvim slučajevima gledanje pornografije dok ste u vezi može postati destruktivna navika.
Je li gledanje pornografije u vezi loše?
Jedan od najštetnijih utjecaja pornografije na vezu je onaj koji uzrokuje na strastvenu intimnost para. Spremnost na istraživanje i mentalna ranjivost važni su u zdravoj vezi, ali korištenje pornografije može poremetiti ili čak zamijeniti ovu pravu vezu. To može uzrokovati emocionalno napuštanje partnera, što je često početna faza velikog poraza u vezi, jer parovi počinju tražiti drugdje kako bi zadovoljili svoje emocionalne potrebe.
A anketa od 1500 mladih odraslih muškaraca otkrilo je da je 56% izrazilo svoj ukus u pornografiji koja je postala “ekstremna ili bizarna”. Mnogi se gledatelji na kraju potaknu stvarima koje su im se nekoć gadile.
Mislite li da je to što vaš partner gleda pornografiju dok ste u vezi krivac za vašu razdvojenu seksualnu vezu? Ako je tako, mogli biste pornografiju u potpunosti tretirati kao negativca i usredotočiti se samo na štetne učinke. Ali zapitajte se: je li u redu gledati pornografiju u vezi ako se koristi za suočavanje s dubljim emocionalnim prekidom? Ovakav način razmišljanja može vam pomoći da otvorenije razmišljate i bavite se korijenom problema, a ne samo simptomom.
4 načina na koje gledanje pornografije utječe na veze
Pornografija je kontroverzna tema u našem društvu. Od porasta upotrebe do široko rasprostranjene dostupnosti, ima neosporan utjecaj na pojedince i odnose podjednako.
Evo nekoliko načina na koje gledanje pornografije u vezi može negativno utjecati na vašu ljubavnu vezu:
1. Emocionalna intimnost
Pornografija može zamijeniti pravu emocionalnu vezu. Kada se partner okrene pornografiji umjesto da zajedno s vama istražuje svoje emocije, to dovodi do emocionalnog napuštanja. Ovo često označava početak polaganog pada u vezi.
2. Izmijenjene ideje predanosti
Česta upotreba pornografije može desenzibilizirati ljude za intimnost i monogamiju. To bi moglo stvoriti nerealna očekivanja ili dovesti do pada povjerenja kada jedan partner ne dijeli ta izmijenjena stajališta.
3. Tajnovitost i izolirano ponašanje
Ljudi mogu skrivati svoje pornografske navike zbog straha od osude ili samosvijesti o pretjeranom korištenju. Ova tajnovitost prekida komunikaciju i povezanost unutar veze.
Ostali negativni učinci pornografije uključuju:
- Različiti obrasci uzbuđenja otežavaju uživanje u seksu bez pornografije
- Osjećaj izdaje od strane partnera koji ne gleda
- Smanjeno emocionalno i seksualno zadovoljstvo s obje strane
- Krivnja i sram i kod gledatelja i kod partnera
- Otuđenje zbog nedostatka seksualne intimnosti
4. Razvod
Od oko 2000 ispitanih parova koji su odobrili zajedničko korištenje pornografije, oko 11% parova koji su redovito gledali pornografiju ima rastavljen. Porast broja razvodnih parova teško je kvantificirati s obzirom na mnoge aspekte koji mogu utjecati na odnose. Međutim, podaci su snažno ukazivali na to da je na zadovoljstvo brakom u velikoj mjeri negativno utjecalo redovito zajedničko ponašanje. Studija je također navela da mlađi partneri imaju tendenciju da budu pod negativnijim utjecajem redovitog gledanja pornografije.
Ovi znakovi navode mnoge na pitanje: je li gledanje pornografije u vezi loše? Ako dosljedno dovodi do emocionalne distance, odgovor bi mogao biti potvrdan.
Kako stvoriti zdravu vezu s vama, vašim partnerom i pornografijom
Pornografija ima različite uloge za različite parove. Neki ga žele potpuno izbaciti iz slike, dok ga drugi zajedno koriste za poticanje intimnosti. Je li normalno gledati porniće u vezi? Za neke, da – ako se radi svjesno i uz poštovanje granica.
Ako pornografija šteti vašem odnosu, postavljanje ograničenja je ključno za obnovu povjerenja.
1. Budite otvoreni o svojim osjećajima
Ako vaš partner gleda porniće, najbolje je otvoreno razgovarati. Ako boli, ako se osjeća kao napuštenost, dajte im do znanja. Većina partnera ne pokušava naštetiti vezi – mnogi nisu svjesni emocionalnih posljedica. Isto tako, ako vam to ne smeta, razjasnite to. Transparentnost sprječava pretpostavke i buduće probleme.
2. Istražite svoje misli
Analizirajte svoj osobni stav. Zapitajte se: je li u redu gledati pornografiju u vezi kada je to u skladu s vrijednostima oba partnera? Shvatite vlastite okidače, uvjerenja i razine udobnosti prije nego što se možete uključiti u produktivan razgovor.
3. Smjernice za postavljanje
Ne trebaju vam stroga pravila, ali smjernice mogu pomoći:
- Izbjegavajte pornografiju kada ste ljuti ili tjeskobni
- Odmorite se od pornografije
- Ne gledajte ga nakon svađe
- Prepoznajte razliku između pornografije i prave intime
- Obrazujte se o tome kako se žene tretiraju u porno industriji
Otvorene rasprave i promišljene granice osiguravaju da gledanje pornografije u vezi ne postane štetno.
Kako BlockP pomaže u zaustavljanju pornografije
Ako ste odlučili da je prestanak pornografije ispravan za vašu vezu ili vaš osobni rast, a porno bloker poput BlockP-a može neizmjerno pomoći.
Evo značajki koje BlockP čine učinkovitim:
- Prilagodba ključnih riječi: Filtrirajte eksplicitan sadržaj odabirom vlastitog popisa blokiranih.
- Blokiranje slike i videa: Napredna tehnologija otkriva i uklanja sve medije za odrasle.
- Blokiranje društvenih medija: Spriječite ometanje eksplicitnim sadržajem na platformama kao što su Instagram ili Twitter.
- Zaštita lozinkom: Dopustite partneru za odgovornost da zaključa postavke kako bi spriječio ponovne slučajeve.
- Način fokusiranja: Privremeno zaključajte telefon kako biste se držali podalje od okidača i ponovno izgradili kontrolu.
BlockP nudi alate za uklanjanje iskušenja i vraćanje kontrole nad svojim navikama. Ako se pitate je li gledanje pornografije u vezi loše i zaključili ste da je to za vas—poduzmite prvi korak prema promjeni s BlokirajP.