Diverse donne americane si masturbano almeno una volta ogni 3 mesi, secondo a studio, e questo è giusto per le donne single e anche per quelle che hanno un partner. La masturbazione migliora il flusso sanguigno e produce sostanze chimiche cerebrali di benessere chiamate endorfine. Quindi fa bene a una donna masturbarsi?
Tutti desiderano una vita sessuale appagante, sia con un partner che da soli. E conoscere ciò che ti eccita potrebbe migliorare quasi ogni aspetto della tua salute.
Mentre l’analisi ha sottolineato i benefici mentali che le donne potrebbero ottenere dalla masturbazione, alcune indagini hanno dimostrato che ci sono anche benefici fisici.
Continua a leggere per saperne di più sulla masturbazione femminile e sulle risposte alla domanda “La masturbazione fa bene alle donne?”
Cos’è la masturbazione femminile
La masturbazione femminile è la stimolazione sessuale dei genitali per il piacere sessuale. Aiuta ad alleviare lo stress e migliora immediatamente l’umore e il benessere generale.
Perchè le ragazze si masturbano? Implica la stimolazione dei genitali fino all’orgasmo. Può essere ottenuto con le mani o con giocattoli sessuali.
La masturbazione femminile è una delle cose più fraintese che ci circondano. Non è un tipico argomento di conversazione poiché il concetto di piacere personale delle donne è una sfida alle credenze patriarcali del sesso e dell’intimità. Ciò ha fatto sì che la masturbazione femminile venisse avvolta in un sacco di miti.
La quantità di tempo necessaria per raggiungere l’orgasmo varia da persona a persona. Uno studio hanno scoperto che alle donne occorreva meno tempo per raggiungere l’orgasmo con la masturbazione rispetto a quello impiegato per raggiungere l’orgasmo sessuale con un partner.
Fa bene a una donna masturbarsi?
Fa bene a una donna masturbarsi? È una delle questioni più frequenti riguardanti la sessualità femminile. La risposta semplice a questa domanda è sì. Numerose ricerche e resoconti di prima mano hanno collegato il piacere personale al raggiungimento del benessere fisico, mentale ed emotivo.
Molte donne lamentano che l’autoesplorazione le aiuta a costruire un legame emotivo con il proprio corpo. Permette loro di capire cosa apprezzano e di interagire meglio con i loro partner. Una maggiore consapevolezza di sé può portare a rapporti sessuali migliori sia da soli che in coppia.
Studi scientifici suggeriscono che gli effetti fisiologici della masturbazione, come il rilascio di endorfine, ossitocina e dopamina, aiutano a ridurre la tensione e aumentare il rilassamento. Inoltre, vengono messi in azione il resto delle braccia e delle gambe del corpo, nonché i vasi sanguigni che si collegano con la regione pelvica, aiutando il corpo in molti modi. Molte persone ancora si chiedono fa bene a una donna masturbarsi? La risposta sta nella ricerca, quindi i vantaggi sono abbastanza evidenti.
Le donne si sottopongono all’indulgenza sessuale, che tende ad aumentare la loro autostima sessuale e aiuta a cambiare l’immagine corporea negativa. Dicono che gli atti dispettosi li aiutano a sentirsi a proprio agio così come sono e li aiutano a ignorare le influenze sociali negative. Alla fine, chiedendo se fa bene a una donna masturbarsi? Si trasforma in una questione non solo di piacere, ma anche di ripresa attiva del controllo sul proprio corpo e sui propri desideri.
Vantaggi della masturbazione nelle donne
Per le donne, la masturbazione può aiutare a controllare le infezioni del tratto cervicale e urinario avviando un processo chiamato tenting (apertura della cervice) come parte del ciclo di eccitazione. I vantaggi della masturbazione femminile sono:
1. Aiuta ad alleviare i crampi mestruali
A nessuna donna piacciono i crampi mestruali e il dolore può essere lieve o molto intenso, ma la masturbazione è un modo naturale per alleviare tale dolore. Con l’orgasmo avviene la produzione di endorfine, gli antidolorifici naturali, che saranno in grado di debellare il dolore indotto dai crampi. Le endorfine sono gli antidolorifici naturali del corpo che possono ridurre l’intensità dei crampi e rilassare il corpo.
2. Aiuta con lo stress
Alti livelli di ormoni dello stress come il cortisolo aumentano il rischio di problemi di salute come ansia, depressione, aumento di peso, malattie cardiache e disturbi del sonno. La masturbazione è piacevole. Che tu lo faccia da solo o con un partner, probabilmente non stai pensando alle tue preoccupazioni quotidiane. Ti preoccupi del tuo corpo e di quanto ti senti bene. Ogni senso è intensificato, permettendoti di praticare la consapevolezza ed essere presente nel momento.
3. Aiuta con l’equilibrio ormonale
La masturbazione è un efficace controllore degli ormoni nel corpo femminile. La stimolazione e l’orgasmo promuovono la secrezione di ormoni come l’ossitocina, la dopamina e gli estrogeni, che aiutano a sostenere l’equilibrio ormonale. Nelle donne è necessario un sistema ormonale intatto per garantire il benessere fisico e psicologico. L’autostimolazione regolare bilancia gli estrogeni e il progesterone, i due ormoni più importanti per la salute mestruale, la fertilità e il benessere.
4. Un esercizio per i tuoi muscoli
I muscoli centrali vaginali e pelvici sono fondamentali per la salute delle donne. Questi muscoli supportano la salute della vagina e della vescica. Durante un orgasmo, questi muscoli si contraggono, aiutando le donne a mantenere una vescica sana e una vagina lubrificata. I muscoli del pavimento pelvico nelle donne possono indebolirsi con l’età. La masturbazione è un’ottima tecnica per mantenerle sane e sostenute perché quando le donne raggiungono l’orgasmo, questi muscoli si contraggono proprio come durante gli esercizi di Kegel.
5. Aumenta la libido
La masturbazione regolare può aumentare la tua libido. Più ecciti il tuo corpo, più sarà in sintonia con i tuoi desideri sessuali. La masturbazione è l’approccio corretto per esplorare e conoscere il proprio corpo. Una volta che hai capito cosa funziona per te, questo ti aiuterà anche a goderti l’intimità con il tuo partner.
6. Può prevenire le infezioni
La masturbazione femminile è essenziale per prevenire le infezioni cervicali e alleviare le infezioni del tratto urinario. Ricerche recenti suggeriscono che la masturbazione potrebbe aiutare a ridurre il dolore causato dalle infezioni del tratto urinario. La masturbazione lubrifica la vagina e purifica la cervice dai microrganismi patogeni.
Ora che conosci la risposta alla domanda “Fa bene a una donna masturbarsi?” vediamo alcuni dei potenziali effetti collaterali.
Effetti collaterali della masturbazione nelle donne
Il piacere personale delle donne ha molti vantaggi ma può anche avere alcuni inconvenienti. Per la maggior parte delle donne, la masturbazione è sicura e salutare ma, come qualsiasi attività, è meglio praticarla con moderazione e con cura.
Possibili effetti collaterali fisici
- Disagio temporaneo: Una stimolazione eccessiva o violenta può provocare disagio o irritazione temporanei. Ascoltare il proprio corpo e adattare il proprio approccio secondo necessità è essenziale.
- Sfregamenti o lesioni minori: Se la lubrificazione è insufficiente, l’attrito può causare irritazioni alla pelle. L’uso di lubrificanti a base d’acqua riduce le possibilità di disagio.
- Muscoli pelvici stanchi: I muscoli pelvici stanchi sono il risultato di una stimolazione eccessiva. Ma non preoccuparti; Dura un po’ e migliora con un po’ di relax.
Considerazioni psicologiche
- Sentirsi male o imbarazzato: Sentirsi male o imbarazzati per il proprio piacere è una cosa per alcune donne. È a causa dei vecchi no sociali. Conoscere e parlare della salute sessuale aiuta a superare questi sentimenti negativi.
- Dipendenza: Come ogni attività divertente, qualcuno potrebbe iniziare a fare affidamento sulla masturbazione come modo principale per affrontare lo stress. È fondamentale bilanciare il piacere personale con altri modi di prendersi cura di sé, come allenarsi, uscire con gli amici e praticare la consapevolezza, per mantenere una buona salute mentale in generale.
La masturbazione generalmente ha pochi effetti avversi, che possono essere controllati in modo efficiente essendo consapevoli del proprio corpo e usando moderazione. I vantaggi psicologici e fisici della scoperta di sé superano di gran lunga il piccolo fastidio occasionale.
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Domande frequenti su È bene che una donna si masturbi?
1. La masturbazione femminile ha effetti sulla pelle?
Nessuno studio ha dimostrato che il piacere sessuale solitario di una donna abbia un effetto negativo sulla sua pelle. È più probabile che i cambiamenti della pelle, come l’acne, siano dovuti agli ormoni e a chi sono i tuoi genitori, non a quanto ti impegni con te stesso. È più probabile che attribuisca qualsiasi problema alla pelle al cibo che sgranocchi, allo stress a cui sei sottoposto o al modo in cui ti prendi cura della tua pelle piuttosto che sposarti da solo.
2. La masturbazione femminile influisce sugli ormoni?
Quando le donne si prendono un po’ di tempo per se stesse, aumentano rapidamente le sostanze chimiche che provocano il benessere, come la dopamina. Questa è una buona cosa; ti rilassa, ti fa sentire bene e ti rilassa. Tuttavia, questi momenti di festa ormonale non durano e non interferiscono con le vibrazioni ormonali del tuo corpo a lungo termine.
3. La masturbazione femminile provoca mal di stomaco?
La masturbazione non provoca mal di stomaco per la maggior parte delle donne. I tuoi problemi di pancia durante o dopo il gioco da solista potrebbero derivare da rigidità muscolare o problemi di salute in agguato. , eventuali ouchies sono lievi e si risolvono senza problemi. Ma se il dolore alla pancia non scompare, è saggio consultare un medico per ulteriori controlli.
Riunendo tutto insieme
Imparare come le ragazze si prendono cura di se stesse e conoscono il proprio corpo dà potere. È tutta una questione di cura di sé e benessere sessuale, di capire le cose interessanti che il tuo corpo può fare. Tutti continuano a chiedere fa bene a una donna masturbarsi? E la gente continua a dire diamine sì, alla grande. Conoscere te stesso non ti dà solo un indizio su ciò che ti piace; viene fornito con molti vantaggi per il corpo e la mente che ti fanno sentire favoloso.
Aumentare il flusso sanguigno e rafforzare i muscoli pelvici porta a meno tensione e ad una maggiore fiducia in se stessi. Sia gli studi che le storie delle persone confermano questi fantastici vantaggi del gioco da solista. E man mano che la gente diventa più favolosa nel parlare dei momenti sexy delle ragazze, le strane vibrazioni intorno all’amor proprio stanno diminuendo. Ora si tratta solo di vedere quanto sia importante per la tua salute sexy.
È importante ricordare che i benefici per il tuo corpo e i tuoi sentimenti sono enormi. La cosa principale è mantenere le cose rilassate quando gestisci la tua sensualità. Prestare attenzione ai piccoli inconvenienti, come un piccolo dolore o sentirsi giù, è la chiave per garantire che il tempo trascorso da solo rimanga adatto alle tue abitudini di auto-cura.
Quindi, se è la prima volta che ti immergi nel gioco da solista o lo hai già reso parte della tua routine quotidiana, non dimenticare: vale la pena festeggiare alla grande il tuo corpo. Ogni volta che pensi a “fa bene a una donna masturbarsi?“Ricorda a te stesso che questa abitudine è un modo solido per dimostrare autogoverno, benessere e forza.