포르노가 당신을 바보로 만들까요? 이 질문을 자위와 음란물을 둘러싼 또 다른 어리석은 신화로 일축하고 싶은 유혹이 있을 것입니다. 하지만 너무 빨리 무시하면 안 됩니다!
연구에 따르면 포르노는 뇌의 신경가소성에 영향을 미치고 인지 기능을 담당하는 회백질을 축소시키는 것으로 나타났습니다. 빈번한 포르노 시청은 또한 강박적인 행동 및 자제력 저하와 관련이 있습니다. 우리는 또한 포르노가 우리의 도파민 보상 경로를 둔감하게 만들고 우리의 동기를 방해할 수 있다는 것을 알고 있습니다.
포르노의 또 다른 주요 부정적인 영향은 정신 건강에 미치는 영향입니다. 과도한 음란물 사용은 불안, 스트레스 및 우울증의 비율이 높아집니다. 정신 건강 문제가 당신을 멍청하게 만드는 것은 아니지만, 확실히 당신의 이성적 사고와 감정 조절에 영향을 미칩니다.
그래서 질문을 받았을 때, 포르노가 널 바보로 만들면, 그렇다고 대답해야 할 수도 있어!
포르노와 두뇌 능력의 관계
뇌는 백질과 회백질이라는 두 가지 주요 조직으로 구성됩니다.
백질은 뇌의 중심에 더 가깝게 발견되며 뇌의 여러 영역과 신경계 사이의 정보 전달을 담당합니다. 회백질은 주요 인지 기능, 감정, 의사 결정, 언어 및 감각 지각을 담당합니다. 본질적으로 회백질은 두뇌 능력을 제공합니다.
베를린 막스 플랑크 연구소의 연구에 따르면 포르노를 보는 남성은 다음과 같은 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 회색질이 적습니다. 이 연구는 또한 포르노를 보는 남성의 뇌 보상 센터가 축소되는 것을 발견했습니다. 또 다른 것도 있습니다 독일어 연구 과도한 포르노 시청을 연결하는 것은 작업 기억 성능을 방해할 수 있습니다.
회색 물질은 인텔리전스에 연결됨. 따라서 이러한 연구 결과는 포르노 소비와 두뇌 능력 사이의 상관 관계를 이끌어냅니다. 사람들은 그것을 질문에 대한 대답으로 해석하고 있습니다. 포르노가 널 바보로 만들어?
이 연구를 다음과 같은 문제에 대한 권위자로 받아들이는 것은 확실히 유혹적입니다. 포르노가 널 더 멍청하게 만들어? 하지만 이 연구는 인과관계가 아니라 상관관계만 확립했다는 점을 기억하세요! 따라서 뇌의 회백질이 적고 보상 센터의 효율성이 떨어지는 것이 남성을 포르노에 취약하게 만드는 전제 조건일 가능성이 높습니다.
연구의 또 다른 주요 단점은 표본 크기입니다. Max Plank 연구는 21~45세의 남성 64명(여성은 제외)을 대상으로 수행되었습니다. 독일 연구의 표본 크기는 단 28명이었습니다. 광범위한 결론을 뒷받침할 만큼 중요하지도 대표성도 없습니다.
따라서 우리는 포르노가 뇌에 미치는 영향에 대한 추가 연구를 통해 “포르노가 당신을 바보로 만들까요?”라는 질문에 결론적으로 대답할 때까지 기다려야 합니다.
외설물이 정신 건강에 미치는 영향
포르노는 정신 건강에 큰 부정적인 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 음란물 사용은 다음과 관련이 있습니다. 정신 건강 문제 우울증, 불안, 외로움, 신체 이미지 문제 등.
포르노는 스트레스, 불안, 우울증을 유발할 뿐만 아니라 세 가지 정신 건강 문제를 모두 악화시킵니다. 사람들은 종종 불안, 우울증, 외로움에서 벗어나기 위해 포르노를 보기 시작합니다. 포르노 사용이 증가하면 외로움과 불안감이 더 커지는 위험한 순환이 발생합니다. 잦은 포르노 시청으로 인한 신체 이미지 문제는 낮은 자존감과 관련이 있습니다.
과도한 포르노 습관을 가진 사람들은 실제 관계에서도 만족도가 낮다고 보고합니다. 포르노를 자주 시청하면 파트너와의 자연스러운 친밀감과 성적 자극에 대한 뇌의 민감도가 둔화될 수 있습니다. 이는 파트너와의 정서적 유대감과 관계에 영향을 미칩니다. 포르노는 또한 사람들을 성폭력에 둔감하게 만들고 공격적인 성적 행동.
포르노는 마약이나 알코올과 같은 다른 습관 형성 물질과 마찬가지로 뇌에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 음란물 습관이 있는 사람 역시 금단증, 갈망, 감정적 고통을 겪게 됩니다.
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포르노가 정신 선명도에 미치는 영향
연구원들은 귀하의 작업기억과 주의력 과도한 포르노 시청으로 인해 손상될 수 있습니다.
연구에 따르면 포르노에 중독된 십대와 중독되지 않은 개인을 비교할 때 언어 기억력이 감소하는 것으로 나타났습니다. 음란물에 장기간 노출되는 것도 집중력 저하와 관련이 있습니다.
포르노는 인지 기능을 손상시키고 정보 처리 및 유지와 관련된 정신 과정에 영향을 미칩니다. Nicholas Carr는 베스트셀러인 The Shallows: What the Internet is Doing to Our Brains의 저자입니다. 이 책에서 Carr는 과도한 온라인 포르노 소비를 포함한 과도한 인터넷 사용이 깊은 사고, 집중력 및 정보 보유에 어떤 영향을 미치는지 탐구합니다.
포르노는 또한 문제 해결 능력, 충동 조절 및 의사 결정 능력을 손상시키는 뇌 안개 및 정신적 혼란과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
포르노가 감성 지능에 미치는 영향
이제 질문에 대한 답을 찾아보겠습니다. 포르노가 감성 지능에 영향을 미쳐 당신을 더 멍청하게 만들까요?
감성 지능은 감정을 인식하고, 이해하고, 표현하는 능력과 자기 조절과 같은 기술을 포괄하는 포괄적인 용어입니다.
연구자들은 과도한 포르노 소비가 다음과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 전두엽 피질의 침식. 뇌의 전두엽 피질은 의지력과 충동 조절과 같은 주요 실행 기능을 조절합니다. 이 구조는 어린 시절에는 덜 발달되어 있으므로 아이들은 자신의 감정과 충동을 조절할 수 없습니다.
전두엽 피질의 손상 성인이 되면 사람들은 강박적으로 행동하고 잘못된 결정을 내리게 됩니다. 따라서 전두엽 피질의 과도한 포르노 사용으로 인한 손상은 더 청소년 행동과 낮은 감성 지능을 초래할 수 있습니다. 본질적으로 포르노는 당신의 두뇌를 보다 어린 감성 지능의 상태로 재구성하고 있습니다.
흥미로운 이탈리아 청소년 연구 청소년들이 감정적 항상성을 확립하기 위한 도구로 음란물을 자주 사용한다는 사실을 발견했습니다. 그래서 피험자들은 성적 흥분보다는 어려운 감정으로부터의 해방을 찾기 위해 음란물을 사용하고 있었습니다. 연구원들은 또한 포르노에 대한 의존도가 높은 사람들은 감정 조절을 위해 다른 건설적인 옵션을 찾을 가능성이 적다는 것을 발견했습니다.
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포르노를 보는 것이 당신을 멍청하게 만들까요 아니면 바보로 만들까요?
포르노가 도파민 보상 시스템에 미치는 영향은 포르노가 당신을 더 멍청하게 만들거나 멍청하게 만드는 이유가 될 수 있습니다.
도파민은 즐거움과 동기 부여와 관련된 화학 물질입니다. 식사, 운동, 섹스 등의 활동을 하면 뇌에서 도파민이 분비됩니다. 도파민에 반복적으로 노출되면 뇌가 도파민 보상 경로를 구축하는 데 도움이 되며, 이는 특정 활동과 그에 따른 즐거움 사이의 연관성을 생성합니다. 이러한 도파민 보상 경로는 도파민을 분비하는 활동을 찾도록 동기를 부여합니다.
파트너 섹스와 같은 천연 자극제의 도파민 방출은 비례합니다. 그러나 포르노는 의도적으로 지나치게 자극적입니다. 따라서 그 효과는 도파민 불균형적으로 높습니다. 뇌가 포르노의 도파민 방출에 자주 노출되면 더 많은 포르노를 찾도록 동기를 부여하는 도파민 보상 경로가 구축됩니다.
도파민 과부하의 또 다른 효과는 뇌가 이에 대한 내성을 갖게 된다는 것입니다. 따라서 기본 도파민 자극을 달성하려면 더 극단적인 포르노 콘텐츠를 찾아야 합니다. 자연적 자극이나 실제 자극은 결코 도파민의 과잉 자극과 일치할 수 없습니다.
따라서 시간이 지남에 따라 실제 경험과 새로운 것을 추구하려는 동기를 잃을 가능성이 높습니다. 뇌의 도파민 시스템이 손상되면 학습하고 발전하려는 의욕이 상실됩니다. 결과적으로 당신은 더 멍청해질 가능성이 높습니다.
자위를 하면 바보가 되나요?
자위와 지능 수준을 연결하는 연구는 없습니다. 그러므로 자위가 당신을 바보로 만든다고 단정적으로 말할 수는 없습니다. 규제된 자위는 실제로 무해할 수 있지만 강박적인 자위 습관은 심리적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 간접적으로 의사결정을 방해할 수 있습니다.
과도한 자위는 수치심과 죄책감을 유발할 수 있는 금기시되는 습관입니다. 이러한 감정은 스트레스, 불안, 우울증과 같은 정신 건강 문제에 취약하게 만듭니다. 정신 건강 문제로 인해 정신 기능이 손상되면 판단 오류를 범할 가능성이 높습니다.
도파민은 동기 부여와 보상 추구 행동을 조절하는 필수 화학 물질입니다. 과도한 자위는 또한 더 높은 수준의 도파민을 빈번하게 분비하게 할 수 있습니다. 결과적으로 뇌의 도파민 보상 경로가 손상됩니다. 도파민 고갈은 새로운 것을 찾고 배우려는 동기에 영향을 미칩니다. 환경의 역동적인 변화를 따라잡지 못하는 당신의 무능력은 당신을 어리석게 만들 수 있습니다.
BlockP가 어떻게 도움을 줄 수 있나요?
외설물 습관을 끊으려고 노력할 때 인터넷은 무서운 곳이 될 것입니다. 월드 와이드 웹은 음란물과 노골적인 콘텐츠로 가득 차 있습니다. 포르노에 대한 접근이 편리할 뿐만 아니라 지속적으로 유발 요인과 유혹에 노출됩니다. 일을 하거나 소셜 미디어를 스크롤할 때, 재발하지 않기 위해 큰 스트레스를 받게 될 것입니다. 따라서 포르노를 그만두는 것은 극도로 어려워집니다.
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