No Nut November

Im November bereiten sich viele auf eines der meistgesehenen jährlichen Ereignisse im Internet vor: No Nut November, oder NNN. Diese einmonatige Herausforderung, auf den Orgasmus mit Hilfe der Genitalien zu verzichten, hat reichlich Diskussionen, Debatten und Memes ausgelöst. Was passiert, wenn du No Nut November brichst? Lass uns tiefer in dieses interessante Thema eintauchen und die realen und wahrgenommenen Konsequenzen des Scheiterns an No Nut November untersuchen. Was ist NNN? Aber bevor wir uns mit den Folgen des Scheiterns befassen, ist es zunächst wichtig zu verstehen, was No Nut November ist. NNN steht für eine Internet-Herausforderung, bei der man den ganzen Monat November auf Ejakulation verzichten soll, indem man auf alle Formen des Orgasmus verzichtet. Einige Leute führen seinen Ursprung auf das NoFap-Forum von Reddit zurück, während andere Quellen dies mehreren Online-Communities zuschreiben. Von 16.500 Mitgliedern im November 2018 auf 52.000 im November 2019 erlebte die Reddit-Community /r/NoNutNovember ein erhebliches Wachstum. Die Herausforderung ist im Laufe der Jahre populär geworden, und die Teilnehmer berichten von verschiedenen Vorteilen, von erhöhter Konzentration und Energie bis hin zu besserer Selbstkontrolle. Wiederum gibt es nur spärliche wissenschaftliche Belege für solche Effekte, und medizinische Fachkräfte empfehlen die Herausforderung nicht als Gesundheitspraktik. Der Aufstieg von NNN Die Popularität hat seit dem ersten No Nut November enorm zugenommen. Was einst eine relativ kleine Internet-Herausforderung war, hat sich zu großer Bekanntheit entwickelt, mit viel Gesprächsstoff auf verschiedenen sozialen Medienplattformen, Foren und sogar in den Mainstream-Medien. Als Antwort auf No Nut November wurde 2017 eine vergleichbare Online-Herausforderung namens Destroy Dick December ins Leben gerufen. Es ermutigt die Spieler, sich nach einem Monat der Enthaltsamkeit übermäßig mit sexuellen Aktivitäten wie Masturbation und Sex zu beschäftigen. Mehrere Faktoren könnten diesen Anstieg der Beliebtheit erklären: Meme-Kultur: Diese Herausforderung erzeugt eine Fülle von Memes, die leicht teilbar und für ein breiteres Publikum nachvollziehbar sind. Soziale Medien-Viralität: Die Anwendungen von Twitter, Reddit und TikTok dienten dazu, die Nachricht über die Herausforderung zu verbreiten. Gruppenzwang: Da viel mehr Menschen teilnehmen, fühlen sich andere gezwungen, sich anzuschließen, was einen Schneeballeffekt auslöst. Neugier: Viele sind neugierig, was passieren könnte, wenn sie nicht ejakulieren und ob sie genug Willenskraft haben, um durchzuhalten. Die Regeln von NNN Es gibt keine offiziellen Regeln für No Nut November, aber eine Gemeinschaft legt normalerweise die Richtlinien fest. Keine klimaktische Entladung jeglicher Art, wie Masturbation und Geschlechtsverkehr. Nachtfall wird normalerweise nicht als Misserfolg gewertet, da er unfreiwillig ist. Der Wettbewerb beginnt am 1. November um 00:00 Uhr und endet am 30. November um 23:59 Uhr. Sex ohne Orgasmus wird manchmal nüchtern praktiziert, obwohl das innerhalb der Gemeinschaft umstritten ist. Das Verständnis dieser Regeln wäre entscheidend, um zu beurteilen, ob man No Nut November nicht geschafft hat, da das Scheitern durch das Brechen der von der Gemeinschaft festgelegten Richtlinien definiert ist. Was passiert, wenn du No Nut November nicht schaffst? Eine der beliebten Fragen, die rund um diese Herausforderung kursieren, ist: „Was passiert, wenn man No Nut November nicht schafft?“ Die Konsequenzen sind nicht so klar und eindeutig, wie die meisten Menschen es sich vorstellen, weil die Konsequenzen hauptsächlich aus selbst auferlegtem und gemeinschaftlich verurteiltem Urteil resultieren. Der klinische Psychologe und lizenzierte Sexualtherapeut Dr. David J. Ley erklärt: „Für die beste Prostatagesundheit empfehlen Ärzte, dass Männer etwa 21 Mal im Monat einen Orgasmus haben.“ Häufige Orgasmen können das Risiko für Prostatakrebs um bis zu 33 Prozent senken. Lass uns anfangen, diese aufzuschlüsseln: Persönliches Versagen: Die meisten Teilnehmer fühlen, dass sie persönlich versagt haben, indem sie an No Nut November nicht teilgenommen haben. Man hat das Gefühl, dass er nicht nur in diesem speziellen Fall, sondern auch im Leben insgesamt gescheitert ist. Reaktion der Gemeinschaft: Wenn NNN in vielen Online-Communities weit verbreitet ist, kann das Scheitern an No Nut November zu leichtem Sticheln oder verspottendem Scham von anderen Spielern führen. Solch ein Gefühl sollte jedoch immer daran erinnert werden, dass alles in gutem Humor geschehen sollte und nicht allzu ernst genommen werden sollte. Zurücksetzen und Neustarten: Einige möchten vielleicht den Zähler zurücksetzen und die No Nut November-Herausforderung ab dem ersten Tag beginnen, falls sie scheitern. In diesem Fall werden sie den Rest des Monats Selbstbeherrschung üben. Lernerfahrung: Versuche, über Misserfolge im No Nut November zu lernen. Die Menschen werden ihre Gewohnheiten, Auslöser und Möglichkeiten zur Selbstregulation kennenlernen. Keine realen Konsequenzen: Es ist notwendig zu erwähnen, dass im echten Leben nichts schiefgeht, wenn man No Nut November nicht schafft. Dein Leben wird sich nicht auf bemerkenswerte Weise ändern, und niemand würde es wissen oder sich darum kümmern, es sei denn, du entscheidest dich, es zu teilen. Mögliche Erleichterung: Für einige kann das Scheitern an No Nut November Unbehagen oder Stress lindern, die durch das Verweilen in einer solchen Herausforderung entstehen. Reflexion über Motive: Das Brechen von No Nut November könnte die Teilnehmer dazu anregen, über ihre Motive für die Teilnahme nachzudenken und ob ein solches Engagement sie ihren persönlichen Zielen und Werten näher bringt. Psychologische Auswirkungen des Scheiterns bei NNN Beim Nachdenken darüber, was passiert, wenn man No Nut November nicht schafft, ist es von absoluter Bedeutung, die möglichen psychologischen Konsequenzen zu betrachten: Scham und Schuld: Einige Teilnehmer könnten sich nach einer Niederlage schämen oder schuldig fühlen. Scheitern ist niemals gleichbedeutend mit der begangenen Tat, daher sollte diese Emotion konstruktiv angegangen werden. Niedriges Selbstwertgefühl: Der Verlust kann das Selbstwertgefühl für einige Zeit beeinträchtigen, wenn man sein Selbstwertgefühl mit dem Erfolg von NNN gleichgesetzt hat. Bewusstsein: Misserfolg wird lohnend, da er Einblicke in die Gewohnheiten und Auslöser des eigenen Lebens gibt. Selbstverbesserung Motivation: Für manche kann Misserfolg als Chance gesehen werden, sich selbst zu verbessern und Selbstkontrolle in anderen Bereichen ihres Lebens zu entwickeln. Stressabbau: Für diejenigen, die die Herausforderung als stressig empfinden, kann ein Misserfolg die damit verbundene Anspannung lindern und verringern. Gemeinschaftliche Aspekte des Scheiterns von NNN Die Gemeinschaft, die an No Nut November teilnimmt, beeinflusst die Vorstellung und das Management von Misserfolg auf folgende Weise: Unterstützungssysteme: Die meisten Online-Communities bieten Unterstützung für diejenigen, die scheitern, und sagen ihnen, dass sie aus der Erfahrung lernen können. Geteilte Erfahrungen: Viele Teilnehmer teilen Geschichten des Scheiterns,