La potente compulsione dei loro impulsi può far sentire gli individui con dipendenza dal porno come se stessero vivendo un disturbo ossessivo-compulsivo. È anche naturale supporre un legame tra porno e DOC: entrambi presentano fattori di rischio simili e anche i comportamenti compulsivi presentano alcune somiglianze.
Ma cosa dice la scienza su pornografia e DOC? La pornografia può causare DOC? Qual è il legame tra DOC e dipendenza da pornografia?
Abbiamo le risposte a tutte queste domande, insieme a approfondimenti sulle opzioni di trattamento per il DOC e la dipendenza dalla pornografia.
Cos’è il DOC?
NIMHdefinisce il disturbo ossessivo-compulsivo o DOC come una condizione caratterizzata da pensieri incontrollabili e ricorrenti (ossessioni), comportamenti ripetitivi ed eccessivi (compulsioni) o entrambi.
I pensieri ossessivi creano ansia per una paura generale (ad esempio, la contaminazione da germi o la perdita di oggetti) o per un evento imminente. L’individuo con DOC sente il bisogno di mettere in atto comportamenti eccessivi e ripetitivi per ridurre questa ansia.
Quali sono i 4 tipi di DOC?
Sebbene tecnicamente il DOC non sia classificato in sottotipi, il contesto clinico e di ricerca riconosce 4 tipi principali di DOC:
1. Controllo del DOC
Questo tipo di DOC è causato da dubbi eccessivi e da un bisogno costante di rassicurazioni.
Gli individui con DOC da controllo continuano a controllare le serrature delle porte o gli elettrodomestici. Temono di causare danni o si aspettano un evento catastrofico a causa della loro negligenza. Il DOC da controllo è caratterizzato da sfiducia nella memoria e nella percezione.
2. Disturbo ossessivo-compulsivo da contaminazione
Gli individui affetti da DOC da contaminazione provano una paura intensa e irrazionale dei germi e delle malattie.
I comportamenti tipici di questi individui includono lavarsi le mani fino al punto di irritare la pelle e pulire in modo compulsivo. In alcuni casi, gli individui con questo DOC evitano il contatto fisico con gli altri e provano disagio nei luoghi pubblici.
3. Simmetria e ordinamento DOC
Simmetria e ordine: il DOC induce ansia negli individui se gli oggetti non sono disposti secondo uno specifico ordine simmetrico.
Questi individui hanno la convinzione inconfutabile che se le cose non vengono disposte “perfettamente”, accadrà qualcosa di brutto. Le persone con questo DOC spesso si dedicano a rituali di conteggio e passano troppo tempo a organizzare gli oggetti intorno a loro.
4. Pensieri intrusivi DOC
Questo DOC è anche noto come Ruminazione o DOC “Pure O”. Gli individui affetti da questo disturbo sperimentano pensieri o immagini mentali angoscianti, persistenti e incontrollabili.
Questi pensieri ossessivi riguardano solitamente un argomento tabù come il sesso, la violenza o il maltrattamento. Tali pensieri sono spesso in conflitto con i valori dell’individuo. Le ossessioni e gli impulsi sessuali compulsivi rientrano nella categoria dei pensieri intrusivi del DOC.
Quali sono le cause del DOC?
La ricerca clinica deve ancora identificare la causa precisa del DOC, ma una combinazione di molteplici fattorisi ritiene che determinino il suo sviluppo.
Il fattore genetico ha una forte correlazione con il DOC e si osserva che la condizione ha una trasmissione familiare. Diversi geni coinvolti nello sviluppo del cervello, nella connettività neurale e nei sistemi di neurotrasmissione influenzano il rischio di DOC.
La neuroimmagine ha dimostrato che gli individui con DOC presentano differenze nelle strutture cerebrali che controllano il comportamento e le risposte emotive. Anche esperienze traumatiche infantili, parto pretermine e fumo materno durante la gravidanza contribuiscono al rischio di DOC.
Collegamenti tra DOC e dipendenza
I disturbi ossessivo-compulsivi (DOC) e la dipendenza presentano diversi fattori di rischio comuni e spesso si osservano contemporaneamente. Sia la dipendenza che il DOC sono caratterizzati dalla difficoltà a resistere agli impulsi e a gestire il comportamento.
I fattori genetici aumentano comunemente il rischio di ereditarietà del DOC e della dipendenza. Anche traumi infantili o eventi stressanti della vita sono fattori scatenanti comuni per entrambe le condizioni. La ricerca ha inoltre dimostrato che il DOC e la dipendenza coinvolgono un circuito cerebrale simile che controlla la ricompensa e il comportamento.
Gli individui con DOC spesso si automedicano con l’uso compulsivo di sostanze o la pornografia per sfuggire ai pensieri intrusivi. Il sollievo temporaneo dall’ansia può indurre un temporaneo senso di sollievo. Tuttavia, col tempo, questa abitudine può degenerare in un circolo vizioso di dipendenza conclamata.
Il porno può causare DOC?
La ricerca attuale non fornisce un nesso causale specifico tra pornografia e DOC. Pertanto, per sapere se la pornografia può causare DOC, dobbiamo esaminare il legame tra l’uso di pornografia e la vulnerabilità degli individui che presentano fattori di rischio preesistenti per lo sviluppo del DOC.
Il porno può diventare un meccanismo di coping per alleviare i pensieri ansiogeni innescati dal DOC. In questi casi, il consumo di pornografia non è guidato dal piacere o dalla ricompensa, ma dalla ricerca di sollievo dai pensieri ossessivi.
Per gli individui con pensieri intrusivi di DOC o ossessioni sessuali, la pornografia può diventare un meccanismo di automedicazione. La pornografia potrebbe essere utilizzata per anestetizzare temporaneamente i pensieri e le fantasie sessuali intrusive. In caso diDisturbo ossessivo-compulsivo da orientamento sessuale (DOC-SO),Gli individui potrebbero anche utilizzare la pornografia per ottenere rassicurazioni sulla propria identità sessuale.
Il consumo eccessivo di materiale pornografico può scatenare eaggravare il DOC esistente.
Guardare materiale pornografico può aumentare sensi di colpa e ansia. Lo stress che ne deriva può innescare comportamenti compulsivi. Più un individuo consuma materiale pornografico, più il ciclo di disagio e comportamenti compulsivi si ripete. Quindi, il porno può far esplodere un lieve DOC in una situazione estrema.
Opzioni di trattamento per la dipendenza e il DOC
Se un individuo soffre contemporaneamente di DOC e dipendenza dalla pornografia, allora diventa necessario un trattamento completo che preveda una combinazione di psicoterapia e farmaci.
- La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è ampiamente prescritta per il trattamento della dipendenza da pornografia e del DOC. La TCC aiuta le persone a identificare i propri schemi di pensiero negativi e a sostituire le abitudini compulsive con strategie di coping sane.
- L’ERP, o Esposizione e Prevenzione della Risposta, è un rimedio efficace anche per il DOC e la dipendenza dalla pornografia. L’ERP agisce esponendo gradualmente gli individui ai loro stimoli ossessivi e guidandoli poi a resistere alle loro risposte compulsive.
- La DBT, o Terapia Dialettico-Comportamentale, è utile per la regolazione emotiva. Aiuta le persone a gestire i propri impulsi e il disagio causato dai comportamenti compulsivi.
- Gli SSRI, ovvero inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, potrebbero aiutare ad aumentare o regolare i livelli di serotonina; anche la clomipramina, un antidepressivo triciclico, potrebbe essere utile contro la dipendenza dalla pornografia e il DOC.
- Anche l’adesione a programmi in 12 fasi come Porn Addicts Anonymous (PAA), Sex Addicts Anonymous (SAA) o comunità di supporto online aiuta nei casi di DOC e dipendenza dal porno.
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FAQ su DOC e dipendenza dal porno
1. Il DOC è un disturbo d’ansia?
Storicamente, ilDSM-IV(Il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali) ha classificato il DOC tra i disturbi d’ansia. Tuttavia,DSM-5-TR, la versione più recente, ha classificato il DOC in una nuova categoria: “Disturbi ossessivo-compulsivi e correlati”.
Questa riclassificazione indica che il DOC è una condizione unica, con processi neurobiologici e cognitivi distintivi, diversi dai disturbi d’ansia.
2. L’ipersessualità può essere un sintomo del DOC?
L’ipersessualità o disturbo del comportamento sessuale compulsivo (CSBD) si riferisce a impulsi sessuali intensi che si traducono in comportamenti sessuali ripetitivi che causano notevole disagio. L’ipersessualità è classificata come un disturbo del controllo degli impulsi inICD-11(Classificazione Internazionale delle Malattie). Tuttavia, il DSM-5-TR classifica le ossessioni sessuali come un sottotipo di DOC.
I pensieri sessuali intrusivi e ossessivi possono indurre gli individui affetti da DOC ad avere abitudini sessuali compulsive.
3. Il DOC è genetico?
Ricercaha dimostrato forti legami tra genetica e sviluppo del DOC.
L’identificazione di geni specifici coinvolti nel DOC è ancora in corso. Tuttavia, studi sui gemelli e studi familiari hanno dimostrato la predisposizione genetica di alcuni individui al DOC.