February 4, 2025

マスターベーションには多くの利点があります。マスターベーションは自分の体を愛するのに役立ち、それを受け入れることでセルフイメージと幸福に良い影響を与えることができます。マスターベーションは血圧の低下、月経痛の軽減、ストレスや不安感の軽減にも関連しています。しかし、定期的にマスターベーションをすることでパートナーとのセックスへの欲求を代替できるかどうか疑問に思ったことがある人は、マスターベーションの利点について知りたいと思うかもしれませんが、限界は存在するのでしょうか? では、なぜ人々はセックスとマスターベーションの違いについて心配するのでしょうか?まあ、主に上記の理由によるものです。私たちは、人々がセックスをする最も重要な理由はセックスを楽しむためではなく、子供を産むためであるという考えに未だにとらわれています。 セックスとマスターベーションの違い セックスとマスターベーションの違いは何ですか？ マスターベーションは、あまり考えたり努力することなく行うことができる個人的な活動です。目的は自分自身を喜ばせることであり、それはあなたが望むように達成することができます。物理的なレベルでは、気分は良いですが、素晴らしいものではありません。それは仕事を終わらせます。しかし、精神的なレベルでは、あまり充実感を感じられません。それをしている間、圧倒的多数の人はセックスについて考えたり、セックスをしている他の人の画像を見たりして、オーガズムに達するための物理的な要素はパズルの半分にすぎないからです。そのため、後になって孤独感や不幸を感じることもあります。 セックスは、何も考えずに、あるいは努力せずにできるものではありません。これは、二人の人間がお互いを喜ばせるための調整された取り組みであり、その目的は、協力して相手を興奮させることと、相手もあなたを興奮させることです。肉体的なレベルでは、セックスはマスターベーションよりずっと気持ちいいです。それは私たちが楽しむようにプログラムされているからです。他人の感触は、自分の手よりもはるかに大きな刺激を与えます。また、うめき声​​を聞いて、相手がそれを楽しんでいるのを見るのは非常に楽しいものです。精神的なレベルでは、相手と強い関係を築くことができれば、お互いがより近くに感じられ、絆が深まるので、とても良い気分になります。しかし、その強い関係が存在しない場合は、マスターベーションの場合と同じように、その後孤独で不幸な気分になる可能性があります。 マスターベーションとセックスの利点 多くの人は単純な理由でマスターベーションをします。それは「気持ちいい」というものです。しかし、マスターベーションが体に良いことをご存知ですか？マスターベーションとセックスの多くの健康上の利点を詳しく見てみましょう。 マスターベーションは自分の体を理解するのに役立ち、より良いセックスにつながります。 どこに触れてほしいですか？どれくらいの圧力が気持ちいいのでしょうか？速いのか遅いのか？自分でオーガズムを得る方法を学ぶと、自分が好きなものを他の人に見せることができるため、他の人と一緒にオーガズムを得ることが容易になります。  自分の体についてもっと知り、それについて気楽に話せるようになれば、より良く健康的なセックスができるようになります。性感染症からお互いを守り、妊娠を防ぐ方法とともに、喜びについてパートナーと話しやすくなります。   マスターベーションとセックスはストレスを軽減し、睡眠を促進します。 オーガズムによってエンドルフィンが放出され、これは気分を良くし、自然なハイ状態をもたらすホルモンです。リラックスしたり、幸せな気持ちになったり、眠くなったりすることもあります。眠りにつくためにマスターベーションをする人はたくさんいます。それは副作用のない睡眠薬のようなものです。マスターベーションは緊張を和らげ、気分を改善する効果もあります。 マスターベーションは生理痛や生理痛を和らげるのに役立ちます。 自慰行為から得られるエンドルフィン？また、痛みをブロックし、けいれんを一時的に和らげるのにも役立ちます。また、性器への血流の増加とオーガズムによる筋肉の収縮が生理痛の軽減に役立つのではないかと考える人もいます。 マスターベーションは特定の性的問題の治療に役立ちます。 欲望の欠如、興奮、オーガズムに苦しんでいる場合、マスターベーションは性欲を刺激し、興奮を高めるのに役立ちます。骨盤や肛門領域の筋肉の緊張を強化することもできます。 マスターベーションは早漏の改善にも役立ちます。セックスの1〜2時間前にマスターベーションをしても大丈夫です。こうすることで、体が再びオーガズムに達するまでにもう少し時間がかかるため、より長く続けることができます。オナニー中にエッジングや「一時停止して絞る」方法を使用することで、長持ちするように自分を訓練することもできます。 マスターベーションとセックスの副作用 マスターベーションやセックスは通常は無害です。あまりにも荒れていると肌が柔らかくなる人もいますが、これは数日で治ります。男性が短期間で毎日自慰行為を行うと、浮腫と呼ばれる陰茎の腫れを経験する可能性があります。腫れは数日以内に消えます。 その他の副作用には次のようなものがあります。 罪悪感 マスターベーションが自分の精神的または宗教的信念に反するのではないかと心配する人の中には、罪悪感を感じる人もいます。マスターベーションは間違っているわけでも、不道徳なことでもありませんし、セルフプレジャーは害を及ぼすものではありません。罪悪感についてパートナーやセックスの専門家と話し合うと、その人がマスターベーションに結びついている罪悪感を乗り越えることができます。 性的過敏症 男性が陰茎をしっかり握るような攻撃的なマスターベーションを行うと、感覚の低下を経験します。ある男がテクニックを変えることでこの問題を解決した。バイブレーターなどを使用して刺激を強化すると、男性も女性も興奮が高まります。バイブレーターを使用する女性は性機能の改善を示し、男性は勃起機能の改善を経験しました。 感染症 肛門からの細菌が膣に侵入すると、膣感染症が発生する可能性があります。他の人と一緒にマスターベーションをして性器に触れたり、大人のおもちゃを共有したりすると、性感染症（STI）に感染する可能性もあります。性感染症は精液、膣液、または性器同士の接触によって感染します。そのため、自分でマスターベーションをしている場合は、性感染症に感染する可能性はほとんどありません。唯一の例外はヘルペスです。ヘルペスは口内のヘルペスに触れ、その後性器に触れると広がる可能性があります。  倦怠感 間違いなく、性行為は肉体的に厳しいものになる可能性があります。それに加えて、性的行為をすることに興奮している（またはこれからしようとしている）という事実により、テロップと呼吸が速くなる可能性があります。 マスターベーションはセックスよりも良いですか? オナニー vs セックス – より良いオーガズムをもたらすのはどちらだと思いますか? セックスは過大評価されていると思いますか?ほとんどの人は、セックスは究極の満足感と幸福感を与え、セックス後のオーガズムは全く異なる高揚感をもたらすと言うでしょう。セックスかマスターベーションか？ここでは、マスターベーションとセックスについて数人の人々が共有した洞察をいくつか紹介します。 こちらもお読みください – セックスする前にマスターベーションをすべきですか? ラーフルさんは、「私にはガールフレンドがいて、セックスもしますが、どういうわけかマスターベーションの方が疲れにくいようです」と言います。セックスは楽しいものですが、日常生活ではマスターベーションがもっと便利で役に立ちます。だから、セックスよりもマスターベーションの方が気持ちいいんです。」 マイケルは、「私には2人のガールフレンドがいて、マスターベーションもします」と言いました。私はセックスに代わるものはないと感じています。女性のあのソフトなタッチと前戯のセッションはマスターベーションでは見つけることができません。」 ソニアさんは、「セックス中にオーガズムに達するのは難しいと感じており、男性は女性にとってのようなセックスの快感を女性に与えることができないので、私はマスターベーションに投票します。」と述べています。マスターベーション中はコントロールが良くなり、オーガズムが良くなります。」 ミアさんは、「彼氏がいくら努力しても正しい場所で正しいことをできないのを見てきたので、私はマスターベーションを選ぶと思います」と言いました。したがって、セックスは非常に過大評価されていると感じます。」 サラは「私はセックスを好むので、セックスに投票します」と言う 膣オーガズム クリトリスオーガズムを超えて。マスターベーションではクリトリスでのオーガズムしか得られませんが、膣でのオーガズムは驚くほど気持ちいいのです。」 日暮れの通常の頻度はどれくらいですか? 夜間は週に数回、またはそれ以上の頻度で発生する場合があります。これは性的発達の正常な部分であり、心配する必要はありません。人は加齢とともに夜更かしの頻度が減少する傾向にあります 思春期および若年成人期: 夜間は週に数回、またはそれ以上の頻度で発生する場合があります。これは性的発達の正常な部分であり、心配する必要はありません。 人は年齢を重ねるにつれて、夜が明ける頻度が減少する傾向があります。 ある人にとっては普通だと思われていることも、別の人にとっては普通ではない可能性があります。性的健康について懸念がある場合は、医療専門家に相談することが常に最善です。 マスターベーションをやめるにはどうすればいいですか? マスターベーションをやめる最初のステップは、ポルノを見るのをやめることです。 BlockP のような強力なブロッカー アプリをインストールして、ブラウジング エクスペリエンスを制御させましょう。ポルノ ブロッカーは、リアルタイムのコンテンツ検出と AI ブロックを使用して、あらゆる場所からポルノを排除します。また、パスワード保護、フォーカスモード、アンインストール防止、アプリのブロック、カスタマイズ可能なキーワードのブロック、ホワイトリストなどの独自の機能もあります。 マスターベーションとセックスに関するよくある質問 1】セックスしなくてもオナニーはok？ マスターベーションは一人で行う場合もあれば、パートナーと一緒に行う場合もあります。さらに、他の人と性的関係にあるかどうかに関係なく、自慰行為をするのは普通のことです 2】オナニーはセックスと同じような感じですか？ マスターベーションの最大の利点の 1 つは、性感染症の感染や妊娠を心配することなく、性的快感を体験し、オーガズムを得ることができることです。 3】セックスはオナニーより気持ちいい？ 個人の喜びの部分では、マスターベーションと性交は、オーガズム/クライマックス時に同じ精神的刺激と喜びを与えます。感情的に言えば、男性と女性の性交は最初に快感を与えます。 4】セックスは健康に良いの？ 研究によると、セックスは私たちの健康に非常に有益であることがわかっています。セックスはさまざまな神経伝達物質を活性化し、脳だけでなく体の他のいくつかの器官に影響を与えます。

マスターベーションは、さまざまな年齢層の男性が行う通常の一般的な行為です。性的快感とオーガズムを達成するために性器を自己刺激することです。マスターベーションは人間の性的行動の正常な一部ですが、マスターベーションを過剰に行うと、マスターベーションの頻度が人の健康に異なる影響を与える可能性があります。このブログでは、 男性における毎日のマスターベーションの副作用 に基づいて、身体的および精神的健康への影響を理解し、通常どおりどのくらいの量を食べるかについての情報を提供します。 男性のマスターベーションとは何ですか？ マスターベーションでは、性的快感を得るために性器に触れたり、刺激したりすることが含まれます。これは一人で行うことができる活動であり、マスターベーションは一般に正常で安全で健康的な活動とみなされています。男性にとって、性的緊張を和らげ、気分を改善し、セクシュアリティを探求する方法として役立ちます。 それにもかかわらず 毎日のオナニー 毎日のことなので、やりすぎると健康に影響が出るのではないかと疑問が生じます。適度に行う場合は一般に害はありませんが、頻繁にマスターベーションを行うと、特に毎日行うと、望ましくない事態を引き起こす可能性があります。 マスターベーションの副作用。 マスターベーションは健康に悪いですか？ マスターベーションが健康に害を及ぼすかどうかは、マスターベーションの頻度によって決まります。マスターベーションは適度に行えば害はありません。ストレスの軽減、気分の改善、睡眠の質の向上など、多くの健康上の利点があります。ただし、それが過剰になると、 男性における毎日のマスターベーションの副作用 観察可能。 2017年のキンゼイ研究所の調査によると女性の62％、男性の約92％が人生のある時点で自慰行為をしたことがあります。頻繁な射精は疲労、ホルモンバランスの乱れを引き起こし、生産性を低下させます。 過度のマスターベーションは人間関係、仕事、日常生活に支障をきたし、最終的には全体的な健康状態を低下させる可能性があります。の 男性における毎日のマスターベーションの副作用 それはすぐには目に見えませんが、時間の経過とともに人の身体的および精神的状態に重大な影響を与える可能性があります。 マスターベーションは一般的な行為ですか? マスターベーションは一般的な行為です ほとんどの男性が人生のどこかで夢中になってやっているものです。調査によると、ほとんどの男性は、特に若い頃にこれを定期的に行っています。したがって、このような行為は、ストレスを緩和し、身体を検査し、性的興奮を楽しむための自然なメカニズムを構成します。ただし、これが典型的な行動であるからといって、それが過剰な場合にその人が問題なく行動するとは限りません。 男性が毎日自慰行為をするのは健康に良いのでしょうか？ マスターベーションをすべきかどうか 毎日のオナニーは 交渉可能。それは主に個人の健康状態、ライフスタイル、身体的ニーズによって異なるため、明確な答えはありません。一般的に、 毎日の精子放出 仕事、人間関係、日常生活など、生活の他の領域に侵入し始める場合を除いて、害はありません。 節制はマスターベーションによって健康に悪影響を与えることはありません。しかし、 毎日の精子放出 時間が経つにつれて、いくつかの有害な影響が生じます。疲労、エネルギー低下、ホルモンバランスの乱れを引き起こします。さらに、健康的な活動ではなく、自己刺激に常に注意が払われている場合は問題になります。精神的苦痛やモチベーションの低下が原因となることもある 男性におけるマスターベーションの副作用 毎日の日課。 毎日自慰行為をするとどうなりますか？ 適度に行うのであれば、毎日オナニーをしても特に効果は得られません。しかし、 毎日の精子放出 何らかの原因となる可能性があります 男性における毎日のマスターベーションの副作用疲労感や体力の低下など。 過度のマスターベーションは一時的にテストステロンレベルを低下させ、それが性欲の低下につながります。頻繁な射精は、パートナーとの肉体的な親密さへの興味の喪失を引き起こし、その結果、性的経験が減少する可能性もあります。に返信する 毎日自慰行為をするとどうなりますか？ 執着するかどうかによります。 男性にとってのマスターベーションの利点 ほとんどの場合、 男性における毎日のマスターベーションの副作用 過度のマスターベーションの結果として、その実践に関連する利点もあります。これらには次のようなものがあります。 ただし、利点と比較検討する必要があります。 マスターベーションの副作用 過度に行うと発生する可能性があります。 男性のオナニーは週に何回が普通なのでしょうか？ 男性のオナニーは週に何回が普通なのでしょうか？?それはその人のニーズ、ライフスタイル、健康状態によって異なるため、答えは人によって異なります。しかし、ほとんどの男性は週に2〜5回自慰行為をしており、これは健康的で正常であると考えられています。マスターベーションが仕事、人間関係、または日常生活に支障をきたす場合、その行為は過剰であるとみなされることに注意することが重要です。 男性の毎日のマスターベーションによる10の副作用 過度のマスターベーションは、どんな男性にとっても、肉体的にも精神的にも身体にさまざまな悪影響を与える可能性があります。考えられるのは 10 個です 男性における毎日のマスターベーションの副作用: 1. 体力の低下と疲労 過度のマスターベーションは体のエネルギーを消耗します。継続的な排尿は生命活動であり、栄養を必要とし、微量栄養素の中でも特に亜鉛を含む最も重要なミネラルを枯渇させます。その結果、慢性疲労、筋力低下、持久力の低下として現れ、身体活動や日常生活の維持が不可能になります。また、免疫機能が低下するため、病気にかかりやすくなります。 2. 陰茎機能の障害 過度のマスターベーションはペニスへの過剰な刺激を引き起こします。陰茎内の神経が麻痺し、陰茎の感度が低下します。これは、男性が性行為中に勃起を達成または維持できない勃起不全を引き起こす可能性があります。第二に、一度にあまりにも多くの刺激が与えられると、脳はその刺激だけに慣れてしまい、実際の親密な環境では興奮することが難しくなります。重度の場合は恋人同士の関係に負担がかかり、全体的な性的満足度が低下します。 3. 性欲が低い 毎日のマスターベーションは、性欲や性欲の全体的な低下を引き起こす可能性があります。脳の報酬中枢が過剰に刺激されると、「気持ちいい」神経伝達物質であるドーパミンに対する反応が鈍くなり、パートナーとの性的行為に無関心になることがあります。さらに、他の人との親密な経験は興奮したり楽しくなかったりする可能性があり、ロマンチックな関係に影響を及ぼし、その結果、二人の感情的および肉体的なつながりが減少します。 4. ホルモン障害 過度のマスターベーションは、特にテストステロンレベルに一種のホルモン障害を引き起こします。このホルモンは、気分、エネルギー、性的健康の維持に不可欠です。激しいマスターベーション活動はテストステロンレベルの変動を引き起こす可能性があり、活力の低下とともに気分の変動やイライラを引き起こす可能性があります。最終的に、このホルモンの不均衡は性的健康だけでなく精神的健康全体にも影響を及ぼし、個人は感情的に不安定になり、やる気がなくなってしまいます。 5. 不安と憂鬱 オナニー依存症 それは精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。多くの男性は、頻繁にマスターベーションをした後、特にそれが日常生活、人間関係、または生産性に支障をきたし始めると、自分の性的行動について罪悪感、恥ずかしさ、恥ずかしさを感じます。それは不安やうつ病につながります。男性は感情的な欲求から自慰行為を始めるが、気分が悪くなり孤独感と自尊心の低下を増大させるため、最終的には感情的混乱の悪循環につながる可能性がある。 6. 皮膚の問題 それが来たとき 男性の毎日のマスターベーションは脳にどのような副作用をもたらしますか??オナニーのしすぎによるホルモンバランスの乱れは、ニキビなどの肌トラブルの原因となります。テストステロンの増加は皮脂腺を過剰に刺激し、脂性肌や発疹を引き起こす可能性があります。過剰な刺激は過剰な発汗にもつながり、毛穴が詰まり、ニキビなどの皮膚状態が悪化します。頻繁な摩擦により性器周囲に炎症や擦れが生じ、不快感や炎症を引き起こす男性もいます。 7. ブレインフォグ 男性の毎日のマスターベーションは脳にどのような副作用をもたらしますか??過度のマスターベーションは認知能力の低下につながる可能性があります。男性は、集中力の低下、物忘れ、作業を継続できないことを特徴とする「ブレインフォグ」を経験することがあります。  頻繁なマスターベーションによって放出されるドーパミンやその他の神経伝達物質によって脳の予備力が徐々に枯渇し、仕事や勉強に集中することがより困難になるかのようです。長期的な精神疲労は明晰に考える能力の低下となり、精神的に疲弊し生産性が低下したように感じます。 8. 骨盤痛 過度の射精は常に骨盤の筋肉に負担をかけるため、過度のマスターベーションは骨盤の痛みや不快感を引き起こす可能性があります。前立腺の過剰な刺激による炎症や刺激により、精巣または骨盤領域に下腹部痛が生じることがあります。この障害は、骨盤底機能障害とも呼ばれ、腸や排尿の動きを妨げ、日常生活にさらなる困難をもたらす可能性があります。 9. 睡眠を妨げる マスターベーションをすると気持ちが落ち着いて眠れると主張する男性もいますが、これにはいくつかの証拠があります。 マスターベーションの副作用、 これにより、体の自然な睡眠と覚醒のサイクルが変化します。過剰な刺激は、メラトニンなどの睡眠ホルモンの不規則な放出につながります。さらに、自慰行為後の罪悪感や恥ずかしさ、それに伴う時間によって不安が生じ、睡眠が困難になり、全体的な睡眠の質が損なわれます。 10. 早漏 マスターベーションは早漏を引き起こす可能性がありますか? はい。人の過度のマスターベーションは、射精プロセスの制御量に影響を与え、性行為中に早漏を引き起こすことがあります。頻繁なマスターベーションは、特に急いで行ったり習慣的に行ったりすると、射精のコントロールに問題を引き起こします。これは徐々に、男性が性交中に射精のタイミングをコントロールできなくなる早漏につながります。これは、両方のパートナーの性的満足度の低下につながります。また、パフォーマンスに対する不安も促進するため、性的関係は幸せではなくストレスの多いものになります。早漏が繰り返されると、自信の低下や性的状況の回避につながる可能性もあります。 毎日のオナニーは良いのか悪いのか？ かどうか 毎日のオナニー それが良いか悪いかは、頻度と、それが個人の生活にどのような影響を与えるかによって決まります。 毎日精子を放出する マスターベーションは本質的に有害ではありませんが、過剰なマスターベーションは身体的および精神的健康に深刻な影響を与える可能性があります。治療を求める男性の 4 人に 1 人が勃起不全に苦しんでいますが、これは精神的な病気であることがよくあります。 研究によると。 ただし、過度のマスターベーションは、他の行為と同様に問題を引き起こす可能性があります。バランスを見つけて、いつになるかを理解する必要があります マスターベーションの副作用 が生じる可能性があります。 毎日のマスターベーションをやめるにはどうすればいいですか？ 自慰行為が多すぎると感じる場合は、次のことがコントロールを取り戻すのに役立ちます。