في مجال الصحة والعافية الجنسية، يستمر نشر العديد من الأساطير والمفاهيم الخاطئة دون الكثير من التفكير أو العقل، مما يمنح الناس قلقًا وارتباكًا لا داعي لهما. كانت العلاقة المفترضة بين العادة السرية والآثار الجانبية الجسدية، وخاصة صحة العين، واحدة من أكثر المواضيع التي تمت مناقشتها على نطاق واسع. الأسئلة العامة التي تظهر هي: “هل تسبب العادة السرية الهالات السوداء؟” هذه مدونة تفصيلية تجيب على السؤال وتشير إلى مخاوف أخرى، مثل ما إذا كانت العادة السرية تؤثر على البصر أو تسبب أنواعًا مختلفة من ضعف البصر.
وفقًا للدراسة، كان الرجال الذين أبلغوا عن رغبتهم في ممارسة الجنس الشريك بشكل متكرر أكثر 2.37 مرة (فاصل الثقة 95%: 1.84، 3.06) و4.40 مرة (فاصل الثقة 95%: 3.41، 5.68) أكثر عرضة للإبلاغ عن ترددات أعلى لنشاط الاستمناء في العام الماضي من أولئك الذين قالوا إنهم لا يريدون أي تغيير في تكرارهم الحالي للجنس الشريك، على التوالي.
ومن هذا المنطلق، سنتعامل مع هذا الأمر بعقل متفتح ونعتمد على الأدلة العلمية بدلاً من الإشاعات أو المعتقدات. سننظر في بعض جوانب هذا الموضوع، بما في ذلك تأثيرات العادة السرية على العيون، وتبديد المفاهيم الخاطئة المختلفة، وتقديم الحقائق التي ستساعدك على فهم الأسباب الفعلية للهالات السوداء ومشاكل العين الأخرى.
هل تؤثر العادة السرية على البصر؟
لا تزال إحدى الأساطير الحضرية الأكثر استمرارًا حول العادة السرية منتشرة، وهي تلك التي تتعلق بالتأثير المفترض الذي تمارسه على البصر. على مدى أجيال، هناك تداول لا نهاية له للسؤال: “هل تؤثر العادة السرية على البصر؟” هذا النوع من النزوة يخلق قلقًا شديدًا لأولئك الذين ينخرطون، بشكل طبيعي وصحي بحت، في هذه الفئة من الألعاب الجنسية.
الادعاء الذي يمكن مواجهته بشكل مباشر هو أن العادة السرية تقلل من بصر الشخص. ومن الناحية العلمية، لا شيء سيدعم هذا الادعاء. نظام الرؤية البشرية معقد للغاية ويعتمد على مليون عامل لتحقيق الأداء الأمثل، ولا تؤثر أي من هذه العوامل بشكل مباشر على العادة السرية.
ويمكن إرجاعه إلى التاريخ باعتباره أحد العوامل التي تثبط الأنشطة الجنسية، خاصة بالنسبة للأجيال الشابة. وبدون التربية الجنسية المناسبة، كان يُعتقد أن مثل هذه الادعاءات غير المبررة مخيفة بما فيه الكفاية. لكن العلوم الطبية الحديثة فجرتها منذ فترة طويلة.
النشاط الجنسي، بما في ذلك العادة السرية، يمكن أن يكون له العديد من الآثار المفيدة على الصحة بشكل عام
- التخفيف من التوتر والمساهمة في الاسترخاء: الاستمناء من شأنه أن يساعد على تسهيل الضغط أو التخلص منه.
- تحسين النوم: قد تمكن الإندورفين الذي يتم إنتاجه في وقت النشوة الجنسية الشخص من الحصول على نوم جيد.
- تخفيف الألم: قد تكون تشنجات الدورة الشهرية أو الصداع أقل حدة لدى بعض الأشخاص بعد العادة السرية.
- تحسين المزاج: الهرمونات المرتبطة بالشعور الجيد، الدوبامين والأوكسيتوسين، قد تساعد في تحسين المزاج.
مرة أخرى، هذه كلها فوائد موثقة ولكنها لا تشمل تحسين العين أو منع مشاكل العين.
هل العادة السرية تؤدي إلى العمى؟
من الخرافات الكاذبة الأكثر شيوعًا والتي كانت موجودة منذ فترة طويلة هي أن العادة السرية تؤدي إلى العمى. وهذا الوهم يشبه إلى حد كبير الأسطورة التي تنطوي على فقدان البصر، وهو غير صحيح.
الرجال الذين قذفوا أكثر من خمس مرات في الأسبوع في العشرينات من عمرهم كان لديهم خطر أقل للإصابة بسرطان البروستاتا العدواني بمقدار الثلث مقارنة بأولئك الذين قذفوا بشكل أقل، وفقا لدراسة أجريت عام 2003.
باختصار: هل الاستمناء يسبب العمى؟ لا، لا. لا يوجد شيء على الإطلاق في أي من الأدبيات العلمية يشير إلى أن العادة السرية تؤدي إلى فقدان البصر أو تسبب العمى. كما هو الحال مع العديد من الأساطير الأخرى المتعلقة بالاستمناء، تأتي هذه الأسطورة من حيث جرت محاولات دنيئة لتثبيط هذا الفعل على مر السنين بناءً على أسباب لا علاقة لها بالطب بل بعقيدة الكنيسة والقضايا الأخلاقية.
نظام الرؤية البشرية معقد ويتضمن العديد من العوامل ليعمل بشكل جيد. ومن بين هذه:
- علم الوراثة
- الصحة العامة والتغذية
- الظروف البيئية
- تغيرات الشيخوخة
- حالات طبية معينة
لا تؤدي العادة السرية إلى إضعاف أي من هذه الأنظمة بطريقة تؤدي إلى فقدان البصر أو العمى. في الواقع، تتضمن العادة السرية الجهاز البصري بطريقة معتادة وصحية حيث أنها تتطلب وظيفة بصرية، وتنسيقًا بين اليد والعين، وعمليات معرفية.
ومن المهم أن نذكر هنا أن تغيرات الرؤية المؤقتة يمكن أن تحدث أثناء الإثارة الجنسية أو النشوة الجنسية، مثل:
- عدم وضوح الرؤية
- زيادة الحساسية للضوء
- اتساع حدقة العين
هذه التأثيرات مؤقتة وغير ضارة تمامًا. تحدث هذه الأعراض بسبب رد فعل الجهاز العصبي اللاإرادي تجاه التحفيز الجنسي. ليس لها تأثير دائم على الرؤية أو صحة العين.
هل الاستمناء يسبب دوائر مظلمة؟
الآن، وصولاً إلى التفاصيل الجوهرية لهذه المدونة: هل تسبب العادة السرية الهالات السوداء؟ ربما يكون هذا أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا، بصرف النظر عن أساطير العادة السرية الأخرى المتعلقة بالمظهر والصحة.
ببساطة: لا، العادة السرية لا تسبب الهالات السوداء. لا توجد دراسة علمية تثبت أن العادة السرية ترتبط بظهور الهالات السوداء تحت العينين. الهالات السوداء هي مشكلة تجميلية معقدة تتميز بعدة أسباب محتملة، ولا يرتبط أي منها بالاستمناء أو النشاط الجنسي بشكل عام.
أحد المصادر المحتملة للفكرة الخاطئة بأن العادة السرية تسبب الهالات السوداء هو:
الإسناد الخاطئ:
- الإسناد الخاطئ: قد يلاحظ الفرد ظهور الهالات السوداء وينسب هذه الميزة إلى العادة السرية، خاصة إذا كان يعاني من الشعور بالذنب لدرجة أنه يؤدي هذه الممارسة لأسباب ثقافية أو دينية.
- الارتباط بالتعب: تتم العادة السرية عادة في الليل أو قبل النوم. في حالة قيام هذا الفرد بتأخير وقت نومه للحصول على الوقت لمثل هذا الفعل ومن ثم إظهار خاصية الهالات السوداء بسبب قلة النوم، فإنه قد ينسب الهالات السوداء إلى العادة السرية نفسها بدلاً من الحرمان من النوم.
- أسطورة الجفاف: يعتقد البعض أن العادة السرية تسبب فقدانًا كبيرًا للسوائل، مما يؤدي بعد ذلك إلى الجفاف. ونتيجة لذلك، الهالات السوداء.
- التوتر والشعور بالذنب: قد يشعر بعض الأشخاص بالتوتر أو الذنب بعد هذا الفعل. مثل هذه المشاعر السلبية يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في نوعية النوم والرفاهية العامة، مما سيؤثر بشكل غير مباشر على ظهور الهالات السوداء.
الاستمناء يسبب الهالات السوداء. ولا يوجد بحث علمي يؤكد هذا القول. الاستمناء هو جانب طبيعي وصحي بحت من السلوك الجنسي، ولا يمكن أن يكون له أي علاقة بمظهر بشرتك أو المنطقة المحيطة بعينيك.
الأسباب الطبيعية للدوائر المظلمة
الآن بعد أن بددنا أسطورة العادة السرية، دعونا نلقي نظرة على بعض العوامل الفعلية التي يمكن أن تؤدي إلى هذا القلق التجميلي المشترك.
- علم الوراثة: الاستعداد الوراثي هو العامل الأكثر مساهمة في تطور الهالات السوداء. قد يكون لدى بعض الأشخاص بطبيعتهم أوعية دموية أكثر بروزًا أو حتى جلد أرق حول أعينهم، مما يجعل الهالات السوداء أكثر وضوحًا.
- الشيخوخة: مع تقدم الأشخاص في السن، فإن ترقق الجلد حول العينين، إلى جانب فقدان الكولاجين والدهون، يسمح للأوعية الدموية بأن تصبح أكثر وضوحًا ويخلق تأثير التظليل.
- الحرمان من النوم: تبدأ السوائل بالتجمع في هذه المنطقة؛ سوف تظهر الظلال المنتفخة داكنة.
- الجفاف: غالبًا ما يؤدي نقص الماء الكافي إلى غرق الجلد تحت عينيك وتغميقه.
- الحساسية: قد يكون لديك ردود فعل تحسسية تسبب التهابًا وتورمًا حول العينين، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
- التدخين وشرب الكحول: لهما آثار جافة على الجلد ويسببان تغيرات في الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تفاقم الهالات السوداء.
- الحالات الطبية: بعض الأمراض أو الحالات، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو فقر الدم، قد تسبب د
الأسئلة الشائعة حول هل تسبب العادة السرية دوائر مظلمة؟
1. ما هي الآثار الجانبية للإفراط في العادة السرية على العينين؟
الجواب. لا توجد آثار محددة للاستمناء على العينين بسبب تكرارها. ثبت علميا خطأ الاعتقاد بأن العادة السرية تعمل على العيون. حتى لو شعرت أن هناك خطأ ما في رؤيتك، استشر المحترف المسؤول عن خدمات العناية بالعيون. من غير المرجح أن يكون هذا الشيء مرتبطًا بالاستمناء ولكنه قد يكون مؤشرًا على مشكلة أخرى.
2. هل يمكن للاستمناء تمزيق غشاء البكارة؟
الجواب. نادراً ما تتسبب العادة السرية في تمزق غشاء البكارة. غشاء البكارة عبارة عن غشاء رقيق ومرن يغطي فتحة المهبل جزئيًا أو كليًا. ويمكن أن تتمدد أو تمزق بسبب أشياء عديدة، مثل ممارسة الرياضة، أو استخدام السدادات القطنية، أو ممارسة الجماع. في معظم الحالات، التحفيز الخارجي أثناء العادة السرية لا يكسر غشاء البكارة.
3. هل يمكن للاستمناء تأخير الفترات؟
الجواب. ليس للاستمناء أي تأثير على الدورة الشهرية أو فترات التأخير. ومع ذلك، يتم التحكم في الدورة الشهرية عن طريق الهرمونات. يمكن أن تتأثر الهرمونات بالتوتر بالإضافة إلى الأمراض المختلفة والأنظمة الغذائية وممارسة الرياضة. إذا كان لديك مخالفات في الدورة الشهرية، فمن الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية وتحديد سبب المشكلة.
4. هل يمكن أن تصاب بالأمراض المنقولة جنسيا عند ممارسة العادة السرية؟
الجواب. الاستمناء لا يمكن أن يسبب عدوى الأمراض المنقولة جنسيا (STIs). تحدث الأمراض المنقولة جنسيًا بشكل رئيسي عن طريق الاتصال الجنسي مع شخص مصاب. ومع ذلك، في حالة ممارسة الحب بمساعدة الألعاب الجنسية، استخدم الألعاب الجنسية دون فشل للتنظيف لأنها قد تضاعف البكتيريا الضارة.
5. كيفية التوقف عن العادة السرية؟
الجواب. معظم العادة السرية هي سلوك جنسي طبيعي وصحي لا ينبغي للمرء أن يتوقف عنه على الإطلاق. ومع ذلك، إذا كنت تعتقد أن ذلك يؤثر على حياتك اليومية أو علاقاتك، فيمكن أن تساعدك بعض الاستراتيجيات
- تحديد المحفزات والانخراط في شيء آخر في مكانه.
- ممارسة اليقظة الذهنية والتأمل
- ممارسة الرياضة بانتظام
- اطلب المساعدة المهنية من معالج أو مستشار
- انشغل بالهوايات والأنشطة الاجتماعية
- قلل التردد تدريجياً بدلاً من التوقف فجأة.
تذكر أنه ليس عليك التخلي عن العادة السرية إلا إذا كانت تعيق حياتك بشكل خطير أو تسبب ضائقة شديدة. إذا كانت لديك مشاكل مع ممارساتك الجنسية، فاطلب دائمًا المشورة المهنية من مقدم الرعاية الصحية أو المعالج الجنسي.
خاتمة
الصحة الجنسية هي أحد المجالات التي تكثر فيها الحقائق والخيال: العادة السرية تسبب الهالات السوداء، والاستمناء يسبب العمى. يمكنك الحفاظ على صحتك من خلال الطعام الصحي والنوم المناسب وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. إذا كانت لديك أي مشاكل تتعلق بالصحة الجنسية أو صحة العين، فاتصل بأخصائي طبي مسجل للحصول على المعلومات والعلاج الصحيحين.