Zählt Edging beim Scheitern von NNN? Lass es uns herausfinden!
No Nut November, kurz NNN, ist eine Internet-Challenge, die populär wurde. Die Teilnehmer werden aufgefordert, den ganzen November über auf jegliche Ejakulation zu verzichten. Diese Herausforderung tauchte ursprünglich online auf Plattformen wie Reddit auf und ist im Laufe der Jahre unglaublich gewachsen, da viele sie als einen Test für die eigene Willenskraft, Disziplin und Selbstbeherrschung betrachteten. Es gibt jedoch Momente, in denen die NNN-Regeln verschwommen bleiben, insbesondere bei Praktiken wie Kanten. Davon abgesehen beantwortet dieser Blog eine wichtige Frage: Zählt Edging für das Scheitern von NNN? Jetzt erklären wir, was Kanten sind, wie sie mit NNN zusammenhängen und ob sie bei der Herausforderung fehlschlagen. Was ist Edging? Edging ist der Akt, sich selbst an einen orgastischen Rand zu bringen und dann kurz vor dem Höhepunkt aufzuhören. Dies könnte in einer Sitzung mehrmals wiederholt werden, um die Zeit für sexuelle Erfahrungen zu verlängern. Für einige könnte dies eine Möglichkeit sein, den letztendlichen Orgasmus zu verstärken, während es für andere ein Mittel war, die Kontrolle über die eigenen sexuellen Triebe zu haben. Während Kanten oft im Zusammenhang mit Masturbation diskutiert werden, kann es beim Geschlechtsverkehr durchaus vorkommen. Kanten haben viele Folgen für Körper und Geist, von erhöhter Freude bis hin zu hoher Frustration. Die Praxis wird manchmal im Rahmen spezifischer sexueller Gesundheitsprogramme eingesetzt. Dennoch kann es manchmal kontrovers sein, insbesondere bei Herausforderungen wie NNN, bei denen das Ziel darin besteht, ganz auf Ejakulation zu verzichten. Zählt Edging als Fehlschlag von NNN? Die Frage, „Zählt die Kante beim Ausfall von NNN?“ Wurde in Foren und Social-Media-Plattformen ausführlich diskutiert, mit vielen heftigen Auseinandersetzungen. Die schnelle Antwort ist, dass es darauf ankommt, wie Sie die Regeln von NNN interpretieren. Für die meisten Teilnehmer und Gemeinschaften wird jedoch im Allgemeinen davon ausgegangen, dass Kanten dem Geist der Herausforderung zuwiderlaufen. Warum Edging als fehlgeschlagen gelten könnte 1. Längere Versuchung Beim Edgen geht es darum, sich dem Orgasmus zu nähern, der als Versuchung erliegen angesehen werden kann. Auch wenn man den Höhepunkt möglicherweise nicht erreicht, wird die wiederholte Annäherung an diesen Punkt im Zusammenhang mit NNN oft als Misserfolg angesehen. Es geht um völlige Abstinenz, und Kanten spielen mit den Grenzen dieser Regel. 2. Mentale Auswirkungen Die psychologischen Auswirkungen von Kanten können sehr wirksam sein. Im Falle von Edging, während Sie es tun, verweilen Sie immer noch auf sexuelle Befriedigung, die gegen den Geist von NNN ist – sich von den Ketten des Geschlechts zu befreien und Ihre Triebe zu kontrollieren. NNN zielt nicht nur auf körperliche Abstinenz, sondern auch auf geistige Disziplin ab. Edging könnte aus dieser Perspektive als Niederlage betrachtet werden, weil es Ihren Geist mit sexueller Aktivität beschäftigen wird. Laut NIH können bei Männern einige Symptome auch häufiger auftreten als bei Frauen, und das Geschlecht einer Person kann sich auf den Verlauf ihres Zustands auswirken. Erst jetzt beginnen Forscher, die verschiedenen biologischen und psychosozialen Elemente zu analysieren, die die psychische Gesundheit beeinflussen könnten. 3. Gemeinschaftskonsens In Foren wie Reddit und NoFap – wo NNN am meisten diskutiert wird, wäre ein gemeinsamer Standpunkt, dass Kanten als Betrug gelten. Die meisten sagen, dass es beim Scheitern von NNN auf Kanten ankommt, weil eine Person mit dem Willen, zu kontrollieren und nicht mit Misserfolgen zu flirten, es nicht tun würde. Es bestärkt diesen Punkt in der Annahme, dass es bei der Herausforderung darum geht, nicht zuzulassen, dass man den ganzen Monat über ejakuliert, sondern den Willen den ganzen Monat über stark zu halten. Warum zählt es für manche nicht? 1. Kein Höhepunkt, kein Fehler Einige Teilnehmer glauben, dass er nicht versagt hat, wenn einer nicht seinen Höhepunkt erreicht. Nun, für sie geht es bei NNN darum, sich nicht den physischen Akt der Ejakulation zu gönnen, und obwohl die Kanten etwas behaart sein mögen, kreuzen sie diese letzte Linie nicht. Sie würden argumentieren, da die Herausforderung überhaupt nichts über sexuelle Aktivitäten aussagt, könnte/zählt die Kante als Grauzone. 2. Persönliche Interpretation Die Regeln von NNN werden nicht allgemein festgelegt und können daher auch eine Frage der persönlichen Interpretation sein. Einige entscheiden sich möglicherweise dafür, die Richtlinien festzulegen, die es ihnen ermöglichen würden, sich zu verbessern, solange sie nicht ihren Höhepunkt erreichen. In dem Fall geht es für solche Teilnehmer eher darum, die Häufigkeit des Ejakulationsaktes zu reduzieren, als um eine gänzlich ‚No-Go‘-Zone. 3. Erwägen Sie eher eine Verbesserung als eine Perfektion Einige sagen sogar, dass Kanten ein Erfolg sind, wenn es notwendig ist, dem umfassenderen Prinzip von NNN treu zu bleiben – um keinen vollständigen Rückfall zu erleiden. Wenn, mit anderen Worten, Kanten einen vollständigen Rückfall verhindern und einen im No-Ejakulations-Streifen am Laufen halten, dann kann es als das kleinere Übel angesehen werden. Dieser Standpunkt unterstreicht bei dieser Herausforderung eher den Fortschritt als die Perfektion. Tipps zur Minimierung der Bearbeitung eines Neustarts Für diejenigen, die sich ernsthaft für NNN oder einige damit verbundene Herausforderungen engagieren, kann ein Kanteneinschnitt unmöglich sein, da er den ultimativen Zielen eines solchen Trainings zuwiderläuft. Um die Kantenbildung zu minimieren, könnte man Folgendes versuchen: 1. Kennen Sie Ihre Auslöser Zu wissen, was Lust auf Edge macht, ist der erste Schritt zur Überwindung. Auslöser können emotionaler, umweltbedingter oder alles sein, was sich um bestimmte Tageszeiten dreht. Sobald man diese Auslöser identifiziert, kann man leicht Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um sie zu vermeiden. 2. Achtsamkeit üben Techniken wie Meditation oder tiefes Atmen können Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihren Geist und Ihre Wünsche zu erlangen. Wenn Sie den Drang verspüren, sich zu verkleinern, atmen Sie in Ihren Fokus ein, befreien Sie Ihren Geist und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes als sexuelle Aktivitäten. 3. Übung Körperliche Übungen können im Kampf gegen sexuelles Verlangen sehr effektiv sein. Laufen, Gewichte heben oder sogar Yoga kann Ihnen dabei helfen, Energie anzuhäufen und die Wahrscheinlichkeit von Kanten zu verringern. 4. Begrenzen Sie die Exposition gegenüber sexuellen Inhalten Indem Sie Ihren Kontakt mit sexuellen Inhalten aus sozialen Medien, Filmen oder anderen Quellen reduzieren, minimieren Sie die Versuchung, sich zu verbessern. Erwägen Sie die Verwendung von Content-Blockern oder legen Sie sehr strenge Grenzwerte fest, wann und wie Sie auf Medien zugreifen, die einen Drang