No Nut November, kurz NNN, ist eine Internet-Challenge, die populär wurde. Die Teilnehmer werden aufgefordert, den ganzen November über auf jegliche Ejakulation zu verzichten. Diese Herausforderung tauchte ursprünglich online auf Plattformen wie Reddit auf und ist im Laufe der Jahre unglaublich gewachsen, da viele sie als einen Test für die eigene Willenskraft, Disziplin und Selbstbeherrschung betrachteten. Es gibt jedoch Momente, in denen die NNN-Regeln verschwommen bleiben, insbesondere bei Praktiken wie Kanten. Davon abgesehen beantwortet dieser Blog eine wichtige Frage: Zählt Edging für das Scheitern von NNN? Jetzt erklären wir, was Kanten sind, wie sie mit NNN zusammenhängen und ob sie bei der Herausforderung fehlschlagen.
Was ist Edging?
Edging ist der Akt, sich selbst an einen orgastischen Rand zu bringen und dann kurz vor dem Höhepunkt aufzuhören. Dies könnte in einer Sitzung mehrmals wiederholt werden, um die Zeit für sexuelle Erfahrungen zu verlängern. Für einige könnte dies eine Möglichkeit sein, den letztendlichen Orgasmus zu verstärken, während es für andere ein Mittel war, die Kontrolle über die eigenen sexuellen Triebe zu haben. Während Kanten oft im Zusammenhang mit Masturbation diskutiert werden, kann es beim Geschlechtsverkehr durchaus vorkommen.
Kanten haben viele Folgen für Körper und Geist, von erhöhter Freude bis hin zu hoher Frustration. Die Praxis wird manchmal im Rahmen spezifischer sexueller Gesundheitsprogramme eingesetzt. Dennoch kann es manchmal kontrovers sein, insbesondere bei Herausforderungen wie NNN, bei denen das Ziel darin besteht, ganz auf Ejakulation zu verzichten.
Zählt Edging als Fehlschlag von NNN?
Die Frage, „Zählt die Kante beim Ausfall von NNN?“ Wurde in Foren und Social-Media-Plattformen ausführlich diskutiert, mit vielen heftigen Auseinandersetzungen. Die schnelle Antwort ist, dass es darauf ankommt, wie Sie die Regeln von NNN interpretieren. Für die meisten Teilnehmer und Gemeinschaften wird jedoch im Allgemeinen davon ausgegangen, dass Kanten dem Geist der Herausforderung zuwiderlaufen.
Warum Edging als fehlgeschlagen gelten könnte
1. Längere Versuchung
Beim Edgen geht es darum, sich dem Orgasmus zu nähern, der als Versuchung erliegen angesehen werden kann. Auch wenn man den Höhepunkt möglicherweise nicht erreicht, wird die wiederholte Annäherung an diesen Punkt im Zusammenhang mit NNN oft als Misserfolg angesehen. Es geht um völlige Abstinenz, und Kanten spielen mit den Grenzen dieser Regel.
2. Mentale Auswirkungen
Die psychologischen Auswirkungen von Kanten können sehr wirksam sein. Im Falle von Edging, während Sie es tun, verweilen Sie immer noch auf sexuelle Befriedigung, die gegen den Geist von NNN ist – sich von den Ketten des Geschlechts zu befreien und Ihre Triebe zu kontrollieren. NNN zielt nicht nur auf körperliche Abstinenz, sondern auch auf geistige Disziplin ab. Edging könnte aus dieser Perspektive als Niederlage betrachtet werden, weil es Ihren Geist mit sexueller Aktivität beschäftigen wird. Laut NIH können bei Männern einige Symptome auch häufiger auftreten als bei Frauen, und das Geschlecht einer Person kann sich auf den Verlauf ihres Zustands auswirken. Erst jetzt beginnen Forscher, die verschiedenen biologischen und psychosozialen Elemente zu analysieren, die die psychische Gesundheit beeinflussen könnten.
3. Gemeinschaftskonsens
In Foren wie Reddit und NoFap – wo NNN am meisten diskutiert wird, wäre ein gemeinsamer Standpunkt, dass Kanten als Betrug gelten. Die meisten sagen, dass es beim Scheitern von NNN auf Kanten ankommt, weil eine Person mit dem Willen, zu kontrollieren und nicht mit Misserfolgen zu flirten, es nicht tun würde. Es bestärkt diesen Punkt in der Annahme, dass es bei der Herausforderung darum geht, nicht zuzulassen, dass man den ganzen Monat über ejakuliert, sondern den Willen den ganzen Monat über stark zu halten.
Warum zählt es für manche nicht?
1. Kein Höhepunkt, kein Fehler
Einige Teilnehmer glauben, dass er nicht versagt hat, wenn einer nicht seinen Höhepunkt erreicht. Nun, für sie geht es bei NNN darum, sich nicht den physischen Akt der Ejakulation zu gönnen, und obwohl die Kanten etwas behaart sein mögen, kreuzen sie diese letzte Linie nicht. Sie würden argumentieren, da die Herausforderung überhaupt nichts über sexuelle Aktivitäten aussagt, könnte/zählt die Kante als Grauzone.
2. Persönliche Interpretation
Die Regeln von NNN werden nicht allgemein festgelegt und können daher auch eine Frage der persönlichen Interpretation sein. Einige entscheiden sich möglicherweise dafür, die Richtlinien festzulegen, die es ihnen ermöglichen würden, sich zu verbessern, solange sie nicht ihren Höhepunkt erreichen. In dem Fall geht es für solche Teilnehmer eher darum, die Häufigkeit des Ejakulationsaktes zu reduzieren, als um eine gänzlich ‚No-Go‘-Zone.
3. Erwägen Sie eher eine Verbesserung als eine Perfektion
Einige sagen sogar, dass Kanten ein Erfolg sind, wenn es notwendig ist, dem umfassenderen Prinzip von NNN treu zu bleiben – um keinen vollständigen Rückfall zu erleiden. Wenn, mit anderen Worten, Kanten einen vollständigen Rückfall verhindern und einen im No-Ejakulations-Streifen am Laufen halten, dann kann es als das kleinere Übel angesehen werden. Dieser Standpunkt unterstreicht bei dieser Herausforderung eher den Fortschritt als die Perfektion.
Tipps zur Minimierung der Bearbeitung eines Neustarts
Für diejenigen, die sich ernsthaft für NNN oder einige damit verbundene Herausforderungen engagieren, kann ein Kanteneinschnitt unmöglich sein, da er den ultimativen Zielen eines solchen Trainings zuwiderläuft. Um die Kantenbildung zu minimieren, könnte man Folgendes versuchen:
1. Kennen Sie Ihre Auslöser
Zu wissen, was Lust auf Edge macht, ist der erste Schritt zur Überwindung. Auslöser können emotionaler, umweltbedingter oder alles sein, was sich um bestimmte Tageszeiten dreht. Sobald man diese Auslöser identifiziert, kann man leicht Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um sie zu vermeiden.
2. Achtsamkeit üben
Techniken wie Meditation oder tiefes Atmen können Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihren Geist und Ihre Wünsche zu erlangen. Wenn Sie den Drang verspüren, sich zu verkleinern, atmen Sie in Ihren Fokus ein, befreien Sie Ihren Geist und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes als sexuelle Aktivitäten.
3. Übung
Körperliche Übungen können im Kampf gegen sexuelles Verlangen sehr effektiv sein. Laufen, Gewichte heben oder sogar Yoga kann Ihnen dabei helfen, Energie anzuhäufen und die Wahrscheinlichkeit von Kanten zu verringern. 4. Begrenzen Sie die Exposition gegenüber sexuellen Inhalten
Indem Sie Ihren Kontakt mit sexuellen Inhalten aus sozialen Medien, Filmen oder anderen Quellen reduzieren, minimieren Sie die Versuchung, sich zu verbessern. Erwägen Sie die Verwendung von Content-Blockern oder legen Sie sehr strenge Grenzwerte fest, wann und wie Sie auf Medien zugreifen, die einen Drang dazu auslösen könnten.
Sie können die Unterstützung erhalten, die Sie benötigen, um stark zu sein, über Online-Communities oder durch Gespräche mit Freunden, die der NNN beitreten. Der Austausch von Erfahrungen, Herausforderungen und Siegen stärkt Ihre Entschlossenheit, die anstehende Herausforderung zu meistern, und hilft Ihnen, Kanten zu vermeiden.
Häufig gestellte Fragen zum Thema Kanten zählen zum Scheitern von NNN
1. Zählt Edging als Verlust von NNN?
Ans. Nach Ansicht des Großteils der Community zählt es ja, dass NNN scheitert. Im Allgemeinen wird davon ausgegangen, dass diese Praxis dem Geist der Herausforderung zuwiderläuft. Es geht um völlige Abstinenz von sexueller Aktivität, sowohl körperlicher als auch geistiger Art. Edging kann dazu führen, dass Sie sich geistig auf sexuelles Verhalten einlassen, was nach Ansicht vieler eine Form des Scheiterns bei NNN darstellt.
2. Was macht Kanten mit Spermien?
Ans. Die Kantenbildung hat keinen direkten Einfluss auf die Spermienzahl selbst, da sie dabei keine Ejakulation zulässt. Allerdings wird ein häufiger Höhepunkt ohne Rand zweifellos das Gefühl sexueller Frustration verstärken und kann sich auf die allgemeine sexuelle Gesundheit auswirken. Sobald Sie nach einiger Zeit des Einschneidens ejakulieren, kann die Freisetzung intensiver sein, hat jedoch keinen großen Einfluss auf die NNN-Relevanz.
3. Wie kann ich das Schneiden während NNN stoppen?
Ans. Zu den Strategien, die im Prozess des Stopps des Kantenzuges während des NNN behandelt werden können, gehören die Identifizierung Ihrer Auslöser, das Üben von Achtsamkeit, körperliche Aktivität, die Begrenzung der Exposition gegenüber sexuellen Inhalten und die Suche nach Unterstützung. Dies ist eine ziemlich wirksame Möglichkeit, die Kontrolle zu behalten und zu verhindern, dass Versuchungen ins Wanken geraten.
4. Verlieren Sie NNN, wenn Sie sich verdrängen?
Ans. Bei den meisten Interpretationen der Regeln verliert man NNN, wenn man einen Vorsprung hat. Edging gilt als Betrug, weil man sexuelle Aktivitäten ausübt, obwohl man keinen Höhepunkt erreicht. Bei der Herausforderung geht es um völlige Selbstbeherrschung und um die Überwindung dieses Ziels.
5. Zählt Edging in NoFap als Rückfall?
Ans. Es gilt als Rückfall bei denen, die NoFap oder NNN machen. NoFap ist die Abstinenz von allen Formen sexueller Aktivitäten, zu denen auch Kanten gehören. Edging kann dazu verleiten, einen vollständigen Rückfall zu machen, weshalb dies in diesen Foren normalerweise nicht empfohlen wird.
Schlussfolgerung
Die Frage, „Zählt die Kante beim Ausfall von NNN?“ Es gibt viele Debatten, obwohl es für die meisten Teilnehmer einen klaren Konsens gab: Es gilt als Misserfolg. Der Zweck von NNN besteht darin, völlige Selbstkontrolle über Ihre sexuellen Triebe zu üben, und die Grenze widerspricht diesem Ziel, indem sie Sie geistig und körperlich an sexuellen Aktivitäten beteiligt hält. Einige könnten versuchen zu argumentieren, dass es kein Scheitern gegeben hat, solange man nicht seinen Höhepunkt erreicht, aber die breitere Gemeinschaft ist größtenteils anderer Meinung.
Menschen, die sich voll und ganz der NNN verschrieben haben, müssen auf Kanten verzichten. Indem Sie Ihre Auslöser kennen, achtsamer sind und andere unterstützen, können Sie sich der Herausforderung stellen und die großen Vorteile verstehen, die sich daraus in Bezug auf Ihre Willenskraft, Disziplin und Ihr persönliches Wachstum ergeben. Ganz gleich, ob Sie neu bei NNN sind oder ein Veteran sind, wenn Sie geschult und wachsam gegenüber den Gefahren im Zusammenhang mit Kanten bleiben, bleiben Sie auf dem Weg, Ihre Ziele zu erreichen.
Obwohl NNN heutzutage immer beliebter wird, sollte man nicht vergessen, dass es bei der Herausforderung nicht darum geht, nicht zu ejakulieren, sondern die Person in eine gesündere Beziehung mit ihrem sexuellen Verlangen zu bringen und den mentalen Widerstand zu erhöhen. Denken Sie also auf dieser Reise daran, dass Kanten möglicherweise nicht nur ein Ausrutscher sind; Es könnte durchaus das sein, was Sie davon abhält, mit NNN vollständig erfolgreich zu sein.
