Jeder, der sich Pornos anschaut, und sei es auch nur selten, fragt sich, welche Macht Pornos haben, um Triebe zu erzeugen und das Verhalten zu beeinflussen.
Warum macht Porno süchtig? Wann überschreitet das Anschauen von Pornos die Grenze von einer Gelegenheitsgewohnheit zu einem Suchtverhalten?
Die Antwort auf diese Fragen liegt in der chemische Reaktionen Dieser Porno verursacht in deinem Gehirn. Egal, ob Sie Partnersex erleben oder sich Pornos ansehen, sexuelles Vergnügen stimuliert eine einzigartige Kombination neurochemischer Reaktionen. Diese Chemikalien, wie Dopamin und Oxytocin, sollen Gewohnheitspfade schaffen, um Ihre romantischen Beziehungen zu stärken. Diese Chemikalien erzeugen ein Verlangen nach Ihrem Partner.
Aber Pornos sind hyperstimulierend. Seine Wirkung auf Ihr Gehirn ist viel stärker als die von echtem Sex. Infolgedessen beginnt Ihr Gehirn, sich immer mehr nach Pornos zu sehnen. Es ist, als würde Junkfood Ihren Appetit verderben – Pornos verlagern Ihren sexuellen Appetit zugunsten digitaler Reize.
Die Wirkung von Pornos auf Ihre Dopaminwege erklärt, warum Pornos süchtig machen. Das Phänomen der Pornosucht funktioniert ähnlich wie Alkohol oder Heroin Belohnungswege schaffen, die zu zwanghaftem Verhalten führen.
Die Wissenschaft hinter Pornosucht
Um die Wissenschaft dahinter zu verstehen, warum Pornos süchtig machen, müssen wir die Wirkung der verschiedenen Chemikalien kennen, die beim Pornoerlebnis eine Rolle spielen.
Wenn Sie sich Pornos ansehen, kommt es in Ihrem Gehirn zu einer Reihe physiologischer Reaktionen. Eine Schlüsselreaktion auf Pornos findet in Ihrem Gehirn in Form der Stimulation eines starken neurochemischen Cocktails statt. In erster Linie stimuliert das Anschauen von Pornos Dopamin, das mit Vergnügen und Verlangen verbunden ist.
Sobald der Dopamin-Belohnungspfad festgelegt ist, beginnt Ihr Gehirn, zwanghaft nach Pornos zu suchen, um sein Verlangen zu stillen. Pornos lösen auch die Freisetzung von Noradrenalin (Adrenalin), Endorphinen, Oxytocin, Vasopressin und Serotonin aus. Diese Chemikalien erzeugen Gewohnheitspfade, die dazu führen, dass man das Verlangen nach Pornos verspürt, um das gleiche High zu erreichen.
Wenn Sie Ihr Gehirn häufig diesen neurochemischen Cocktails aussetzen, indem Sie sich Pornos ansehen, baut Ihr Gehirn Toleranz auf. Man muss also zwanghaft nach immer mehr Pornos suchen, um das gleiche High zu erreichen.
Ihr Gehirn kann sich neu vernetzen, wenn es neuen Erfahrungen ausgesetzt wird. Ursachen dafür sind übermäßiges Anschauen von Pornos neuroplastische Veränderungen in Ihrem Gehirn, die zu zwanghaftem Verhalten führen. Das Gehirn kann Ihren präfrontalen Kortex verändern, um Ihre kognitiven Funktionen zu beeinträchtigen. Wenn also Ihre Entscheidungsfähigkeit und Ihr Urteilsvermögen beeinträchtigt sind, werden Sie Schwierigkeiten haben, den Drang der Pornosucht zu kontrollieren.
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Wie viele Menschen sind pornosüchtig?
Das legen Studien nahe 11 % der Männer und 3 % der Frauen sind süchtig nach Pornos. Globale Statistiken zeigen das fast 13 % der Weltbevölkerung ist süchtig nach Pornografie. Die Zahlen können im Vergleich zur Gesamtzahl unbedeutend erscheinen Leute, die sich Pornos ansehen, also 98 %
Sie sollten jedoch bedenken, dass es sich bei den Statistiken zur Pornosucht um Selbstauskünfte handelt. Daher ist es sehr wahrscheinlich, dass die Zahlen zu niedrig angegeben werden, da sich die Menschen oft wegen ihrer Pornogewohnheiten schämen und unsicher sind. Darüber hinaus weigern sich viele Menschen, ihre Pornosucht zuzugeben, weil sie sich dessen nicht bewusst sind.
Macht Porno wirklich süchtig?
Psychiater haben festgestellt, dass die Suchtwirkung von Pornos Die Wirkung auf Ihr Gehirn ähnelt der von Heroin. Forscher haben Pornos auch als Erototoxin eingestuft, was bedeutet, dass Pornos eine sexuell toxische Substanz sind.
Aber die medizinische Gemeinschaft im Allgemeinen erkennt Pornosucht nicht offiziell als Krankheit an. Übermäßiges Anschauen von Pornos wird als zwanghaftes sexuelles Verhalten oder problematischer Pornografiegebrauch (PPU) eingestuft. Aber die Schwierigkeiten, mit denen Menschen konfrontiert sind, wenn sie mit dem Porno aufhören, sind ein Indikator für sich, der Sie von der Suchtkraft von Pornos überzeugen wird.
Auswirkungen übermäßigen Pornokonsums
Untersuchungen haben übermäßigen Pornokonsum mit in Verbindung gebracht Schwierigkeiten bei der sexuellen Leistungsfähigkeit und einen Orgasmus zu erreichen.
Übermäßige Pornografie hat auch eine desensibilisierende Wirkung. Daher kann Sex im echten Leben im Vergleich zu Pornos uninteressant werden. Studien haben gezeigt, dass Männer pornosüchtig sind masturbiere lieber als Pornos über Sex mit ihrem Partner. Pornos wirken sich negativ auf die Erfahrung sexuellen Vergnügens aus und Intimität in realen Beziehungen.
Studien haben gezeigt, dass es zu übermäßigem Pornokonsum kommt schädlich für Ihre geistige Gesundheit. Pornografie wird mit Problemen wie Stress, Angstzuständen, Depressionen, Einsamkeit, sozialem Rückzug und geringem Selbstwertgefühl in Verbindung gebracht. Auch Pornos normalisieren sich Objektivierung von Frauen, Frauenfeindlichkeit und sexuelle Gewalt. Pornos beschleunigen die sexuelle Entwicklung bei Teenagern und erhöhen die Wahrscheinlichkeit dafür riskantes Sexualverhalten später im Leben.
Pornos wirken sich auch negativ auf Ihre Beziehungen aus. Die Angewohnheit von Pornografie erzeugt bei Ihrem Partner Gefühle der Unzulänglichkeit, des Selbstzweifels und der Angst. Es kann auch die emotionale Nähe zwischen Ihnen beiden beeinträchtigen und zu zerbrochenen Beziehungen führen.
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Der Hauptgrund, warum Pornos süchtig machen
Um die Antwort auf die Frage zu finden, warum Pornos so süchtig machen, müssen sowohl biologische als auch psychologische Faktoren untersucht werden. Hier sind die 3 Hauptgründe für die Suchtgefahr von Pornos:
1. Pornos sind gewohnheitsbildend
Neurologisch hat die Forschung das gezeigt Pornos beeinflussen Ihr Gehirn genau wie ein Suchtmittel. Wenn Sie sich Pornos ansehen, aktiviert dies das Belohnungszentrum Ihres Gehirns. Im Laufe der Zeit legt Ihr Gehirn die Wege fest, die wie eine Abkürzung wirken und den Drang erzeugen, dass Pornos mit allem klarkommen. Sobald Ihr Gehirn in diesen Gewohnheitszyklus eingetreten ist, stürzt es sich auf Pornos, um auch nur die geringsten Reize zu befriedigen.
2. Pornos manipulieren Ihr Dopamin-Belohnungssystem
Immer wenn wir eine angenehme Erfahrung machen (Essen, körperliche Aktivität oder Sex), schüttet das Gehirn Dopamin aus. Auch Pornos sollen so sein hyperstimulierend – genau wie stark verarbeitete Lebensmittel. Es wird also sowohl ein sofortiges als auch ein intensives High hervorrufen. Wenn Sie Ihr Gehirn zu häufig Dopamin aussetzen, baut es eine Toleranz auf. Um also immer mehr Dopamin zu bekommen, werden Sie gezwungen sein, immer mehr Pornos anzuschauen.
3. Teufelskreis aus Schuld und Scham
Religion, Kultur und gesellschaftliche Konventionen verurteilen Pornografie aufs Schärfste als tabuisierte Gewohnheit. Auch wenn Sie beim Anschauen von Pornos Freude verspüren, werden Sie danach höchstwahrscheinlich Schuld- und Schamgefühle verspüren. Diese negativen Emotionen sind überwältigend und schmerzhaft. Sie verspüren also den Drang, den Emotionen zu entfliehen, indem Sie sich Pornos ansehen. Wenn dieser Zyklus von Porno – Selbstekel – Porno Dauert die Situation über einen längeren Zeitraum an, verstärkt sich der Teufelskreis. Daher wird es schwieriger, mit Pornos aufzuhören.
Bin ich also süchtig nach Pornos?
Wenn Sie regelmäßig Pornos konsumieren, ist es normal, dass Sie sich fragen, ob Sie süchtig danach sind. Außerdem sollten Sie nicht nur auf die Menge der von Ihnen konsumierten Pornos achten, sondern auch auf die Art oder die Muster Ihres Konsums. Die Pornosucht überschreitet den Bereich von Gelegenheitssucht zu Sucht, wenn Sie die folgenden Veränderungen in Ihrem Verhalten beobachten:
- Das Anschauen von Pornografie beeinflusst Ihren sexuellen Appetit im wirklichen Leben. Wenn Sie also lieber masturbieren als mit einem Partner Sex zu haben, könnte das ein Hinweis auf eine Pornosucht sein. Übermäßiger Porno kann auch zu pornografiebedingter Impotenz führen, bei der Sie beim echten Sex keine Erregung und Erektionen erleben können.
- Wenn Pornos zur Sucht werden, ist sie kein Wunsch mehr, sondern ein Bedürfnis. Wenn Sie also auf Pornos verzichten müssen, fühlen Sie sich unwohl und beginnen, sich ohne wirklichen Auslöser nach Pornos zu sehnen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Verzicht auf Pornos für einen Tag oder das bloße Aufschieben um ein paar Stunden Entzugserscheinungen hervorruft, dann könnten Sie eine Pornosucht haben.
- Es gibt eine Zeit und einen Ort, um Gelegenheitspornos anzuschauen. Wenn Sie also nicht anders können, als sich Pornos in unangemessenen Kontexten anzusehen, dann haben Sie wahrscheinlich eine Pornosucht. Wenn Sie beispielsweise eine Pause von der Arbeit einlegen, um sich Pornos anzusehen oder einen kurzen Blick darauf zu werfen, während Freunde in der Nähe sind, dann stören Pornos Ihr Leben und Sie könnten süchtig werden.
- Wenn Sie eine Eskalation der pornografischen Handlungen, die Sie sich ansehen, bemerken, sind Sie möglicherweise formsüchtig. Wenn Sie im Vergleich zu Beginn nach extremeren Inhalten suchen, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie sich zu viele Pornos angeschaut haben und Ihr Gehirn eine Toleranz dafür entwickelt hat. Es braucht also höhere Dosen, also einen extremeren Inhalt, um erregt zu werden.
Wie kann BlockP Ihnen helfen, von der Sucht loszukommen?
Unsere Abhängigkeit vom Internet bei Arbeit und Freizeit macht es für uns schwieriger, uns von der Pornosucht zu befreien.
Das Internet macht den Zugang zu Pornos einfacher denn je. Mit nur wenigen Klicks können Sie die Art von Inhalten finden, die Ihnen sofort einen Dopamin-Rausch beschert. Darüber hinaus werden Sie, selbst wenn Sie nicht absichtlich nach Pornos suchen, in den sozialen Medien oder bei Google zwangsläufig auf anschauliche Inhalte stoßen.
Obwohl es sich technisch gesehen nicht um Pornos handelt, können sie als Auslöser dienen, der den Drang zum Konsum von Pornos hervorruft. Abgesehen vom expliziten Inhalt kann es noch andere Hinweise geben, die für Sie persönliche Auslöser sind. Wenn Sie also auf diese Auslöser stoßen, werden Sie versucht sein, Pornos anzuschauen. An diesem Punkt siegt die Bequemlichkeit des Internets leicht über Ihre Willenskraft.
Pornoblocker wie z.B BlockP Helfen Sie dabei, Sie vor absichtlicher Bloßstellung und versehentlichen Versuchungen im Internet zu schützen.
Die benutzerdefinierten Filter von BlockP blockieren nicht nur Websites für Erwachsene, sondern auch andere Bilder und Schlüsselwörter, die als Ihre Auslöser dienen könnten. Mit BlockP müssen Sie sich also keine Sorgen machen, dass Sie auf Ihren digitalen Geräten auf pornografische Inhalte stoßen. BlockP liefert Ihnen außerdem wertvolle Einblicke in Ihr Online-Verhalten. Diese Eingaben helfen Ihnen, Ihre Schwachstellen zu verstehen und Ihr Verhalten entsprechend anzupassen.