Is NNN Healthy Is it Really Good for Man
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NNN est-il sain : est-ce vraiment bon pour l’homme ? Découvrons-le !

Tout comme la masturbation elle-même, les gens participent à No Nut November pour diverses raisons. C’est principalement parce qu’ils ont développé une dépendance au porno, à la masturbation et à tout ce qui s’y rapporte. Certains ont l’impression que cela diminue leur productivité et perd un temps précieux. Pour répondre à la question « NNN est-il sain » – ce défi peut être bénéfique pour les pornos qui se masturbent excessivement. Ne pas éjaculer pendant un mois entier peut les aider à modifier leurs activités quotidiennes pour un mode de vie plus sain. Qu’est-ce que No Nut November ? L’idée derrière No Nut November est de vivre un « sentiment orgasmique ». Le mot, utilisé depuis les années 1930, peut également être utilisé pour décrire le plaisir, le travail acharné ou les crises de colère. No Nut November a le potentiel de faire en sorte que tout le monde ressente toutes ses émotions. Lors de ce défi, les hommes s’abstiennent de se masturber et de vivre un orgasme pendant tout le mois. Cela signifie pas d’éjaculation pendant toute la durée des 4 semaines. Ceux qui relèvent le défi doivent passer par le test ultime de la maîtrise de soi. Les règles du NNN sont qu’un individu doit s’abstenir de se livrer à tout type d’activité sexuelle, y compris le plaisir personnel. Quand No Nut November a-t-il commencé ? #NoNutNovember, également connu sous son abréviation plus obscure #NNN, a commencé à faire sa première apparition sur Twitter et d’autres sites de médias sociaux en 2011. Le premier enregistrement du défi NNN remonte à début novembre 2011 sur des plateformes comme Reddit et 4chan. Urban Dictionary déclare No Nut November est l’endroit où « un individu ne doit pas se masturber pour le mois de novembre » Et c’est de là, que la semence a été semée. C’est une affaire populaire, avec des règles strictes Ce sont: Vous ne pouvez vous livrer à aucune sorte d’activité sexuelle et ne devez pas avoir d’orgasme Il est permis d’avoir des désossements, mais on ne peut pas éjaculer Vous ne pouvez fantasmer qu’une seule fois pendant le défi Vous n’avez qu’une seule chance, si vous échouez, alors considérez-vous comme absent. Si vous avez passé le mois avec succès, en suivant toutes les règles, vous êtes un vainqueur. Après une décision ferme et une aide technologique de soutien, qu’il s’agisse d’utiliser des options efficaces comme une extension ou des applications de bloqueur de porno, vous vous battez pour vaincre les habitudes addictives et relever le défi NNN. À quoi sert No Nut November ? No Nut November est un défi pour voir si les hommes peuvent s’abstenir de se masturber. Cependant, certaines personnes relèvent le défi de ressentir les bienfaits pour la santé physique, mentale et spirituelle, dont beaucoup sont le résultat d’une augmentation de la testostérone, notamment croissance musculaire, endurance accrue anxiété réduite concentration améliorée maîtrise de soi améliorée libido augmentée amélioration de la qualité du sperme stress réduit réduction de la dysfonction érectile No Nut November est-il sain ? Quand on parle de masturbation, tout se résume à deux idéologies de base. C’est soit la masturbation ‘négative est un péché, soit la « masturbation positive peut en fait être bonne pour vous » Alors, nnn est-il bon pour vous ? Comme pour de nombreuses tendances en matière de santé, il n’existe aucune preuve solide pour confirmer les bénéfices signalés de No Nut November ; Une étude réalisée en 2018 a examiné la relation entre le célibat éjaculateur et les caractéristiques du sperme et a révélé que s’abstenir pendant moins d’une journée peut améliorer la motilité des spermatozoïdes. Avantages pour la santé du NNN Nnn est-il sain? Examinons les multiples bienfaits pour la santé de No Nut November. Avantages pour la santé mentale du NNN Meilleure concentration – En réduisant l’utilisation de la pornographie et en gardant les distractions à distance, les individus ont plus de temps pour se concentrer sur des choses plus importantes, augmentant ainsi leur productivité. Meilleure maîtrise de soi – Relever avec succès le défi de 30 jours peut améliorer la volonté, ce qui peut augmenter la résistance et stimuler l’estime de soi. Humeur améliorée – S’abstenir d’utiliser du porno pendant un certain temps peut aider à réguler les niveaux de dopamine dans votre corps associés à une utilisation extrême conduisant à une meilleure humeur globale. Moins d’anxiété sociale – Les individus commencent à sortir et à redevenir sociaux. Pendant leur dépendance, ils passaient auparavant leur temps isolés pour regarder du porno. Mais avec NNN, ils passent ce temps avec leurs amis, leur famille et d’autres proches. Pleine conscience – Sans avoir besoin d’utiliser le porno pour échapper aux luttes quotidiennes, les gens commencent à être attentifs et conscients de leurs pensées et de leurs décisions. Avantages pour la santé physique du NNN Meilleure énergie – S’abstenir de porno et de masturbation peut aider à augmenter votre niveau d’énergie. La même énergie pourrait être utilisée pour des activités physiques telles que l’exercice ou le sport. Amélioration de la qualité du sommeil – Une étude publiée dans le Journal of Behavioral Addictions a montré que jusqu’à 39 % des personnes ayant consulté de la pornographie ont signalé des troubles du sommeil. Avec NNN, les gens ont constaté que leurs habitudes de sommeil changeaient, ce qui entraînait un sommeil sain. Niveaux de testostérone – L’abstinence peut entraîner une augmentation temporaire des niveaux de testostérone, améliorant potentiellement les performances physiques, la force et l’endurance. Moins de fatigue – Une masturbation fréquente peut fatiguer un individu, mais le NNN peut aider à ressentir un sentiment de bien-être général Avantages sociaux de la santé du NNN Communication dans les relations – Les individus améliorent la communication avec leur partenaire, conduisant à plus d’intimité émotionnelle car elle suscite des conversations saines comme fixer des limites, des désirs et des fantasmes. Nécessité réduite de s’isoler – La dépendance au porno provoque des sentiments de solitude et un besoin de se retirer de ses proches. NNN peut aider