Perché sono annoiato con il porno?
Guardare una serie senza sosta, saccheggiare il frigorifero, scorrere i social media, guardare il porno? – Queste sono alcune cose che tendi a fare quando ti ritrovi senza impegni nel fine settimana o in qualsiasi altro giorno. Rivolgersi al porno potrebbe sembrare l’unica opzione in una notte solitaria o un sostituto per il tuo partner se ne hai uno, ma la realtà è che potresti sentirti ancora più solo a lungo termine con ogni clic. Ti annoia il porno? Questo non ha davvero nulla a che fare con ciò che stai guardando, ma il problema principale è la minore socializzazione con le persone intorno. Siamo cresciuti in un mondo di Instagram Reel, TikTok e altri tipi di contenuti. Il tuo cervello è stato costruito per anticipare le cose in modo estremo e i contenuti porno non fanno eccezione. Se non ricevi ricompense entro i primi minuti, il tuo cervello indica che sei annoiato. Perché sei annoiato dal porno? Il porno è una fonte di piacere artificiale e potente. A causa dell’estremo rilascio di dopamina nel nostro cervello, i nostri recettori della dopamina si modificano. Di conseguenza, altre attività comuni diventano meno divertenti. Potresti presumere che guardare il porno per molto tempo possa darti molta soddisfazione. Ma il fatto è che il porno porta ad un malcontento che solo esso può in qualche modo soddisfare. Guardare il porno ti fa sentire come se tutto il resto fosse noioso e non valesse il tuo tempo. Il porno non è mai stato davvero piacevole. Ha solo creato un deficit. Forse puoi sfruttare la noia per diventare creativo e ampliare la tua vita in modo genuino e naturale. Perché le persone amano la pornografia? Considerando che la maggior parte degli spettatori porno non si lascia trasportare dalla caccia alle ricompense o alle motivazioni del porno e all’eccitazione sessuale, cosa specifica esattamente Quando hanno voglia di guardarlo? A volte le persone guardano contenuti porno solo perché è bello e piacevole essere in uno stato di eccitazione sessuale. A volte lo usano per scopi di intrattenimento ed esplorazione o come fuga da attività stressanti come il lavoro o altre cose. Più spesso di quanto si pensi, le persone non lo usano perché fa sentire bene fisicamente, ma perché li fa sentire meglio; una leggera differenza. Alcuni motivi per cui le persone amano la pornografia sono: 1] Fuga dallo stress – La pornografia è una via d’uscita dalla realtà della vita. È una distrazione dal lavoro, dai bambini, dai compiti noiosi e dalle conversazioni difficili. Se stai cercando una via d’uscita dalle difficoltà della vita, il porno ti chiama dicendoti: “Questa è la strada”. 2] Accesso facile – La pornografia è più facile da trovare o in cui imbattersi che mai. Quelli di questo settore sono continuamente alla ricerca di nuovi modi per mettere il porno davanti a te e attirarti. 3] Il porno è bello – Il porno ha lo scopo di suscitare una reazione in te. Quando guardi la pornografia, provi un mix di belle sensazioni e il tuo corpo risponde come se avessi paura o fossi colpevole di aver fatto qualcosa di sbagliato. Le stesse endorfine rilasciate durante il sesso vengono rilasciate quando si guarda la pornografia. Concede il “piacere” di una relazione extraconiugale perché di questo si tratta. Stai commettendo adulterio desiderando qualcuno che non è il tuo coniuge. 4] Il porno è anonimo – La pornografia dà l’idea di un sesso senza conseguenze con uno sconosciuto. Sembra che non ci siano vittime e nessuna paura di gravidanza o malattie sessualmente trasmissibili. Il porno ti permette di sperimentare la lussuriosa gratificazione di una relazione extraconiugale senza conseguenze dirette. Puoi oggettivare e sessualizzare qualcuno per il tuo divertimento quasi a costo zero e nessuno deve saperlo. 5] Evita la noia – Il nostro mondo digitale ha fatto un ottimo lavoro nel fornire un’enorme quantità di intrattenimento divertente e distrazioni per coloro che non sopportano un momento di ozio. Naturalmente, il porno è incluso in questo pacchetto e molte persone descrivono le loro abitudini pornografiche come un modo per rilassarsi dopo una giornata di lavoro o di studio. Qual è il motivo dietro la noia del porno? Anche se in alcuni luoghi la noia viene ora descritta come uno stato d’animo positivo che dà origine alla creatività, guadagnandosi anche l’approvazione di Steve Jobs, molte persone preferiscono comunque evitarla. Tanto che un team di psicologi ha scoperto che due terzi degli uomini e un quarto delle donne preferirebbero darsi scosse elettriche piuttosto che restare soli con i propri pensieri per 15 minuti. Il porno non può aiutare con la noia perché lascia una persona insoddisfatta e persa. Certo, all’inizio può sembrare nuovo ed eccitante, ma poiché il cervello è regolarmente stimolato dal porno, può annoiarsi di vedere lo stesso contenuto. Una persona può lentamente iniziare a desiderare di più. Puoi annoiarti del porno per i seguenti motivi: Desensibilizzazione Routine e prevedibilità Fattori psicologici Esplorazione di altri interessi Modifiche alle preferenze Sovraesposizione Affaticamento cognitivo Assuefazione Cosa dovresti fare nel tuo tempo libero invece di guardare il porno? Socializzare È un dato di fatto che trascorrere più tempo con i tuoi amici e la tua famiglia ti farà sentire più connesso a chi ti circonda, ma i vantaggi di pianificare un incontro con le persone che ami potrebbero aver aggiunto benefici oltre alle connessioni ovvie. La ricerca mostra che le amicizie hanno un profondo effetto non solo sulla salute emotiva ma anche sulla salute fisica. Leggi un libro Ogni anno sempre meno persone leggono per svago. Ciò significa leggere un libro perché ti piace e non solo perché ti è stato chiesto a causa della noia della lezione. Alcuni spettatori di pornografia hanno affermato che la loro codipendenza deriva dal voler sfuggire alle situazioni attuali, ma leggere un buon romanzo può essere un ottimo modo per viaggiare in un mondo completamente nuovo senza guardare contenuti espliciti. Meditare Un modo per ritrovare la pace della mente è praticare la meditazione. Anche se a volte potresti sentirti eccitato, è