Inoltre, la pornografia segue una certa progressione: esposizione precoce, dipendenza, escalation, desensibilizzazione e comportamento sessuale. I comportamenti sessuali compulsivi e la dipendenza dalla pornografia colpiscono uomini e donne, indipendentemente dalla razza o dallo stato finanziario. E chi è dentro la chiesa non è immune. Perché il porno crea dipendenza?
Le sostanze chimiche naturali del piacere vengono rilasciate nel cervello quando qualcuno vede immagini con carica sessuale. Ogni volta che qualcuno è depresso, arrabbiato, solo, stanco, non amato, rifiutato o anche solo a disagio, può usare il sesso e la pornografia per attivare questo “sistema di piacere elevato” che può portare qualcuno a una progressione più profonda della dipendenza dalla pornografia.
Ma quanto il porno è una dipendenza? Continua a leggere per scoprirlo.
Cos’è la pornografia?
La pornografia è qualsiasi immagine o video che mostri atti sessuali o persone nude che le persone guardano per piacere sessuale.
Può anche essere un’immagine o un video che descrive queste cose anziché mostrarle.
C’è molta pornografia online e parte in libri o riviste. La gente spesso lo chiama porno.
È progettato per adulti di età superiore ai 18 anni. Tuttavia, è diventato più comune per i giovani vedere o guardare la pornografia online. Alcuni giovani lo guardano per cercare di conoscere il sesso, esplorare da chi sono attratti e provare la masturbazione.
Il porno su Internet più accessibile spesso raffigura persone, solitamente donne o persone appartenenti a gruppi emarginati, come oggetti che vengono usati e abusati per il piacere sessuale.
Quali sono gli effetti collaterali della dipendenza dal porno?
La dipendenza dalla pornografia può avere profondi effetti negativi sugli individui, incidendo sul loro benessere psicologico, salute fisica, relazioni e vita sociale e professionale. Ecco una panoramica di questi effetti:
1. Problemi psicologici
La dipendenza dal porno può portare allo sviluppo di aspettative sessuali non realistiche. Il consumo frequente di materiale pornografico può distorcere la comprensione del sesso e dell’intimità da parte di un individuo, creando la convinzione che il sesso nella vita reale dovrebbe rispecchiare le performance spesso esagerate e sceneggiate viste nel porno. Ciò può portare all’insoddisfazione per le esperienze sessuali e i partner reali. Inoltre, la dipendenza dal porno è associata ad un aumento dei livelli di ansia, depressione e solitudine. Guardare la pornografia può diventare un meccanismo per affrontare il disagio psicologico, che alla fine non fa altro che peggiorare i sentimenti di isolamento e solitudine. La natura ciclica di cercare sollievo attraverso il porno, solo per sentirsi peggio dopo, può influire in modo significativo sulla propria salute mentale.
2. Problemi fisici
La dipendenza dalla pornografia può anche contribuire a problemi di salute fisica, in particolare per quanto riguarda le prestazioni sessuali. Problemi come la disfunzione erettile (DE) vengono segnalati più frequentemente tra gli uomini che consumano regolarmente materiale pornografico. Il costante bisogno di contenuti nuovi e più stimolanti può desensibilizzare il sistema di ricompensa del cervello, rendendo gli incontri sessuali nella vita reale meno soddisfacenti e portando all’ansia da prestazione.
3. Problemi di intimità
Questa dipendenza può avere un impatto negativo sull’intimità fisica con i partner, riducendo la qualità complessiva e la frequenza delle interazioni sessuali. Le aspettative irrealistiche imposte dalla pornografia possono portare a una mancanza di eccitazione e interesse per le attività sessuali nella vita reale.
4. Problemi di relazione
Nelle relazioni, la dipendenza dal porno può causare una diminuzione della soddisfazione e dell’intimità. I partner possono sentirsi trascurati o inadeguati rispetto alle rappresentazioni irrealistiche del porno. Ciò può comportare distanza emotiva e problemi di fiducia, mettendo ulteriormente a dura prova la relazione.
5. Concentrazione e problemi mentali
Su scala più ampia, la dipendenza dal porno può portare a una diminuzione della produttività e della concentrazione. Gli individui possono trascorrere molto tempo a guardare materiale pornografico, il che può interferire con il lavoro e le responsabilità quotidiane. Questa perdita di tempo e concentrazione può avere un impatto sulle prestazioni professionali e sulle opportunità di avanzamento di carriera.
6. Questioni sociali
Gli individui con una dipendenza dal porno possono sperimentare isolamento e ritiro dalle interazioni della vita reale. La necessità di nascondere la propria dipendenza può portare a evitare situazioni sociali e a ridurre il coinvolgimento con amici e familiari, approfondendo ulteriormente il proprio isolamento.
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Quanto il porno è una dipendenza?
Forse ti starai chiedendo “Quanto il porno è dipendenza?”
Consideriamo John, un neolaureato. Gli fu offerto un ottimo lavoro in una grande città a diverse centinaia di chilometri dalla piccola città in cui era cresciuto. Eccelleva nel suo lavoro, ottenne una rapida promozione e comprò persino il suo piccolo appartamento. Per quanto luminosa la sua vita apparisse all’esterno, John si sentiva profondamente solo.
Dopotutto, non conosceva nessuno nella sua nuova città. Le sue nuove circostanze di vita servirono ad amplificare le emozioni scomode che aveva sempre sperimentato, ma che non aveva mai espresso sentimenti di profonda solitudine interiore e desiderio insoddisfatto. Mel scoprì che dopo una lunga giornata di lavoro, il modo più rapido per alleviare le sue sensazioni di disagio era accendere il computer.
Ben presto si trovò immerso in una routine quotidiana di lavoro seguita da lunghe serate davanti al monitor del computer alla ricerca di porno.
Trascorreva spesso quattro o cinque ore a notte guardando e masturbandosi con contenuti sempre più intensi.
Nel corso di diversi mesi, il suo uso del porno si è intensificato fino a raggiungere materiale che non avrebbe mai pensato di vedere, inclusa la pornografia adolescenziale e S/M estrema. Alla fine, ha iniziato a guardare porno e a masturbarsi durante le pause pranzo e dopo l’orario di lavoro. Non sorprende che una delle sue colleghe abbia visto inavvertitamente quello che stava facendo, lo abbia denunciato e lui sia stato immediatamente licenziato.
Allora dov’è il confine? A che punto un mezzo conveniente per raggiungere un fine piacevole si trasforma in una dipendenza emotivamente paralizzante?
In generale, la dipendenza dalla pornografia si verifica quando l’individuo che guarda la pornografia, con o senza masturbazione, perde la possibilità di scegliere se impegnarsi o meno in quel comportamento.
Ricerca suggerisce che i tossicodipendenti dal cyber-porno trascorrono almeno 11 o 12 ore settimanali online, ma il tempo trascorso può essere il doppio o addirittura il triplo di tale importo.
Fasi della dipendenza dalla pornografia
Dopo aver preso in considerazione tutti i fattori, maggiore è il livello di dipendenza di una persona, più radicali saranno i passi da compiere per recuperare.
Ecco le fasi della dipendenza dal porno:
Livello 1: esposizione limitata
Questa è la forma iniziale di coinvolgimento con la pornografia che una persona può avere. Ciò che hanno visto è stato probabilmente un caso e non hanno continuato a guardare.
Livello 2: Curiosità
La sfida a questo punto è che la curiosità c’è sempre. Questa persona ha trascorso ancora un tempo limitato a guardare il porno, ma ciò che ha visto ha acceso la sua curiosità.
Livello 3: compulsivo
Questa è una delle fasi della dipendenza dal porno in cui iniziano a comparire i segni della dipendenza. Sentono di poter gestire il loro comportamento ma probabilmente a volte cedono al desiderio di guardare il porno.
Livello 4: Impatto sulla vita
Questa è una delle fasi della dipendenza dal porno in cui vediamo che il porno inizia ad avere un impatto su altri ambiti della vita. Si tratta generalmente di una persona che soffre di dipendenza dal porno da molti anni.
Livello 5: porno quotidiano
Non passa giorno in cui non guardino il porno e, a questo punto, il porno ha preso una forte presa sull’individuo e ha iniziato a controllare altre parti della loro vita.
Livello 6: fuori controllo
Al livello sette, il porno è diventato una bomba autodistruttiva nella vita di un individuo, se non è già stata fatta esplodere. Anche le conseguenze più gravi potrebbero non riuscire a cambiare questa persona.
La loro vita è controllata dalla pornografia e i contenuti che consumano sono probabilmente diventati estremi o addirittura illegali.
Domande di base per aiutare a determinare se qualcuno è dipendente dal porno
Negli ultimi decenni, man mano che sempre più psicologi e sociologi si sono interessati agli effetti del porno, hanno cercato di trovare modi per classificare il modo in cui le persone lo usano.
Alcune domande che possono determinare se qualcuno è dipendente dal porno sono:
- Che ruolo gioca il porno nella vita di questa persona?
- Usano il porno per scappare quando sentono stress o altri problemi emotivi?
- Continuano a guardare il porno nonostante i problemi che causa nella loro vita?
- Devono continuare ad aumentare la quantità o il livello di porno che guardano per ottenere lo stesso effetto?
- Quanto velocemente tornano a guardare il porno dopo aver deciso di smettere?
- Quali segnali di astinenza incontrano quando cercano di abbandonare il porno?
In che modo BlockP può aiutare a superare la dipendenza dal porno?
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