Il porno può avere un effetto altamente negativo sul nostro cervello e non va bene. Il desiderio provato da una persona dipendente dal porno può essere simile a quello di un tossicodipendente. Quando inizi a guardare troppo porno, la parte del cervello responsabile della forza di volontà inizia a ridursi. Le vie chimiche del cervello create per il piacere sessuale vengono ricablate per guardare il porno invece di costruire connessioni autentiche con altri individui.
Se ti stai chiedendo “Si può morire di dipendenza dal porno?”, continua a leggere questo articolo per saperne di più.
Cos’è la dipendenza dal porno?
Sebbene dipendenza dal porno non è ancora considerata una malattia diagnosticabile, questo comportamento è stato definito “uso problematico della pornografia”.
Se sei dipendente dal porno, potresti essere così consumato dalla necessità di guardarlo che potresti iniziare a vederlo in spazi pubblici come al lavoro o a un evento.
Secondo uno studio, la dipendenza dal porno può colpire circa il 3-6% degli adulti. È visto di più dai giovani adulti, con gli uomini che lo guardano più spesso delle donne.
Allora cosa succede quando hai un’overdose di porno? Continua a leggere per scoprirlo.
Segni e sintomi della dipendenza dal porno
Il fatto che alcune dipendenze, come la dipendenza dal porno, siano o meno “vere e proprie dipendenze” è molto discusso nelle comunità psichiatriche e mediche. Sebbene alcune di queste dipendenze comportamentali, come il gioco d’azzardo, siano molto più riconosciute di altre, c’è ancora una grande discussione da parte di medici specialisti su dove finiscono le dipendenze e iniziano le compulsioni.
Se non sei sicuro di avere una dipendenza dal porno, ecco alcuni sintomi di dipendenza dal porno a cui dovresti prestare attenzione.
- Non dà alcun riguardo all’ambiente e alle persone che lo circondano e guarda la pornografia.
- È difficile trarre piacere dal porno visto di solito e inizi a guardare forme di porno più estreme e violente.
- Non prova alcun interesse per il sesso reale e non è in grado di stabilire legami genuini con le persone
- Le aspettative riguardo al comportamento sessuale sono diventate sempre più irrealistiche e ti senti continuamente frustrato.
- Sempre distratto con la mente che vaga sempre per il porno anche quando stai facendo qualcos’altro.
- Dolore fisico a causa della visione eccessiva di porno e della masturbazione.
Dopo aver compreso tutti questi effetti della dipendenza dal porno, ti starai chiedendo se può verificarsi la morte per pornografia.
Puoi morire di dipendenza dal porno?
Il porno è come una porta che sembra invitante ma che potrebbe finire con la morte.
Ecco quattro morti per pornografia rilevate ripetutamente da diversi utenti di pornografia:
- Morte del matrimonio: La pornografia è considerata una causa sostanziale nel 56% di tutti i divorzi.
- Morte della sessualità sana: Le persone che guardano il porno sono meno contente della loro vita romantica rispetto a quelle che non lo fanno.
- Morte di un cuore da servire: L’uso del porno riduce notevolmente la possibilità che una persona abbia un posto di leadership nella propria chiesa.
- Morte di un cuore per Dio: Coloro che guardano la pornografia notano più frequentemente livelli più bassi di vicinanza a Dio e maggiori dubbi religiosi.
Guardare questa pagina del libro Your Brain On Porn che elenca 32 studi basati sulle neuroscienze sugli utenti di porno su Internet che forniscono un forte supporto fisiologico per l’esempio della dipendenza.
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Effetti a lungo termine della dipendenza da pornografia sulla salute mentale
La dipendenza dal porno può influenzare la tua vita in molti modi. Tuttavia, la tua dipendenza potrebbe portarti al punto da farti fatica a vedere come le tue azioni potrebbero avere un impatto sulla tua vita e su coloro che apprezzi.
Sebbene la dipendenza dalla pornografia causi dipendenza fisica allo stesso modo delle droghe o dell’alcol, un’eccessiva stimolazione del cervello può causare alcuni effetti negativi che impediscono il lavoro quotidiano e danneggiano la salute mentale.
Alcuni degli effetti a lungo termine della dipendenza dal porno sono:
1. Disturbi della salute mentale
Molte indagini hanno trovato una relazione tra l’uso del porno e la salute mentale. Il 17%, il 20,4% e il 13,5% degli intervistati hanno riferito rispettivamente di depressione, ansia cronica e stress dopo aver visto il porno. Inoltre, l’uso compulsivo della pornografia ha aggravato tutte e tre le condizioni.
2. Solitudine
Un individuo può iniziare a guardare il porno per sfuggire ai sentimenti di solitudine. Tuttavia, proprio come la connessione tra pornografia e ansia, usare la pornografia come un modo per affrontare la solitudine può creare un processo pericoloso.
3. Diminuzione dell’autostima
La pornografia fornisce un’evasione momentanea, ma può causare problemi di autostima. Ad esempio, uno rapporto ha scoperto che il 29% dei giovani di età compresa tra 11 e 17 anni ha affermato di sentirsi male per il proprio corpo quando guardavano l’aspetto delle persone nella pornografia.
4. Impatto sulla funzione cognitiva
Guardare troppo porno può causare affaticamento mentale e diminuire la capacità di una persona di concentrarsi, elaborare la conoscenza o fare scelte ragionevoli.
5. Portare all’instabilità emotiva
Una persona che soffre di dipendenza dal porno può assistere a un’euforia quando guarda la pornografia, seguita da minimi estremi una volta terminata la stimolazione.
6. Sensi di colpa
Molte persone con dipendenza dal porno provano sensi di colpa per le loro abitudini. Che sia a causa di valori personali, idee religiose o problemi relazionali, la battaglia tra le loro azioni e le loro emozioni può essere pericolosa.
Ora che conosci la risposta alla domanda “Si può morire a causa della dipendenza dal porno”, diamo un’occhiata ai modi per riprendersi dalla dipendenza dal porno.
Come riprendersi dalla dipendenza dal porno?
Ecco alcuni modi in cui puoi riprenderti dalla dipendenza dal porno:
- Sbarazzarsi del porno – Se stai cercando di smettere, elimina qualsiasi contenuto porno dai tuoi dispositivi e butta via le tue riviste con contenuti per adulti. Aiuta anche a installare un blocco porno su tutti i tuoi dispositivi.
- Parla con un terapista – Un terapista può aiutarti a scoprire una spiegazione più profonda per la tua dipendenza. Se riesci a trovare la causa principale del problema, sarai in grado di limitare il consumo di pornografia.
- Concentrati sul tuo obiettivo – Piuttosto che concentrarti sulle sfide per resistere al desiderio, ricorda perché hai iniziato questo viaggio per recuperare.
- Trova un hobby – Trova un nuovo hobby in cui puoi dedicarti senza sensi di colpa.
- Trascorri del tempo con i tuoi cari – Considera l’idea di stare lontano da Internet e di trascorrere lo stesso tempo con la famiglia e gli amici, in modo da poter rimanere in contatto con la vita reale.
- Meditazione – Praticare la meditazione consapevole è un modo meraviglioso per concentrarsi sul momento attuale e acquisire più potere sui propri pensieri.
- Unisciti a un gruppo di supporto – Esistono diversi gruppi di supporto, sia online che di persona, a cui puoi partecipare per la “dipendenza” dal porno.
In che modo BlockP può aiutare a superare la dipendenza dal porno?
Il blocco porno BlockP è un’app sviluppata per bloccare completamente l’accesso ai siti Web porno. Proteggendo questi siti a livello di rete, gli individui non sono esposti a fattori visivi che potrebbero causare una ricaduta.
Coloro che cercano di superare la dipendenza dalla pornografia sappiano che non sono soli. Il viaggio verso la guarigione è impegnativo, ma con gli strumenti e l’aiuto giusti è possibile riprendere il controllo sulla vita.
BlockP con le sue funzionalità come protezione tramite password, filtro personalizzabile, blocco dei social media, blocco dell’intelligenza artificiale, blocco di immagini e video, ecc., è la migliore risorsa disponibile per aiutarti a creare un ambiente di navigazione più sano.