2024년 09월 06일

No Nut November, 간단히 말해서 NNN은 인기를 얻은 인터넷 챌린지입니다. 참가자들은 11월 한 달 동안 어떤 종류의 사정도 삼가해야 합니다. 이 도전은 처음에는 Reddit과 같은 플랫폼에서 온라인으로 나타 났으며 수년에 걸쳐 많은 사람들이 자신의 의지력, 규율 및 자제력에 대한 시험으로 간주하면서 엄청나게 성장했습니다. 그러나 NNN 규칙이 흐릿하게 유지되는 순간이 있으며, 특히 테두리와 같은 관행에서는 더욱 그렇습니다. 즉, 이 블로그는 한 가지 중요한 질문에 답합니다: NNN의 실패에 테두리가 중요합니까? 이제 엣징이 무엇인지, NNN과 어떤 관련이 있는지, 챌린지의 실패인지 설명하겠습니다. Edging 이란 무엇입니까? Edging은 자신을 오르가즘에 이르게 한 다음 절정 직전에 멈추는 행위입니다. 이는 성적 경험에 소요되는 시간을 연장하기 위해 한 세션에서 여러 번 반복될 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 이것이 궁극적인 오르가즘을 증폭시키는 한 가지 방법일 수 있는 반면, 다른 사람들에게는 이것이 자신의 성적 충동을 통제하는 수단이었습니다. 테두리는 종종 자위의 맥락에서 논의되지만 성관계 중에 계속될 수도 있습니다. Edging 은 증가 된 즐거움에서 높은 좌절감에 이르기까지 몸과 마음에 많은 결과를 가져옵니다. 이 관행은 때때로 특정 성 건강 요법 내에서 사용됩니다. 그럼에도 불구하고 때로는 논란의 여지가 있을 수 있으며, 특히 사정을 완전히 자제하는 것이 목표인 NNN과 같은 문제에 대해서는 더욱 그렇습니다. 테두리는 NNN의 실패로 간주됩니까? “NNN의 실패에 테두리가 중요합니까?”라는 질문입니다 포럼과 소셜 미디어 플랫폼에서 광범위하게 토론되었으며 많은 열띤 논쟁이 있었습니다. 빠른 대답은 NNN의 규칙을 해석하는 방법에 달려 있다는 것입니다. 그러나 대부분의 참가자와 커뮤니티에서는 일반적으로 도전 정신에 반하는 가장자리가 고려됩니다. 왜 테두리가 실패로 간주 될 수 있습니까 1. 장기간의 유혹 에징은 자신을 오르가즘에 가깝게 만드는 것과 관련이 있으며, 이는 유혹에 굴복하는 것으로 볼 수 있습니다. 절정에 도달하지 못할 수도 있지만, 그 지점에 반복적으로 접근하는 것은 종종 NNN의 맥락에서 실패로 간주됩니다. 그것은 완전한 금욕에 관한 것이며, 테두리는 그 규칙의 경계를 가지고 노는 것입니다. 2. 정신 효과 테두리의 심리적 효과는 매우 효과적 일 수 있습니다. 테두리의 경우, 당신이 그것을하는 동안, 당신은 여전히 성적 만족에 머물러 있는데, 이는 NNN의 정신에 어긋나는 것, 즉 섹스의 사슬에서 벗어나 당신의 충동을 통제하는 것입니다. NNN은 신체적 금욕뿐만 아니라 정신적 훈련도 목표로 합니다. Edging은 당신의 마음을 성행위에 사로잡을 것이기 때문에 이러한 관점에서 패배로 볼 수 있습니다.  NIH에 따르면 남성은 여성보다 일부 증상을 더 자주 경험할 수 있으며 개인의 성별은 상태가 진행되는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 이제서야 연구자들은 정신 건강에 영향을 미칠 수 있는 다양한 생물학적, 심리사회적 요소를 분석하기 시작했습니다. 3. 커뮤니티 컨센서스 NNN이 가장 많이 논의되는 Reddit 및 NoFap-과 같은 포럼에서 일반적인 관점은 테두리가 부정 행위로 간주된다는 것입니다. 대부분의 사람들은 NNN의 실패에 있어 테두리가 중요하다고 말합니다. 왜냐하면 통제하려는 의지가 있고 실패에 대해 추파를 던지지 않는 사람은 그렇게 하지 않을 것이기 때문입니다. 한 달 내내 사정을 허용하지 않고 한 달 내내 의지를 강하게 유지하는 것이 과제라고 생각하는 것이 이 점을 강화합니다. 일부에게는 왜 중요하지 않습니까? 1. 클라이맥스도 없고 실패도 없습니다 일부 참가자들은 절정에 이르지 못하더라도 실패하지 않았다고 믿습니다. 글쎄요, 그들에게 NNN은 사정이라는 신체적 행위를 스스로에게 주지 않는 것입니다. 가장자리에 약간의 털이 있을 수 있지만 마지막 선을 넘지는 않습니다. 그들은 도전이 성행위에 대해 전혀 언급하지 않기 때문에 가장자리가 회색 영역으로 간주될 수/계산된다고 주장합니다. 2. 개인 통역 NNN의 규칙은 보편적으로 결정되지 않으므로 개인적인 해석의 문제일 수도 있습니다. 어떤 사람들은 절정에 이르지 않는 한 우위를 점할 수 있는 지침을 설정하기로 선택할 수도 있습니다. 그런 경우, 그러한 참가자들에게는 완전히 ‘금지’ 구역보다는 사정 행위의 빈도를 줄이는 것이 더 중요합니다. 3. 완벽함보다는 개선을 고려하세요 어떤 사람들은 완전한 재발이 아닌 NNN의 더 넓은 원칙에 충실해야 한다면 에징이 성공이라고 말하기도 합니다. 즉, 가장자리가 완전히 재발하는 것을 막고 사정 금지 행진을 계속한다면 이는 덜 악하다고 간주될 수 있습니다. 이러한 관점은 이 도전의 완벽함보다는 진전을 강조합니다. 재부팅 시 테두리를 최소화하는 팁 NNN 또는 일부 관련 과제에 진지하게 헌신하는 사람들의 경우 테두리는 그러한 훈련의 궁극적인 목표에 어긋나기 때문에 불가능할 수 있습니다. 테두리 현상을 최소화하기 위해 다음을 시도할 수 있습니다: 1. 트리거를 알아보세요 무엇이 당신을 우위에 두고 싶게 만드는지 아는 것이 그것을 극복하는 첫 번째 단계입니다. 트리거는 감정적, 환경적 또는 하루 중 특정 시간을 중심으로 진행되는 모든 것일 수 있습니다. 이러한 유발 요인을 식별하면 이를 방지하기 위한 예방 조치를 쉽게 취할 수 있습니다. 2. 마음챙김을 연습하세요 명상이나 심호흡과 같은 기술은 마음과 욕구를 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 가장자리에 대한 충동을 느낄 때, 당신의 초점에 숨을 쉬고, 마음을 자유롭게하고, 성행위가 아닌 다른 것에주의를 돌리십시오. 3. 운동 신체 운동은 성적 욕망과의 투쟁에서 매우 효과적 일 수 있습니다. 달리기, 웨이트 리프팅, 심지어 요가도 에너지를 축적하고 테두리 확률을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 성적인 콘텐츠에 대한 노출을 제한하십시오 소셜 미디어, 영화 또는 모든 소스의 성적인 콘텐츠에 대한 노출을 줄임으로써 가장자리에 대한 유혹을 최소화합니다. 콘텐츠 차단기를 사용하거나 욕구를 유발할 수 있는 미디어에 액세스하는 시기와 방법에 대해 매우 엄격한 제한을 설정하는 것을 고려하십시오. 온라인 커뮤니티를 통해 또는 NNN에 가입하는 친구들과 대화하여 강해지는 데 필요한 지원을 받을 수 있습니다. 경험, 도전, 승리를 공유하면 당면한 도전에 대한 결의가 강화되고 가장자리를 피하는 데 도움이됩니다. NNN 실패 시 테두리가 중요한지에 대해 자주 묻는 질문 1. Edging은 NNN을 잃는 것으로 간주됩니까? 안스. 대부분의 커뮤니티에 따르면, 그렇습니다. NNN의 실패에는 우위가 중요합니다. 일반적으로 이러한 관행은 도전 정신에 어긋나는 것으로 간주됩니다. 이는 신체적, 정신적 성행위를 완전히 금하는 것입니다. Edging은 정신적으로 성적 행동에 계속 참여할 수 있으며, 많은 사람들은 이것이 NNN의 실패의 한 형태라고 주장합니다. 2. Edging은 정자 수에 어떤 영향을 미치나요? 안스. 가장자리는 정자 수 자체에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 그 과정에서 사정이 발생하는 것을 허용하지 않기 때문입니다. 그러나 절정이 아닌 엣지를 자주 갖는 것은 의심할 바 없이 성적 좌절감을 증가시키고 일반적인 성 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 테두리 시간이 지난 후 사정하면 방출이 더 강렬해질 수 있지만 NNN과의 관련성에는 큰 영향을 미치지 않습니다. 3. NNN 중에 어떻게 가장자리를 멈출 수 있습니까? 안스. NNN 동안 테두리를 멈추는 과정에서 다룰 수 있는 전략에는 유발 요인 식별, 마음챙김 연습, 신체 활동 참여, 성적인 콘텐츠에 대한 노출 제한, 지원 요청 등이 포함됩니다. 이는 통제력을 유지하고 유혹이 악화되는 것을 방지하는 매우 효과적인 방법입니다. 4. 당신이 가장자리에 있다면 NNN을 잃습니까? 안스. 규칙에 대한 대부분의 해석에 따르면 우위를 점하면 NNN을 잃게 됩니다. 엣지는 절정에 이르지 못하더라도 성행위를 하기 때문에 부정행위로 간주됩니다. 도전은 완전한 자제력과 그 목표를 절충하는 것입니다. 5. NoFap에서 가장자리가 재발로 간주됩니까? 안스. NoFap이나 NNN을 수행하는 사람들 사이에서는 재발로 간주됩니다. NoFap은 테두리를 포함한 모든 형태의 성행위를 금하는 것입니다. Edging은 완전한 재발을 하도록 유혹할 수 있으므로 일반적으로 이러한 포럼에서는 권장되지 않습니다. 결론 “NNN의 실패에 테두리가 중요합니까?”라는 질문입니다 많은 논쟁을 불러일으키지만 대부분의 참가자들에게는 분명한 합의가 있었습니다: 그것은 실패로 간주됩니다. NNN의 목적은