2024년 09월 27일

11 월, 많은 웹을 통해 가장 시청 연간 이벤트 중 하나에 대 한 준비를 하 고 있습니다; 아니 너트 11 월, 또는 NNN. 성기의 도움을 받아 절정을 자제하려는 이번 한 달 간의 도전은 충분한 토론과 논쟁, 밈을 불러일으켰습니다. No Nut November를 파열하면 어떻게 되나요? 이 관심 주제를 더 깊이 파고들어 No Nut November 실패의 실제 결과와 인지된 결과를 살펴보겠습니다. NNN 이란 무엇인가? 그러나 실패로 인한 낙진에 빠지기 전에 먼저 No Nut November가 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. NNN은 모든 형태의 오르가즘을 자제함으로써 11월 한 달 동안 사정을 자제하라는 인터넷 도전을 의미합니다. 어떤 사람들은 Reddit의 NoFap 포럼에서 유래한 반면, 다른 소식통에서는 이를 여러 온라인 커뮤니티에서 유래했다고 합니다. 2018년 11월 16,500명의 회원에서 2019년 11월 52,000명으로 Reddit 커뮤니티 /r/NoNutNovember는 상당한 성장을 경험했습니다. 이 도전은 수년에 걸쳐 인기를 얻었으며 참가자들은 집중력과 에너지 수준 증가에서 더 나은 자기 통제에 이르기까지 다양한 이점을 주장합니다. 다시 말하지만, 그러한 효과에 대한 과학적 증거는 드물며 의료 전문가는 이 문제를 건강 관행으로 권장하지 않습니다. NNN의 부상 No Nut November가 처음 시작된 이후 인기가 크게 높아졌습니다. 한때 상대적으로 작은 인터넷 문제였던 것이 다양한 소셜 미디어 플랫폼, 포럼, 심지어 주류 미디어에서도 많은 이야기를 나누면서 큰 악명을 얻었습니다. No Nut November에 대한 대응으로 Destroy Dick December라는 유사한 온라인 챌린지가 2017년에 출시되었습니다. 이는 플레이어가 지난달 자제한 후 자위, 섹스 등 과도한 성행위를 하도록 장려합니다. 몇 가지 요인이 이러한 인기 상승을 설명할 수 있습니다: 밈 문화: 이 도전은 수많은 밈을 낳아 더 많은 청중이 쉽게 공유하고 공감할 수 있게 만듭니다. 소셜 미디어 바이러스성: Twitter, Reddit 및 TikTok의 애플리케이션은 이 문제에 대한 소문을 퍼뜨리는 데 도움이 되었습니다. 동료 압력: 더 많은 사람들이 참여하기 때문에 다른 사람들은 눈덩이 효과를 위해 참여해야 한다고 느낍니다. 호기심: 많은 사람들이 사정을 하지 않을 때 어떤 일이 일어날 수 있는지, 버틸 수 있는 의지력이 충분한지 궁금해합니다. NNN의 규칙 No Nut November에 대한 공식 규칙은 없지만 일반적으로 커뮤니티에서 지침을 설정합니다. 자위, 성교 등 어떤 종류의 절정적 분비물도 없습니다. Nightfall은 비자발적이므로 일반적으로 실패로 간주되지 않습니다. 콘테스트는 11월 1일 오전 12:00에 시작하여 11월 30일 오후 11:59까지 진행됩니다. 오르가즘 없는 섹스는 때때로 냉정하게 이루어지지만, 이는 커뮤니티 내에서 논쟁의 여지가 있습니다. 이러한 규칙을 이해하는 것은 커뮤니티에서 확립한 지침을 위반하여 실패가 정의되므로 No Nut November에 실패했는지 판단하는 데 중요합니다. 또한 읽기: 2024 년 상위 20 위 너트 없음 11 월 규칙: 지금 확인하십시오 11월에 실패하면 어떻게 되나요 이 도전 주위에 윙윙 거리는 인기있는 질문 중 하나는: “당신이 No Nut November 를 실패하면 어떻게됩니까?” 그 결과는 주로 스스로 부과하고 공동체가 가한 판단에서 비롯되기 때문에 대부분의 사람들이 상상하는 것만큼 잘리고 건조하지 않습니다. 임상 심리학자이자 자격증을 갖춘 성 치료사 Dr. 데이비드 J. Ley는 “최고의 전립선 건강을 위해 의사는 남성에게 한 달에 약 21 번 오르가즘을 권장합니다.”라고 말합니다 빈번한 오르가즘은 전립선 암의 위험을 33 퍼센트까지 줄일 수 있습니다. 이것들을 분해하기 시작합시다: 개인적인 실패: 대부분의 참가자는 No Nut November에 참석하지 않음으로써 개인적으로 실패했다고 느낍니다. 이 부분뿐만 아니라 인생 전반에서도 실패했다고 느낀다. 커뮤니티 반응: NNN이 많은 온라인 커뮤니티에서 널리 팔로우된다면 No Nut November에서 실패하면 다른 플레이어로부터 가벼운 마음으로 갈비뼈를 쓰거나 수치심을 조롱할 수 있습니다. 그러나 그러한 감정은 항상 기억되어야 하며, 모든 것이 유머러스하게 이루어져야 하며 그다지 심각하게 받아들여져서는 안 됩니다. 재설정 및 다시 시작: 일부는 카운터를 재설정하고 실패할 경우를 대비해 첫날부터 No Nut November 챌린지를 시작할 수 있습니다. 이 경우 남은 한 달 동안 자제력을 발휘하게 됩니다. 학습 경험: No Nut November의 실패에 대해 알아보세요. 사람들은 자신의 습관, 방아쇠 및 자신을 규제하는 방법을 배우게됩니다. 실생활 결과 없음: No Nut November에 실패하면 실생활에서 아무 것도 잘못되지 않을 것이라는 점을 언급할 필요가 있습니다. 당신의 삶은 눈에 띄게 변하지 않을 것이며, 당신이 공유하기로 선택하지 않는 한 그 문제에 대해 아무도 알거나 신경 쓰지 않을 것입니다. 잠재적 구제: 일부의 경우 No Nut November에 실패하면 그러한 도전에 남아있는 불편 함이나 스트레스가 완화 될 수 있습니다. 동기에 대한 성찰: Breaking No Nut 11월은 참가자들이 등록 동기와 그러한 참여가 개인적인 목표와 가치에 더 가까워지는지 여부를 성찰하도록 유도할 수 있습니다. 실패 NNN의 심리적 영향 No Nut November에 실패하면 어떤 일이 일어날지 생각할 때 심리적 결과가 무엇인지 해결하는 것이 절대적으로 중요합니다: 수치심과 죄책감: 일부 참가자는 패배 후 수치심이나 죄책감을 느낄 수 있습니다. 실패는 결코 저지른 행위와 동일하지 않으므로 이 감정은 건설적으로 해결되어야 합니다. 낮은 자존감: 자존감을 NNN의 성공과 동일시하면 상실로 인해 한동안 자존감이 저하될 수 있습니다. 인식: 실패는 자신의 삶의 습관과 유발 요인에 대한 통찰력을 제공하므로 보람이 있습니다. 자기 개선 동기: 어떤 사람들에게는 실패가 자신을 향상시키고 삶의 다른 측면에서 자제력을 키울 수있는 기회로 보일 수 있습니다. 스트레스로부터의 완화: 도전이 스트레스가 많다고 생각하는 사람들에게 실패는 관련 긴장을 완화하고줄일 수 있습니다. 실패한 NNN의 커뮤니티 측면 No Nut November에 참여하는 커뮤니티는 다음과 같은 방식으로 실패의 개념과 관리에 영향을 미칩니다: 지원 시스템: 대부분의 온라인 커뮤니티는 실패한 사람들에게 경험을 통해 배울 수 있다고 말하면서 지원을 제공합니다. 공유된 경험: 많은 참가자들이 실패에 대한 이야기를 공유하여 동료애를 키우고 경험을 정상화합니다. 책임: 이곳은 책임 시스템이 있는 곳 중 하나입니다. 이는 실패를 훨씬 더 크게 만드는 경향이 있지만 다시 시도하는 사람들에게 일종의 구조를 제공합니다. 밈 문화: 실패는 커뮤니티 내에서 밈과 농담의 먹이가 될 수 있으며, 이는 분위기를 밝게 할 수 있지만 일부 참가자를 노출시킬 수도 있습니다. “No Nut November에 실패하면 어떻게 되나요”는 개인적인 견해와 상호 작용하는 커뮤니티의 문제입니다. 결국, 이의 제기는 법적 구속력이 있는 계약이 아니거나 어느 시점에서든 공식적인 지위를 갖습니다. 그것은 당신이 그 결과에 대해 만드는 것입니다. 또한 읽기: NNN의 실패에 가장자리가 중요합니까? NNN 챌린지에 실패하지 않는 방법은 무엇입니까? 도전을 끝내기 위해 최선을 다하는 사람들을 위해 “No Nut November를 실패하지 않는 방법”을 고민하게 될 수도 있습니다 물론, 모든 사람의 경험은 독특하지만, 여기에 어떤 사람들이 그들을 돕기 위해 사용 한 몇 가지 전략이 있습니다: 바쁘게 지내십시오: 직장, 취미 또는 사교 행사에서 바쁘게 지내면 생각과 충동에서 벗어나는 데 도움이되며 도전을 더 쉽게 완료 할 수 있습니다. 일상적인 운동: 일상적인 운동은 긴장을 풀고 불안한 에너지를 지시하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 시험에있는 동안 쉽게 남아있는 좋은 방법입니다. 식별 및 회피 유발 요인: TV 프로그램, 영화, 심지어 성적 생각이나 충동을 자극하는 상황에서의 존재 등 피해야 할 사항을 식별합니다. 자기 개선: 섹스에 사용할 수 있었던 시간과 에너지를 이제 자기 개선에 사용할 수 있습니다. 충분한 수면을 취하십시오: 잘 자면 스트레스가 줄어들고 의지력이 향상됩니다. 수분을 유지하고 잘 먹으십시오: 균형 잡힌 식단과 좋은 수분 공급은 일반적인 건강을 증진시키고 스트레스를 조절하는 데 도움이됩니다. 이유를 기억하십시오: 처음에 도전에 참여한 이유를 매일 기억하십시오. 이러한 방법은 NNN으로 승리 할뿐만 아니라 과도한 스트레스