젖은 꿈은 NNN 챌린지에서 실패한 것으로 간주됩니다
노넛 11 월 챌린지는 많은 분들이 잘 알고 있는 이벤트입니다. 많은 사람들이 한 달 내내 성적 석방을 피하려는 자제력과 헌신을 테스트하는 데 어려움을 겪었습니다. 참가자에게 요구되는 것은 11 월 동안 자위와 성관계를 포함한 어떤 형태의 오르가즘도 경험해서는 안된다는 것입니다. 도전이 계속됨에 따라 규칙의 여러 측면, 특히 몽정과 관련하여 의문이 제기됩니다. 이 블로그에서는 젖은 꿈이 nnn에 포함되는지 여부에 대한 질문을 다룰 것입니다. 우리는 몽정을 정의하고 그것이 NNN 챌린지에 어떤 영향을 미치는지 정의하고 실용적인 성공 팁을 제공할 것입니다. 또한, 우리는 몽정에 관한 가장 일반적인 질문 중 일부와 그것이 NNN 챌린지의 진행 상황에 어떤 영향을 미치는지 답변해 드리겠습니다. Wet Dreams 란 무엇입니까? 젖은 꿈 또는 야간 방출은 사람이 수면 중에 오르가즘을 경험하고 일반적으로 사정을 겪는 상태입니다. 이는 특히 청소년기에 소년들 사이에서 매우 흔하게 발생하지만, 모든 연령에서 생식 기관이 기능하는 다른 개인에게도 발생할 수 있습니다. 이는 일반적으로 성적인 꿈과 연결되어 있지만 무의식적으로 성적으로 생각하는 사람에게서 발생할 수 있습니다. 젖은 꿈 뒤에 숨은 과학 생리학적으로 몽정은 성적 발달의 표준 구성 요소입니다. 청소년기의 호르몬 변화는 신체가 많은 과정과 변화를 겪게 하며, 젖은 꿈은 종종 새로운 호르몬 수준에 익숙해지면서 신체의 자연적인 과정을 반영합니다. 뇌와 신체는 성적 긴장을 풀어주므로 몽정이 일어납니다. 기존 연구와 학문을 바탕으로 긍정적인 성 센터(CPS), 대안적인 성 건강 연구 연합(TASHRA), 전국 성적 자유 연합(NCSF)은 음란물 시청과 빈번한 성적 행동을 고려할 때 중독 모델에 강력히 반대합니다. 흥미롭게도 몽정은 모든 성행위를 금하는 사람에게도 발생할 수 있습니다. 이는 신체의 자연스러운 성적 충동의 건강한 표현으로 볼 수 있으며 일반적으로 좋은 성적 건강을 나타냅니다. 젖은 꿈의 빈도는 사람들마다 다릅니다. 일부 개인은 일주일에 여러 번 이상 자주 경험합니다. 다른 사람들은 거의 경험하지 않거나 전혀 경험하지 못할 수도 있습니다. 스트레스 수준, 성행위, 호르몬 변화 및 생리와 같은 다른 이유는 젖은 꿈이 사람들간에 다른 이유를 설명 할 수 있습니다. Wet Dreams에 대한 일반적인 오해 젖은 꿈에 관해 많은 오해가 당신을 혼란스럽게 할 수 있습니다: 신화 1: 젖은 꿈은 십대들에게만 일어납니다. 이것은 사실이 아니다; 사춘기에 더 많이 발생하지만 성인에게는 여전히 발생할 수 있습니다. 신화 2: 그들은 성기능 장애를 나타냅니다. 젖은 꿈은 인간의 성적 패턴의 일반적이고 규칙적인 부분의 일부를 형성하므로 성기능 장애를 나타내지 않습니다. 신화 3: 그들은 예방할 수 있습니다. 특정 행동은 몽상의 가능성을 줄일 수 있지만 통제하거나 피할 수는 없습니다. 젖은 꿈의 이러한 특성을 아는 것은 NNN 도전의 뉘앙스를 조사하는 데 필수적입니다. Wet Dreams는 NNN Challenge에서 실패한 것으로 간주됩니까? NNN 챌린지 질문에 대한 가장 최근의 논의는 몽정이 실패로 간주되는지 여부였습니다. 이 질문을 해결하려면 도전을 둘러싼 정의와 동기를 저울질해야 합니다. NNN 규칙 분석 NNN 챌린지는 자기 훈련을 만들고 모든 종류의 성적 분비물을 멀리하는 데 효과가 있다고 합니다. 자위, 성교, 심지어 오르가즘으로 이어질 수 있는 다른 성교도 그 중 하나인 것 같습니다. 젖은 꿈이 개인에게 어떤 영향을 미치는지에 대한 토론은 몇 가지 중요한 세부 사항을 발굴합니다: 무의식 상태: 이것이 그들의 의식적인 선택이 아닌 수면에서 일어나는 근본적이고 가장 중요한 포인트입니다—it. 대부분의 참가자들은 그러한 사건이 발생하는지 여부에 대해 아무것도 할 수 없기 때문에 NNN 약속에 대해 인정해서는 안 된다고 표현했습니다. 도전의 정신: NNN 이데올로기는 자제력, 규율 및 개인적 성장을 실현하는 데 도움이 됩니다. 대부분의 사람들에게 젖은 꿈은 도전의 정신을 유지하지 못할 것입니다. 참가자들이 침대를 적실 때 실망이나 죄책감이 스며들기 시작하여 자신이 헌신했는지 궁금해합니다. 커뮤니티 견해: The Student Room과 같은 포럼의 온라인 커뮤니티 스레드는 상황이 다양하다는 의견을 반영합니다. 어떤 사람들은 개인이 몽상에 대해 부끄러움을 가져서는 안 된다고 믿을 수도 있고, 다른 사람들은 그것이 그들의 의도에 관계없이 성행위에 동일하게 적용된다고 주장할 수도 있습니다. 개인 책임: 이 마지막 단계에서 몽정이 실패로 간주되는지 여부는 테스트 해석에 따라 각 참가자에게 맡겨집니다. 어떤 사람들은 그것을 가볍게 대할 수도 있습니다; 다른 사람들은 가장 엄격한 수준에서 그것을 실패로 간주합니다. 참가자의 의견을 조사합니다 더 나은 통찰력을 얻기 위해 우리는 NNN을 겪은 사람들의 가상 증언을 바탕으로 젖은 꿈과 NNN 도전에 대한 참가자들의 다양한 의견을 평가할 수 있습니다. 참가자 A: “젖은 꿈은 NNN에 계산되어서는 안됩니다. 이것은 내가 자고 있고 행위를 통제할 수 없는 동안 발생합니다. 나는 시험이 밤에 일어나는 일이 아니라 깨어있는 시간의 의지력에 관한 것이라고 믿는다.”. 참가자 B: “저에게는 석방과 관련하여 일어나는 모든 일이 실패입니다. 몽정을 피하는 등 한계까지 자신을 시험해보고 싶다. 심리 테스트인데 책임을 져야 해요.” 참가자 C: “젖은 꿈은 정상이지만, 11 월에 꿈을 꾸면 왠지 여전히 실망감을 느낍니다. 내가 헌신적인지 궁금하지만 동시에 일부러 그런 일이 일어나지 않는다는 것도 알아요.” 참가자 D: “젖은 꿈은 중요하지 않다고 생각합니다. 내 몸이 해야 할 일을 하는 것뿐이다. 진짜 도전은 내가 깨어있는 동안 충동을 관리하는 것입니다.” 이러한 의견은 NNN 도전이 주관적이며 사람들이 몽정이 중요한지 여부를 결정할 것임을 시사합니다. NNN 챌린지에서 승리하는 방법 NNN 챌린지에 참가하고 승리하려면 성관계 중 정액 섭취를 예방하는 것 이상이 필요합니다. 후자는 충동의 완전한 관리와 자제력 배양을 요구합니다. NNN 챌린지에서 승리하기 위한 전략은 다음과 같습니다: 1. 명확한 목표를 설정하세요 명확한 목표를 통해서만 성공할 수 있습니다. 참가자는 NNN에서 기대되는 것이 무엇인지 명확하게 정의해야 합니다. 절대적인 금욕인가, 아니면 충동에 대처하는 것인가? 달성하기를 기대하는 것에 대한 명확한 비전은 개인을 집중하고 동기를 부여할 것입니다. 2. 바쁘고 참여도를 유지하세요 취미, 운동 또는 사교 행사에 참여하십시오: 운동: 운동으로 주의를 돌리고 엔돌핀을 섭취하여 기분을 개선하고 스트레스를 줄이는 데 도움을 받으세요. 자원 봉사: 다른 사람들을 돕고 당신의 시간과 에너지를 성취감을주는 무언가로 보내십시오. 삼. 마음챙김과 명상을 연습하세요 마음챙김 기술을 통해 참가자는 자신의 생각과 성적 욕구를 마스터할 수 있습니다. 이것은 깊고 사려 깊은 명상이나 호흡 세션 중에 하나를 접지할 것입니다. 마음챙김 명상: 자신의 생각을 판단하지 않고 그에 따라 행동하는 경향을 최소화하도록 현재에 집중하십시오. 심호흡 운동: 충동이 닥쳤을 때 몇 분 정도 심호흡을 하고 싶은 유혹을 느끼면 진정될 수 있습니다. 4. 지원 그룹에 가입하세요 NNN을 수행하는 다른 사람들과 연결하는 것은 동기를 부여하고 책임을 질 수 있습니다. 경험과 전략을 공유하면 모든 사람이 올바른 길을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온라인 포럼: 여행을 공유하고 다른 사람들로부터 배울 수 있는 Reddit 또는 The Student Room과 같은 플랫폼에서 토론하세요. 대면 모임: 가능하면 개인 개발이나 자기 통제 문제에 중점을 둔 지역 그룹이나 클럽에 가입하십시오. BlockP 커뮤니티: 지금 BlockP 커뮤니티에 가입하고 동료 NNN 챌린지 참가자들과 연결하세요! 5. 트리거를 식별하고 방지합니다 NNN 도전에 맞서기 위해서는 일반적으로 성적 흥분으로 이어지는 유발 요인이 무엇인지 아는 것이 필수적입니다. 유혹을 불러일으킬 수 있는 상황이나 미디어를 피하세요. 노골적인 콘텐츠에 대한 노출 제한: 음란물은 충동이 증가하고 미끄러질 수 있으므로 피하십시오. 환경 트리거를 인정하십시오: 유혹에 빠지게하고 환경을 최대한 변화시키는 상황을 인식하십시오. 6. 당신의 여정을 생각해 보세요 이번 달 여행에서 무슨 일이 일어났는지 검토하는 시간을 가지세요. 일기를 되돌아보면 트리거를 더 잘 식별하고 이를 우회하는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 진행