2025년 02월 04일

자위는 많은 이점을 제공합니다. 자신의 몸을 사랑하는 데 도움이 될 수 있으며, 그러한 수용은 결과적으로 자아 이미지와 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자위는 또한 혈압 저하, 월경통으로 인한 통증 감소, 스트레스 및 불안감 감소와 관련이 있습니다. 그러나 정기적으로 자위하는 것이 파트너와의 성관계에 대한 욕구를 대체할 수 있는지 궁금해하는 사람이라면 자위의 이점에 대해 알고 싶을 수도 있습니다. 한계가 있습니까? 그렇다면 사람들은 왜 성과 자위의 차이에 대해 걱정하는 걸까요? 글쎄, 대부분은 위의 때문입니다. 우리는 여전히 사람들이 섹스를 하는 가장 중요한 이유가 섹스를 즐기기 위해서가 아니라 아이를 갖기 위해서라는 생각에 사로잡혀 있습니다. 섹스와 자위의 차이점 섹스와 자위의 차이점은 무엇입니까? 자위는 많은 생각이나 노력 없이 할 수 있는 개인 활동입니다. 목표는 자신을 즐겁게 하는 것이며, 원하는 대로 이를 달성할 수 있습니다. 육체적인 측면에서는 기분이 좋지만 좋지는 않습니다. 작업이 완료됩니다. 그러나 정신적 측면에서는 별로 만족스럽지 않습니다. 그것을 하는 동안 압도적인 대다수의 사람들은 섹스에 대해 생각하거나 벗어나기 위해 다른 사람들이 섹스하는 이미지를 봅니다. 왜냐하면 신체적인 요소는 오르가즘에 이르게 하는 퍼즐의 절반에 불과하기 때문입니다. 그렇기 때문에 나중에는 외로움과 불행함을 느낄 수 있습니다. 섹스는 많은 생각이나 노력 없이 할 수 있는 것이 아니다. 이는 두 사람이 서로를 기쁘게 하는 공동 노력으로, 목표는 상대방을 기분 좋게 하고 그들이 함께 일함으로써 당신도 기분 좋게 만드는 것입니다. 육체적인 측면에서 섹스는 자위보다 무한히 더 좋다고 느껴집니다. 왜냐하면 섹스는 우리가 즐기도록 프로그램되어 있기 때문입니다. 다른 사람의 느낌은 자신의 손보다 훨씬 더 큰 자극을 줍니다. 신음 소리를 듣고 상대방이 그것을 즐기고 있는 것을 보는 것도 매우 즐겁습니다. 정신적으로, 함께 있는 사람과 강한 관계를 맺고 있다면 기분이 좋아질 것입니다. 왜냐하면 함께 있는 듯한 느낌을 주고 유대 관계가 깊어지기 때문입니다. 하지만 그 강한 관계가 없다면 자위처럼 나중에 외로움과 불행함을 느낄 수 있습니다. 자위와 섹스의 이점 많은 사람들이 자위를 하는 이유는 간단합니다. 기분이 좋다는 것입니다. 하지만 자위가 몸에 좋다는 사실을 알고 계셨나요? 자위와 섹스가 건강에 미치는 여러 가지 이점을 살펴보겠습니다. 자위는 자신의 몸을 이해하는 데 도움이 되고 더 나은 섹스로 이어집니다. 어디를 만지고 싶나요? 얼마나 압력이 가해지면 기분이 좋나요? 빠르거나 느립니까? 스스로 오르가즘을 느끼는 방법을 배우면 자신이 좋아하는 것을 다른 사람에게 보여줄 수 있기 때문에 다른 사람과 함께 느끼는 것이 더 쉬워집니다.  그리고 자신의 몸에 대해 더 많이 알고 그것에 대해 편안하게 이야기할 때 더 좋고 건강한 성관계를 가질 수 있습니다. 성병으로부터 서로를 보호하고 임신을 예방하는 방법과 함께 즐거움에 대해 파트너와 대화하는 것이 더 쉬워집니다.   자위와 섹스는 스트레스를 줄이고 수면에 도움이 될 수 있습니다. 오르가즘은 기분을 좋게 만들고 자연스러운 기분을 느끼게 해주는 호르몬인 엔돌핀을 방출합니다. 편안함과 행복함, 심지어 졸음까지 느끼게 할 수 있습니다. 많은 사람들이 잠들기 위해 자위를 합니다. 이는 부작용이 없는 수면제와 같습니다! 자위는 또한 긴장을 완화하고 기분을 개선할 수 있습니다. 자위는 생리통과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자위를 통해 얻는 엔돌핀? 또한 통증을 차단하고 경련을 일시적으로 완화할 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 생식기로의 혈류 증가와 오르가즘으로 인한 근육 수축이 생리통에 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 자위는 특정 성적 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 욕구 부족, 흥분 또는 오르가즘으로 어려움을 겪고 있다면 자위가 성욕을 시작하고 각성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 골반과 항문 부위의 근육 긴장도를 강화할 수 있습니다. 자위행위도 조루에 도움이 될 수 있습니다. 성관계를 갖기 1~2시간 전에 자위를 할 수 있습니다. 이렇게 하면 신체가 다시 오르가즘에 도달하는 데 시간이 조금 더 걸리기 때문에 더 오래 지속되는 데 도움이 될 수 있습니다. 자위하는 동안 가장자리를 다듬거나 “일시 중지 및 압착” 방법을 사용하여 자신을 더 오래 지속하도록 훈련할 수도 있습니다. 자위와 섹스의 부작용 자위와 성관계는 일반적으로 무해합니다. 어떤 사람들은 피부가 너무 거칠면 부드러워질 수 있지만 이는 며칠 내에 치유됩니다. 남성이 짧은 시간 내에 매일 자위를 하면 부종이라고 하는 음경이 부어오르는 현상이 나타날 수 있습니다. 붓기는 며칠 안에 사라집니다. 다른 부작용은 다음과 같습니다. 죄 자위행위가 자신의 영적 또는 종교적 신념과 상충될 것이라고 걱정하는 일부 사람들은 죄책감을 느낄 수 있습니다. 자위는 잘못되거나 부도덕한 것이 아니며 자기 쾌락은 해롭지 않습니다. 파트너나 섹스 전문가와 죄책감에 대해 논의하면 자위와 관련된 죄책감을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 성적 민감도 남성이 음경을 꽉 쥐는 공격적인 자위를 하면 감각이 감소합니다. 남자는 기술의 변화로 이 문제를 해결합니다. 진동기를 사용하는 등 강화된 자극은 남성과 여성 모두의 각성을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 진동기를 사용하는 여성은 성기능이 개선된 반면 남성은 발기 기능이 개선되었습니다. 감염 항문의 세균이 질에 들어가면 질 감염이 발생할 수 있습니다. 다른 사람과 자위하고 성기를 만지거나 섹스 토이를 공유하는 경우 성병(STI)에 걸릴 수도 있습니다. STI는 정액, 질액 또는 성기가 서로 닿을 때 전염되므로 스스로 자위하는 경우 STI에 걸릴 확률은 거의 없습니다. 한 가지 예외는 헤르페스인데, 이는 입안의 구순포진을 만진 후 성기를 만지면 퍼질 수 있습니다.  피로 의심할 바 없이 성행위는 신체적으로 힘든 일이 될 수 있습니다. 게다가 당신이 성행위에 참여하게 되어(또는 곧 참여하게 되어) 기쁘다는 사실은 당신의 시세와 호흡을 가속화시킬 수 있습니다. 자위가 섹스보다 낫다? 자위 vs 섹스 – 무엇이 당신에게 더 나은 오르가즘을 준다고 생각하시나요? 섹스가 과대평가됐다고 생각하시나요? 대부분의 사람들은 섹스가 궁극적인 만족감과 행복감을 줄 수 있고, 섹스 후의 오르가즘은 전혀 다른 황홀감을 줄 수 있다고 말합니다. 섹스인가, 자위인가? 자위와 섹스에 관해 몇몇 사람들이 공유한 통찰력은 다음과 같습니다. 또한 읽어보세요 – 성관계를 갖기 전에 자위를 해야 할까요? Rahul은 ‘나는 여자친구가 있고 섹스를 하지만 어쩐지 자위가 덜 피곤한 것 같다’고 말합니다. 섹스는 재미있지만 일상생활에서 자위는 더 유용하고 도움이 됩니다. 그러니까 섹스보다 자위가 더 기분이 좋은 거야.’ 마이클은 ‘나에게는 여자친구가 두 명 있었고 나도 자위를 한다’고 말했다. 나는 섹스를 대체할 수 없다고 생각합니다. 여성의 부드러운 터치와 전희는 자위에서는 찾아볼 수 없습니다.’ 소니아는 ‘섹스를 하면서 오르가즘을 느끼는 것이 어렵고, 남성은 여성에게 즐거운 섹스를 선사할 수 없기 때문에 자위에 찬성표를 던진다’고 말했다. 자위하는 동안 나는 통제력이 더 좋아지고 오르가즘도 더 좋아집니다.’ 미아는 ‘남자친구가 많은 노력에도 불구하고 올바른 장소에서 올바른 일을 하지 못하는 모습을 봤기 때문에 자위를 선택하겠다’고 말합니다. 그러므로 나는 섹스가 매우 과대평가되었다고 느낀다.’ Sarah는 ‘나는 섹스를 선호하기 때문에 섹스에 투표하겠다’고 말합니다. 질 오르가슴 음핵 오르가즘에 대해. 자위는 음핵 오르가즘만을 제공하지만 질 오르가즘은 놀라운 느낌을 줍니다.’ 일몰의 일반적인 빈도는 얼마입니까? 황혼은 일주일에 여러 번 또는 더 자주 발생할 수 있습니다. 이는 성적 발달의 정상적인 부분이므로 걱정할 필요가 없습니다. 사람은 나이가 들수록 밤에 잠드는 빈도가 감소하는 경향이 있습니다. 청소년기와 청년기 동안: 황혼은 일주일에 여러 번 또는 더 자주 발생할 수 있습니다. 이는 성적 발달의 정상적인 부분이므로 걱정할 필요가 없습니다. 사람이 나이가 들어감에 따라 황혼의 빈도는 감소하는 경향이 있습니다. 어떤 사람에게는 정상으로 간주되는 것이 다른 사람에게는 정상이 아닐 수도 있습니다.

자위는 다양한 연령층의 남성이 행하는 정상적이고 일반적인 활동입니다. 성적 쾌감과 오르가즘을 얻기 위해 성기를 스스로 자극하는 것입니다. 자위는 인간 성적 행동의 정상적인 부분이지만, 자위 행위를 과도하게 수행하는 경우 자위 빈도는 개인의 건강에 다른 영향을 미칠 수 있습니다. 이 블로그에서 우리는 논의할 것입니다 남성의 일일 자위행위의 부작용 기초를 다지고, 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향을 이해하고, 평소처럼 얼마나 먹어야 하는지에 대한 정보를 제공합니다. 남성 자위란 무엇입니까? 자위에는 성적 즐거움을 위해 생식기를 만지고 자극하는 것이 포함됩니다. 이는 혼자서 할 수 있는 활동으로, 일반적으로 자위는 정상적이고 안전하며 건강한 활동으로 간주됩니다. 남성의 경우 성적 긴장을 완화하고 기분을 개선하며 성적 취향을 탐구하는 방법으로 유용합니다. 그럼에도 불구하고 매일 자위 일상적인 활동이다 보니 무리하게 하면 건강에 영향을 미칠 수 있을지 의문이 든다. 적당히 하면 일반적으로 해롭지 않지만, 자주 자위하는 경우, 특히 매일 자위하는 경우 바람직하지 않은 일이 발생할 수 있습니다. 자위의 부작용. 자위는 건강에 해롭다? 자위의 빈도에 따라 그것이 건강에 해로운지 여부가 결정됩니다. 자위는 적당히 하면 해롭지 않습니다. 스트레스 감소, 기분 개선, 수면의 질 향상 등 많은 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 그러나 그것이 과도해지면, 남성의 일일 자위행위의 부작용 주목할 만한. 2017년 Kinsey Institute 조사에 따르면여성의 62%와 남성의 약 92%가 인생의 어느 시점에서 자위를 한 적이 있습니다. 잦은 사정은 피로, 호르몬 불균형을 유발하고 생산성을 저하시킵니다. 과도한 자위는 관계, 업무, 일상 활동을 방해하여 궁극적으로 전반적인 건강을 저하시킬 수 있습니다. 그만큼 남성의 일일 자위행위의 부작용 즉각적으로 눈에 보이는 것은 아니지만, 시간이 지나면서 사람의 신체적, 정신적 상태에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 자위는 흔한 행동인가요? 자위는 흔한 행동이다 대부분의 남성이 인생의 한 지점 또는 다른 지점에 탐닉하고 수행하는 것입니다. 설문 조사에 따르면 대부분의 남성은 특히 젊은 시절에 정기적으로 이 일을 하는 것으로 나타났습니다. 따라서 이러한 수련은 스트레스 해소, 신체 성찰, 성적 흥분을 즐기기 위한 자연스러운 메커니즘을 구성합니다. 그러나 이것이 전형적인 행동이라고 해서 그것이 과도할 경우 반드시 결과 없이 행동한다는 것을 의미하는 것은 아닙니다. 남자가 매일 자위하는 것이 건강에 좋나요? 자위행위를 해야 하는지 여부 매일 자위는 협상 가능. 주로 개인의 건강, 생활방식, 신체적 필요에 따라 다르기 때문에 명확한 답은 없습니다. 일반적으로, 매일 정자 방출 일, 인간관계, 일상생활 등 삶의 다른 영역에 침입하기 시작하는 경우를 제외하고는 아무런 해를 끼치지 않습니다. 절제는 자위를 통해 건강에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 하지만, 매일 정자 방출 시간이 지남에 따라 해로운 효과가 발생합니다. 이는 피로, 에너지 부족, 호르몬 불균형을 초래합니다. 게다가, 건강한 활동 대신 항상 자기 자극에 주의를 기울이면 문제가 됩니다. 정서적 고통과 의욕 상실이 원인일 수 있습니다. 남성 자위의 부작용 일상. 매일 자위를 하면 어떻게 될까요? 적당히 행해지면 매일 자위해도 특별한 효과가 나타나지 않을 수 있습니다. 하지만, 매일 정자 방출 일부 원인이 될 수 있습니다. 남성의 일일 자위행위의 부작용피로, 육체적 허약 등. 과도한 자위는 일시적으로 테스토스테론 수치를 낮추어 성욕을 감소시킵니다. 잦은 사정은 또한 파트너와의 신체적 친밀감에 대한 관심을 상실하게 하여 성적 경험을 감소시킬 수도 있습니다. 답장하다 매일 자위를 하면 어떻게 될까요? 집착하게 되는지에 따라 달라집니다. 남성 자위의 이점 대부분의 남성의 일일 자위행위의 부작용 과도한 자위의 결과로, 그 행위와 관련된 이점도 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다. 그러나 이점을 고려하여 평가해야 합니다. 자위의 부작용 과도하게 수행하면 발생할 수 있습니다. 남자의 자위는 일주일에 몇 번 정도가 정상인가요? 남자의 자위는 일주일에 몇 번 정도가 정상인가요?? 대답은 사람의 필요, 생활 방식, 건강 상태에 따라 다르기 때문에 사람마다 다릅니다. 그러나 대부분의 남성은 일주일에 2~5회 자위를 하며 이는 건강하고 정상적인 것으로 간주됩니다. 자위가 업무, 관계 또는 일상 생활을 방해하는 경우 이러한 행동은 과도한 것으로 간주된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 매일 남성 자위 행위의 10가지 부작용 과도한 자위는 모든 남성에게 육체적으로나 정신적으로 신체에 여러 가지 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 여기 10가지가 가능합니다 남성의 일일 자위행위의 부작용: 1. 체력저하 및 피로 과도한 자위는 신체의 에너지를 고갈시킵니다. 지속적인 배뇨는 필수 활동이고 영양이 필요하며 다른 미량 영양소 중에서 아연을 포함한 가장 중요한 미네랄을 고갈시킵니다. 결과적으로 만성 피로, 근육 약화, 지구력 감소 등으로 나타나 신체 활동을 수행할 수 없거나 일상 생활을 유지할 수 없게 됩니다. 또한 면역 기능을 약화시키기 때문에 질병에 더 취약하게 만듭니다. 2. 음경 기능 손상 과도한 자위는 음경의 과도한 자극을 유발합니다. 음경 내부의 신경이 마비되어 음경 민감도가 감소합니다. 이는 남성이 성행위 중에 발기를 달성하거나 유지하지 못하는 발기부전을 유발할 수 있습니다. 둘째, 한 번에 너무 많은 자극을 받으면 뇌는 그 자극에만 익숙해져 실제 친밀한 환경에서는 자극을 받기가 어렵습니다. 심한 경우에는 연인 사이의 관계에 부담을 주게 되며 전반적인 성적 만족도도 감소하게 됩니다. 3. 낮은 성욕 매일의 자위는 성욕이나 성욕의 전반적인 감소를 유발할 수 있습니다. 뇌의 보상 센터를 과도하게 자극하면 “기분 좋은” 신경 전달 물질인 도파민에 대한 반응이 둔화되어 파트너와의 성행위에 관심이 없게 될 수 있습니다. 더욱이, 다른 사람들과의 친밀한 경험은 흥미롭거나 즐겁지 않을 수 있으며, 이는 낭만적인 관계에 영향을 미치고 감정적으로나 육체적으로 두 당사자 간의 연결을 감소시킬 수 있습니다. 4. 호르몬 장애 과도한 자위는 특히 테스토스테론 수치에 일종의 호르몬 장애를 유발합니다. 호르몬은 기분, 에너지 및 성 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 과도한 자위 활동은 테스토스테론 수치의 변동을 유발할 수 있으며 활력 감소와 함께 기분 변화 및 과민성을 유발할 수 있습니다. 궁극적으로 이러한 호르몬 불균형은 성 건강뿐만 아니라 전반적인 정신 건강에도 영향을 미쳐 개인이 감정적으로 불안정하고 의욕을 잃게 됩니다. 5. 불안과 우울증 자위 중독 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 남성들은 잦은 자위 후, 특히 그것이 일상 생활, 관계 또는 생산성을 방해하기 시작할 때 성적 행동에 대해 죄책감, 부끄러움, 당혹감을 느낍니다. 이는 불안과 우울증으로 이어집니다. 이는 궁극적으로 남성이 정서적 필요로 인해 자위를 시작하지만 기분이 좋지 않으면 외로움과 낮은 자존감이 높아짐에 따라 정서적 혼란의 악순환으로 이어질 수 있습니다. 6. 피부 트러블 그것이 올 때 남성의 매일 자위가 뇌에 미치는 부작용은 무엇입니까?? 과도한 자위로 인한 호르몬 불균형은 여드름 등 피부 트러블을 유발할 수 있다. 테스토스테론의 증가는 피지선을 과도하게 자극하여 지성 피부와 발진을 유발할 수 있습니다. 과도한 자극은 또한 과도한 발한으로 이어져 모공을 막고 여드름과 같은 피부 상태를 악화시킵니다. 일부 남성은 잦은 마찰로 인해 생식기 주변에 자극이나 마찰이 발생하여 불편함이나 염증을 유발할 수도 있습니다. 7. 뇌 안개 남성의 매일 자위가 뇌에 미치는 부작용은 무엇입니까?? 과도한 자위는 인지능력 저하로 이어질 수 있습니다. 남성은 집중력 저하, 건망증, 업무 수행 능력 저하 등을 특징으로 하는 “뇌 안개”를 경험할 수 있습니다.  이는 잦은 자위로 인해 방출되는 모든 도파민과 기타 신경 전달 물질이 점차적으로 뇌의 비축량을 고갈시켜 일이나 공부에 집중하기 어렵게 만드는 것과 같습니다. 장기적인 정신적 피로는 명료하게 사고하는 능력을 감소시켜 정신적으로 지치고 비생산적인 느낌을 갖게 합니다. 8. 골반통 과도한 사정은 골반 근육에 지속적으로 부담을 주기 때문에 과도한 자위는 골반 통증이나 불편함을 유발할