젖은 꿈은 NNN 챌린지에서 실패한 것으로 간주됩니다

노넛 11 월 챌린지는 많은 분들이 잘 알고 있는 이벤트입니다. 많은 사람들이 한 달 내내 성적 석방을 피하려는 자제력과 헌신을 테스트하는 데 어려움을 겪었습니다. 참가자에게 요구되는 것은 11 월 동안 자위와 성관계를 포함한 어떤 형태의 오르가즘도 경험해서는 안된다는 것입니다. 도전이 계속됨에 따라 규칙의 여러 측면, 특히 몽정과 관련하여 의문이 제기됩니다.

이 블로그에서는 젖은 꿈이 nnn에 포함되는지 여부에 대한 질문을 다룰 것입니다. 우리는 몽정을 정의하고 그것이 NNN 챌린지에 어떤 영향을 미치는지 정의하고 실용적인 성공 팁을 제공할 것입니다. 또한, 우리는 몽정에 관한 가장 일반적인 질문 중 일부와 그것이 NNN 챌린지의 진행 상황에 어떤 영향을 미치는지 답변해 드리겠습니다.

Wet Dreams 란 무엇입니까?

젖은 꿈 또는 야간 방출은 사람이 수면 중에 오르가즘을 경험하고 일반적으로 사정을 겪는 상태입니다. 이는 특히 청소년기에 소년들 사이에서 매우 흔하게 발생하지만, 모든 연령에서 생식 기관이 기능하는 다른 개인에게도 발생할 수 있습니다. 이는 일반적으로 성적인 꿈과 연결되어 있지만 무의식적으로 성적으로 생각하는 사람에게서 발생할 수 있습니다.

젖은 꿈 뒤에 숨은 과학

생리학적으로 몽정은 성적 발달의 표준 구성 요소입니다. 청소년기의 호르몬 변화는 신체가 많은 과정과 변화를 겪게 하며, 젖은 꿈은 종종 새로운 호르몬 수준에 익숙해지면서 신체의 자연적인 과정을 반영합니다. 뇌와 신체는 성적 긴장을 풀어주므로 몽정이 일어납니다.

기존 연구와 학문을 바탕으로 긍정적인 성 센터(CPS), 대안적인 성 건강 연구 연합(TASHRA), 전국 성적 자유 연합(NCSF)은 음란물 시청과 빈번한 성적 행동을 고려할 때 중독 모델에 강력히 반대합니다.

흥미롭게도 몽정은 모든 성행위를 금하는 사람에게도 발생할 수 있습니다. 이는 신체의 자연스러운 성적 충동의 건강한 표현으로 볼 수 있으며 일반적으로 좋은 성적 건강을 나타냅니다.

젖은 꿈의 빈도는 사람들마다 다릅니다. 일부 개인은 일주일에 여러 번 이상 자주 경험합니다. 다른 사람들은 거의 경험하지 않거나 전혀 경험하지 못할 수도 있습니다. 스트레스 수준, 성행위, 호르몬 변화 및 생리와 같은 다른 이유는 젖은 꿈이 사람들간에 다른 이유를 설명 할 수 있습니다.

Wet Dreams에 대한 일반적인 오해

젖은 꿈에 관해 많은 오해가 당신을 혼란스럽게 할 수 있습니다:

• 신화 1: 젖은 꿈은 십대들에게만 일어납니다. 이것은 사실이 아니다; 사춘기에 더 많이 발생하지만 성인에게는 여전히 발생할 수 있습니다.
• 신화 2: 그들은 성기능 장애를 나타냅니다. 젖은 꿈은 인간의 성적 패턴의 일반적이고 규칙적인 부분의 일부를 형성하므로 성기능 장애를 나타내지 않습니다.
• 신화 3: 그들은 예방할 수 있습니다. 특정 행동은 몽상의 가능성을 줄일 수 있지만 통제하거나 피할 수는 없습니다.

젖은 꿈의 이러한 특성을 아는 것은 NNN 도전의 뉘앙스를 조사하는 데 필수적입니다.

Wet Dreams는 NNN Challenge에서 실패한 것으로 간주됩니까?

NNN 챌린지 질문에 대한 가장 최근의 논의는 몽정이 실패로 간주되는지 여부였습니다. 이 질문을 해결하려면 도전을 둘러싼 정의와 동기를 저울질해야 합니다.

NNN 규칙 분석

NNN 챌린지는 자기 훈련을 만들고 모든 종류의 성적 분비물을 멀리하는 데 효과가 있다고 합니다. 자위, 성교, 심지어 오르가즘으로 이어질 수 있는 다른 성교도 그 중 하나인 것 같습니다. 젖은 꿈이 개인에게 어떤 영향을 미치는지에 대한 토론은 몇 가지 중요한 세부 사항을 발굴합니다:

• 무의식 상태: 이것이 그들의 의식적인 선택이 아닌 수면에서 일어나는 근본적이고 가장 중요한 포인트입니다—it. 대부분의 참가자들은 그러한 사건이 발생하는지 여부에 대해 아무것도 할 수 없기 때문에 NNN 약속에 대해 인정해서는 안 된다고 표현했습니다.
• 도전의 정신: NNN 이데올로기는 자제력, 규율 및 개인적 성장을 실현하는 데 도움이 됩니다. 대부분의 사람들에게 젖은 꿈은 도전의 정신을 유지하지 못할 것입니다. 참가자들이 침대를 적실 때 실망이나 죄책감이 스며들기 시작하여 자신이 헌신했는지 궁금해합니다.
• 커뮤니티 견해: The Student Room과 같은 포럼의 온라인 커뮤니티 스레드는 상황이 다양하다는 의견을 반영합니다. 어떤 사람들은 개인이 몽상에 대해 부끄러움을 가져서는 안 된다고 믿을 수도 있고, 다른 사람들은 그것이 그들의 의도에 관계없이 성행위에 동일하게 적용된다고 주장할 수도 있습니다.
• 개인 책임: 이 마지막 단계에서 몽정이 실패로 간주되는지 여부는 테스트 해석에 따라 각 참가자에게 맡겨집니다. 어떤 사람들은 그것을 가볍게 대할 수도 있습니다; 다른 사람들은 가장 엄격한 수준에서 그것을 실패로 간주합니다.

참가자의 의견을 조사합니다

더 나은 통찰력을 얻기 위해 우리는 NNN을 겪은 사람들의 가상 증언을 바탕으로 젖은 꿈과 NNN 도전에 대한 참가자들의 다양한 의견을 평가할 수 있습니다.

• 참가자 A: “젖은 꿈은 NNN에 계산되어서는 안됩니다. 이것은 내가 자고 있고 행위를 통제할 수 없는 동안 발생합니다. 나는 시험이 밤에 일어나는 일이 아니라 깨어있는 시간의 의지력에 관한 것이라고 믿는다.”.
• 참가자 B: “저에게는 석방과 관련하여 일어나는 모든 일이 실패입니다. 몽정을 피하는 등 한계까지 자신을 시험해보고 싶다. 심리 테스트인데 책임을 져야 해요.”
• 참가자 C: “젖은 꿈은 정상이지만, 11 월에 꿈을 꾸면 왠지 여전히 실망감을 느낍니다. 내가 헌신적인지 궁금하지만 동시에 일부러 그런 일이 일어나지 않는다는 것도 알아요.”
• 참가자 D: “젖은 꿈은 중요하지 않다고 생각합니다. 내 몸이 해야 할 일을 하는 것뿐이다. 진짜 도전은 내가 깨어있는 동안 충동을 관리하는 것입니다.”

이러한 의견은 NNN 도전이 주관적이며 사람들이 몽정이 중요한지 여부를 결정할 것임을 시사합니다.

NNN 챌린지에서 승리하는 방법

NNN 챌린지에 참가하고 승리하려면 성관계 중 정액 섭취를 예방하는 것 이상이 필요합니다. 후자는 충동의 완전한 관리와 자제력 배양을 요구합니다. NNN 챌린지에서 승리하기 위한 전략은 다음과 같습니다:

1. 명확한 목표를 설정하세요

명확한 목표를 통해서만 성공할 수 있습니다. 참가자는 NNN에서 기대되는 것이 무엇인지 명확하게 정의해야 합니다. 절대적인 금욕인가, 아니면 충동에 대처하는 것인가? 달성하기를 기대하는 것에 대한 명확한 비전은 개인을 집중하고 동기를 부여할 것입니다.

2. 바쁘고 참여도를 유지하세요

취미, 운동 또는 사교 행사에 참여하십시오:

• 운동: 운동으로 주의를 돌리고 엔돌핀을 섭취하여 기분을 개선하고 스트레스를 줄이는 데 도움을 받으세요.
• 자원 봉사: 다른 사람들을 돕고 당신의 시간과 에너지를 성취감을주는 무언가로 보내십시오.

삼. 마음챙김과 명상을 연습하세요

마음챙김 기술을 통해 참가자는 자신의 생각과 성적 욕구를 마스터할 수 있습니다. 이것은 깊고 사려 깊은 명상이나 호흡 세션 중에 하나를 접지할 것입니다.

• 마음챙김 명상: 자신의 생각을 판단하지 않고 그에 따라 행동하는 경향을 최소화하도록 현재에 집중하십시오.
• 심호흡 운동: 충동이 닥쳤을 때 몇 분 정도 심호흡을 하고 싶은 유혹을 느끼면 진정될 수 있습니다.

4. 지원 그룹에 가입하세요

NNN을 수행하는 다른 사람들과 연결하는 것은 동기를 부여하고 책임을 질 수 있습니다. 경험과 전략을 공유하면 모든 사람이 올바른 길을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 온라인 포럼: 여행을 공유하고 다른 사람들로부터 배울 수 있는 Reddit 또는 The Student Room과 같은 플랫폼에서 토론하세요.
• 대면 모임: 가능하면 개인 개발이나 자기 통제 문제에 중점을 둔 지역 그룹이나 클럽에 가입하십시오.
• BlockP 커뮤니티: 지금 BlockP 커뮤니티에 가입하고 동료 NNN 챌린지 참가자들과 연결하세요!

5. 트리거를 식별하고 방지합니다

NNN 도전에 맞서기 위해서는 일반적으로 성적 흥분으로 이어지는 유발 요인이 무엇인지 아는 것이 필수적입니다. 유혹을 불러일으킬 수 있는 상황이나 미디어를 피하세요.

• 노골적인 콘텐츠에 대한 노출 제한: 음란물은 충동이 증가하고 미끄러질 수 있으므로 피하십시오.
• 환경 트리거를 인정하십시오: 유혹에 빠지게하고 환경을 최대한 변화시키는 상황을 인식하십시오.

6. 당신의 여정을 생각해 보세요

이번 달 여행에서 무슨 일이 일어났는지 검토하는 시간을 가지세요. 일기를 되돌아보면 트리거를 더 잘 식별하고 이를 우회하는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 진행 상황 모니터링: 도전 과제, 성공 및 꿈을 일지에 기록하십시오. 그런 다음 패턴을 분석하고 그에 따라 전략을 변경할 수 있습니다.
• 작은 승리를 축하하십시오: 작은 승리를 축하하십시오. 이렇게 하면 자신감이 향상되고 앞으로 나아갈 수 있습니다.

BlockP가 NNN 우승을 도울 수있는 방법

도구와 리소스는 NNN 과제를 진지하게 받아들이는 사람들에게 도움이 될 것입니다. BlockP는 사용자가 온라인 습관을 관리하고 방해 요소를 줄이는 데 도움을 주는 디지털 웰니스 애플리케이션입니다. NNN 챌린지 중에 BlockP가 어떻게 도움을 줄 수 있는지는 다음과 같습니다:

1. 웹사이트 차단

BlockP를 사용하면 유혹을 유발하는 웹 사이트를 차단하여 추적하고 도전에 전념 할 수 있습니다. 트리거에 따라 차단 목록을 수정할 수 있으며 성적인 콘텐츠를 찾을 가능성이 적습니다.

2. 진행 상황을 추적하세요

BlockP 를 사용하여 11 월 내내 진행 상황을 추적하십시오. 당신은 당신의 진보에 의해 동기를 부여 받고, 축하 할 이정표를 세우고, 추진력을 유지할 수 있습니다.

삼. 커뮤니티 지원

같은 생각을 가진 다른 사람들과 소통하여 팁을 공유할 동기와 리소스를 찾을 수 있습니다. 이와 같은 커뮤니티와 관계를 맺는 것은 책임에 도움이 되지만 영감을 줄 수 있습니다.

4. 마음챙김 기능

BlockP 내에서 마음챙김 운동과 경고를 활용하여 의도를 추적하세요. 정기적인 알림 세션을 통해 충동이나 유혹에 굴복하지 않고 계속 인식할 수 있습니다.

5. 사용자 정의 가능한 알림

귀하의 헌신과 NNN에 참여하기로 결정한 이유를 상기시켜 주십시오. 이것은 충동을 경험할 때 훌륭한 동기 부여가 될 수 있습니다.

젖은 꿈과 NNN에 관한 일반적인 질문을 해결합니다

1. 젖은 꿈을 예방할 수 있나요?

성적 흥분을 조절하고 음란한 물질을 피하는 등 몽상의 발생률을 줄이는 방법이 있지만 예방할 수는 없습니다. 젖은 꿈은 생리 학적 신체 활동으로,누구의 삶에서도 가끔 발생합니다.

2. 젖은 꿈에 대해 죄책감을 느껴야합니까?

중요: 몽정은 당신이 하거나 통제하는 것이 아니라는 점을 기억하십시오; 그것은 단순히 신체의 자연스러운 기능의 일부입니다. 죄책감은 불필요한 스트레스를 유발하고 NNN의 전반적인 진행을 중단시킬 수 있습니다. 당신이 통제 할 수있는 사람들에게 집중하고 자신에 대해 생각할 수있는 기회라고 생각하십시오.

삼. 젖은 꿈은 NNN의 진행 상황에 어떤 영향을 미칩니 까?

물론 이것은 개인에 따라 다르며 젖은 꿈이 NNN 진행에 미칠 수있는 영향. 한 사람에게는 실패입니다; 다른 사람에게는 도전의 복잡성을 상기시켜줍니다. 그것을 어떻게 인식하는지는 당신에게 달려 있습니다.

4. NNN 동안 젖은 꿈을 꾸는 것이 정상입니까?

예, NNN 동안 젖은 꿈을 꿀 것으로 예상됩니다. 위에서 언급한 바와 같이, 이는 개인의 성행위나 도전에 대한 헌신과 관계없이 발생할 수 있는 자연스러운 현상입니다.

5. 젖은 꿈을 꾼 후 실망에 어떻게 대처할 수 있습니까?

젖은 꿈을 꾼 후 실망감을 느낀다면 다음 전략을 사용하여 상황을 다루십시오:

• 자기 연민을 연습하십시오: 자신의 감정을 인정하고 젖은 꿈이 정상임을 상기 시키십시오.
• 생각 재구성: 경험을 좌절이 아닌 여행으로 보도록 노력하십시오. 그것으로부터 무엇을 얻을 수 있는지, 어떻게 개선할 수 있는지 생각해 보세요.
• 다른 사람들과 토론하십시오: 일어난 일에 대한 감정을 친구 나 NNN을 수행하는 다른 사람들과 공유하십시오. 다른 사람들이 비슷한 경험을 얼마나 자주하는지에 놀랄 것입니다.

결론

젖은 꿈이 NNN 도전에서 실패로 간주되는지는 주관적이며 엄격하게 개인적인 해석이나 스스로 설정한 목표의 문제입니다. 젖은 꿈은 인간 성의 자연스러운 부분으로 간주되며 실패로 간주되어서는 안 되며 오히려 정상적인 생리적 반응으로 간주되어야 합니다.

규율을 유지하고 생산성을 높이며 BlockP와 같은 도구를 사용함으로써 참가자는 NNN이라는 폭풍을 헤쳐 나갈 수 있습니다. 성공은 단지 몽정을 막는 것만으로는 정의될 수 없으며 오히려 자기 발견, 성장, 개인적인 목표 추구의 여정으로 정의됩니다.

그것은 의지력에 도전하는 것 이상이지만, 당신 자신으로부터 배우고 성욕과 건강한 관계를 키울 수있게 해줍니다. 당신이 젖은 꿈을 경험하든 그렇지 않든, 그것은 그 상황을 처리하고 자신이 더 나은 사람이되기 위해 계속 추진할 수있는 방법에 관한 것입니다.