As bordas contam para a falha do NNN? Vamos descobrir!
O No Nut November, ou NNN, é um desafio da Internet que se tornou popular. Os participantes são convidados a se abster de qualquer tipo de ejaculação durante todo o mês de novembro. Esse desafio surgiu inicialmente on-line em plataformas como o Reddit e, com o passar dos anos, cresceu incrivelmente, sendo visto por muitos como um teste de força de vontade, disciplina e autocontrole. No entanto, há momentos em que as regras da NNN permanecem obscuras, especialmente em relação a práticas como o edging. Dito isso, este blog responde a uma pergunta importante: O edging conta para o fracasso da NNN? Agora, explicaremos o que é o edging, como ele se relaciona com o NNN e se ele é uma falha no desafio. O que é Edging? Edging é o ato de se levar à beira do orgasmo e depois parar um pouco antes do clímax. Isso pode ser repetido várias vezes em uma sessão para prolongar o tempo da experiência sexual. Para alguns, essa poderia ser uma forma de ampliar o orgasmo final, enquanto para outros, era um meio de ter controle sobre os impulsos sexuais. Embora o Edging seja frequentemente discutido no contexto da masturbação, ele também pode ocorrer durante a relação sexual. O Edging tem muitos resultados no corpo e na mente, desde o aumento do prazer até o aumento da frustração. A prática às vezes é usada em regimes específicos de saúde sexual. Ainda assim, às vezes pode ser controversa, especialmente em relação a desafios como o NNN, em que o objetivo é evitar totalmente a ejaculação. O Edging conta como falha do NNN? A pergunta “O Edging conta como falha do NNN?” tem sido amplamente debatida em fóruns e plataformas de mídia social, com muitas discussões acaloradas. A resposta rápida é que isso depende de como você interpreta as regras do NNN. No entanto, para a maioria dos participantes e das comunidades, o uso de bordas é geralmente considerado contra o espírito do desafio. Por que a ultrapassagem de bordas pode ser considerada uma falha 1. Tentação prolongada O Edging envolve aproximar-se do orgasmo, o que pode ser visto como sucumbir à tentação. Embora a pessoa possa não atingir o clímax, aproximar-se repetidamente desse ponto é geralmente visto como uma falha no contexto do NNN. O objetivo é a abstinência total, e a prática de edging é brincar com os limites dessa regra. 2. Efeitos mentais Os efeitos psicológicos do edging podem ser muito eficazes. No caso do edging, enquanto o faz, você ainda se concentra na gratificação sexual, o que vai contra o espírito da NNN – libertar-se das correntes do sexo e controlar seus impulsos. A NNN visa não apenas à abstinência física, mas também à disciplina mental. Nessa perspectiva, o uso de bordas pode ser visto como uma derrota, pois manterá sua mente ocupada com a atividade sexual. De acordo com o NIH, os homens também podem apresentar alguns sintomas com mais frequência do que as mulheres e o sexo de uma pessoa pode ter um impacto sobre a evolução de sua condição. Somente agora os pesquisadores estão começando a dissecar os diferentes elementos biológicos e psicossociais que podem influenciar a saúde mental. 3. Consenso da comunidade Em fóruns como o Reddit e o NoFap – onde o NNN é mais discutido -, um ponto de vista comum é que o uso de bordas é considerado trapaça. A maioria diz que o uso de bordas conta como falha do NNN porque uma pessoa com vontade de controlar e não flertar com o fracasso não o faria. Reforça esse ponto pensar que o desafio é não permitir que a pessoa ejacule durante todo o mês, mas manter a vontade forte durante todo o mês. Por que isso não conta para alguns? 1. Sem clímax, não há falha Alguns participantes acreditam que, se a pessoa não chegar ao clímax, ela não falhou. Bem, para eles, o NNN tem a ver com não se entregar ao ato físico da ejaculação e, embora o edging possa ser um pouco complicado, ele não cruza essa última linha. Eles argumentariam que, como o desafio não diz nada sobre qualquer atividade sexual, o ato de se deitar pode ser/é considerado uma área cinzenta. 2. Interpretação pessoal As regras do NNN não são decididas universalmente e, portanto, também podem ser uma questão de interpretação pessoal. Algumas pessoas podem optar por definir as diretrizes que lhes permitiriam praticar o edging, desde que não cheguem ao clímax. Nesse caso, para esses participantes, trata-se mais de reduzir a frequência do ato da ejaculação do que de uma zona totalmente proibida. 3. Considere o aprimoramento em vez da perfeição Alguns até dizem que o edging é um sucesso se for necessário permanecer fiel ao princípio mais amplo do NNN – não ter uma recaída completa. Em outras palavras, se o edging impedir que a pessoa tenha uma recaída total e a mantiver na sequência de não ejaculação, então ele pode ser considerado o mal menor. Esse ponto de vista enfatiza o progresso e não a perfeição nesse desafio. Dicas para minimizar o uso de bordas em uma reinicialização Para aqueles que estão seriamente comprometidos com o NNN ou com alguns desafios relacionados, o uso de bordas pode ser uma impossibilidade, pois vai contra os objetivos finais desse treinamento. Em uma tentativa de minimizar as ocorrências de desvios, pode-se tentar o seguinte: 1. Conheça seus gatilhos Saber o que faz com que você queira se desviar é o passo inicial para superar isso. Os gatilhos podem ser emocionais, ambientais ou qualquer coisa que gire em torno de momentos específicos do dia. Depois de identificar esses gatilhos, é fácil tomar medidas de precaução para evitá-los. 2. Pratique a atenção plena Técnicas como meditação ou respiração profunda podem ajudá-lo a obter controle sobre sua mente e seus desejos. Quando sentir o desejo de se exceder, respire para se concentrar, libere a mente e desvie a atenção para algo que não seja a atividade sexual. 3.