NoFap é uma prática de abstinência conduzida pela comunidade, focada na libertação da pornografia e da masturbação. Ela oferece aos indivíduos uma …

Abstinence from masturbation is often associated with improved clarity and mood regulation. When you look at the experience of NoFap enthusiasts, improved …

We all need a bit of motivation at times: a kickstart to get moving, or that bit of bitter advice that helps …

Introdução Ouvimos muitas afirmações exageradas sobre os benefícios do NoFap. Entusiastas atribuem ao NoFap tudo, desde maior autoconfiança até cabelos brilhantes. Tradicionalmente, …

A abstinência frequentemente leva a dores de cabeça tensionais e a uma sensação de cansaço constante. Muitas pessoas também sofrem de insônia …

No Fap significa não ter masturbação, pornografia ou orgasmo. Então, basicamente, qualquer tipo de atividade sexual é proibida.No entanto, a verdadeira vantagem …

A forte compulsão de seus impulsos pode fazer com que indivíduos com vício em pornografia sintam que estão sofrendo de TOC. Também …

O vício em pornografia é um problema extremamente complexo, sem respostas simples ou soluções padronizadas. Mas a maioria das pessoas com quem …

O uso de pornografia pode se tornar um problema quando uma ou ambas as pessoas no relacionamento se tornam dependentes dela e …