من الصحي ممارسة العادة السرية بدون إباحية.
عندما يتعلق الأمر بالاستمناء، عليك اختيار الخيار الأفضل بالنسبة لك. المتعة الذاتية ليس لها صيغة مقاس واحد يناسب الجميع. إذا حدث ذلك، فإن التخيلات والشبقية والإباحية ستكون جميعها نفس الشيء.
إن اختيار الخيال بدلاً من المواد الإباحية يجلب العديد من الفوائد العاطفية والجنسية.
على الرغم من أنه ليس من الغامض أن تصبح الإباحية هي الهدف السريع للرضا الجنسي، إلا أن هذا الإجراء قصير المدى يأتي بعواقب طويلة المدى.
تابع القراءة للحصول على إجابات لسؤالك حول “هل من الصحي ممارسة العادة السرية دون النظر إلى المواد الإباحية؟”
لماذا يجب عليك ممارسة العادة السرية دون المواد الإباحية
يمكن أن تؤدي الاستمناء بالإباحية إلى الهجر من العمل، وضعف الأداء، وتلف العلاقات، والاستياء الجنسي في غرفة النوم مع الشريك. وبشكل أكثر تحديدًا، يمكن أن تسبب العادة السرية للإباحية اعتلالًا عصبيًا في الدماغ، مما يؤدي إلى إدمان الإباحية.
بمعنى آخر، يمكن للاستمناء أثناء مشاهدة المواد الإباحية أن “يخدع” الدماغ ليعتقد أن هذا النشاط هو الطريقة الوحيدة للإثارة الجنسية والرضا. إذا حدث هذا، فهناك احتمال كبير أن يفقد الشخص الانجذاب نحو الأنشطة الجنسية مع شركائه في الحياة الواقعية، لأنهم لا يعتبرون شركائهم مغريين جنسيًا. علاوة على ذلك، فإن الاستمناء المزمن للإباحية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جنسية، مثل ضعف الانتصاب، أو سرعة القذف، أو انخفاض الرغبة الجنسية، أو فقدان النشوة الجنسية.
يمكن أن تكون العادة السرية ممارسة مفيدة في ظل ظروف مختلفة. ومن هذه الحالات ما يلي:
- بمثابة مخالف للتوتر،
- المساعدة في تحسين المزاج،
- غياب العلاقة الحميمة في الحياة الواقعية
إذًا، هل من المقبول ممارسة العادة السرية بدون إباحية؟
تعتبر العادة السرية مشكلة رئيسية عندما يتجاوز التردد الحدود المعتدلة، وعندما يتم استخدامها غالبًا مع المواد الإباحية.
هناك العديد من الفوائد للرجولة بدون إباحية.
الفوائد الصحية للاستمناء بدون إباحية
عندما تستمني بالإباحية والنشوة الجنسية، فإنك تعد عقلك لربط المزيد من المتعة بمشاهدة الإباحية. وهذا يعني أنك ستطلق المزيد من الدوبامين في كل مرة تقوم فيها بالقذف.
قد يجعلك هذا تستمتع بمشاهدة المواد الإباحية بدلاً من أن يكون لديك اتصال حقيقي مع شريك حياتك مما يؤدي إلى حياة جنسية سيئة.
وهذا يعني أنه يمكنك دفع سلوكك نحو اختيار الإباحية بدلاً من الجنس. وتتمثل المخاطر المحتملة لذلك في انخفاض الرضا وانخفاض الرغبة في مقابلة الناس والقلق الاجتماعي. لتجنب ذلك، من الأفضل البدء بالاستمناء بدون إباحية.
الفوائد الصحية للاستمناء بدون إباحية
فيما يلي بعض الفوائد الصحية للاستمناء بدون إباحية
1] يقلل من خطر الإدمان
الاستمناء بدون إباحية يمكن أن يقلل من خطر السلوكيات القهرية والإدمانية. إن مشاهدة المواد الإباحية تخلق تبعية ويصعب التحرر من هذه العادة.
ومع ذلك، فإن الرجيج بدون إباحية يسمح لعقلك بالحصول على الرضا من خلال قنوات الخيال، مع إبعاد جميع التبعيات الضارة المحتملة.
2] التوقعات الواقعية
اعلم أن الإباحية غالبًا ما تصور معتقدات غير واقعية حول الجنس. يمكن أن يتشتت انتباه مشاهدي المواد الإباحية من خلال السعي وراء شيء غير حقيقي لدرجة أنهم يفتقدون الاتصالات الحقيقية. في الواقع، الأشخاص الذين يشاهدون المواد الإباحية بانتظام هم أقل عرضة للزواج من أولئك الذين لا يشاهدونها. مع وجود عدد أقل من المواد الإباحية، يمكنك الحصول على رؤية أكثر واقعية للجنس.
3] قضايا الصحة العقلية الأقل
لقد وجدت الدراسات أنه عندما يتم استخدام المواد الإباحية للهروب من المشاعر السلبية، وتصبح ثقيلة وقهرية، فإنها تؤدي إلى عواقب سلبية. إن اتخاذ هذه الخطوة الأولى للإقلاع عن الإباحية يمكن أن يساعد في تعطيل الدورة غير الصحية للهروب من الواقع واضطرابات الصحة العقلية. عندما تعتمد بشكل أقل على الإباحية وأكثر على خيالك أثناء ممارسة العادة السرية، يحصل عقلك على فرصة لإعادة ضبطه.
4] تعزيز الدافع الجنسي
يعزز Fapping بدون إباحية تجربة متعمقة وتقديرًا لنفسك الجنسية. من خلال تجنب الضغوط والمعايير الملتوية المقدمة في المواد الإباحية، فإنك بشكل طبيعي تطور ارتباطًا صحيًا وغنيًا عاطفيًا بحياتك الجنسية.
5] تحسين مهارات الدماغ
استخدام خيالك يمكن أن يساعد مناطق مختلفة من دماغك. هذه الأجزاء ضرورية للإبداع وحل المشكلات والذاكرة. قد يكون استخدام الخيال في بعض الأحيان أفضل من مشاهدة الأفلام الإباحية. يجعل عقلك يعمل بجد ويتجنب التصعيد.
6] اتصال أفضل مع شريك حياتك
تشير الدراسات إلى أن الرجيج بدون إباحية يمكن أن يؤدي إلى تعزيز الدافع الجنسي والأنشطة الجنسية مع شريك حياتك. إن فهم مناطق المتعة الخاصة بك من خلال الاستكشاف الذاتي يؤهلك لتوجيه شريكك في تجربة جنسية ممتعة.
هل من الصحي ممارسة العادة السرية دون النظر إلى الإباحية؟
الإجابة على “هل من الصحي ممارسة العادة السرية دون النظر إلى المواد الإباحية” أكثر تعقيدًا من الإجابة البسيطة بنعم/لا.
إنه مثل السؤال، هل التدخين أسوأ أم عند شرب الكحول معه؟ إن مشاهدة المواد الإباحية والاستمناء في نفس الوقت يخلق اعتماداً يؤثر بشكل كبير على الاتصال الفطري بين العقل والجسم. يعزز مدمنو المواد الإباحية الميل إلى الإثارة فقط من قبل النساء ذوات المظهر المثالي اللاتي ينخرطن في أنشطة جنسية غير طبيعية بينما ينغمسن أيضًا في الأوثان غير الصحية وغير التقليدية والمنحرفة.
يمكن لمدمني المواد الإباحية أن يكافحوا في علاقاتهم الواقعية لأن عقولهم ثابتة على الإعجاب بتلك الصور المحددة ولا يمكنهم الأداء الجنسي بشكل جيد ويعانون من PIED (ضعف الانتصاب الناجم عن المواد الإباحية) لأن الجنس في الحياة الواقعية لا يلبي توقعاتهم غير الواقعية.
المصطلح الرئيسي كما هو الحال مع معظم الأشياء في الحياة هو “كل الأشياء التي تتم باعتدال”. طالما أنك لا تستخدم المواد الإباحية بشكل مفرط أو تعتمد عليها بشكل مفرط، فإن مشاهدة مقطع فيديو هنا وهناك كتحفيز ربما لن يضر.
الآثار الجانبية السلبية للاستمناء مع المواد الإباحية
أصبح إدمان الإباحية مشكلة أكبر في الوقت الحاضر، حيث يؤثر على حوالي 3-6% من الأشخاص الذين يستخدمونه. في حين أن هذا يمكن أن يسبب الآثار الجانبية النموذجية للإدمان، مثل تعطيل الأنشطة والعلاقات اليومية، فإنه يمكن أن يؤثر أيضًا على قدرتك على ممارسة العادة السرية.
يستمر القلق المحيط بآثاره على الصحة العقلية — القلق على وجه الخصوص — في التوسع. اقرأ هذا المقال عن العلاقة بين المواد الإباحية والقلق لمعرفة المزيد.
بعض الآثار الجانبية السلبية للاستمناء مع الإباحية هي –
1] قضايا الصحة العقلية
قد تشعر بمشاعر الوحدة أثناء عدم مشاهدة المواد الإباحية مما قد يؤدي إلى القلق. إذا كنت تعاني بالفعل من الاكتئاب، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة. يمكن أن يشمل ذلك مشاعر مثل الخمول والتوتر والتعب وانخفاض الطاقة والوحدة والقلق.
2] إزالة التحسس
تصبح أقل حساسية للمتعة وتشعر بالملل من مشاهدة نفس المحتوى. يميل الناس إلى البحث عن مواد مختلفة يمكن أن تؤدي إلى مشاهدة سيناريوهات أكثر غرابة. كما هو الحال مع الأدوية، قد ينتهي الأمر بالمستخدمين إلى الحاجة إلى كميات أكبر بشكل متزايد من التحفيز للحصول على مستوى مماثل من المتعة.
3] التحسس
يختلف تمامًا عما سبق، يمكنك البدء في ربط أنشطة مثل فتح متصفح متخفي باستخدام المواد الإباحية. وهذا يمكن أن يسبب الانحرافات التي قد تؤثر على حياتك اليومية.
4] ضعف الانتصاب (ED)
يمكن أن تسبب مشاهدة المواد الإباحية آثارًا خطيرة على قدرتك على الانتصاب عندما تكون مع شريك أو حتى أثناء محاولة ممارسة العادة السرية بدون مواد إباحية. إذا استمر هذا، فقد لا تتمكن من الانتصاب إلا عند استخدام المواد الإباحية المتطرفة، مما يسبب مشاكل في متعتك الذاتية وعلاقاتك.
كيفية الاستمناء بدون مواد إباحية
هناك طرق عديدة لتحفيز نفسك وإثارة نفسك دون الحاجة إلى الإباحية. الخطوة الأولى لتعلم كيفية ممارسة العادة السرية بدون إباحية هي التعرف على أي تخيلات جنسية قد تكون لديك.
1] توقف عن الإباحية
الخطوة الأولى هي بذل جهد للتغلب على إدمانك للإباحية. اذهب خطوة بخطوة، بدءًا من العادة السرية بدون إباحية.
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها الإقلاع عن المواد الإباحية بشكل فعال، بما في ذلك البحث عن العلاج وبناء عادات جديدة والانضمام إلى مجموعة دعم وغيرها الكثير. الطريقة الأكثر فعالية هي استخدام مانع إباحي مثل BlockP على جهازك. تحكم في رفاهيتك الرقمية وقم بإنشاء تجربة تصفح آمنة عن طريق تثبيت هذا التطبيق لحظر المحتوى الإباحي. ابتعد عن المواد الإباحية باستخدام تقنية التصفية المخصصة وموقع الويب وأداة حظر التطبيقات من BlockP.
2] كن مرتاحًا لبيئتك
ابحث عن مساحة خاصة مريحة. قم بإعداد الحالة المزاجية المناسبة لمساعدتك على الاسترخاء والتركيز على استكشاف جسمك.
3] عش في اللحظة
انتبه إلى شعور العادة السرية بدون إباحية. لاحظ الحرارة والضغط والإيقاع. إن إدراك هذه المشاعر يمكن أن يجعلها أكثر متعة.
4] دع عقلك يتجول
عقلك هو دميتك ويمكنك التحكم في ما يفعله. استمتع بخيالك بأنواع مختلفة من التخيلات أو الصور أو الذكريات المثيرة.
الأسئلة الشائعة حول هل من الصحي ممارسة العادة السرية دون النظر إلى الإباحية؟
1. هل من الأفضل ممارسة العادة السرية بدون إباحية
الجواب. نعم، إنه ليس أكثر متعة فحسب، بل هو أيضًا خيار صحي للاستمناء بدون إباحية. يمكن أن تؤدي مشاهدة المواد الإباحية بشكل زائد إلى إزالة التحسس ولا يحصل الناس على نفس الإثارة التي شاهدوا بها المواد الإباحية لأول مرة، ولكن بدونها، يمكنك إطلاق العنان لخيالك.
2. يستمني بدون الإباحية سيئة
الجواب. عندما نفكر أنه إذا كان من الأفضل ممارسة العادة السرية مع أو بدون الإباحية، فمن المؤكد أنه خيار أفضل للاستمناء بدونها. هناك العديد من الفوائد مثل تقليل القلق وتقليل الاعتماد على المواد الإباحية واتصالات أعمق مع شريك حياتك.
3. هل من الصحي تجنب القذف؟
الجواب. عندما لا يقذف الفرد، يقوم الجسم بإعادة امتصاص الحيوانات المنوية، دون التسبب في أي مشاكل صحية. هذه العملية طبيعية ولا تؤثر سلباً على الصحة. ومع ذلك، إذا حاول الشخص القذف باستمرار لكنه لم يستطع، فقد يكون هذا بسبب
