أي شخص يشاهد الإباحية، حتى نادرًا، يتساءل عن قوة الإباحية في خلق الحوافز والتأثير على السلوك.
لماذا تعتبر الإباحية إدمانية؟ متى تعبر مشاهدة المواد الإباحية الخط من كونها عادة غير رسمية إلى سلوك إدماني؟
الجواب على هذه الأسئلة يكمن في التفاعلات الكيميائية التي تسببها الإباحية في دماغك. سواء كنت تمارس الجنس مع الشريك أو تشاهد الأفلام الإباحية، فإن المتعة الجنسية تحفز مزيجًا فريدًا من التفاعلات الكيميائية العصبية. تم تصميم هذه المواد الكيميائية، مثل الدوبامين والأوكسيتوسين، لإنشاء مسارات عادات لتعزيز علاقاتك الرومانسية. هذه المواد الكيميائية تخلق الرغبة الشديدة لدى شريكك.
لكن الإباحية شديدة التحفيز. تأثيره على دماغك أكبر بكثير من تأثير الجنس في الحياة الواقعية. ونتيجة لذلك، يبدأ عقلك في الرغبة في المزيد والمزيد من الإباحية. إنه مثل الوجبات السريعة التي تفسد شهيتك، فالإباحية تغير شهيتك الجنسية لصالح المحفزات الرقمية.
إن تأثير الإباحية على مسارات الدوبامين يفسر سبب إدمان الإباحية. تعمل ظاهرة إدمان الإباحية بشكل مشابه لكيفية إنشاء الكحول أو الهيروين مسارات المكافأة التي تؤدي إلى سلوكيات قهرية.
العلم وراء الإدمان على الإباحية
من أجل فهم السبب العلمي وراء الإدمان على المواد الإباحية، نحتاج إلى معرفة تأثير المواد الكيميائية المختلفة المشاركة في تجربة الإباحية.
عندما تشاهد المواد الإباحية، يقوم دماغك بسلسلة من ردود الفعل الفسيولوجية. يحدث رد الفعل الرئيسي تجاه الإباحية في دماغك على شكل تحفيز لكوكتيل كيميائي عصبي قوي. في المقام الأول، مشاهدة الأفلام الإباحية تحفز الدوبامين، الذي يرتبط بالمتعة والرغبة.
بمجرد ضبط مسار مكافأة الدوبامين، يبدأ دماغك في البحث بشكل قسري عن المواد الإباحية لإشباع رغبته. تؤدي الإباحية أيضًا إلى إطلاق النورإبينفرين (الأدرينالين)، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والفاسوبريسين، والسيروتونين. تخلق هذه المواد الكيميائية مسارات عادات تؤدي إلى الرغبة الشديدة في مشاهدة المواد الإباحية للوصول إلى نفس المستوى من النشوة.
عندما تعرض دماغك بشكل متكرر لهذه الكوكتيلات الكيميائية العصبية من خلال مشاهدة الأفلام الإباحية، فإن دماغك يبني القدرة على التحمل. لذا، عليك أن تسعى بشكل قهري إلى المزيد والمزيد من المواد الإباحية لتحصل على نفس المستوى من النشوة.
يستطيع دماغك تجديد أسلاكه عندما يتعرض لتجارب جديدة. الإفراط في مشاهدة الأفلام الإباحية يسبب التغيرات العصبية في دماغك مما يؤدي إلى سلوكيات قهرية. يمكن للدماغ أن يغير قشرة الفص الجبهي لديك ليضر بوظيفتك الإدراكية. لذلك، عندما تضعف قدرتك على اتخاذ القرار والحكم، ستجد صعوبة في التحكم في دوافع عادة الإباحية.
إقرأ أيضاً: ماذا تفعل الإباحية بدماغك؟ 8 تأثيرات إباحية مخيفة على الدماغ
كم عدد الأشخاص المدمنين على الإباحية؟
تشير الدراسات إلى ذلك 11% من الرجال و 3% من النساء مدمنون على الإباحية. وتظهر الإحصاءات العالمية أن ما يقرب من 13% من سكان العالم مدمن على المواد الإباحية. قد تبدو الأرقام ضئيلة مقارنة بالعدد الإجمالي الناس يشاهدون الإباحيةأي 98%
ولكن يجب أن تتذكر أن إحصائيات الإدمان على الإباحية يتم الإبلاغ عنها ذاتيًا. لذا، فمن المحتمل جدًا أن يتم الإبلاغ عن الأرقام بشكل أقل من اللازم لأن الناس غالبًا ما يشعرون بالخجل والخجل من عادتهم الإباحية. علاوة على ذلك، قد يرفض العديد من الأشخاص الاعتراف بإدمانهم على المواد الإباحية لأنهم لا يدركون ذلك.
هل الإباحية تسبب الإدمان حقًا؟
وقد ذكر الأطباء النفسيون أن تأثير الإدمان على الإباحية في دماغك يشبه الهيروين. وقد صنف الباحثون أيضًا الإباحية على أنها سموم إيروتوتوكسين، مما يعني أن الإباحية مادة سامة جنسيًا.
لكن المجتمع الطبي بشكل عام لا يعترف رسميًا بإدمان الإباحية كحالة طبية. يتم تصنيف المشاهدة المفرطة للإباحية ضمن السلوكيات الجنسية القهرية أو استخدام المواد الإباحية الإشكالية (PPU). لكن الصعوبة التي يواجهها الناس في الإقلاع عن المواد الإباحية هي مؤشر في حد ذاته من شأنه أن يقنعك بقوة الإدمان على المواد الإباحية.
آثار الاستهلاك المفرط للإباحية
لقد ربطت الأبحاث الاستهلاك المفرط للإباحية مع صعوبة في الأداء الجنسي وتحقيق النشوة الجنسية.
المواد الإباحية المفرطة لها أيضًا تأثير إزالة التحسس. لذلك يمكن أن يصبح الجنس في الحياة الواقعية غير مثير للاهتمام مقارنة بالإباحية. أثبتت الدراسات أن الرجال مدمنون على الإباحية تفضل الاستمناء على الإباحية على ممارسة الجنس مع شريكهم. تؤثر الإباحية سلباً على تجربة الاستمتاع الجنسي و العلاقة الحميمة في علاقات الحياة الحقيقية.
وقد أظهرت الدراسات أن الاستهلاك المفرط للمواد الإباحية ضارة بصحتك العقلية. ترتبط الإباحية بقضايا مثل التوتر والقلق والاكتئاب والشعور بالوحدة والانسحاب الاجتماعي وتدني احترام الذات. الإباحية أيضا طبيعية تشييء الإناثوكراهية النساء والعنف الجنسي. تعمل الإباحية على تسريع التطور الجنسي لدى المراهقين وتزيد من احتمالية الإصابة به السلوكيات الجنسية الخطرة في وقت لاحق من الحياة.
للإباحية أيضًا تأثير سلبي على علاقاتك. تخلق عادة المواد الإباحية مشاعر عدم الكفاءة والشك في الذات والقلق لدى شريكك. يمكن أن يؤثر أيضًا على التقارب العاطفي بينكما، مما يؤدي إلى كسر العلاقات.
إقرأ أيضاً: أفضل 5 مجموعات دعم لإدمان الإباحية للتعافي
السبب الرئيسي وراء إدمان الإباحية
من أجل العثور على إجابة السؤال لماذا تسبب الإباحية الإدمان، عليك فحص العوامل البيولوجية والنفسية. فيما يلي الأسباب الثلاثة الرئيسية وراء الطبيعة الإدمانية للإباحية –
1. الإباحية تشكل عادة
ومن الناحية العصبية، أظهرت الأبحاث ذلك الإباحية تؤثر على دماغك تماما مثل المادة المسببة للإدمان. عندما تشاهد الأفلام الإباحية، فإنها تنشط مركز المكافأة في دماغك. مع مرور الوقت، يقوم دماغك بتعيين المسارات التي تعمل مثل الاختصار الذي يخلق الرغبة في التعامل مع المواد الإباحية مع كل شيء. بمجرد أن يدخل عقلك في دورة العادة هذه، سوف يهرع إلى مشاهدة الأفلام الإباحية لإشباع حتى أقل المحفزات.
2. تتلاعب الإباحية بنظام مكافأة الدوبامين لديك
عندما نحظى بتجربة ممتعة (الطعام، النشاط البدني، أو الجنس)، يفرز الدماغ الدوبامين. تم تصميم الإباحية أيضًا لتكون كذلك مفرط التحفيز – تمامًا مثل الأطعمة عالية المعالجة. لذلك سوف يعطي ارتفاعًا فوريًا ومكثفًا. عندما تعرض عقلك للدوبامين بشكل متكرر، فإنه يبني القدرة على التحمل. لذلك، من أجل الحصول على المزيد والمزيد من الدوبامين، سوف تضطر إلى مشاهدة المزيد والمزيد من المواد الإباحية.
3. الحلقة المفرغة من الشعور بالذنب والعار
الدين والثقافة والأعراف الاجتماعية تدين بشدة المواد الإباحية باعتبارها عادة محرمة. لذلك، على الرغم من أنك تشعر بالمتعة أثناء مشاهدة الأفلام الإباحية، إلا أنك ستشعر بعد ذلك بالذنب والعار. هذه المشاعر السلبية ساحقة ومؤلمة. لذلك، تشعر بالرغبة في الهروب من المشاعر من خلال مشاهدة الأفلام الإباحية. عندما تكون هذه الدورة الإباحية – الاشمئزاز من النفس – الإباحية وإذا استمرت هذه الحلقة المفرغة لفترة طويلة من الزمن، فإن هذه الحلقة المفرغة تعزز نفسها. لذلك، يصبح الإقلاع عن الإباحية أكثر صعوبة.
إذن، هل أنا مدمن على الإباحية؟
إذا كانت لديك عادة استهلاك المواد الإباحية، فمن الطبيعي أن تتساءل عما إذا كنت مدمنًا عليها. أيضًا، يجب عليك الانتباه ليس فقط إلى كمية المواد الإباحية التي تستهلكها، ولكن أيضًا إلى طبيعة أو أنماط استهلاكك. تعبر عادة الإباحية منطقة العرضية إلى الإدمان عندما تلاحظ التغييرات التالية في سلوكك –
- تؤثر مشاهدة المواد الإباحية على شهيتك الجنسية في الحياة الواقعية. لذا، إذا وجدت نفسك تفضل الاستمناء على الإباحية على ممارسة الجنس مع الشريك، فقد يكون ذلك مؤشرًا على إدمان الإباحية. قد يؤدي الإفراط في تناول المواد الإباحية أيضًا إلى العجز الجنسي الناجم عن المواد الإباحية، حيث لا يمكنك تجربة الإثارة والانتصاب أثناء ممارسة الجنس في الحياة الواقعية.
- عندما تصبح الإباحية إدمانًا، فإنها لم تعد رغبة بل حاجة. لذلك، عندما يتعين عليك الاستغناء عن الإباحية، فإنك تشعر “بالتوقف” وتبدأ في الرغبة في مشاهدة الإباحية دون أي محفز حقيقي. إذا كنت تشعر أن الامتناع عن مشاهدة المواد الإباحية لمدة يوم أو مجرد تأجيلها لبضع ساعات يسبب أعراضًا تشبه أعراض الانسحاب، فقد تكون مصابًا بإدمان المواد الإباحية.
- هناك وقت ومكان حتى لمشاهدة الأفلام الإباحية غير الرسمية. لذا، إذا كنت لا تستطيع أن تمنع نفسك من النظر إلى المواد الإباحية في سياقات غير مناسبة، فمن المحتمل أنك تعاني من إدمان المواد الإباحية. على سبيل المثال، إذا أخذت استراحة من العمل لتشاهد المواد الإباحية أو تلقي نظرة خاطفة أثناء تواجد الأصدقاء، فإن المواد الإباحية تعطل حياتك، وقد تصبح مدمنًا.
- إذا لاحظت تصاعداً في الأفعال الإباحية التي تشاهدها، فمن المحتمل أنك مدمن على الشكل. إذا كنت تبحث عن محتوى أكثر تطرفًا مقارنة بالوقت الذي بدأت فيه، فهذا مؤشر على أنك شاهدت الكثير من المواد الإباحية وأن عقلك قد تسامح معها. لذلك، فهو يحتاج إلى جرعات أعلى، أي محتوى أكثر تطرفًا، حتى يتم الإثارة.
كيف يمكن أن يساعدك BlockP في التخلص من الإدمان؟
إن اعتمادنا على الإنترنت في العمل واللعب يجعل من الصعب علينا التحرر من عادة الإباحية.
الإنترنت يجعل الوصول إلى المواد الإباحية أسهل من أي وقت مضى. من خلال بضع نقرات فقط، يمكنك العثور على نوع المحتوى الذي يمنحك ارتفاعًا فوريًا في الدوبامين. علاوة على ذلك، حتى لو لم تقم بالبحث عن المواد الإباحية عن قصد، فمن المؤكد أنك ستصادف محتوى مصورًا على وسائل التواصل الاجتماعي أو جوجل.
في حين أن هذه ليست إباحية من الناحية الفنية، إلا أنها يمكن أن تكون بمثابة محفز يخلق الرغبة في استهلاك المواد الإباحية. وبصرف النظر عن المحتوى الصريح، قد تكون هناك إشارات أخرى تمثل محفزات شخصية لك. لذلك، عندما تواجه هذه المحفزات، سوف تميل إلى مشاهدة الأفلام الإباحية. في هذه المرحلة، تتغلب راحة الإنترنت بسهولة على قوة إرادتك.
حاصرات المواد الإباحية مثل بلوك بي تساعد على حمايتك من التعرض المتعمد والإغراءات العرضية عبر الإنترنت.
لا تحظر عوامل التصفية المخصصة في BlockP مواقع الويب الخاصة بالبالغين فحسب، بل تحظر أيضًا الصور والكلمات الرئيسية الأخرى التي قد تكون بمثابة مشغلات لك. لذلك، مع BlockP لا داعي للقلق بشأن الدخول في محتوى إباحي على أجهزتك الرقمية. يمنحك BlockP أيضًا رؤى قيمة حول سلوكك عبر الإنترنت. يساعدك هذا الإدخال على فهم نقاط الضعف لديك وتعديل سلوكك وفقًا لذلك.