- La masturbación es una actividad normal que implica tocar los genitales u otras partes sensibles del cuerpo para provocar excitación o placer sexual.
- La masturbación es una forma natural de explorar el cuerpo, sentir placer y liberar la tensión sexual acumulada.
- De hecho, un estudio en adultos mayores calculó que entre el 27 y el 40 por ciento de las mujeres y entre el 41 y el 65 por ciento de los hombres informaron una masturbación regular en promedio.
- A pesar de los mitos, en realidad no existen efectos secundarios dañinos físicamente dañinos de la masturbación.
- A veces, la masturbación excesiva puede considerarse perjudicial o provocar otros problemas de salud mental.
Introducción
La masturbación es una actividad que tiene lugar cuando un individuo utiliza sus genitales para la satisfacción sexual, lo que conduce al orgasmo. Hay muchos mitos sobre los efectos secundarios de la masturbación excesiva, pero la mayoría de ellos son incorrectos.
Aunque el efecto de la masturbación en el cuerpo no es perjudicial, si eyacula espermatozoides a diario o se masturba, puede experimentar piel sensible o una ligera hinchazón, lo que también se conoce como edema. Sin embargo, estos efectos secundarios pueden desaparecer en unos pocos días. Pero existen otros posibles efectos secundarios dañinos de la masturbación excesiva que puede experimentar.
Un estudio demostró que si te masturbas más de cinco veces por semana y tienes veintitantos años, entonces tienes menos probabilidades de experimentar cáncer de próstata. Entonces, se explicó que si se eyacula evitará que se acumulen células cancerosas.
Diez efectos secundarios diarios de la masturbación excesiva en hombres y mujeres
No se causan daños cuando te masturbas. A lo sumo, es posible que sienta rozaduras o piel tierna. Pero esas cosas se recuperan en unos días. Sin embargo, es posible que todavía le preocupen los efectos secundarios de la masturbación excesiva.
Efectos secundarios de la masturbación excesiva en los hombres
1] Altera la vida diaria
En algunas situaciones, es posible que los hombres quieran masturbarse con frecuencia. Cuando se masturban más de lo necesario, puede resultar en:
Evitar ocasiones profesionales, escolares o familiares
Interrumpiendo su vida cotidiana
Esto afecta sus otras relaciones y deberes
Sirviendo como una escapada de problemas de la vida o problemas de relación
Estos efectos de la masturbación diaria pueden provocar soledad y negligencia en las responsabilidades. Gestionar la adicción mediante apoyo profesional y concentrarse en actividades efectivas es importante para un estilo de vida equilibrado.
2] Culpa y vergüenza
Muchas personas suelen estar mal informadas de que la masturbación es pecaminosa según la religión o la cultura, lo que puede provocar sentimientos de culpa. Sin embargo, debes entender que no hay nada malo o malo en la masturbación. No hay nada fundamentalmente inmoral en el placer personal, por lo que la masturbación no tiene por qué ser un acto vergonzoso.
Las creencias culturales y religiosas a menudo califican la masturbación como mala, lo que lleva a una culpa extrema. Esta culpa puede afectar la salud mental, provocando ansiedad y depresión, que es uno de los efectos destacables de la masturbación. Por lo tanto, es mejor buscar ayuda de un terapeuta que pueda ayudarle a abordar estas emociones.
3] Cáncer de próstata
Todavía hay una discusión sobre si la masturbación aumenta o reduce el riesgo de cáncer de próstata. La masturbación excesiva no es una acción preventiva y no debe realizarse en exceso como medio para disminuir el riesgo de cáncer.
Un estudio encontró una conexión entre la eyaculación regular y un menor riesgo de cáncer de próstata. Por el contrario, otro estudio descubrió que demasiada acción sexual o masturbación en un hombre podría aumentar sus posibilidades de sufrir cáncer de próstata.
Los investigadores creen que la reducción del riesgo se debió a la exclusión de una acumulación de medios cancerígenos en la glándula prostática.
4] Recuento bajo de espermatozoides
Masturbarse puede ser un enfoque beneficioso. Sin embargo, sólo es saludable si no lo haces en exceso. No importa lo bueno que sea algo, todavía debemos hacerlo con moderación. Cuando los hombres se masturban excesivamente, podría afectar negativamente su capacidad para producir testosterona en el cuerpo, lo que puede provocar un recuento bajo de espermatozoides. Para aquellos que quieran formar una familia, esto puede resultar destructivo.
5] Menor sensibilidad sexual
Uno de los efectos secundarios de la masturbación excesiva incluye una sensibilidad sexual reducida. Un agarre firme del pene puede hacer que sienta sensaciones más bajas a largo plazo. Sin embargo, esto se puede solucionar cambiando los métodos de masturbación.
Los efectos secundarios de la masturbación son difíciles, especialmente para ganar placer durante las relaciones sexuales en pareja, pero al utilizar diversas técnicas y moderar la frecuencia, se puede conservar la sensibilidad.
Efectos secundarios de la masturbación excesiva en las mujeres
1] Falta de enfoque:
La masturbación excesiva puede provocar adicción, lo que provoca interrupciones en las actividades diarias, como el trabajo, la socialización o las relaciones. Puede actuar como un mecanismo para evitar enfrentar problemas en una relación o actuar como sustituto de experiencias auténticas de la vida real. Esto puede generar problemas para mantener un estilo de vida equilibrado y asumir responsabilidades.
Si te masturbas más de lo que quieres, una adicción te hará querer perderte el trabajo, la escuela y eventos sociales importantes. Interrumpe el ciclo diario de una persona, lo que afectará la responsabilidad y las relaciones.
2] Libido menor
Libido es un término que se utiliza generalmente para describir el deseo o deseo sexual predominante de una persona. El efecto de la masturbación en el cuerpo con regularidad puede provocar una reducción de la libido o del deseo sexual. La autoestimulación regular puede estropear el ciclo natural de reacción sexual, lo que resulta en un menor interés en las actividades sexuales con la pareja.
3] Dolor de espalda
La masturbación excesiva provoca dolor de espalda a medida que experimenta dolor y calambres en el área pélvica. Es uno de los efectos secundarios de la masturbación excesiva en las mujeres. La contracción del músculo pélvico ocurre y participar en una masturbación excesiva puede requerir movimientos repetitivos o posiciones sostenidas que pueden debilitar los músculos de la región pélvica y la zona lumbar. Con el tiempo, esto puede provocar molestias musculares, incluido dolor de espalda.
4] Emocionalmente estresante
Puede hacer que uno se sienta culpable según la cultura, la religión y las ideas espirituales. Algunos lo consideran pecaminoso o incorrecto y sucio. Creen que no es una práctica espiritual o cultural y que puede encontrar un sentimiento de vergüenza. Pero la masturbación no es inmoral. El placer personal es normal y todo el mundo tiene derecho a ello. En caso de que uno se sienta avergonzado, es mejor confesarse con uno cerrado o hablar con un terapeuta sexual.
Lectura sugerida: ¿Es la masturbación un pecado?
5] Nocivo durante el embarazo
Los cambios hormonales suelen ocurrir durante el embarazo. Algunas mujeres tienen un deseo sexual intenso y recurren a la masturbación. Durante el embarazo, la masturbación extrema puede potencialmente tener riesgos asociados. La estimulación intensa o brusca del cuello uterino puede provocar contracciones, lo que puede aumentar las posibilidades de parto prematuro. Generalmente se recomienda evitar actividades sexuales intensas, incluida la masturbación, especialmente si existen dificultades o inquietudes. La masturbación no es segura para aquellas mujeres que tienden a un embarazo de alto riesgo. El orgasmo puede provocar diferencias en el parto.
¿la masturbación es mala o buena para la salud?
Algunas referencias pueden enfatizar las posibles desventajas de la masturbación. Definitivamente hay efectos negativos de la masturbación en el cuerpo. Estos incluyen cansancio, dolor lumbar, caída del cabello y reducción de la resistencia sexual. Pero es importante señalar que los efectos secundarios de la masturbación excesiva difieren entre los individuos. Lo que puede ser extremo para una persona puede no ser lo mismo para otra. Es necesario abordar la cuestión con una perspectiva equilibrada.
Hay demasiados mitos, como que hace que el cabello crezca en lugares extraños, te vuelve infértil y encoge los genitales. Ninguno de estos se basa en la verdad.
La masturbación no es una actividad dañina. De hecho, puede ayudar a su salud física y mental si se hace con moderación.
Algunos beneficios de la masturbación son –
- Liberar tensión
- Alivio del estrés
- Mejor calidad del sueño
- Crecimiento en concentración
- Elevar el estado de ánimo
- Aliviar el dolor
- Mejorar el sexo con una pareja
- Aliviar los calambres menstruales
¿cómo detener la masturbación excesiva?
Superar una adicción al porno y a la masturbación requiere una estrategia personalizada, que exige dedicación al autocuidado. A continuación se presentan algunas técnicas que pueden ayudar a superar la adicción.
- Reconozca y comprenda la adicción y comprenda su impacto en su vida y bienestar.
- Definir objetivos alcanzables y claros para eliminar la necesidad de masturbarse. Puede que lleve tiempo superar la adicción.
- Identificar los desencadenantes que provocan la necesidad de masturbarse. Por lo general, el porno y la adicción a la masturbación están asociados, por lo que es útil dejar de ver pornografía. Si eres adicto al porno y quieres dejar de hacerlo, puedes instalar el bloqueador porno BlockP que viene con varias funciones como bloqueo de IA, filtrado personalizable, detección de palabras clave, protección con contraseña y muchas más.
- Comuníquese con un amigo, familiar o terapeuta de confianza. Puede obtener ayuda y orientación en su viaje para superar su adicción a la masturbación.
- Participar en actividades que mejoren el bienestar físico, mental y emocional.
- Para cuidarse, es importante dormir lo suficiente, mantener una dieta equilibrada y practicar estrategias de relajación como meditación o ejercicios de respiración profunda.
- Construya una rutina diaria estructurada que incluya actividades productivas y satisfactorias, y reducirá el tiempo de sedentarismo y reducirá las posibilidades de masturbación.
- Realice un seguimiento de su mejora y hágase responsable de sus acciones. Considere utilizar un diario para ayudarle a controlar su viaje.
- Desarrolla la voluntad y la disciplina para resistir la tentación, recordándote los efectos nocivos asociados a la masturbación excesiva.
¿Cuándo buscar ayuda médica?
Si bien la masturbación es una parte habitual de la sexualidad humana, los efectos secundarios específicos de la masturbación excesiva muestran que es posible que necesite orientación médica. Si experimenta malestar físico constante, como dolor, irritación o hinchazón después de la masturbación, podría indicar un problema subyacente que requiere atención. Los cambios en la actividad sexual, como la dificultad para alcanzar el orgasmo o mantener una erección, también pueden necesitar atención médica. Además, si los efectos secundarios de la masturbación comienzan a obstaculizar significativamente la vida diaria, el trabajo o las relaciones, o si siente culpa, vergüenza o ansiedad, es recomendable buscar orientación de un profesional o terapeuta.
Preguntas frecuentes sobre 10 efectos secundarios de la masturbación excesiva
1. ¿cuáles son los efectos secundarios diarios de la masturbación en hombres sobre la piel
Respuesta. A pesar de los mitos, la masturbación no produce efectos secundarios físicamente dañinos. A veces, la masturbación excesiva puede considerarse dañina o ocurrir debido a algunos problemas subyacentes de salud mental. Normalmente, la masturbación es un acto natural y saludable.
2. ¿Puedo recuperarme de los efectos nocivos de la masturbación
Respuesta. Con un proceso adecuado de curación y mantenimiento, es posible detener la masturbación excesiva y recuperarse de los efectos secundarios de la masturbación. Aunque no existe cura, usted debe permanecer constante y las recompensas de la recuperación pueden conducir a una vida saludable y exitosa sin los constantes impulsos y comportamientos asociados.
3. ¿es mala la masturbación?
Respuesta. La masturbación es una actividad normal entre hombres y mujeres en la que estimulan sus genitales para la excitación sexual. Es una forma segura de explorar tu cuerpo, sentir placer y desarrollar tensión sexual. También juega un papel importante en el desarrollo de la salud sexual. Sin embargo, si lo haces con regularidad, podría tener consecuencias negativas.
4. ¿qué pasa si te masturbas demasiado
Respuesta. La masturbación excesiva puede hacer que sus genitales se sientan un poco doloridos y es posible que note algo de hinchazón en los genitales. Si ha habido mucha fricción, la piel puede doler y, en ocasiones, esto puede provocar una infección.
