Nombre del autor:Riya

Aunque el viaje de la línea de tiempo de NoFap difiere de persona a persona, existen ciertas etapas establecidas en el Desafío NoFap. Esta línea de tiempo generalmente comienza con modificaciones físicas que conducen a ventajas psicológicas. Recuerda que tu viaje puede no ser el mismo que los demás así que no te preocupes si no eres testigo de todos los beneficios de cada etapa. Por lo tanto, lo más importante que debe comprender durante su viaje NoFap es ser paciente y comprometido con el viaje. Probablemente notará los resultados si los sigue constantemente hasta el final. El propósito de la línea de tiempo de NoFap es brindarle una opinión realista sobre los diferentes pasos del Desafío NoFap y lo que probablemente sufrirá durante esto. Antes de comenzar el desafío comprenda que no será fácil. Además, también experimentarás intensos antojos de ver pornografía y/o masturbarte. Sin embargo, si puedes desarrollar tu coraje y fuerza de voluntad, podrás completar el desafío NoFap y quedarte libre de pornografía. ¿qué es la adicción a la pornografía y la masturbación? Tras el auge de Internet, la disponibilidad de material porno ha aumentado drásticamente. La fácil accesibilidad de este material hizo que la mayoría de la población dependiera de él para su satisfacción sexual, además de experimentar sus fantasías a través del dominio digital. El porno en Internet es el chico nuevo en el mundo de la adicción. El fácil acceso a la pornografía puede brindarle un rápido consumo de dopamina a través del placer sexual y ha causado patrones de adicción entre muchas personas. Cualquier adicción es una obsesión patológica. El término se refiere a la recurrencia continua de ciertos comportamientos incluso después de que hayan comenzado a dañar su vida. Generalmente, cuando la mayoría de las personas empiezan a masturbarse, lo disfrutan en una cantidad saludable. Sin embargo, como ocurre con cualquier actividad placentera, es bastante fácil empezar a masturbarse excesivamente. Si empiezas a masturbarte hasta el punto de que eso afecte tu vida social o tu salud mental, probablemente te enfrentes a la masturbación y la adicción al porno. Algunos síntomas comunes de la pornografía y la adicción a la masturbación – La adicción a la pornografía y la masturbación suelen ir de la mano, sin embargo, no siempre es así. Las personas pueden desarrollar una adicción a la masturbación incluso sin utilizar pornografía. Sin embargo, a medida que su adicción se vuelve más intensa, pueden comenzar a depender de la estimulación pornográfica para satisfacer sus necesidades. Evitar reuniones sociales para ver pornografía y masturbarse. Alejarse de las actividades y responsabilidades diarias, o trabajar para poder ver pornografía. Siempre pensando en la masturbación hasta el punto en que ocupa la mayor parte de tus pensamientos. No es raro que las personas con adicción al porno y a la masturbación creen problemas en sus relaciones. Ver pornografía y masturbarse varias veces al día. No poder contener las compulsiones para masturbarse. ¿qué es el desafío NoFap? “Fap” significa masturbación que se ha vuelto cada vez más frecuente en los últimos años. «NoFap», que significa no masturbación, se refiere al celibato de masturbación. El desafío NoFap es una obligación con plazos determinados de abstinencia masturbatoria destinada a ayudarle a ser testigo de los beneficios del autocontrol. El movimiento NoFap, que puede encontrar en NoFap.com, es un gran grupo de apoyo a la abstinencia. En el centro de NoFap se encuentra el concepto de tratar tanto la pornografía como la masturbación como adicciones que deben curarse mediante el autocontrol, la superación personal y una ruptura con el porno en Internet que se puede lograr con la línea de tiempo de Nofap. El comportamiento sexual compulsivo existe y el porno también reemplaza las relaciones reales con un tiempo excesivo en solitario. La adicción al porno, según NoFap, es causada por el carácter formador de hábitos del sistema de recompensa de nuestro cerebro y por cómo el porno forma formas poderosas con neurotransmisores para fortalecer la adicción. Hay dos principios rectores principales: La pornografía en Internet es mala para el cerebro y abstenerse de hacerlo es beneficioso para la salud mental. La masturbación excesiva es mala para la salud y, por tanto, mantenerse alejado de la masturbación es bueno para ella. Para obtener más información, puede leer nuestro blog sobre las cosas que debe evitar durante el desafío NoFap. ¿cuál es el cronograma de NoFap y qué esperar en 90 días? La línea de tiempo de NoFap es el conjunto de experiencias por las que pasarás mientras realizas el desafío NoFap. Las etapas de NoFap son – Primera etapa: excitación inicial y acumulación de testosterona Segunda etapa: La línea plana de NoFap Tercera etapa: Beneficios de NoFap Aquí están las etapas de la línea de tiempo de NoFap en detalle – El objetivo de este desafío es darle a tu mente y a tu cuerpo la oportunidad de “reset” ellos mismos, para que el porno, masturbarse o masturbarse hasta el porno ya no tenga prioridad en tu vida. El tiempo que pase pasando por las distintas etapas del Desafío NoFap, también conocido como su “NoFap Timeline,” probablemente será diferente del “NoFap Timeline.” de otra persona NoFap Etapa 1 (Primera Semana) Ziua 1: El primer día del desafío es el más emocionante de todos los escenarios de NoFap. Ahora estás decidido y comprometido a realizar cambios positivos en tu vida, para sentirte bien contigo mismo y con tu decisión. También puede experimentar cierta ansiedad debido a la anticipación de comenzar algo nuevo. Su angustia disminuirá a medida que se sienta más cómodo con el proceso. La clave del éxito es evitar pensar demasiado en cada sentimiento o pensamiento y dar pequeños pasos. Ziua 2:   Pueden surgir fuertes antojos de ver pornografía y masturbarse, pero no te preocupes, esto es parte del proceso de desafío NoFap. Estos impulsos significan que su cuerpo está comenzando a desintoxicarse del exceso de dopamina y serotonina que se libera al ver pornografía o masturbarse. Estos deseos son momentáneos y se reducirán a

La pornografía está fácilmente disponible en Internet y, una vez que empiezas a ver pornografía, nunca sabes cuándo se convierte en un problema en tu vida. Esto podría indicar el comienzo de una adicción al porno. Puede alterar su cerebro y cambiar sus prácticas de comportamiento. Es entonces cuando la línea entre una vida sexual sana y una anormal se vuelve borrosa. Si sus seres queridos luchan por superar esto, puede ponerlo en una situación difícil. A menudo sufren sentimientos de culpa y vergüenza. Entonces, ¿cómo ayudar a alguien con adicción al porno? Se vuelve más fácil para ellos si sienten que tienen un espacio seguro para hablar de ello. Si quieres ayudar con la adicción al porno, lo mejor que puedes hacer es mostrarles que estás ahí para ayudarlos y ofrecerles todo tu apoyo. ¿qué es la adicción a la pornografía? La adicción al porno es una adicción conductual que está marcada por un deseo cada vez mayor de ver contenido pornográfico. En el pasado, una persona que atravesaba una adicción a la pornografía satisfacía su ansia de contenido pornográfico viendo vídeos, revistas e imágenes pornográficas. Ahora, los medios disponibles han crecido gracias a Internet, permitiendo el acceso no identificado a pornografía ilimitada en todos los niveles de especificidad. Además de Internet, una variedad de otros recursos, como las redes sociales, promueven la adicción a la pornografía al proporcionar una plataforma para ver pornografía en cualquier momento. Varios estudios estiman que las tasas internacionales de consumo de pornografía pueden oscilar entre el 50% y el 99% de los hombres y entre el 30% y el 86% de las mujeres. Signos de adicción al porno No existe una forma sencilla de identificar la adicción al porno, pero hay algunos indicios que apuntan a un uso problemático. Al igual que otras adicciones, la adicción al porno crea dificultades en la vida de un individuo. Aquí hay un artículo informativo sobre cómo es una adicción al porno. Para decidir si tienes o no una relación dañina con la pornografía, el uso extremo suele sustituir tus actividades diarias, lo que puede provocar una pérdida de control. La adicción a la pornografía también puede dañar las relaciones con amigos y familiares. Algunas señales de que eres un adicto al porno son: Gastar grandes cantidades de dinero en material pornográfico, a veces a costa de lo esencial Participación en actividades sexuales de riesgo Usar la pornografía como mecanismo de afrontamiento de emociones como el dolor, la ansiedad y la tristeza Siempre tengo la necesidad de ver porno en cualquier momento y en cualquier lugar Sentir irritación al ser recomendado para reducir el consumo de pornografía No puedo dejar el porno a pesar de intentarlo Experimentar culpa y vergüenza después del uso de pornografía Pasando a formas de pornografía más extremas y violentas para encontrar placer Encontrar que las relaciones sexuales son menos agradables Ocultar hábitos pornográficos a parejas y otras personas Las investigaciones indican que los mayores predictores del uso de pornografía incluyen ser un hombre joven, estados de ánimo negativos, uso frecuente de Internet, religiosidad y aburrimiento sexual. Aunque no existe un método sencillo para «cómo lidiar con una adicción al porno», existen formas en que su ser querido puede obtener la ayuda que necesita. ¡Puede empezar contigo! Puedes ayudar con la adicción al porno ofreciéndoles tu apoyo y estando ahí para ellos. 6 pasos para ayudar a alguien con adicción al porno Una de las mayores dificultades para superar esta adicción es que muchas personas todavía asumen que es un comportamiento normal, a pesar de que tiene consecuencias negativas. Aceptar el hecho de que ver pornografía extrema es de hecho un problema y una adicción es el primer paso hacia la recuperación. Aunque no existe una manera fácil de destruir el impulso de la pornografía, hay muchas maneras de ayudar a un adicto a la pornografía. Pasos para ayudar a alguien adicto al porno Paso 1: comprensión La adicción puede verse como un síntoma de una condición de salud mental subyacente. Cuando el sufrimiento de estos trastornos causa vergüenza y culpa, una parte de nuestro cerebro a menudo nos empujará a intentar adormecernos y escapar del dolor abrumador. Cuando nuestros deseos sexuales se vuelven obsesivos, lo más probable es que sea porque hay dolor emocional que está alimentando la adicción. Para ayudar a alguien a superar la adicción al porno, lo mejor es no considerar la adicción al porno como una causa, sino como un síntoma. Paso 2 – Cambia la forma de vida Para hacer frente a la adicción al porno, es necesario desarrollar una mentalidad de recuperación y cambiar su estilo de vida en consecuencia, lo que reemplaza su deseo de pornografía. Y esto le indica que viva una vida de propósito, logros, asociación y servicio. Especialmente como seres humanos, si no elegimos un estilo de vida saludable, estaremos controlados por nuestros impulsos sexuales. Los medios sexuales como el porno se convierten fácilmente en el chupete que nos priva de nuestras habilidades. Cómo ayudar a alguien con adicción al porno es empoderarlo escuchándolo y comprendiéndolo y dándole el espacio para abrirse, además de interesarlo en el voluntariado, los deportes, las actividades, la iglesia, etc. Paso 3: no los controles Cuando intentas controlarlos, en realidad aumentará las tentaciones, porque sentimientos negativos como la vergüenza, la crítica y el control no son la resolución de la adicción sino su razón. La adicción tiene su origen en un sentimiento de indignidad y soledad. Por lo tanto, para ayudar con la adicción al porno, debemos manejarlos con cuidado y pasar por el proceso de amar, comprender y mostrar empatía por el dolor que conllevan. Paso 4 – Autocuidado Si quieres ayudar a tu pareja o a cualquier miembro cercano a dejar la pornografía, primero debes trabajar en ti mismo. Aprenda prácticas de atención plena y adquiera el hábito de participar en rutinas físicas, mentales, relacionales y espirituales que mejoren su bienestar. Vincula con tu familia y planifica actividades divertidas juntos, haz amigos que te

Just like masturbation itself, people participate in No Nut November for various reasons. It is mainly because they have developed an addiction to porn, masturbation and anything related to it. Some feel like it is decreasing their productivity and losing precious time. To answer the question of «Is NNN healthy» – this challenge can be beneficial for porn addicts who masturbate excessively. Not ejaculating for a whole month can help them make changes in their daily activities for a healthier lifestyle. What is No Nut November? The idea behind No Nut November is to experience an «orgasmic feeling». The word, which has been used since the 1930s, can also be used to describe pleasure, hard work, or temper tantrums. No Nut November has the potential to make everyone feel all emotions. During this challenge, men refrain from masturbating and experiencing an orgasm for the whole of the month. This means no ejaculation for the whole of the 4 weeks. Those who take up the challenge need to go through the ultimate test of self-control. The rules of NNN are that an individual needs to abstain from engaging in any type of sexual activity, including self-pleasure. When did No Nut November start? #NoNutNovember, also known by its more obscure abbreviation #NNN, started making its first appearance on Twitter and other social media sites in 2011. The first record of the NNN challenge was at the beginning of November 2011 on platforms like Reddit and 4chan. Urban Dictionary states No Nut November is where «an individual must not masturbate for the month of November.» And it was from there, that the seed was sown. It’s a popular affair, with stringent rules These are: You cannot engage in any kind of sexual activity and must not have an orgasm Having boners are permitted, but you can’t ejaculate You can fantasize only once during the challenge You only have one chance, if you fail, then consider yourself out. If you have successfully passed the month, following all the rules, you are a victor. After a firm decision and supportive help from technology, be it using effective options like a porn blocker extension or apps, you battle to win over the addictive habits and achieve the NNN- challenge. What Is the point of No Nut November? No Nut November is a challenge to see if men can refrain from masturbating. However, some people take on the challenge to experience the physical, mental and spiritual health benefits, many of which are the result of increased testosterone, which include: muscle growth,  increased stamina  reduced anxiety improved concentration improved self-control increased libido improved sperm quality  reduced stress reduction of erectile dysfunction Is No Nut November healthy? When we talk about masturbation, it all comes down to two basic ideologies. It’s either the negative ‘masturbation is a sin«, or the positive «masturbation can actually be good for you.» So, is nnn good for you? As with numerous health trends, there is no solid evidence to confirm the reported benefits of No Nut November; A study in 2018 examined the relationship between ejaculatory celibacy and semen characteristics and found that refraining for less than a day can improve sperm motility.  Health Benefits of NNN Is nnn healthy? Let’s look at the multiple health benefits of No Nut November. Mental Health Benefits of NNN Improved focus – By reducing the usage of pornography and keeping distractions at bay, individuals get more time to focus on more important things, hence increasing their productivity. Better self-control – Successfully completing the 30-day challenge can improve willpower which can increase resistance and boost self-esteem. Enhanced Mood – Refraining from porn use for an amount of time can help regulate the dopamine levels in your body associated with extreme usage leading to a better overall mood. Lesser social anxiety – Individuals start going out and becoming social again. During their addiction, they previously used to spend their time in isolation to watch porn. But with NNN, they spend this time with friends, family and other loved ones. Mindfulness – Without needing to use porn to escape from everyday struggles, people start being mindful and self-aware of their thoughts and decisions. Physical Health Benefits of NNN  Better energy – Refraining from porn and masturbation can help raise your energy levels. The same energy could be used for physical activities such as exercise or sports. Improved sleep quality – A study published in the Journal of Behavioral Addictions showed that up to 39% of individuals who viewed pornography reported sleep disturbance. With NNN, people have found their sleep patterns to change leading to a sound sleep. Testosterone levels – Abstinence might cause a temporary boost in testosterone levels, potentially improving physical performance, strength, and stamina. Less fatigue – Frequent masturbation can make an individual feel tired, but NNN can help to feel a sense of overall well-being Social Health Benefits of NNN Communication in relationships – Individuals improve communication with their partner, leading to more emotional intimacy as it brings up healthy conversations like setting boundaries, desires and fantasies. Reduced need to isolate – Porn addiction causes feelings of loneliness and a need to withdraw from loved ones. NNN can help break out of this loop and reconnect with social circles. Sense of community –  Participating in a challenge like NNN can encourage a sense of community and connect with other people. Online forums provide a space for them to share their experiences and show support. Social interactions – People find more time for social activities and bond with their family and friends. Spiritual Health Benefits of NNN Detachment from desires – Individuals experience lesser feelings of lust and and helps them get aligned with their spiritual goals. Inner peace – People feel calmer because, in NNN, they do not have conflicting emotions or urges, hence providing a sense of serenity Sense of purpose – This challenge can help you rethink your goals and reflect upon them which leads to an increased sense of purpose and a

En el mundo actual, donde se puede acceder a una amplia gama de contenidos en Internet, muchas personas se ven víctimas de las consecuencias negativas de la adicción al porno. Sin embargo, ha surgido una tendencia popular llamada «NoFap», que lleva a las personas a abstenerse de ver pornografía y masturbarse. Este artículo habla sobre los beneficios no fap después de 60 días y cómo apoya el desarrollo y el bienestar personal. El movimiento NoFap apoya una comprensión sencilla de la masturbación y afirma que la adicción a la pornografía es realmente dañina. Evitar el uso excesivo de pornografía puede ayudar a las personas a recuperar el control de sus vidas y evitar acciones sexuales compulsivas. Los miembros de la comunidad «NoFap» experimentan varios beneficios para la salud al esperar, y algunos incluso afirman que les ayudó con su disfunción eréctil. Aunque no hay muchos análisis y hechos que respalden las afirmaciones de NoFap, hay pruebas de que la masturbación es saludable sólo si se realiza con moderación. ¿cuáles son los beneficios de no hacer Fap? Debes mantenerte constante y comprometerte con el proceso si quieres vencer la adicción a la masturbación y crear hábitos más saludables. Entonces, si eres escéptico acerca de iniciar este movimiento y sientes curiosidad por los beneficios de No Fap, estás en el lugar correcto. Desde aumentar los niveles de confianza hasta aumentar los niveles de testosterona, aquí hay algunos beneficios de No Fap que puede experimentar dentro de los primeros 60 días de su viaje! Beneficios de NoFap – Salud Mental Mejora su fuerza de voluntad y sus niveles de productividad, lo que garantiza que esté alineado con sus objetivos Aumenta la confianza en uno mismo Obtienes más conciencia de ti mismo a medida que la confusión mental que desarrollas durante la masturbación se desvanece. Garantiza tu presencia de ánimo y aumenta tu satisfacción con la vida. Empiezas a concentrarte en las cosas que deben priorizarse y dejas de procrastinar. Logras un sentido de disciplina mientras cumples con tu agenda para mantener la rutina sin cambios. Beneficios de NoFap – Salud Física Refuerza tus niveles de energía haciéndote sentir más fuerte Aumenta los niveles de testosterona en el cuerpo. Una semana de NoFap puede aumentar los niveles de testosterona en un 150%, lo que conduce a una mayor producción de esperma y una mejor libido. Logras mejores erecciones ya que cambia la atmósfera adictiva de alta estimulación que creas en tu mente con una masturbación extrema. Mejora la resistencia. Mejora la calidad del esperma y te ayuda a quedarte. De 2 a 7 días de abstinencia hace que los espermatozoides se fortalezcan. NoFap también ayuda a mejorar la calidad del sueño y desarrollar un ciclo de sueño saludable. Sin beneficios Fap – Ayurveda Los alimentos que comemos producen sangre en nuestro cuerpo que libera semen La eyaculación del exceso de semen se relaciona instantáneamente con una pérdida de energía vital. Restringir el uso continuo de partes reproductivas para obtener placer proporciona beneficios mentales que se derivan del ejercicio del control. Esto luego se convierte en energía espiritual que surge de pensamientos puros. Beneficios de NoFap – Científico NoFap regula el elemento químico neuronal del cerebro llamado dopamina. Este compuesto te avisa para que tomes la iniciativa y te hace sentir excitado. Cuando te abstienes de fapping, disminuye. El fapping excesivo puede causar TDAH. NoFap podría ayudar a ejercer el autocontrol, lo que conduce a la disciplina general. La masturbación excesiva te impide concentrarte en otros aspectos de la vida. NoFap mejora la salud mental y la autoestima. ¿cuáles son los beneficios de No Fap después de 60 días Antes de embarcarse en este viaje hacia la recuperación, es esencial comprender los beneficios potenciales. Aquí están los beneficios de No Fap después de 60 días: 1. Potencia de memoria más nítida Uno de los beneficios de No Fap después de 60 días incluye una mayor retención de la memoria. No tendrás problemas como la zonificación y la incapacidad de recordar nada. Le brinda la claridad mental que conduce a una mayor concentración y una mayor capacidad cognitiva general. También te encuentras viviendo la vida con disciplina en todos los ámbitos de la vida. Definitivamente no es fácil, requiere voluntad, perseverancia y compromiso. 2. Niveles de energía más altos Sentirás más energía tan pronto como te despiertes y también te resultará más fácil despertarte temprano. Al abstenerse de una actividad sexual excesiva, el cuerpo puede desviar la energía liberada durante las actividades sexuales hacia otras actividades. Nofap te brinda la motivación para mantenerte decidido a completar tareas en un corto período de tiempo, lo que requerirá mucha energía. 3. Pensamientos positivos Observarás que tienes muchos menos pensamientos negativos que antes. Los sentimientos de paranoia desaparecen y dejas de quejarte de todo. No te sentirás abatido y deprimido cada vez. Debido a estos beneficios de No fap después de 60 días, notarás un progreso significativo en tu bienestar emocional brindándote la tranquilidad que necesitas. 4. Autoestima impulsada La adicción al porno y la masturbación pueden hacer que te sientas atrapado en un agujero profundo, como si fuera lo único a lo que puedes recurrir. Pero una vez que comiences NoFap, notarás los cambios en tu autoestima. Empiezas a sentirte mejor en tu piel y adquieres la capacidad de afirmar tu presencia donde sea necesario. Debido al cambio de mentalidad, ya no huyes de situaciones de la vida. La pornografía puede alterar tus pensamientos y desmotivarte pero, sin eso, puedes pensar con una perspectiva más clara. 5. Mejor autocontrol NoFap también puede aumentar los niveles de confianza en uno mismo. Al romper con este mal hábito, los individuos pueden recuperar el control sobre sus mentes y su cuerpo. Al ejercer disciplina y fuerza de voluntad, las personas pueden sentir una sensación de logro, lo que lleva a un elevado autocontrol. 6. Mejorar las relaciones Otro de los beneficios comunes de no fap después de 60 días son las mejores relaciones.  Las personas pueden centrarse en construir relaciones

La Organización Mundial de la Salud ha identificado el comportamiento sexual obsesivo como adicción al sexo, y se podría saber que alrededor de 24 millones de adultos estadounidenses son adictos a la pornografía y al sexo. Mucha gente, incluidas algunas de las estrellas más importantes, está luchando contra la adicción a la pornografía. Ya sean juegos de azar, drogas o fanáticos que no pudieron resistirse a acercarse lo más posible a las estrellas más importantes del mundo, reconocer y superar la adicción al sexo no ha sido una tarea fácil para estas celebridades, y algunas todavía están sufriendo las consecuencias. Jesse James, Mike Caussin y Lamar Odom tuvieron problemas en sus matrimonios debido a su repetida participación en aventuras, por ejemplo. Ya sea que su comportamiento obsesivo haya afectado el resto de sus vidas o sea más una lección aprendida, las siguientes personas famosas que tienen un problema con la adicción al porno han hablado abiertamente sobre sus experiencias. Continúe leyendo para conocer cómo se han recuperado las celebridades con adicción al porno. Diez personajes famosos que tienen un problema con la adicción al porno 1] Día de Andra Andra Day tuvo que pelear su batalla contra la adicción al sexo antes de interpretar a Billie Holiday en la película Estados Unidos contra Billie Holiday. Quería mostrar a la icónica cantante de blues sin resaltar su lado sexual, debido a sus experiencias pasadas con el sexo y el porno Después de pasar por este período, expresó sus opiniones sobre la belleza y la sexualidad y sintió que estaba honrando tanto a Billie como al poder que se encuentra en la feminidad. Estar en un lugar mejor, libre de adicciones, le ha permitido disfrutar de esta perspectiva. 2] Jada Pinkett Smith En uno de los episodios de su podcast Red Table Talk, Jada Pinkett Smith confesó tener adicción al porno y al sexo. Esta conversación comenzó con su hija Willow, que tenía 18 años, compartiendo sus opciones pornográficas. Luego, Jada descubrió su pasada adicción poco saludable al porno cuando intentaba practicar el celibato. Ella reveló que se volvió adicta a ver videos incondicionales e inquietantes que pasaron factura a su vida. Cuando tenía 20 años, llegó a un punto de ruptura y pensó en suicidarse. También dijo que incluso después de mudarse a Los Ángeles y tener éxito, eso no le brindó la facilidad que esperaba. 3] Billie Eilish Billie Eilish, ganadora del premio Grammy, tuvo sus propios problemas con la adicción a la pornografía después de ver su primer video con solo 11 años “Creo que realmente destruyó mi cerebro y me siento increíblemente devastada por haber estado expuesta a tanta pornografía,”, dijo. Habló de tener pesadillas debido a la naturaleza violenta y abusiva de los videos. En el verso “Male Fantasy” de su segundo álbum “Happier Than Ever,” menciona distraerse con el porno mientras reflexiona sobre una relación rota. El sexismo está inundado de pornografía, lo que lleva a mujeres, como Eilish, a aceptar actos sexuales con los que de otro modo no se sentirían cómodas. 4] Lamar Odom Lamar Odom afirmó que su adicción al porno y al sexo fue un desencadenante del consumo de drogas. Su adicción a la pornografía también se estaba convirtiendo en un problema en su relación provocando divisiones entre él y su esposa. Para ayudar a romper su mal hábito, utilizó un bloqueador porno para que él no pudiera ver dicho contenido. No solo causó problemas con las relaciones en su vida –, incluida su famosa asociación con una de las Kardashian –, sino que también afectó su carrera en el baloncesto. El exjugador de la NBA dijo que “Durante muchos años tuve problemas para ver pornografía. Compartí en varias entrevistas que me multarían en la NBA por llegar tarde. Prefiero ver la última escena que parar y practicar o llegar al autobús. No sabía que era una adicción porque eso es algo de lo que no se habla en nuestra comunidad.” 5] Kanye Oeste En una entrevista de 2019 con Apple Music, Kanye West habló sobre cómo comenzó su adicción. Dijo “A mi papá le dejaron fuera un Playboy cuando yo tenía cinco años y eso afectó a casi todas las decisiones que hice por el resto de mi vida. Desde los cinco años hasta ahora, tener que dejar el hábito. » Está claro que estuvo expuesto al porno desde pequeño y también se volvió adicto al sexo tras el fallecimiento de su madre en 2007. West compartió que su dedicación a la religión lo ayudó a superar la adicción. Dijo: «Con Dios he podido vencer cosas que tenían control total sobre mí». 6] Marca Russell En su programa de comedia, Russell Brand habló sobre el impacto negativo del porno. Compartió su lucha contra el abuso de sustancias y la adicción al sexo. Russell ha luchado contra la adicción al porno durante la mayor parte de su vida. Tenía sólo 17 años cuando su padre lo llevó a un burdel para que pudiera tener relaciones sexuales con prostitutas. Algunos de los problemas que tuvo fueron una percepción inflada del sexo, problemas de confianza, falta de esperanza de monogamia sexual y la idea de que la promiscuidad es el estado natural. Se describía básicamente como un narcisista. Comenzó su viaje para limpiarse hace unos años y aceptó que su relación con la pornografía es una especie de centro de sus sentimientos de conflicto interno y duda. Con honestidad y dedicación, Russell analiza cómo cada una de estas cosas se ha convertido en opiniones que sostiene debido a la pornografía. 7] Terry Crews La adicción a la pornografía suele comenzar a una edad temprana. El actor Terry Crews menciona sus luchas por crecer en un hogar rodeado de adictos. El actor de «Brooklyn Nine-Nine» nació en un hogar religioso pero tuvo un padre abusivo. Estuvo expuesto por primera vez a la pornografía a través de revistas cuando tenía 8 años, lo que le ayudó a escapar de sus problemas. «Me sentía mal conmigo