Le porno rend-il bête ? Il serait tentant de rejeter cette question comme un autre mythe idiot entourant la masturbation et la pornographie. Mais il ne faut pas l’ignorer si vite !
Des recherches ont montré que la pornographie affecte la neuroplasticité de votre cerveau et réduit la matière grise responsable de la fonction cognitive. Le visionnage fréquent de porno est également lié à des comportements compulsifs et à une moins bonne maîtrise de soi. Nous savons également que la pornographie peut désensibiliser nos voies de récompense en dopamine et interférer avec notre motivation.
Un autre effet négatif majeur de la pornographie concerne votre santé mentale. La consommation excessive de pornographie est liée à des taux plus élevés d’anxiété, de stress et de dépression. Même si les problèmes de santé mentale ne vous rendent pas vraiment stupide, ils affectent définitivement votre pensée rationnelle et votre régulation émotionnelle.
Alors, lorsqu’on lui pose la question, est-ce que le porno vous rend stupide, vous devrez peut-être dire oui !
La relation entre le porno et le cerveau
Votre cerveau est constitué de deux principaux types de tissus : la matière blanche et la matière grise.
La substance blanche se trouve plus près du centre de votre cerveau et est responsable du transfert d’informations entre les différentes zones du cerveau et du système nerveux. La matière grise est responsable des fonctions cognitives clés, des émotions, de la prise de décision, du langage et de la perception sensorielle. Essentiellement, la matière grise est ce qui donne la puissance cérébrale.
Une étude de l’Institut Max Planck de Berlin a révélé que les hommes qui regardent du porno ont tendance à avoir moins de matière grise. L’étude a également révélé que le centre de récompense du cerveau diminue chez les hommes qui regardent du porno. Il y en a aussi un autre étude allemande cela lie le fait de regarder trop de porno peut interférer avec les performances de la mémoire de travail.
La matière grise a été lié au renseignement. Ainsi, les résultats de ces études établissent une corrélation entre la consommation de porno et la puissance cérébrale. Les gens l’interprètent comme la réponse à la question, le porno rend-il bête ?
Il est sûrement tentant de considérer cette étude comme une autorité sur la question de le porno rend-il plus bête ? Mais n’oubliez pas que l’étude n’a établi qu’une corrélation et non un lien de causalité ! Il est donc tout à fait possible que la diminution de la matière grise et le centre de récompense moins efficace du cerveau soient une condition préalable qui rend les hommes vulnérables à la pornographie.
Un autre inconvénient majeur des études est la taille de l’échantillon. L’étude Max Plank a été réalisée sur 64 hommes âgés de 21 à 45 ans (et aucune femme). L’étude allemande portait sur un échantillon de seulement 28 personnes. Il n’est pas suffisamment significatif ou représentatif pour étayer des conclusions générales.
Nous devons donc attendre des recherches plus approfondies sur les effets de la pornographie sur le cerveau pour répondre de manière concluante à la question : la pornographie vous rend-elle stupide ?
Effets de la pornographie sur la santé mentale
La pornographie a un impact négatif majeur sur votre santé mentale. La recherche a établi un lien entre l’utilisation de la pornographie et problèmes de santé mentale tels que la dépression, l’anxiété, la solitude et les problèmes d’image corporelle.
La pornographie provoque non seulement du stress, de l’anxiété et de la dépression, mais aggrave également les trois problèmes de santé mentale. Les gens commencent souvent à regarder du porno pour échapper à l’anxiété, à la dépression et à la solitude. Il en résulte un cycle dangereux dans lequel une utilisation accrue de la pornographie entraîne davantage de sentiments de solitude et d’anxiété. Les problèmes d’image corporelle résultant du visionnage fréquent de porno sont liés à une faible estime de soi.
Les personnes qui ont une habitude excessive de porno rapportent également une moindre satisfaction dans les relations réelles. Regarder du porno fréquemment peut désensibiliser votre cerveau à l’intimité naturelle et aux stimuli sexuels des relations sexuelles en couple. Cela affecte le lien émotionnel et la relation avec votre partenaire. La pornographie désensibilise également les gens à la violence sexuelle et favorise comportement sexuel agressif.
Le porno peut également affecter votre cerveau, tout comme d’autres substances créant une dépendance telles que les drogues ou l’alcool. Ainsi, une personne ayant une habitude de pornographie subit également un sevrage, des envies de fumer et une détresse émotionnelle.
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Effets du porno sur la clarté mentale
Les chercheurs ont découvert que votre mémoire de travail et attention peut être compromis par une consommation excessive de porno.
Des études ont montré que lorsque l’on compare des adolescents accros au porno avec des individus non accros, ils présentent une réduction de leur mémoire verbale. Une exposition prolongée à des contenus pornographiques est également liée à des difficultés de concentration et de concentration.
La pornographie altère ainsi la fonction cognitive et affecte les processus mentaux liés au traitement et à la conservation des informations. Nicholas Carr est l’auteur du best-seller “The Shallows: What the Internet is Doing to Our Brains”. Dans ce livre, Carr explore comment une utilisation excessive d’Internet, y compris une consommation excessive de porno en ligne, affecte votre réflexion profonde, votre concentration et votre rétention d’informations.
La pornographie peut également provoquer des symptômes similaires au brouillard cérébral et à la confusion mentale qui compromettent la capacité de résolution de problèmes, le contrôle des impulsions et la capacité de prise de décision.
L’effet du porno sur l’intelligence émotionnelle
Maintenant, trouvons la réponse à la question : la pornographie vous rend-elle plus stupide en affectant votre intelligence émotionnelle ?
L’intelligence émotionnelle est un terme générique qui couvre des compétences telles que la capacité de reconnaître, de comprendre et d’exprimer des émotions et l’autorégulation.
Les chercheurs ont découvert qu’une consommation excessive de porno est corrélée à la érosion du cortex préfrontal. Le cortex préfrontal de votre cerveau régule les fonctions exécutives clés telles que la volonté et le contrôle des impulsions. Cette structure est sous-développée pendant l’enfance – les enfants ne peuvent donc pas réguler leurs émotions et leurs impulsions.
Dommages au cortex préfrontal à l’âge adulte, les gens se comportent de manière compulsive et prennent de mauvaises décisions. Ainsi, les dommages causés par une utilisation excessive de la pornographie sur le cortex préfrontal peuvent entraîner un comportement plus juvénile et une faible intelligence émotionnelle. Essentiellement, la pornographie recâble votre cerveau dans un état d’intelligence émotionnelle plus juvénile.
Un intéressant étude d’adolescents italiens ont découvert que les jeunes utilisent souvent la pornographie comme outil pour établir l’homéostasie émotionnelle. Ainsi, les sujets utilisaient la pornographie pour trouver un soulagement à des émotions difficiles plutôt que pour une excitation sexuelle. Les chercheurs ont également découvert que les personnes ayant une telle dépendance à la pornographie sont moins susceptibles de rechercher d’autres options constructives pour leur régulation émotionnelle.
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Regarder du porno vous rend-il plus bête ou stupide ?
L’effet du porno sur votre système de récompense dopaminergique peut être une des raisons pour lesquelles il vous rend plus bête ou stupide.
La dopamine est le produit chimique associé au plaisir et à la motivation. Lorsque vous pratiquez une activité comme manger, faire de l’exercice ou avoir des relations sexuelles, votre cerveau libère de la dopamine. Une exposition répétée à la dopamine aide votre cerveau à construire des voies de récompense dopaminergiques, qui créent une association entre des activités spécifiques et le plaisir qui en résulte. Ces voies de récompense de la dopamine vous motivent à rechercher des activités qui sécrètent de la dopamine.
La libération de dopamine par des stimulants naturels tels que les relations sexuelles en couple est proportionnelle. Mais le porno est hyper-stimulant par conception. Donc, son effet sur dopamine est disproportionnellement élevé. Lorsque votre cerveau est fréquemment exposé à la libération de dopamine provenant du porno, il construit les voies de récompense de la dopamine pour vous motiver à rechercher davantage de porno.
Un autre effet de la surcharge en dopamine est que votre cerveau développe une tolérance à cette substance. Vous devez donc rechercher un contenu pornographique plus extrême pour obtenir une stimulation dopaminergique de base. Les stimuli naturels ou réels ne pourront jamais égaler l’hyperstimulation de la dopamine.
Ainsi, avec le temps, vous risquez de perdre la motivation nécessaire pour rechercher des expériences réelles et de nouvelles choses. Une fois que le système dopaminergique de votre cerveau est brisé, il n’est plus motivé pour apprendre et évoluer. En conséquence, vous risquez de devenir plus bête.
Est-ce que se masturber vous rend stupide ?
Il n’existe aucune recherche reliant la masturbation à votre niveau d’intelligence. On ne peut donc pas affirmer de manière concluante que la masturbation rend stupide. Bien que la masturbation réglementée puisse être vraiment inoffensive, les habitudes de masturbation compulsive peuvent affecter votre santé psychologique et mentale. Cela peut donc indirectement nuire à votre prise de décision.
La masturbation excessive est une habitude taboue qui peut engendrer honte et culpabilité. Ces émotions vous rendent vulnérable aux problèmes de santé mentale tels que le stress, l’anxiété et la dépression. Lorsque votre fonctionnement mental est altéré par des problèmes de santé mentale, vous êtes susceptible de commettre des erreurs de jugement.
La dopamine est un produit chimique essentiel qui régule votre motivation et vos comportements de recherche de récompense. Une masturbation excessive peut également entraîner une sécrétion fréquente de niveaux plus élevés de dopamine. En conséquence, les voies de récompense de la dopamine de votre cerveau seront interrompues. L’épuisement de la dopamine affecte votre motivation à rechercher et à apprendre de nouvelles choses. Votre incapacité à suivre les changements dynamiques de votre environnement peut vous rendre stupide.
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