- La masturbation est une activité normale, qui consiste à toucher les organes génitaux ou d’autres parties sensibles du corps pour l’excitation ou le plaisir sexuel.
- La masturbation est un moyen naturel d’explorer votre corps, de ressentir du plaisir et de libérer les tensions sexuelles accumulées.
- En fait, une étude menée auprès de personnes âgées a calculé qu’entre 27 et 40 pour cent des femmes et 41 à 65 pour cent des hommes ont signalé une masturbation régulière en moyenne.
- Malgré les mythes, la masturbation n’entraîne en réalité aucun effet secondaire physiquement nocif.
- Parfois, une masturbation excessive peut être considérée comme nocive ou entraîner d’autres problèmes de santé mentale.
Introduction
La masturbation est une activité qui a lieu lorsqu’un individu utilise ses organes génitaux à des fins de satisfaction sexuelle, ce qui conduit à l’orgasme. Il existe de nombreux mythes concernant les effets secondaires d’une masturbation excessive, mais la majorité d’entre eux sont erronés.
Bien que l’effet de la masturbation sur le corps ne soit pas nocif, si vous éjaculez quotidiennement des spermatozoïdes ou si vous vous masturbez, vous pourriez ressentir une peau sensible ou un léger gonflement, également appelé œdème. Cependant, ces effets secondaires peuvent disparaître en quelques jours. Mais il existe d’autres effets secondaires nocifs possibles d’une masturbation excessive que vous pourriez ressentir.
Une étude a montré que si vous vous masturbez plus de cinq fois par semaine et que vous avez la vingtaine, alors vous êtes moins susceptible de souffrir d’un cancer de la prostate. Ainsi, il a été expliqué que si vous éjaculez, les cellules cancéreuses s’accumuleront.
10 effets secondaires d’une masturbation excessive quotidiennement chez les hommes et les femmes
Il n’y a aucun dommage causé lorsque vous vous masturbez. Tout au plus, vous pourriez ressentir des irritations ou une peau tendre. Mais de telles choses se rétablissent en quelques jours. Cependant, vous pourriez toujours vous inquiéter des effets secondaires d’une surmasturbation.
Effets secondaires d’une masturbation excessive chez les hommes
1] Perturbe la vie quotidienne
Dans certaines situations, les hommes peuvent avoir envie de se masturber souvent. Lorsqu’ils se masturbent plus que nécessaire, il peut en résulter
Éviter les occasions de carrière, d’école ou de famille
Perturber leur vie quotidienne
Cela affecte leurs autres relations et devoirs
Servir d’escapade face à des problèmes de vie ou des problèmes relationnels
De tels effets de masturbation quotidienne peuvent conduire à la solitude et à la négligence des responsabilités. Gérer la dépendance grâce à un soutien professionnel et se concentrer sur des activités efficaces est important pour un mode de vie équilibré.
2] Culpabilité et honte
Beaucoup de gens sont souvent mal informés que la masturbation est un péché selon la religion ou la culture, ce qui peut conduire à des sentiments de culpabilité. Cependant, vous devez comprendre qu’il n’y a rien de mal ou de mal dans la masturbation. Il n’y a rien de fondamentalement immoral dans le plaisir personnel, donc la masturbation ne doit pas nécessairement être un acte honteux.
Les croyances culturelles et religieuses qualifient souvent la masturbation de mauvaise, conduisant à une culpabilité extrême. Cette culpabilité peut affecter la santé mentale, provoquant de l’anxiété et de la dépression, ce qui est l’un des effets notables de la masturbation. Il est donc préférable de demander l’aide d’un thérapeute qui peut vous aider à gérer ces émotions.
3] Cancer de la prostate
Il y a encore une discussion sur la question de savoir si la masturbation augmente ou réduit le risque de cancer de la prostate. Une masturbation excessive n’est pas une action préventive et ne doit pas être pratiquée de manière excessive afin de réduire le risque de cancer.
Une étude a révélé un lien entre une éjaculation régulière et une diminution du risque de cancer de la prostate. À l’inverse, une autre étude a découvert qu’une trop grande action sexuelle ou une masturbation chez un homme pourrait augmenter son risque de cancer de la prostate.
Les chercheurs pensent que la diminution du risque était due à l’exclusion d’une accumulation de moyens cancérigènes dans la prostate.
4] Faible nombre de spermatozoïdes
Se masturber peut être une approche bénéfique. Cependant, il n’est sain que si vous ne le faites pas en excès. Peu importe à quel point quelque chose est bon, nous devons quand même le faire avec retenue. Lorsque les hommes se masturbent excessivement, cela peut affecter négativement leur capacité à produire de la testostérone dans le corps, ce qui peut entraîner un faible nombre de spermatozoïdes. Pour ceux qui veulent fonder une famille, cela peut être destructeur.
5] Sensibilité sexuelle moindre
L’un des effets secondaires d’une masturbation excessive comprend une sensibilité sexuelle réduite. Une prise serrée sur le pénis peut vous amener à ressentir des sensations réduites à long terme. Cependant, cela peut être corrigé en modifiant vos méthodes de masturbation.
Les effets secondaires de masturbation sont difficiles, surtout pour gagner du plaisir pendant les relations sexuelles en couple, mais en utilisant diverses techniques et en modérant la fréquence, vous pouvez conserver la sensibilité.
Effets secondaires d’une masturbation excessive chez la femme
1] Manque de concentration :
Une masturbation excessive peut entraîner une dépendance qui entraîne des perturbations dans les activités quotidiennes, comme dans votre travail, votre socialisation ou vos relations. Il peut agir comme un mécanisme pour éviter de faire face à des problèmes dans une relation ou se substituer à des expériences réelles authentiques. Cela peut entraîner des problèmes pour maintenir un mode de vie équilibré et assumer des responsabilités.
Si vous vous masturbez plus que vous ne le souhaitez, une dépendance vous donnera envie de manquer de travail, d’école et d’événements sociaux importants. Elle interrompt le cycle quotidien d’une personne, ce qui aura une incidence sur la responsabilité et les relations.
2] Moins grande libido
La libido est un terme généralement utilisé pour décrire la pulsion ou le désir sexuel dominant d’une personne. L’effet de la masturbation sur le corps régulièrement peut conduire à une réduction de la libido ou du désir sexuel. Une auto-stimulation régulière peut gâcher le cycle naturel des réactions sexuelles, entraînant une diminution de l’intérêt pour les activités sexuelles avec un partenaire.
3] Maux de dos
Une masturbation excessive entraîne des maux de dos car vous ressentez des douleurs et des crampes dans la région pelvienne. C’est l’un des effets secondaires d’une masturbation excessive chez les femmes. La contraction du muscle pelvien se produit et s’engager dans une masturbation excessive peut nécessiter des mouvements répétitifs ou des positions soutenues qui peuvent affaiblir les muscles de la région pelvienne et du bas du dos. Au fil du temps, cela peut provoquer une gêne musculaire, notamment des maux de dos.
4] Émotionnellement stressant
Peut culpabiliser selon la culture, la religion et les idées spirituelles. Certains le considèrent comme un péché, un mal et un sale. Ils croient qu’il ne s’agit pas d’une pratique spirituelle ou culturelle et peuvent rencontrer un sentiment de honte. Mais la masturbation n’est pas immorale. Le plaisir de soi est normal et chacun y a droit. Si l’on se sent gêné, il est préférable d’avouer à une personne fermée ou de parler à un sexologue.
Lecture suggérée : La masturbation est-elle un péché ?
5] Nocif pendant la grossesse
Les changements hormonaux surviennent généralement pendant la grossesse. Certaines femmes ont un désir sexuel intense et se tournent vers la masturbation. Pendant la grossesse, une masturbation extrême peut potentiellement comporter des risques associés. Une stimulation intense ou brutale du col de l’utérus peut entraîner des contractions, ce qui peut augmenter le risque de travail prématuré. Il est généralement recommandé d’éviter les activités sexuelles fortes, y compris la masturbation, surtout en cas de difficultés ou de préoccupations. La masturbation n’est pas sans danger pour les femmes enclines à une grossesse à haut risque. L’orgasme peut entraîner des différences dans le travail.
La masturbation est-elle mauvaise ou bonne pour la santé ?
Certaines références peuvent souligner les inconvénients possibles de la masturbation. Il y a certainement de mauvais effets de la masturbation sur le corps. Ceux-ci incluent la fatigue, les douleurs dans le bas du dos, la perte de cheveux et une endurance sexuelle réduite. Mais, il est important de noter que les effets secondaires d’une masturbation excessive diffèrent selon les individus. Ce qui peut être extrême pour une personne peut ne pas être le même pour une autre. Il est nécessaire d’aborder la question dans une perspective équilibrée.
Il y a trop de mythes, comme celui qui fait pousser les cheveux dans des endroits étranges, vous rend stérile et rétrécit vos organes génitaux. Aucun de ces éléments n’est basé sur la vérité.
La masturbation n’est pas une activité néfaste. En fait, cela peut améliorer votre santé mentale et physique si cela est fait avec modération.
Certains avantages de la masturbation sont –
- Relâcher la tension
- Soulagement du stress
- Meilleure qualité de sommeil
- Croissance de la concentration
- Élever l’humeur
- Soulager la douleur
- Améliorer le sexe avec un partenaire
- Soulager les crampes menstruelles
Comment arrêter une masturbation excessive ?
Surmonter une dépendance au porno et à la masturbation nécessite une stratégie personnalisée, qui nécessite un dévouement aux soins personnels. Voici quelques techniques qui peuvent aider à surmonter la dépendance.
- Reconnaissez et comprenez la dépendance et comprenez son impact sur votre vie et votre bien-être.
- Définir des objectifs réalisables et clairs pour éliminer l’envie de se masturber. Il faudra peut-être du temps pour se remettre de la dépendance.
- Identifiez les déclencheurs qui provoquent une envie de se masturber. Habituellement, la dépendance au porno et à la masturbation est associée, il est donc utile d’arrêter de regarder du porno. Si vous êtes accro au porno et que vous souhaitez arrêter, vous pouvez installer le bloqueur porno BlockP qui est livré avec diverses fonctionnalités telles que le blocage de l’IA, le filtrage personnalisable, la détection de mots clés, la protection par mot de passe et bien d’autres encore.
- Contactez un ami de confiance, un membre de la famille ou un thérapeute. Vous pouvez obtenir de l’aide et des conseils dans votre voyage pour surmonter votre dépendance à la masturbation.
- S’engager dans des activités qui améliorent le bien-être physique, mental et émotionnel.
- Pour prendre soin de soi, il est important de dormir suffisamment, de maintenir une alimentation équilibrée et de pratiquer des stratégies de relaxation comme la méditation ou des exercices de respiration profonde.
- Construisez une routine quotidienne structurée comprenant des activités productives et épanouissantes, et cela réduira le temps de sédentarité et réduira les risques de masturbation.
- Suivez votre amélioration et tenez-vous responsable de vos actions. Pensez à utiliser un journal pour vous aider à surveiller votre voyage.
- Développer la volonté et la discipline pour résister à la tentation, en vous rappelant les effets néfastes associés à une masturbation excessive.
Quand demander de l’aide médicale ?
Bien que la masturbation fasse régulièrement partie de la sexualité humaine, les effets secondaires spécifiques d’une masturbation excessive montrent que vous pourriez avoir besoin de conseils médicaux. Si vous ressentez un inconfort physique constant tel qu’une douleur, une irritation ou un gonflement après une masturbation, cela pourrait indiquer un problème sous-jacent qui nécessite des soins. Les changements dans l’activité sexuelle, tels que la difficulté d’atteindre l’orgasme ou de maintenir une érection, peuvent également nécessiter des soins médicaux. De plus, si les effets secondaires de la masturbation commencent à entraver considérablement la vie quotidienne, le travail ou les relations, ou si vous ressentez de la culpabilité, de la honte ou de l’anxiété, il est conseillé de demander conseil à un professionnel ou à un thérapeute.
FAQ sur 10 effets secondaires d’une masturbation excessive
1. Quels sont les effets secondaires quotidiens de la masturbation chez les hommes sur la peau
Ans. Malgré les mythes, il n’y a aucun effet secondaire physiquement dommageable de la masturbation. Parfois, une masturbation excessive peut être considérée comme nocive ou survenir en raison de problèmes de santé mentale sous-jacents. En règle générale, la masturbation est un acte naturel et sain.
2. Puis-je me remettre des effets néfastes de la masturbation
Ans. Avec un processus de guérison et d’entretien approprié, il est possible d’arrêter une masturbation excessive et de se remettre des effets secondaires de la masturbation. Bien qu’il n’existe aucun remède, vous devez rester cohérent et les récompenses du rétablissement peuvent conduire à une vie saine et réussie sans les pulsions et les comportements constamment associés.
3. La masturbation est-elle mauvaise?
Ans. La masturbation est une activité normale chez les hommes et les femmes dans laquelle ils stimulent leurs organes génitaux pour l’excitation sexuelle. C’est un moyen sûr d’explorer votre corps, de ressentir du plaisir et de développer des tensions sexuelles. Il joue également un rôle important dans le développement de la santé sexuelle. Cependant, si vous le faites régulièrement, cela pourrait entraîner des conséquences négatives.
4. Que se passe-t-il si vous vous masturbez trop
Ans. Une masturbation excessive peut rendre vos organes génitaux un peu douloureux et vous pourriez remarquer un gonflement de vos organes génitaux. S’il y a eu beaucoup de frictions, la peau peut devenir douloureuse, ce qui peut parfois conduire à une infection.
