포르노없이 자위하는 것은 건강합니다.
자위에 관해서는, 당신은 당신을위한 최선의 선택을 선택해야합니다. 자기 쾌락에는 모든 경우에 적용되는 일률적인 공식이 없습니다. 그렇다면 환상, 에로티카, 포르노는 모두 똑같을 것입니다.
외설물보다 환상을 선택하는 것은 많은 감정적, 성적 이익을 가져옵니다.
포르노가 성적 만족을 위해 빠르게 사용되는 것은 미스터리가 아니지만, 이 단기적인 행동은 장기적인 결과를 가져옵니다.
“포르노를 보지 않고 자위하는 것이 건강한가요?”에 대한 질문에 대한 답변을 계속 읽어보세요
왜 당신은 포르노없이 자위해야 하는가
포르노로 자위하는 것은 직장 탈영, 성능 저하, 관계 손상, 파트너와의 침실에서의 성적 불쾌감으로 이어질 수 있습니다. 보다 구체적으로, 포르노 자위는 뇌의 신경 경로를 유발하여 포르노 중독으로 이어질 수 있습니다.
즉,포르노를 보면서 자위하는 것은 뇌를 “속여서”이 활동이 성적 흥분과 만족을 얻는 유일한 방법이라고 생각할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 파트너가 성적으로 매력적이지 않기 때문에 실제 파트너와의 성행위에 대한 매력을 잃을 가능성이 높습니다. 더욱이 만성적으로 포르노를 자위하면 발기부전, 조루, 성욕 저하, 성불감증과 같은 성적 문제가 발생할 수 있습니다.
자위는 다른 상황에서 유익한 연습이 될 수 있습니다. 이러한 상황 중 일부는 다음과 같습니다:
- 스트레스 버스터 역할을 하고 있습니다
- 기분 향상에 도움을 주고,
- 현실의 친밀감 부재
그럼 포르노 없이 자위해도 되는건가요?
자위행위는 빈도가 보통 수준을 초과하거나 음란물과 함께 자주 사용되는 경우 주요 문제로 간주됩니다.
포르노없이 딸딸이 치면 많은 이점이 있습니다.
포르노없이 자위의 건강상의 이점
포르노와 오르가즘으로 자위 할 때마다 포르노를 보는 행위와 더 많은 즐거움을 연관시키기 위해 뇌를 준비합니다. 즉, 사정할 때마다 더 많은 도파민을 방출한다는 의미입니다.
이로 인해 파트너와 실제 관계를 맺어 성생활이 좋지 않은 것보다 포르노를 보는 것을 좋아하게 될 수도 있습니다.
이는 섹스보다 포르노를 선택하는 방향으로 행동을 유도할 수 있음을 의미합니다. 이로 인해 발생할 수 있는 위험은 만족도 감소, 사람들을 만나고자 하는 욕구 감소, 사회적 불안입니다. 이를 피하려면 포르노없이 자위를 시작하는 것이 좋습니다.
포르노없이 자위하는 건강상의 이점은 다음과 같습니다
1] 중독 위험을 줄입니다
포르노 없이 자위하면 강박적이고 중독성 있는 행동의 위험을 줄일 수 있습니다. 포르노를 보는 것은 의존성을 만들고 습관에서 벗어나기가 어려워집니다.
그러나 포르노없이 딸딸이를 치면 마음이 상상의 채널을 통해 만족감을 얻을 수있어 잠재적으로 해로운 모든 의존성을 멀리 할 수 있습니다.
2] 현실적인 기대
포르노는 종종 섹스에 대한 비현실적인 신념을 묘사한다는 것을 알아라. 포르노 시청자는 실제가 아닌 것을 추구함으로써 진정한 연결을 놓칠 정도로 산만해질 수 있습니다. 실제로 포르노를 정기적으로 보는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 결혼 할 가능성이 적습니다. 음란물이 적으면 섹스에 대해 더 진정한 시각을 가질 수 있습니다.
3] 덜 정신 건강 문제
연구에 따르면 음란물이 부정적인 감정의 탈출구로 사용되어 무겁고 강박적이 되면 부정적인 결과를 초래한다는 사실이 밝혀졌습니다. 포르노를 그만두기위한 첫 걸음을 내딛는 것은 도피와 정신 건강 장애의 건강에 해로운 순환을 방해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자위하는 동안 포르노에 덜 의존하고 환상에 더 많이 의존하면 마음이 재설정 될 기회를 얻습니다.
4] 강화된 섹스 드라이브
포르노없이 Fapping은 자신의 성적 자아에 대한 심층적 인 경험과 감사를 촉진합니다. 포르노에서 제시되는 압력과 왜곡 된 기준을 피함으로써 자연스럽게 성욕과 건강하고 감정적으로 풍부한 연관성을 갖게됩니다.
5] 두뇌 능력 향상
환상을 사용하면 뇌의 다양한 영역에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 부분은 창의성, 문제 해결 및 기억에 필수적입니다. 상상력을 사용하는 것이 때로는 포르노를 보는 것보다 나을 수 있습니다. 그것은 당신의 두뇌를 열심히 일하게하고 에스컬레이션을 피합니다.
6] 파트너와의 더 나은 연결
연구에 따르면 포르노 없이 딸딸이를 치면 파트너와의 성욕과 성행위가 강화될 수 있습니다. 자기 탐구를 통해 즐거움 영역을 이해하면 파트너를 즐거운 성적 경험으로 안내할 수 있습니다.
포르노를 보지 않고 자위하는 것이 건강합니까?
“포르노를 보지 않고 자위하는 것이 건강한가”에 대한 대답은 단순한 예/아니오보다 더 복잡합니다.
그것은 단지 흡연이 더 나쁜 것인지, 아니면 술을 마실 때 더 나쁜 것인지 묻는 것과 같습니다? 포르노를보고 동시에 자위하는 것은 타고난 심신 연결에 엄청난 영향을 미치는 의존성을 만듭니다. 포르노 중독자는 부자연스러운 성행위에 참여하는 동시에 건강에 해롭고 관습에 얽매이지 않으며 일탈적인 페티쉬에 탐닉하는 “perfect” 외모를 가진 여성들에 의해서만 흥분되는 경향을 강화합니다.
포르노 중독자는 마음이 특정 영상을 좋아하도록 고정되어 있고 성적으로 잘 수행할 수 없으며 실제 섹스가 비현실적인 기대를 충족시키지 못하기 때문에 PIED(포르노로 인한 발기 부전)로 고통받기 때문에 실제 관계에서 어려움을 겪을 수 있습니다.
인생의 대부분의 일과 마찬가지로 핵심 용어는 “적당히 행해진 모든 일”입니다. 음란물을 과도하게 사용하거나 지나치게 의존하지 않는 한, 여기저기서 비디오를 자극으로 보는 것은 아마도 아프지 않을 것입니다.
음란물로 자위하는 부정적인 부작용
포르노 중독은 요즘 더 큰 문제가 되고 있으며 포르노를 사용하는 사람들의 약 3-6%에게 영향을 미칩니다. 이는 일상 활동 및 관계 중단과 같은 중독의 전형적인 부작용을 일으킬 수 있지만 자위 능력에도 영향을 미칠 수 있습니다.
정신 건강에 미치는 영향을 둘러싼 우려 — 불안, 특히 —은 계속해서 확대되고 있습니다. 더 많은 것을 배우기 위해 포르노와 불안의 연관성에 관한이 기사를 읽으십시오.
포르노 자위의 몇 가지 부정적인 부작용은 –
1] 정신 건강 문제
외설물을 보지 않으면서 외로움을 경험할 수 있으며 이는 불안으로 이어질 수 있습니다. 이미 우울증을 앓고 있다면 문제가 악화 될 수 있습니다. 여기에는 무기력, 스트레스, 피로, 낮은 에너지, 외로움 및 불안과 같은 감정이 포함될 수 있습니다.
2] 둔감화
쾌락에 덜 민감해지고, 같은 내용을 보는 것에 지루해 진다. 사람들은 더 특이한 시나리오를 보게 될 수 있는 다양한 자료를 찾는 경향이 있습니다. 약물과 마찬가지로 사용자는 비슷한 수준의 즐거움을 얻기 위해 점점 더 많은 양의 자극을 요구할 수 있습니다.
3] 감작
위와 상당히 다른 점은 시크릿 브라우저를 여는 것과 같은 활동을 포르노 사용과 연관시키기 시작할 수 있다는 것입니다. 이로 인해 일상 생활에 영향을 미칠 수 있는 방해 요소가 발생할 수 있습니다.
4] 발기부전(ED)
포르노를 보는 것은 파트너와 함께 있을 때나 포르노 없이 자위를 시도하는 동안에도 발기 능력에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 일이 계속된다면 극단적인 포르노를 사용할 때만 발기를 할 수 있어 자기 쾌락과 관계에 문제가 발생할 수 있습니다.
포르노없이 자위하는 법
포르노를 필요로하지 않고 자신을 자극하고 자극하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 포르노없이 자위하는 법을 배우는 가장 중요한 단계는 당신이 가질 수있는 성적 환상에 대해 배우는 것입니다.
1] 포르노를 그만두세요
첫 번째 단계는 포르노 중독을 극복하기 위해 노력하는 것입니다. 포르노없이 자위하는 것부터 시작하여 단계별로 진행하십시오.
치료를 받고, 새로운 습관을 들이고, 지원 그룹에 가입하는 등 포르노를 효과적으로 끊을 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 효과적인 방법은 장치에서 BlockP와 같은 포르노 차단기를 사용하는 것입니다. 포르노 콘텐츠를 차단하기 위해 이 앱을 설치하여 디지털 웰빙을 제어하고 안전한 검색 경험을 만드세요. BlockP의 맞춤형 필터링 기술, 웹 사이트 및 앱 차단 도구를 사용하여 포르노를 멀리하십시오.
2] 당신의 환경에 안락하게 얻으십시오
편안한 사적인 공간을 찾으세요. 긴장을 풀고 몸을 탐색하는 데 집중할 수 있도록 올바른 분위기를 조성하십시오.
3] 순간을 살아라
포르노없이 자위하는 느낌에주의를 기울이십시오. 열, 압력, 리듬을 주목하십시오. 이러한 감정을 염두에두면 더 즐겁게 만들 수 있습니다.
4] 마음을 방황하게 하라
당신의 마음은 당신의 꼭두각시이며 당신은 그것이하는 일을 통제 할 수 있습니다. 다양한 종류의 환상, 시각 또는 에로틱한 추억으로 상상력을 즐겁게 해보세요.
포르노를 보지 않고 자위하는 것이 건강한가?
1. 포르노없이 자위하는 것이 더 낫습니까
안스. 예, 그것은 더 즐거운뿐만 아니라 포르노없이 자위하는 더 건강한 선택입니다. 포르노를 과도하게 보는 것은 둔감화로 이어질 수 있으며 사람들은 처음 포르노를 본 것과 같은 스릴을 느끼지 못하지만, 그것이 없으면 상상력을 자유롭게 발휘할 수 있습니다.
2. 포르노 없이 자위하는 것은 나쁘다
안스. 포르노가 있든 없든 자위하는 것이 더 낫다고 생각할 때, 포르노 없이 자위하는 것이 확실히 더 나은 선택입니다. 불안감 감소, 포르노에 대한 의존도 감소, 파트너와의 더 깊은 관계 등 여러 가지 이점이 있습니다.
3. 사정을 피하는 것이 건강한가?
안스. 개인이 사정하지 않으면 신체는 건강 문제를 일으키지 않고 정자를 재흡수합니다. 이 과정은 정상이며 건강에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 그러나 사람이 끊임없이 사정을 시도하지만 할 수 없다면 이것은 아마도 때문일 것입니다
