Računa li se Edging u neuspjehu NNN-a? Saznajmo!
No Nut November, ukratko NNN, internetski je izazov koji je postao popularan. Sudionici se pozivaju da se suzdrže od bilo kakve ejakulacije cijeli mjesec studeni. Ovaj se izazov u početku pojavio online na platformama kao što je Reddit i tijekom godina je nevjerojatno porastao, a mnogi ga vide kao test nečije snage volje, discipline i samokontrole. Međutim, postoje trenuci kada pravila NNN-a ostaju nejasna, posebno u takvim praksama kao što je rubovi. Uz to, ovaj blog odgovara na jedno važno pitanje: računa li se rubovi u neuspjehu NNN-a? Sada ćemo objasniti što je rub, kako se odnosi na NNN i je li to neuspjeh u izazovu. Što je Edging? Rubljenje je čin dovođenja na rub orgazma i zatim zaustavljanja neposredno prije vrhunca. To se može ponoviti nekoliko puta u jednoj sesiji kako bi se produžilo vrijeme potrebno za seksualno iskustvo. Nekima bi to mogao biti jedan od načina da se pojača konačni orgazam, dok je drugima to bio način kontrole nad svojim seksualnim porivima. Iako se o rubnjaku često raspravlja u kontekstu masturbacije, ono bi se moglo nastaviti tijekom spolnog odnosa. Edging ima mnogo rezultata na tijelu i umu, od povećanog užitka do visoke frustracije. Praksa se ponekad koristi unutar specifičnih režima seksualnog zdravlja. Ipak, ponekad može biti kontroverzno, posebno o izazovima kao što je NNN, gdje je cilj potpuno se suzdržati od ejakulacije. Računa li se Edging kao neuspjeh NNN-a? Pitanje: “Računa li se rubovi u neuspjeh NNN-a?” o njemu se opširno raspravljalo na forumima i platformama društvenih medija, s mnogo žestokih rasprava. Brzi odgovor je da ovisi o tome kako tumačite pravila NNN-a. Međutim, za većinu sudionika i zajednica, rubovi se općenito smatraju protivnim duhu izazova. Zašto bi se rubovi mogli smatrati neuspješnima 1. Dugotrajno iskušenje Edging uključuje približavanje orgazmu, što se može smatrati podlezanjem iskušenju. Iako netko možda neće dosegnuti vrhunac, opetovano približavanje toj točki često se smatra neuspjehom u kontekstu NNN-a. Riječ je o potpunoj apstinenciji, a rubovi se poigravaju granicama tog pravila. 2. Mentalni učinci Psihološki učinci rubova mogu biti vrlo učinkoviti. U slučaju rubova, dok to radite, još uvijek se zadržavate na seksualnom zadovoljstvu, što je protivno duhu NNN-a – da se oslobodite lanaca seksa i kontrolirate svoje porive. NNN ima za cilj ne samo fizičku apstinenciju, već i mentalnu disciplinu. Edging bi se iz ove perspektive mogao promatrati kao poraz jer će zadržati vaš um zaokupljen seksualnom aktivnošću. Prema NIH-u, muškarci također mogu osjećati neke simptome češće od žena, a spol osobe može utjecati na napredovanje njihovog stanja. Tek sada istraživači počinju secirati različite biološke i psihosocijalne elemente koji bi mogli utjecati na mentalno zdravlje. 3. Konsenzus zajednice Na forumima kao što su Reddit i NoFap-gdje se najviše raspravlja o NNN-u, uobičajeno bi stajalište bilo da se rubovi smatraju varanjem. Većina kaže da se rubovi računaju u neuspjehu NNN-a jer osoba s voljom da kontrolira, a ne koketira s neuspjehom, to ne bi učinila. Osnažuje ovu poantu pomisao da je izazov ne dopustiti da netko ejakulira kroz cijeli mjesec, već održati volju jakom tijekom cijelog mjeseca. Zašto se nekima ne računa? 1. Nema vrhunca, nema neuspjeha Neki natjecatelji vjeruju da ako jedan ne dosegne vrhunac, nije pao. Pa, za njih, NNN se odnosi na to da si ne damo fizički čin ejakulacije, i iako rubovi mogu biti malo dlakavi, ne prelaze tu posljednju liniju. Tvrdili bi, budući da izazov ne govori ništa o bilo kakvoj seksualnoj aktivnosti, rub bi se mogao/računa kao siva zona. 2. Osobno tumačenje Pravila NNN-a nisu univerzalno odlučena i stoga mogu biti i stvar osobnog tumačenja. Neki bi mogli odlučiti postaviti smjernice koje bi im omogućile rub sve dok ne dosegnu vrhunac. U tom slučaju, za takve sudionike, više se radi o smanjenju učestalosti čina ejakulacije, a ne o potpuno ‘zabranjenoj’ zoni. 3. Razmotrite poboljšanje, a ne savršenstvo Neki čak kažu da je rub uspjeh ako je potrebno ostati vjeran širem principu NNN-a – da nema potpunog recidiva. Ako, drugim riječima, rub sprječava potpuni recidiv i održava ga u nizu bez ejakulacije, tada se može smatrati manjim zlom. Ovo gledište naglašava napredak, a ne savršenstvo u ovom izazovu. Savjeti za smanjenje rubova pri ponovnom pokretanju Za one koji su ozbiljno predani NNN-u ili nekim povezanim izazovima, rub može biti nemoguć jer je u suprotnosti s krajnjim ciljevima takve obuke. U pokušaju da se minimiziraju slučajevi rubova, moglo bi se pokušati sljedeće: 1. Upoznajte svoje okidače Znati što vas tjera na rub početni je korak u njegovom prevladavanju. Okidači mogu biti emocionalni, ekološki ili bilo što što se vrti oko određenog doba dana. Nakon što netko identificira te okidače, lako može poduzeti mjere predostrožnosti kako bi ih izbjegao. 2. Vježbajte svjesnost Tehnike poput meditacije ili dubokog disanja mogu vam pomoći da steknete kontrolu nad svojim umom i željama. Kada osjetite želju za oštricom, udahnite svoj fokus, oslobodite svoj um i skrenite pozornost na nešto drugo osim seksualne aktivnosti. 3. Vježbanje Fizičke vježbe mogu biti vrlo učinkovite u borbi protiv seksualne želje. Trčanje, dizanje utega ili čak joga mogu vam pomoći da skupite energiju i smanjite vjerojatnost rubova. 4. Ograničite izloženost seksualnom sadržaju Smanjenjem vaše izloženosti seksualnom sadržaju s društvenih medija, filmova ili bilo kojeg drugog izvora, minimizirate iskušenje oštrine. Razmislite o korištenju blokatora sadržaja ili postavljanju vrlo strogih ograničenja kada i kako pristupate medijima koji bi mogli potaknuti potrebu za tim. Podršku koja vam je potrebna da budete jaki možete dobiti putem online zajednica ili razgovorom s prijateljima koji se pridružuju NNN-u. Dijeljenje iskustava, izazova i pobjeda ojačat će vašu odlučnost u suočavanju s izazovom i pomoći vam da izbjegnete rub. Često postavljana pitanja o tome računa li se rubovi u neuspjehu NNN 1. Računa li se Edging kao gubitak NNN? Ans. Prema većini zajednice, da, rub se računa u neuspjehu NNN-a. Općenito, smatra se da je ova praksa protivna duhu izazova. Riječ je o potpunoj apstinenciji od seksualne aktivnosti, kako fizičke tako i mentalne. Edging vas može mentalno uključiti u seksualno ponašanje, za koje mnogi tvrde da je oblik neuspjeha u NNN-u. 2. Što Edging radi spermi broji?