NoFap je praksa apstinencije koju pokreće zajednica usmjerena na slobodu od pornografije i masturbacije. Pojedincima daje nijansirani pristup postavljanju individualnih ciljeva oporavka …

Apstinencija od masturbacije često je povezana s poboljšanom bistrinom i regulacijom raspoloženja. Kada pogledate iskustvo NoFap entuzijasta, poboljšani fokus i produktivnost često …

We all need a bit of motivation at times: a kickstart to get moving, or that bit of bitter advice that helps …

Uvod   Čuli smo mnoge visoke tvrdnje o prednostima NoFapa. Entuzijasti NoFapu pripisuju zasluge za sve, od boljeg samopouzdanja do sjajne kose. Tradicionalno, …

Povlačenje često dovodi do tenzijskih glavobolja i osjećaja stalnog umora. Mnogi se pojedinci također bore s nesanicom ili nemirnim snom, što otežava …

No Fap znači nema masturbacije, pornografije ili orgazma. Dakle, u osnovi, bilo koja vrsta seksualne aktivnosti nije dopuštena.Međutim, prava prednost dolazi od …

Snažna kompulzija njihovih poriva može učiniti da se pojedinci s ovisnošću o pornografiji osjećaju kao da imaju OKP. Također je prirodno pretpostaviti …

Ovisnost o pornografiji iznimno je složeno pitanje bez jednostavnih odgovora ili rješenja za kolačiće. Ali većina ljudi s kojima razgovaram upadne u …

Korištenje pornografije može postati problem kada jedna ili obje osobe u vezi postanu ovisne o njoj i kompulzivno je iskorištavaju za svoje …