No Nut November、つまり NNN は、人気を博したインターネット チャレンジです。参加者は11月中、いかなる種類の射精も控えるよう求められます。この課題は当初、Reddit などのプラットフォームでオンラインで浮上し、長年にわたって信じられないほど成長し、多くの人がそれを自分の意志の力、規律、自制心のテストと見なしています。ただし、特にエッジングなどの慣行では、NNN ルールが曖昧なままになる場合があります。そうは言っても、このブログは 1 つの重要な質問に答えています。エッジングは NNN の失敗にカウントされますか？次に、エッジングとは何か、それが NNN とどのように関係するのか、そしてそれが課題の失敗であるかどうかについて説明します。
Edgingとは？
エッジングとは、オーガズムの瀬戸際まで自分を引き上げ、クライマックスの直前に立ち止まる行為です。性的体験にかかる時間を延長するために、これを 1 回のセッションで数回繰り返すことができます。一部の人にとって、これは最終的なオーガズムを増幅する 1 つの方法である可能性がありますが、他の人にとっては、自分の性的衝動を制御する手段でした。エッジングはオナニーの文脈でよく議論されますが、性交中にエッジングが続く可能性もあります。
エッジングは、喜びの増加から高いフラストレーションまで、体と心に多くの結果をもたらします。この習慣は、特定の性的健康計画の中で使用されることがあります。それでも、特に射精を完全に控えることが目標であるNNNのような課題については、時々物議を醸す可能性があります。
エッジングはNNNの失敗としてカウントされますか？
「NNNの失敗にはエッジングが重要ですか？」という質問 フォーラムやソーシャルメディアプラットフォームで広く議論され、多くの激しい議論が行われてきました。簡単な答えは、NNN のルールをどのように解釈するかによって決まるということです。しかし、ほとんどの参加者やコミュニティにとって、エッジングは一般にチャレンジの精神に反すると考えられています。
エッジングが失敗とみなされる理由
1 を取得します。長期にわたる誘惑
エッジングにはオーガズムに近づくことが含まれますが、これは誘惑に負けると見なすことができます。クライマックスに達しないかもしれないが、NNNの文脈では、その時点に繰り返し近づくことは失敗とみなされることが多い。それは完全な禁欲に関するものであり、エッジングはそのルールの境界をもてあそんでいます。
2 に準拠している。精神への影響
エッジングの心理的影響は非常に効果的です。エッジングの場合、それを行っている間も性的満足にこだわりますが、これはセックスの連鎖から解放され、衝動をコントロールするというNNNの精神に反します。NNN は身体的な禁欲だけでなく、精神的な規律も目指しています。エッジングは性行為に気を取られてしまうため、この観点からは敗北とみなされる可能性があります。NIH によると、男性は女性よりも頻繁に何らかの症状を経験する可能性があり、人の性別が症状の進行に影響を与える可能性があります。研究者たちがメンタルヘルスに影響を与える可能性のあるさまざまな生物学的および心理社会的要素を解剖し始めたのは今になってからです。
3 に準拠しています。コミュニティコンセンサス
Nnn が最も議論される Reddit や NoFap などのフォーラムでは、エッジングは不正行為とみなされるというのが共通の視点です。ほとんどの人は、NNNの失敗には縁取りが重要だと言う。なぜなら、失敗にイチャイチャせず、コントロールする意志を持った人はそれをしないからである。この点をさらに強めて、課題は月を通して射精させず、月を通して意志を強く保つことであると考えています。
なぜ一部の人にはカウントされないのでしょうか？
1 を取得します。クライマックスも失敗もありません
出場者の中には、クライマックスに達しなければ失敗していないと信じている人もいます。そうですね、彼らにとって、NNN は射精という身体的行為を自分自身に与えないことであり、エッジングには少し毛が生えているかもしれませんが、最後の線を越えることはできません。このチャレンジでは性行為については何も述べられていないため、エッジングはグレーゾーンとしてカウントされる可能性がある/カウントされる可能性があると彼らは主張します。
2 に準拠している。個人的解釈
NNN の規則は普遍的に決定されるわけではないため、個人的な解釈の問題である可能性もあります。クライマックスに達しない限り、エッジを効かせるガイドラインを設定することを選択する人もいるかもしれません。その場合、そのような参加者にとっては、完全に「立ち入り禁止」のゾーンではなく、射精行為の頻度を減らすことが重要になります。
3 に準拠しています。完璧ではなく改善を検討してください
完全に再発しないというNNNの広範な原則に忠実であり続ける必要がある場合、エッジングは成功すると言う人さえいます。言い換えれば、エッジングによって完全な再発が止まり、射精禁止の連続が続く場合、それはより小さな悪であると考えることができます。この観点は、この課題の完璧さではなく進歩を強調しています。
再起動時にエッジを最小限に抑えるためのヒント
NNN やそれに関連する課題に真剣に取り組んでいる人にとって、エッジングはそのようなトレーニングの最終目標に反するため、不可能になる可能性があります。エッジングのインスタンスを最小限に抑えるために、次のことを試すことができます:
1 を取得します。Know Your Triggers
何をエッジングさせたいのかを知ることは、それを克服するための最初のステップです。トリガーには、感情的、環境的、または 1 日の特定の時間を中心に展開するものが含まれます。これらの引き金を特定すると、それらを回避するための予防措置を簡単に講じることができます。
2 に準拠している。マインドフルネスを実践する
瞑想や深呼吸などのテクニックは、心や欲望をコントロールするのに役立ちます。緊張を感じたときは、集中力を吸い込み、心を解放し、性行為以外のことに注意をそらしてください。
3 に準拠しています。運動
身体運動は性欲との闘いに非常に効果的です。ランニング、ウェイトリフティング、さらにはヨガもエネルギーを蓄え、エッジングの可能性を減らすのに役立つ可能性があります。4 に準拠しています。性的コンテンツへの曝露を制限します
ソーシャルメディア、映画、その他あらゆるソースからの性的コンテンツへの露出を減らすことで、エッジを効かせたいという誘惑を最小限に抑えることができます。コンテンツ ブロッカーを使用するか、アクセスしたい衝動を引き起こす可能性のあるメディアにいつ、どのようにアクセスするかについて非常に厳しい制限を設定することを検討してください。
オンライン コミュニティを通じて、または NNN に参加している友人と話すことで、強くなるために必要なサポートを得ることができます。経験、課題、勝利を共有することで、目の前の課題に対する決意が強化され、エッジングを避けることができます。
NNN の失敗にはエッジングが重要かについてのよくある質問
1 を取得します。エッジングはNNNを失うとみなされますか？
アンス。コミュニティのほとんどによると、はい、NNN の失敗にはエッジングが重要です。一般に、この慣行は挑戦の精神に反すると考えられています。それは、身体的および精神的な性行為を完全に禁欲することです。エッジングは精神的に性的行動を継続させる可能性がありますが、これはNNNにおける失敗の一形態であると多くの人が主張しています。
2 に準拠している。エッジングは精子を数えるために何をしますか？
アンス。エッジングは、その過程で射精が起こらないため、精子数自体に直接影響しません。しかし、クライマックスではなくエッジングを頻繁に行うと、間違いなく性的欲求不満が高まり、一般的な性的健康に影響を与える可能性があります。エッジングの時間が経過した後に射精すると、放出はより激しくなる可能性がありますが、NNN との関連性にはあまり影響しません。
3 に準拠しています。NNN中にエッジングをやめるにはどうすればよいですか？
アンス。NNN 中にエッジングを止めるプロセスでカバーできる戦略には、引き金を特定すること、マインドフルネスを実践すること、身体活動に参加すること、性的コンテンツへの曝露を制限すること、サポートを求めることなどが含まれます。これは、コントロールを維持し、誘惑を防ぐ非常に効果的な方法です。
4 に準拠しています。エッジをするとNNNを失いますか？
アンス。ルールのほとんどの解釈では、エッジを付けると NNN が失われます。エッジングは、絶頂に達していないにもかかわらず、性行為を行っているため、不正行為とみなされます。課題は、完全な自制心と、その目標に向けた妥協点を抑えることです。
5 に準拠している。エッジングは NoFap の再発としてカウントされますか？
アンス。NoFap や NNN を行う人の間では再発とみなされます。NoFap は、エッジングを含むあらゆる形態の性行為を控えることです。エッジングは人を誘惑して完全な再発を引き起こす可能性があるため、これらのフォーラムでは通常はエッジングが推奨されません。
結論
「NNNの失敗にはエッジングが重要ですか？」という質問 多くの議論を引き起こしますが、ほとんどの参加者にとって、それは失敗とみなされるという明確なコンセンサスがありました。NNN の目的は、性的衝動を完全に自制することであり、精神的および肉体的に性行為に従事し続けることで、その目標に反します。クライマックスに達しない限り失敗は起こらないと主張しようとする人もいるかもしれないが、ほとんどの場合、より広範なコミュニティはこれに同意していない。
NNN に全力で取り組んでいる人は、エッジングを控えなければなりません。自分の引き金を知り、より意識を高め、他の人のサポートを受けることで、その挑戦に取り組み、そこから得られる大きな報酬を自分の意志の力、規律、個人の成長の観点から理解できるようになります。NNN に慣れていない人でも、ベテランでも、エッジングに関連する危険について常に教育を受け、警戒し続けることで、目標を達成する道を進むことができます。
現在、NNN の人気はますます高まっていますが、課題は射精ではなく、性的欲求とより健全な関係を築き、精神的抵抗力を高めることであることを忘れてはなりません。したがって、この旅に乗り出すときは、エッジングが単なる失敗ではない可能性があることを覚えておいてください。それが NNN で完全に成功することを妨げる可能性があります。