Čini li vas pornografija glupim? Bit će primamljivo odbaciti ovo pitanje kao još jedan glupi mit koji okružuje masturbaciju i pornografiju. Ali ne biste ga trebali tako brzo odbaciti!
Istraživanja su pokazala da pornografija utječe na neuroplastičnost vašeg mozga i smanjuje sivu tvar odgovornu za kognitivnu funkciju. Često gledanje pornografije također je povezano s kompulzivnim ponašanjem i lošijom samokontrolom. Također znamo da pornografija može desenzibilizirati naše puteve nagrađivanja dopaminom i ometati našu motivaciju.
Drugi ključni negativni učinak pornografije je na vaše mentalno zdravlje. Pretjerana uporaba pornografije povezana je s višim stopama tjeskobe, stresa i depresije. Iako vas problemi s mentalnim zdravljem ne čine baš glupima, oni definitivno utječu na vaše racionalno razmišljanje i emocionalnu regulaciju.
Dakle, kada se postavi pitanje, ne pornografija te čini glupim, možda ćeš morati reći da!
Odnos između pornografije i snage mozga
Vaš mozak se sastoji od dvije glavne vrste tkiva – bijele tvari i sive tvari.
Bijela tvar nalazi se bliže središtu vašeg mozga i odgovorna je za prijenos informacija između različitih područja mozga i živčanog sustava. Siva tvar je odgovorna za ključne kognitivne funkcije, emocije, donošenje odluka, jezik i osjetilnu percepciju. U biti, siva tvar je ono što vam daje moć mozga.
Studija na Institutu Max Planck u Berlinu otkrila je da muškarci koji gledaju pornografiju obično imaju manje sive tvari. Studija je također otkrila da se centar za nagrađivanje u mozgu smanjuje kod muškaraca koji gledaju pornografiju. Postoji i drugi njemački studij koji povezuje pretjerano gledanje pornografije može ometati radnu memoriju.
Siva tvar je bila povezan s inteligencijom. Dakle, rezultati ovih studija povlače korelaciju između konzumiranja pornografije i moći mozga. Ljudi to tumače kao odgovor na pitanje, čini li te pornografija glupim?
Sigurno je primamljivo uzeti ovu studiju kao autoritet za pitanje čini li te pornografija glupljim? No zapamtite da je studija utvrdila samo korelaciju, a ne uzročnost! Dakle, sasvim je moguće da je manje sive tvari i manje učinkovit centar za nagrađivanje u mozgu preduvjet koji muškarce čini ranjivima na pornografiju.
Drugi veliki nedostatak studija je veličina uzorka. Studija Max Plank provedena je na 64 muškarca u dobi od 21 do 45 godina (i nijedna žena). Njemačka studija imala je uzorak od samo 28 ljudi. Nije dovoljno značajan ili reprezentativan da podupre široke zaključke.
Dakle, moramo pričekati daljnja istraživanja učinaka pornografije na mozak kako bismo konačno odgovorili na pitanje – čini li vas pornografija glupim?
Učinci pornografije na mentalno zdravlje
Pornografija ima velik negativan utjecaj na vaše mentalno zdravlje. Istraživanje je povezalo korištenje pornografije s pitanja mentalnog zdravlja kao što su depresija, tjeskoba, usamljenost i problemi sa slikom tijela.
Pornografija ne samo da uzrokuje stres, anksioznost i depresiju, već i pogoršava sva tri problema mentalnog zdravlja. Ljudi često počinju gledati pornografiju kako bi pobjegli od tjeskobe, depresije i usamljenosti. To rezultira opasnim ciklusom u kojem povećana upotreba pornografije dovodi do više osjećaja usamljenosti i tjeskobe. Problemi sa slikom tijela koji proizlaze iz čestog gledanja pornografije povezani su s niskim samopoštovanjem.
Ljudi koji imaju pretjeranu naviku gledanja pornografije također prijavljuju manje zadovoljstva u vezama u stvarnom životu. Često gledanje pornografije može desenzibilizirati vaš mozak na prirodnu intimnost i seksualne podražaje partnerskog seksa. To utječe na emocionalnu povezanost i odnos s partnerom. Pornografija također desenzibilizira ljude na seksualno nasilje i promiče agresivno seksualno ponašanje.
Pornografija također može utjecati na vaš mozak, baš kao i druge tvari koje stvaraju navike poput droga ili alkohola. Dakle, netko s navikom pornografije također prolazi kroz povlačenje, žudnju i emocionalni stres.
Također pročitajte: Što pornografija čini vašem mozgu? 8 strašnih pornografskih učinaka na mozak
Učinci pornografije na mentalnu jasnoću
Istraživači su otkrili da vaš radne memorije i pažnje može biti ugroženo pretjeranim gledanjem pornografije.
Studije su pokazale da kada uspoređujemo tinejdžere ovisne o pornografiji s pojedincima koji nisu ovisni, oni pokazuju smanjenje svoje verbalne memorije. Produljena izloženost pornografskom sadržaju također je povezana s poteškoćama u koncentraciji i fokusu.
Pornografija tako oštećuje kognitivnu funkciju i utječe na mentalne procese koji se odnose na obradu i zadržavanje informacija. Nicholas Carr autor je bestselera – The Shallows: What the Internet is Doing to Our Brains. U ovoj knjizi Carr istražuje kako pretjerano korištenje interneta, uključujući pretjerano konzumiranje pornografije na internetu, utječe na vaše duboko razmišljanje, koncentraciju i zadržavanje informacija.
Pornografija također može uzrokovati simptome slične moždanoj magli i mentalnoj zbunjenosti koja ugrožava sposobnost rješavanja problema, kontrolu impulsa i sposobnost donošenja odluka.
Učinak pornografije na emocionalnu inteligenciju
Hajde sada da nađemo odgovor na pitanje – čini li vas pornografija glupljim utječući na vašu emocionalnu inteligenciju?
Emocionalna inteligencija je krovni pojam koji pokriva vještine kao što su sposobnost prepoznavanja, razumijevanja i izražavanja emocija i samoregulacije.
Istraživači su otkrili da je pretjerana konzumacija pornografije povezana s erozija prefrontalnog korteksa. Prefrontalni korteks vašeg mozga regulira ključne izvršne funkcije kao što su snaga volje i kontrola impulsa. Ova je struktura nedovoljno razvijena tijekom djetinjstva – pa djeca ne mogu regulirati svoje emocije i impulse.
Oštećenje prefrontalnog korteksa u odrasloj dobi tjera ljude da se ponašaju kompulzivno i donose loše odluke. Dakle, šteta pretjeranog korištenja pornografije na prefrontalnom korteksu može rezultirati maloljetnijim ponašanjem i lošijom emocionalnom inteligencijom. U biti, pornografija preusmjerava vaš mozak u maloljetnije stanje emocionalne inteligencije.
Zanimljivo istraživanje talijanskih adolescenata otkrili su da mladi često koriste pornografiju kao alat za uspostavljanje emocionalne homeostaze. Dakle, subjekti su koristili pornografiju kako bi pronašli olakšanje od teških emocija, a ne seksualnog uzbuđenja. Istraživači su također otkrili da je manje vjerojatno da će ljudi s takvom ovisnošću o pornografiji tražiti druge konstruktivne opcije za svoju emocionalnu regulaciju.
Također pročitajte: 9 najboljih aplikacija za blokiranje pornografije za mobilne uređaje
Čini li vas gledanje pornografije glupljim ili glupljim?
Učinak pornografije na vaš sustav nagrađivanja dopaminom može biti razlog zašto vas čini glupljim ili glupljim.
Dopamin je kemikalija povezana sa zadovoljstvom i motivacijom. Kada obavljate aktivnost kao što je jelo, vježbanje ili seks, vaš mozak oslobađa dopamin. Ponavljano izlaganje dopaminu pomaže vašem mozgu izgraditi dopaminske putove nagrađivanja, koji stvaraju vezu između određenih aktivnosti i rezultirajućeg zadovoljstva. Ovi putovi nagrađivanja dopamina motiviraju vas da tražite aktivnosti koje luče dopamin.
Otpuštanje dopamina prirodnih stimulansa kao što je partnerski seks je proporcionalno. Ali pornografija je po svom dizajnu hiperstimulativna. Dakle, njegov učinak na dopamin je nesrazmjerno visoka. Kada je vaš mozak često izložen oslobađanju dopamina iz pornografije, on gradi puteve nagrađivanja dopamina koji vas motiviraju da tražite više pornografije.
Drugi učinak preopterećenja dopaminom je da vaš mozak gradi toleranciju na njega. Dakle, morate tražiti ekstremniji pornografski sadržaj kako biste postigli osnovnu stimulaciju dopamina. Prirodni ili stvarni podražaji nikada se ne mogu mjeriti s hiperstimulacijom dopamina.
Dakle, s vremenom ćete vjerojatno izgubiti motivaciju da tražite iskustva iz stvarnog života i nove stvari. Jednom kada je dopaminski sustav vašeg mozga pokvaren, on je nemotiviran za učenje i razvoj. Kao posljedica toga, vjerojatno ćete postati gluplji.
Čini li vas masturbacija glupljim?
Ne postoje istraživanja koja povezuju masturbaciju s vašom razinom inteligencije. Dakle, ne može se sa sigurnošću reći da vas masturbacija čini glupim. Dok regulirana masturbacija može biti uistinu bezopasna, kompulzivne navike masturbacije mogu utjecati na vaše psihičko i mentalno zdravlje. Dakle, neizravno može utjecati na vaše donošenje odluka.
Pretjerana masturbacija je tabu navika koja može izazvati sram i krivnju. Ove vas emocije čine ranjivima na probleme mentalnog zdravlja kao što su stres, tjeskoba i depresija. Kada je vaše mentalno funkcioniranje narušeno izazovima mentalnog zdravlja, vjerojatno ćete pogriješiti u prosudbi.
Dopamin je bitna kemikalija koja regulira vašu motivaciju i ponašanje koje traži nagradu. Pretjerana masturbacija također može rezultirati čestim lučenjem viših razina dopamina. Kao rezultat toga, putevi nagrađivanja dopamina u vašem mozgu bit će prekinuti. Smanjenje dopamina utječe na vašu motivaciju za traženje i učenje novih stvari. Vaša nesposobnost da držite korak s dinamičnim promjenama u vašem okruženju može vas učiniti glupima.
Kako vam BlockP može pomoći?
Kada pokušavate prestati sa svojom navikom pornografije, internet će biti zastrašujuće mjesto. Svjetska mreža preplavljena je pornografijom i eksplicitnim sadržajem. Ne samo da pornografiju čini pristupačnom za pristup, već vas i neprestano izlaže okidačima i iskušenjima. Dok radite ili samo skrolate društvenim mrežama, bit ćete pod velikim stresom da se ne ponovite. Dakle, odvikavanje od pornografije postaje izuzetno teško.
BlockP je najbolji porno bloker za iOS i Android. BlockP vam pomaže da prestanete s pornografijom blokirajući pornografski sadržaj na vašim digitalnim uređajima. Osigurava potpunu zaštitu od namjernog i slučajnog izlaganja pornografiji na internetu. Značajke BlockP-a su:
- BlockP analizira web stranice u stvarnom vremenu te filtrira web stranice za odrasle i ograničava sadržaj za odrasle.
- Prilagođeni filtri u BlockP-u omogućuju vam filtriranje određenih pokretačkih riječi, slika, URL-ova i eksplicitnog sadržaja na društvenim medijima.
- Blokira pornografski sadržaj u anonimnom načinu rada i tijekom korištenja VPN-a.
- BlockP pruža zaštitu lozinkom i sprječava deinstalaciju kako bi vam pomogao da izbjegnete ponovne slučajeve.
- Blokator pornografije ima produktivni način rada za blokiranje aplikacija koje vam odvlače pažnju i održava vašu koncentraciju.