Várias mulheres americanas se masturbam pelo menos uma vez a cada 3 meses, de acordo com um estudo estudar, e isso vale para mulheres solteiras e até mesmo para quem tem companheiro. A masturbação melhora o fluxo sanguíneo e produz substâncias químicas cerebrais que fazem você se sentir bem, chamadas endorfinas. Então é bom para uma mulher se masturbar?
Todo mundo deseja uma vida sexual satisfatória, seja com um parceiro ou sozinho. E saber o que te deixa excitado pode melhorar quase todas as partes da sua saúde.
Embora a análise tenha enfatizado os benefícios mentais que as mulheres podem obter com a masturbação, algumas investigações mostraram que também há benefícios físicos.
Continue lendo para entender mais sobre a masturbação feminina e as respostas à pergunta “A masturbação é boa para as mulheres?”
O que é masturbação feminina
A masturbação feminina é a estimulação sexual dos órgãos genitais para o prazer sexual. Ajuda a aliviar o estresse e melhora imediatamente o seu humor e o bem-estar geral.
Por que as meninas se masturbam? Envolve a estimulação dos órgãos genitais até sentirem o orgasmo. Pode ser conseguido com as mãos ou com brinquedos sexuais.
A masturbação feminina é uma das coisas mais mal interpretadas que nos rodeia. Não é um assunto típico de conversa, uma vez que o conceito de prazer próprio das mulheres é um desafio às crenças patriarcais sobre sexo e intimidade. Isso fez com que a masturbação feminina ficasse envolta em uma série de mitos.
A quantidade de tempo que leva para chegar ao clímax varia de pessoa para pessoa. Um estudar descobriram que levava menos tempo para as mulheres atingirem o clímax por meio da masturbação do que para atingirem o orgasmo sexual com um parceiro.
É bom para uma mulher se masturbar?
É bom para uma mulher se masturbar? É uma das questões mais frequentes sobre a sexualidade feminina. A resposta simples a esta pergunta é sim. Numerosas pesquisas e relatórios de primeira mão relacionaram o prazer próprio com a obtenção do bem-estar físico, mental e emocional.
Várias mulheres reclamam que a autoexploração as ajuda a construir um vínculo emocional com seus corpos. Isso permite que eles descubram o que valorizam e interajam melhor com seus parceiros. O aumento da autoconsciência pode resultar em sexo melhor, sozinho ou em parceria.
Estudos científicos sugerem que os efeitos fisiológicos da masturbação, como a liberação de endorfinas, oxitocina e dopamina, ajudam a diminuir a tensão e aumentam o relaxamento. Além disso, o resto dos braços e pernas do corpo, bem como os vasos sanguíneos que se conectam à região pélvica, entram em ação, ajudando o corpo de várias maneiras. Muitas pessoas ainda se perguntam, é bom para uma mulher se masturbar? A resposta está na pesquisa, então os benefícios são bastante óbvios.
As mulheres sofrem indulgência auto-sexual, o que tende a aumentar a sua autoconfiança sexual e ajuda a mudar a imagem corporal negativa. Eles dizem que atos maliciosos os ajudam a se sentirem confortáveis como estão e a ignorar as influências sociais negativas. No final, perguntando se é bom para uma mulher se masturbar. Isso se transforma não apenas em uma questão de prazer, mas também de retomar ativamente o controle sobre o corpo e os desejos.
Benefícios da masturbação em mulheres
Para as mulheres, a masturbação pode ajudar a controlar infecções do colo do útero e do trato urinário, iniciando um processo denominado tenda (abertura do colo do útero) como parte do ciclo de excitação. Os benefícios da masturbação feminina são:
1. Ajuda a aliviar cólicas menstruais
Nenhuma mulher gosta de cólicas menstruais, e a dor pode ser leve ou muito intensa, mas a masturbação é uma forma natural de aliviar essa dor. Com o orgasmo, ocorre a produção de endorfinas, os analgésicos naturais, e isso poderá erradicar a dor induzida pelas cólicas. As endorfinas são os analgésicos naturais do corpo que podem reduzir a intensidade das cólicas e relaxar o corpo.
2. Ajuda com o estresse
Altos níveis de hormônios do estresse, como o cortisol, aumentam o risco de problemas de saúde como ansiedade, depressão, ganho de peso, doenças cardíacas e distúrbios do sono. A masturbação é prazerosa. Seja fazendo isso sozinho ou com um parceiro, você provavelmente não está pensando nas suas preocupações cotidianas. Você está preocupado com seu corpo e como ele é bom. Todos os sentidos são intensificados, permitindo que você pratique a atenção plena e esteja presente no momento.
3. Ajuda no equilíbrio hormonal
A masturbação é um controlador eficaz dos hormônios no corpo feminino. A estimulação e os orgasmos promovem a secreção de hormônios como oxitocina, dopamina e estrogênio, que ajudam a manter o equilíbrio hormonal. Um sistema hormonal intacto é necessário nas mulheres para proporcionar bem-estar físico e psicológico. A autoestimulação regular equilibra o estrogênio e a progesterona, os dois hormônios mais importantes para a saúde menstrual, fertilidade e bem-estar.
4. Um exercício para os músculos
Os músculos vaginais e pélvicos são essenciais para a saúde da mulher. Esses músculos sustentam a saúde da vagina e da bexiga. Durante o orgasmo, esses músculos se contraem, ajudando as mulheres a manter uma bexiga saudável e uma vagina lubrificada. Os músculos do assoalho pélvico nas mulheres podem enfraquecer com a idade. A masturbação é uma ótima técnica para mantê-los saudáveis e apoiados porque quando as mulheres têm orgasmo, esses músculos se contraem como durante os exercícios de Kegel.
5. Aumenta a libido
A masturbação regular pode aumentar sua libido. Quanto mais você excita seu corpo, mais sintonizado ele estará com seus desejos sexuais. A masturbação é a abordagem adequada para explorar e familiarizar-se com seu corpo. Depois de descobrir o que funciona para você, isso também o ajudará a desfrutar da intimidade com seu parceiro.
6. Pode prevenir infecções
A masturbação feminina é essencial para prevenir infecções cervicais e aliviar infecções do trato urinário. Pesquisas recentes sugerem que a masturbação pode ajudar a reduzir a dor causada por infecções do trato urinário. A masturbação lubrifica a vagina e limpa o colo do útero de microorganismos patogênicos.
Agora que você sabe a resposta para “É bom para uma mulher se masturbar?” vamos ver alguns dos possíveis efeitos colaterais.
Efeitos colaterais da masturbação em mulheres
O prazer próprio das mulheres tem muitos benefícios, mas também pode ter algumas desvantagens. Para a maioria das mulheres, a masturbação é segura e saudável, mas como qualquer atividade, é melhor praticá-la com moderação e cuidado.
Possíveis efeitos colaterais físicos
- Desconforto temporário: A estimulação excessiva ou severa pode resultar em desconforto ou irritação temporária. Ouvir seu corpo e ajustar sua abordagem conforme necessário é essencial.
- Atrito ou lesão leve: Se houver lubrificação insuficiente, a fricção pode causar irritação na pele. O uso de lubrificantes à base de água diminui as chances de desconforto.
- Músculos Pélvicos Cansados: Músculos pélvicos cansados resultam de muita estimulação. Mas não se preocupe; dura um pouco e melhora com um pouco de frio.
Considerações Psicológicas
- Sentindo-se mal ou envergonhado: Sentir-se mal ou envergonhado com o prazer próprio é uma coisa para algumas mulheres. É por causa de velhas proibições sociais. Aprender e falar sobre saúde sexual ajuda a superar esses sentimentos ruins.
- Dependência: Como qualquer atividade divertida, alguém pode começar a confiar na masturbação como principal forma de lidar com o estresse. É crucial equilibrar o prazer próprio com outras formas de cuidar de si mesmo, como malhar, sair com os amigos e praticar a atenção plena, para manter uma boa saúde mental em geral.
A masturbação geralmente tem poucos efeitos adversos, que podem ser controlados de forma eficiente estando atento ao seu corpo e usando moderação. As vantagens psicológicas e físicas da autodescoberta excedem em muito o pequeno aborrecimento ocasional.
Gerenciando hábitos digitais com BlockP
Em nosso mundo cheio de telas, muitas garotas recorrem às novidades da internet para se excitar. Agora, ficar um pouco picante com o tempo de tela pode ser bom, mas quando você começa a esperar que a vida real seja como um pornô ou não consegue entrar no clima sem isso, você tem um problema. É aí que você pode querer dar uma chance ao BlockP.
BlockP é um auxílio digital de saúde que ajuda os indivíduos a controlar o tempo de tela e filtrar conteúdo adulto. Ao usar o BlockP, as mulheres podem garantir que sua jornada de autodescoberta permaneça cuidadosa e personalizada, em vez de serem moldadas demais pelas cenas falsas que encontram na internet.
Como o BlockP apoia hábitos digitais saudáveis
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Perguntas frequentes sobre é bom para uma mulher se masturbar?
1. A masturbação feminina afeta a pele?
Nenhum estudo mostrou que o prazer sexual individual de uma mulher tenha uma influência negativa em sua pele. É mais provável que alterações na pele, como a acne, sejam devidas aos hormônios e a quem são seus pais, e não ao quanto você se ocupa consigo mesmo. É mais provável que você atribua qualquer coisa de pele à comida que você come, ao estresse que está sofrendo ou à forma como está cuidando de sua pele do que dar o nó sozinho.
2. A masturbação feminina afeta os hormônios?
Quando as mulheres tiram algum tempo para si, elas rapidamente aumentam substâncias químicas que fazem você se sentir bem, como a dopamina. Isso é uma coisa boa; isso te arrepia, faz você se sentir bem e relaxa. No entanto, esses momentos de festa hormonal não duram e não vão atrapalhar as vibrações hormonais do seu corpo a longo prazo.
3. A masturbação feminina causa dor de estômago?
A masturbação não causa dor de estômago para a maioria das mulheres. Seus problemas de barriga durante ou após o jogo solo podem ser decorrentes de rigidez muscular ou problemas de saúde ocultos. , quaisquer ouchies são leves e desaparecem sem complicações. Mas se a dor de barriga não passar, é aconselhável consultar um médico para mais exames.
Juntando tudo
Aprender como as meninas cuidam de si mesmas e conhecem seus corpos é fortalecedor. É tudo uma questão de autocuidado e bem-estar sexual, descobrindo as coisas legais que seu corpo pode fazer. Todo mundo fica perguntando, é bom para uma mulher se masturbar? E as pessoas continuam dizendo que sim, grande momento. Conhecer a si mesmo não apenas dá uma ideia do que você gosta; ele vem com muitas vantagens para o corpo e a mente que fazem você se sentir fabuloso.
Aumentar o fluxo sanguíneo e fortalecer os músculos pélvicos leva a menos tensão e melhor autoconfiança. Tanto os estudos quanto as histórias das pessoas comprovam essas vantagens incríveis do jogo solo. E à medida que as pessoas ficam mais fabulosas ao falar sobre os momentos sexy das garotas, as vibrações estranhas em torno do amor próprio estão diminuindo. Agora, é tudo uma questão de ver o quão importante isso é para a sua saúde sexy.
É importante lembrar que os benefícios para o corpo e os sentimentos são enormes. O principal é manter as coisas tranquilas ao lidar com sua sensualidade. Prestar atenção a pequenos incômodos, como uma pequena dor ou desânimo, é fundamental para garantir que seu tempo sozinho seja adequado aos seus hábitos de autocuidado.
Então, se você está mergulhando no jogo solo pela primeira vez ou já fez disso parte de sua rotina diária, não se esqueça: vale a pena comemorar muito seu corpo. Cada vez que você pensa sobre “é bom para uma mulher se masturbar?“lembre-se de que esse hábito é uma forma sólida de demonstrar autodomínio, bem-estar e força.