No Nut November, короче говоря NNN, — это интернет-вызов, который стал популярным. Участников призывают воздерживаться от любого рода семяизвержений в течение всего ноября. Первоначально эта проблема возникла в Интернете на таких платформах, как Reddit, и с годами невероятно выросла, и многие рассматривают ее как проверку силы воли, дисциплины и самоконтроля. Однако бывают моменты, когда правила NNN остаются размытыми, особенно в отношении таких практик, как окантовка. При этом этот блог отвечает на один важный вопрос: имеет ли значение окантовка в провале NNN? Теперь мы объясним, что такое окантовка, как она связана с NNN и является ли это провалом в задаче.
Что такое Edging?
Окантовка — это приведение себя к оргазмической грани, а затем остановка непосредственно перед кульминацией. Это можно повторить несколько раз за один сеанс, чтобы продлить время, необходимое для сексуального опыта. Для некоторых это могло быть одним из способов усилить возможный оргазм, в то время как для других это было средством контроля над своими сексуальными побуждениями. Хотя окантовку часто обсуждают в контексте мастурбации, она вполне может продолжаться и во время полового акта.
Окантовка имеет много результатов на теле и разуме: от повышенного удовольствия до сильного разочарования. Эта практика иногда используется в конкретных схемах сексуального здоровья. Тем не менее, временами это может вызывать споры, особенно в отношении таких проблем, как NNN, цель которого состоит в том, чтобы вообще воздержаться от эякуляции.
Считается ли Edging неудачей NNN?
Вопрос: «Имеет ли значение окантовка провала NNN?» широко обсуждался на форумах и в социальных сетях, вызывая множество острых споров. Быстрый ответ заключается в том, что это зависит от того, как вы интерпретируете правила NNN. Однако для большинства участников и сообществ окантовка обычно считается противоречащей духу задачи.
Почему окантовка может считаться неудачной
1. Длительное искушение
Окантовка предполагает приближение себя к оргазму, который можно рассматривать как поддающийся искушению. Хотя можно и не достичь кульминации, неоднократное приближение к этой точке часто рассматривается как провал в контексте NNN. Речь идет о полном воздержании, а окантовка — это игра с границами этого правила.
2. Психические эффекты
Психологические эффекты окантовки могут быть очень эффективными. В случае с окантовкой, пока вы это делаете, вы все еще останавливаетесь на сексуальном удовлетворении, которое противоречит духу NNN — вырваться из половых цепей и контролировать свои побуждения. NNN стремится не только к физическому воздержанию, но и к умственной дисциплине. С этой точки зрения Edging можно рассматривать как поражение, поскольку оно будет занимать ваш разум сексуальной активностью. По данным НИЗ, мужчины также могут испытывать некоторые симптомы чаще, чем женщины, и пол человека может влиять на прогрессирование его состояния. Только сейчас исследователи начинают анализировать различные биологические и психосоциальные элементы, которые могут повлиять на психическое здоровье.
3. Консенсус сообщества
На таких форумах, как Reddit и NoFap, где NNN обсуждается чаще всего, распространенной точкой зрения было бы то, что окантовка считается мошенничеством. Большинство говорят, что неудача NNN имеет значение, потому что человек, желающий контролировать и не флиртовать с неудачей, не сделает этого. Это усиливает мысль о том, что задача состоит в том, чтобы не позволить эякулировать в течение всего месяца, но сохранять волю сильной в течение всего месяца.
Почему это не имеет значения для некоторых?
1. Никакого кульминации, никакого провала
Некоторые участники считают, что если не достичь кульминации, он не потерпел неудачу. Что ж, для них NNN — это не давать себе физического акта эякуляции, и хотя окантовка может быть немного волосатой, она не пересекает эту последнюю черту. Они будут спорить, поскольку в вызове ничего не говорится о какой-либо сексуальной активности, окантовка может/действительно считается серой зоной.
2. Личная интерпретация
Правила NNN не являются универсальными и, следовательно, также могут быть предметом личного толкования. Некоторые могут решить установить руководящие принципы, которые позволят им граничить до тех пор, пока они не достигнут кульминации. В этом случае для таких участников речь идет скорее о снижении частоты акта эякуляции, а не о полной запретной зоне.
3. Рассмотрим улучшение, а не совершенство
Некоторые даже говорят, что окантовка — это успех, если необходимо оставаться верным более широкому принципу NNN — не иметь полного рецидива. Другими словами, если окантовка не дает человеку полностью рецидивировать и удерживает его в полосе отсутствия семяизвержений, то ее можно считать меньшим злом. Эта точка зрения подчеркивает прогресс, а не совершенство в решении этой задачи.
Советы по минимизации окантовки при перезагрузке
Для тех, кто серьезно привержен NNN или некоторым связанным с ним задачам, окантовка может быть невозможной, поскольку она противоречит конечным целям такого обучения. Пытаясь свести к минимуму случаи окантовки, можно было бы попробовать следующее
1. Знайте свои триггеры
Знание того, что заставляет вас хотеть обрести преимущество, является первым шагом в его преодолении. Триггеры могут быть эмоциональными, экологическими или чем-то еще, что вращается вокруг определенного времени суток. Как только кто-то определит эти триггеры, можно легко принять меры предосторожности, чтобы избежать их.
2. Практикуйте осознанность
Такие методы, как медитация или глубокое дыхание, могут помочь вам получить контроль над своим разумом и желаниями. Когда вы чувствуете желание обрести остроту, вдохните в свое внимание, освободите свой разум и отвлеките свое внимание на что-то, кроме сексуальной активности.
3. Упражнение
Физические упражнения могут быть очень эффективными в борьбе с сексуальным желанием. Бег, поднятие тяжестей или даже йога могут помочь вам накопить энергию и уменьшить вероятность окантовки. 4. Ограничить воздействие сексуального контента
Сокращая ваше воздействие сексуального контента из социальных сетей, фильмов или любых других источников, вы сводите к минимуму искушение получить преимущество. Подумайте об использовании блокировщиков контента или установлении очень строгих ограничений на то, когда и как вы получаете доступ к медиафайлам, которые могут вызвать желание.
Вы можете получить поддержку, необходимую для того, чтобы быть сильным, через онлайн-сообщества или поговорив с друзьями, которые присоединяются к NNN. Обмен опытом, проблемами и победами укрепит вашу решимость решить поставленную задачу и поможет вам избежать окантовки.
Часто задаваемые вопросы о том, имеет ли окантовка значение для выхода из строя NNN
1. Считается ли Edging проигрышем NNN?
Анс. По мнению большей части сообщества, да, крах имеет значение для провала NNN. Как правило, считается, что такая практика противоречит духу вызова. Речь идет о полном воздержании от сексуальной активности, как физической, так и умственной. Окантовка может заставить вас мысленно участвовать в сексуальном поведении, что, по мнению многих, является формой неудачи в NNN.
2. Что Edging делает со спермой?
Анс. Окантовка не влияет напрямую на количество сперматозоидов, поскольку не позволяет эякуляции происходить в процессе. Однако частые окантовки без кульминации, несомненно, усилят чувство сексуального разочарования и могут повлиять на общее сексуальное здоровье. Как только вы эякулируете после некоторого времени окантовки, высвобождение может быть более интенсивным, но это не оказывает большого влияния на NNN.
3. Как я могу перестать катиться во время NNN?
Анс. Некоторые из стратегий, которые можно охватить в процессе прекращения окантовки во время NNN, включают выявление триггеров, практику осознанности, занятие физической активностью, ограничение воздействия сексуального контента и поиск поддержки. Это довольно эффективный способ сохранить контроль и не дать искушению окантоваться.
4. Потеряете ли вы NNN, если будете граничить?
Анс. Согласно большинству интерпретаций правил, вы теряете NNN, если получаете преимущество. Окантовка считается мошенничеством, потому что вы занимаетесь сексуальной активностью, даже если вы не достигаете кульминации. Задача заключается в полном самоконтроле и граничных компромиссах в достижении этой цели.
5. Считается ли Edging рецидивом в NoFap?
Анс. Это считается рецидивом среди тех, кто делает NoFap или NNN. NoFap — это воздержание от всех форм сексуальной активности, включая окантовку. Окантовка может побудить человека совершить полный рецидив, поэтому на этих форумах ее обычно не поощряют.
Заключение
Вопрос: «Имеет ли значение окантовка провала NNN?» вызывает много споров, хотя для большинства участников был достигнут четкий консенсус: это действительно считается провалом. Цель NNN — практиковать полный самоконтроль над своими сексуальными побуждениями, и это противоречит этой цели, удерживая вас умственно и физически вовлеченными в сексуальную активность. Некоторые могут попытаться утверждать, что до тех пор, пока человек не достигнет кульминации, неудачи не произойдет, но по большей части более широкое сообщество не согласно.
Люди, полностью приверженные NNN, должны воздерживаться от окантовки. Зная свои триггеры, будучи более внимательными и при поддержке других, вы сможете принять вызов и понять великие награды, которые вытекают из него с точки зрения вашей силы воли, дисциплины и личностного роста. Независимо от того, новичок ли вы в NNN или являетесь ветераном, поддержание учебы и бдительности в отношении опасностей, связанных с окантовкой, позволит вам встать на путь достижения своих целей.
Хотя в настоящее время NNN становится все более популярным, не следует забывать, что задача состоит не в том, чтобы не эякулировать, а в том, чтобы привести человека к более здоровым отношениям со своим сексуальным желанием и растущим психическим сопротивлением. Таким образом, отправляясь в это путешествие, помните, что окантовка может быть не просто пробуксовкой; вполне возможно, именно это мешает вам полностью добиться успеха с NNN.
