Binge-Watching einer Serie, Plündern des Kühlschranks, Scrollen durch soziale Medien, Anschauen von Pornos? – Dies sind einige Dinge, die Sie tun, wenn Sie an einem Wochenende oder einem anderen Tag keine Pläne haben.
In einer einsamen Nacht oder als Ersatz für den Partner, wenn man einen hat, scheint es vielleicht die einzige Option zu sein, sich Pornos zuzuwenden, aber die Realität ist, dass man sich auf lange Sicht mit jedem Klick noch einsamer fühlt.
Bist du gelangweilt von Pornos? Das hat eigentlich nichts mit dem zu tun, was Sie gerade sehen, aber das Hauptproblem besteht darin, dass Sie weniger Kontakte zu den Menschen in der Umgebung knüpfen. Wir sind in einer Welt voller Instagram-Reels, TikToks und anderen Arten von Inhalten aufgewachsen. Ihr Gehirn ist darauf ausgelegt, Dinge in extremen Schüben vorherzusehen, und Pornoinhalte bilden da keine Ausnahme. Wenn Sie innerhalb der ersten paar Minuten keine Belohnung erhalten, signalisiert Ihr Gehirn, dass Sie gelangweilt sind.
Warum sind dir Pornos langweilig?
Pornos sind eine künstliche, starke Quelle des Vergnügens. Aufgrund der extremen Dopaminausschüttung in unserem Gehirn verändern sich unsere Dopaminrezeptoren.
Dadurch werden andere gemeinsame Aktivitäten weniger angenehm.
Man könnte annehmen, dass das Anschauen von Pornos über einen längeren Zeitraum eine Menge Befriedigung bringen kann. Tatsache ist jedoch, dass Pornos zu einer Unzufriedenheit führen, die nur sie einigermaßen befriedigen kann.
Beim Anschauen von Pornos hat man das Gefühl, alles andere sei langweilig und die Zeit nicht wert. Pornos waren nie wirklich angenehm. Es entstand nur ein Defizit.
Vielleicht können Sie Ihre Langeweile nutzen, um kreativ zu werden und Ihr Leben auf echte, natürliche Weise zu verbessern.
Warum lieben Menschen Pornografie?
Wenn man bedenkt, dass sich die meisten Porno-Zuschauer nicht auf die Jagd nach den Belohnungen oder Motivationen und der sexuellen Erregung von Pornos einlassen, stellt sich die Frage, was das genau ist Wann Sie haben Lust, es anzusehen? Manchmal schauen sich Menschen Pornoinhalte an, nur weil es sich gut und angenehm anfühlt, in einem Zustand sexueller Erregung zu sein. Manchmal nutzen sie es zu Unterhaltungs- und Erkundungszwecken oder als Flucht vor stressigen Aktivitäten wie der Arbeit oder anderen Dingen. Häufiger als gedacht nutzen Menschen es nicht, weil es sich körperlich gut anfühlt, sondern weil es ihnen ein besseres Gefühl gibt; ein kleiner Unterschied.
Einige Gründe, warum Menschen Pornografie lieben, sind:
1] Dem Stress entfliehen – Pornografie ist ein Ausweg aus der Realität des Lebens. Es lenkt von der Arbeit, den Kindern, lästigen Aufgaben und schwierigen Gesprächen ab. Wenn Sie auf der Suche nach einem einfachen Ausweg aus den Strapazen des Lebens sind, ruft Ihnen der Porno zu: „Das ist der Weg.“
2] Einfacher Zugang – Pornografie ist leichter zu finden oder zu finden als je zuvor. Die Branche ist ständig auf der Suche nach neuen Wegen, um Ihnen Pornos vorzustellen und Sie in ihren Bann zu ziehen.
3] Pornos fühlen sich gut an – Pornos sollen eine Reaktion bei dir auslösen. Wenn Sie sich Pornografie ansehen, verspüren Sie eine Mischung aus guten Gefühlen und Ihr Körper reagiert, als hätten Sie Angst oder hätten ein schlechtes Gewissen, etwas falsch gemacht zu haben. Die gleichen Endorphine, die beim Sex freigesetzt werden, werden auch beim Anschauen von Pornografie ausgeschüttet. Es gewährt das „Vergnügen“ einer außerehelichen Affäre, weil es genau das ist. Sie begehen Ehebruch, indem Sie Lust auf jemanden haben, der nicht Ihr Ehepartner ist.
4] Pornos sind anonym – Pornografie vermittelt die Vorstellung von Sex ohne Konsequenzen mit einem Fremden. Es fühlt sich an, als gäbe es keine Opfer und keine Angst vor einer Schwangerschaft oder sexuell übertragbaren Krankheiten. Pornos ermöglichen es Ihnen, die lustvolle Befriedigung einer außerehelichen Affäre ohne direkte Konsequenzen zu erleben. Sie können jemanden zu Ihrem Vergnügen fast kostenlos objektivieren und sexualisieren, und niemand muss davon erfahren.
5] Vermeiden Sie Langeweile – Unsere digitale Welt hat ziemlich gute Arbeit geleistet und bietet jede Menge unterhaltsame Unterhaltung und Ablenkung für diejenigen, die keinen Moment des Nichtstuns ertragen können. Natürlich sind Pornos in diesem Paket enthalten, und viele Menschen beschreiben ihre Pornogewohnheiten als eine Möglichkeit, nach einem Arbeits- oder Lerntag zu entspannen.
Was ist der Grund für die Langeweile beim Porno?
Während Langeweile mancherorts mittlerweile als ein positiver Geisteszustand beschrieben wird, der Kreativität hervorruft und sogar die Zustimmung von Steve Jobs einbringt, würden viele Menschen sie immer noch lieber meiden. So sehr, dass ein Team von Psychologen herausfand, dass zwei Drittel der Männer und ein Viertel der Frauen sich lieber Elektroschocks verpassen würden, als 15 Minuten lang allein mit ihren Gedanken zu sitzen.
Pornos helfen nicht gegen Langeweile, weil sie einen Menschen unzufrieden und verloren zurücklassen. Sicher, auf den ersten Blick mag es neu und aufregend erscheinen, aber da das Gehirn regelmäßig durch Pornos stimuliert wird, kann es langweilig werden, den gleichen Inhalt zu sehen. Eine Person kann langsam anfangen, sich nach mehr zu sehnen.
Aus folgenden Gründen können Sie sich bei Pornos langweilen:
- Desensibilisierung
- Routine und Vorhersehbarkeit
- Psychologische Faktoren
- Erforschung anderer Interessen
- Änderungen in den Einstellungen
- Sehr ausgesetzt
- Kognitive Müdigkeit
- Gewöhnung
Was sollten Sie in Ihrer Freizeit tun, anstatt Pornos anzuschauen?
Sozialisieren
Es ist klar, dass Sie sich stärker mit Ihren Mitmenschen verbunden fühlen, wenn Sie mehr Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie verbringen, aber die Vorteile, die sich aus der Planung eines Treffens mit Ihren Lieben ergeben, können über die offensichtlichen Verbindungen hinaus zusätzliche Vorteile mit sich bringen. Untersuchungen zeigen, dass Freundschaften nicht nur einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihre emotionale, sondern auch Ihre körperliche Gesundheit haben.
Lies ein Buch
Jedes Jahr lesen weniger Menschen in ihrer Freizeit. Das bedeutet, dass Sie ein Buch lesen, weil es Ihnen Spaß macht und nicht nur, weil Sie wegen Ihres langweiligen Unterrichts dazu aufgefordert wurden.
Einige Pornografie-Zuschauer haben erwähnt, dass ihre Co-Abhängigkeit von dem Wunsch herrührt, ihrer aktuellen Situation zu entfliehen, aber das Lesen eines guten Romans kann eine großartige Möglichkeit sein, in eine ganz neue Welt zu reisen, ohne explizite Inhalte anzusehen.
Meditieren
Eine Möglichkeit, den inneren Frieden wiederzugewinnen, ist Meditation. Auch wenn Sie sich manchmal erregt fühlen, ist es Ihr Verstand, der die Entscheidung trifft, sich Pornografie anzuschauen. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Geist, indem Sie meditieren. Meditation kann Ihnen helfen, mehr Gleichgewicht zwischen Geist und Körper zu finden.
Körperliche Aktivität
Achten Sie darauf, Zeit für Fitness in Ihre neue und gesündere Routine einzuplanen. Die Einwirkung von natürlichem Sonnenlicht und körperliche Aktivität fördern zusätzlich die Freisetzung von Dopamin und Oxytocin, was bei sexueller Erregung offensichtlich ist.
Freiwilligenarbeit
In der Achterbahnfahrt einer Pornosucht gefangen zu sein, kann dazu führen, dass man sich schämt. Überwinden Sie diese Gefühle und fühlen Sie sich großartig, indem Sie Ihre Zeit ehrenamtlich einsetzen, um Menschen in Not zu unterstützen. Dies kann Ihnen helfen, aus Ihrem Trott herauszukommen.
Nicht nur diejenigen, denen Sie helfen, werden davon profitieren, denn es hat auch persönliche Auswirkungen, die Sie motivierter und bereiter machen, die Herausforderungen anzunehmen, denen Sie möglicherweise gegenüberstehen.
Häufig gestellte Fragen zum Thema „Warum bin ich gelangweilt von Pornos?“
1] Warum sind Pornos langweilig?
Pornos können nach übermäßigem Gebrauch langweilig werden, da Ihr Gehirn nicht mehr daran interessiert ist, immer wieder dieselben Inhalte anzusehen. Dies könnte zu dem Wunsch führen, mehr Bereiche sexueller Aktivität zu erkunden.
2] Wie gehen Sie mit Langeweile bei Erwachsenen um?
Zwar gibt es kein genaues Heilmittel gegen Langeweile, aber es gibt eine Reihe von Lösungen, wenn Sie Langeweile bei Erwachsenen verspüren. Sie können sich beispielsweise neuen Hobbys oder anderen neuen Aktivitäten widmen. Der Beitritt zu einem Verein oder ehrenamtliche Arbeit kann eine nützliche Möglichkeit sein, Langeweile zu vertreiben.
3] Was ist Pornosucht?
Von Pornosucht spricht man, wenn man nicht aufhören kann, Pornos anzuschauen, selbst wenn man es beabsichtigt. Die Besessenheit geht so weit, dass sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigt und sogar Ihren Beziehungen schaden kann.