La pornografía puede tener un efecto muy negativo en nuestro cerebro y no es bueno. Los antojos que experimenta alguien adicto al porno pueden ser como los de un drogadicto. Cuando empiezas a ver demasiada pornografía, la parte del cerebro responsable de la fuerza de voluntad comienza a reducirse. Las vías químicas del cerebro creadas para el placer sexual están reconfiguradas para mirar pornografía en lugar de establecer conexiones genuinas con otras personas.
Si te preguntas “¿Se puede morir por adicción a la pornografía?”, continúa leyendo este artículo para saber más.
¿Qué es la adicción a la pornografía?
A pesar de adicción al porno Aún no se considera una enfermedad diagnosticable, este comportamiento se ha definido como “uso pornográfico problemático”.
Si eres adicto a la pornografía, puedes estar tan consumido por la necesidad de ver pornografía que puedes comenzar a verla en espacios públicos como el trabajo o un evento.
Según uno estudiar, la adicción a la pornografía puede afectar aproximadamente del 3 al 6% de los adultos. Lo ven más los adultos jóvenes, y los hombres lo ven con más frecuencia que las mujeres.
Entonces, ¿qué pasa cuando tienes una sobredosis de pornografía? Sigue leyendo para descubrirlo.
Signos y síntomas de la adicción a la pornografía
En las comunidades médica y psiquiátrica se discute mucho si ciertas adicciones, como la adicción a la pornografía, son o no “adicciones reales”. Si bien algunas de estas adicciones conductuales, como el juego, son mucho más reconocidas que otras, todavía hay una gran discusión por parte de los especialistas médicos sobre dónde terminan las adicciones y comienzan las compulsiones.
Si no está seguro de tener adicción a la pornografía, aquí hay algunos síntomas de adicción a la pornografía que debe tener en cuenta.
- No tiene en cuenta el entorno ni a las personas que lo rodean y ve pornografía.
- Es difícil disfrutar del porno que se ve habitualmente y empiezas a ver formas de porno más extremas y abusivas.
- No siente interés en el sexo real y es incapaz de establecer conexiones genuinas con las personas.
- Las expectativas que rodean el comportamiento sexual se han vuelto menos realistas y te sientes frustrado todo el tiempo.
- Siempre distraído con la mente vagando siempre hacia la pornografía, incluso cuando estás haciendo otra cosa.
- Dolor físico debido a la visualización excesiva de pornografía y la masturbación.
Después de comprender todos estos efectos de la adicción a la pornografía, quizás se pregunte si puede ocurrir la muerte por pornografía.
¿Se puede morir de adicción a la pornografía?
La pornografía es como una puerta que también parece atractiva pero que podría terminar en la muerte.
Aquí hay cuatro muertes por pornografía que son detectadas repetidamente por varios usuarios de pornografía:
- Muerte del matrimonio: La pornografía se considera una causa importante en el 56% de todos los divorcios.
- Muerte de la sexualidad sana: Las personas que ven pornografía están menos felices con su vida romántica que las que no lo hacen.
- Muerte de un corazón para servir: El uso de la pornografía reduce en gran medida la posibilidad de que una persona tenga un lugar de liderazgo en su iglesia.
- Muerte de un corazón por Dios: Aquellos que ven pornografía con mayor frecuencia notaron niveles más bajos de cercanía a Dios y más dudas religiosas.
Mira a esta pagina del libro Your Brain On Porn, que enumera 32 estudios basados en neurociencia sobre usuarios de pornografía en Internet que brindan un fuerte apoyo fisiológico para el ejemplo de la adicción.
Mira el Los 10 mejores libros sobre adicción a la pornografía para recuperarse del contenido para adultos
Efectos a largo plazo de la adicción a la pornografía en la salud mental
La adicción a la pornografía puede afectar tu vida de muchas maneras. Sin embargo, su adicción puede llevarlo al punto en que le cueste ver cómo sus acciones podrían afectar su vida y la de aquellos a quienes valora.
Si bien la adicción a la pornografía causa dependencia física como lo hacen las drogas o el alcohol, sobreestimular el cerebro puede causar algunos efectos negativos que impiden el trabajo diario y dañan la salud mental.
Algunos de los efectos a largo plazo de la adicción a la pornografía son:
1. Trastornos de salud mental
Muchas investigaciones han encontrado una relación entre el uso de la pornografía y la salud mental. En, el 17%, el 20,4% y el 13,5% de los encuestados informaron depresión, ansiedad crónica y estrés, respectivamente, después de ver pornografía. Además, el uso compulsivo de pornografía agravó las tres condiciones.
2. Soledad
Una persona puede empezar a ver pornografía para escapar de los sentimientos de soledad. Sin embargo, al igual que la conexión entre la pornografía y la ansiedad, utilizar la pornografía como una forma de afrontar la soledad puede crear un proceso peligroso.
3. Disminución de la autoestima
La pornografía proporciona escapismo momentáneo, pero puede causar problemas de autoestima. Por ejemplo, uno informe descubrió que el 29% de los jóvenes de entre 11 y 17 años dijeron que se sentían mal con su cuerpo cuando miraban cómo se veía la gente en la pornografía.
4. Impacto en la función cognitiva
Ver demasiada pornografía puede causar fatiga mental y disminuir la capacidad de una persona para concentrarse, procesar conocimientos o tomar decisiones razonables.
5. Conducir a la inestabilidad emocional
Una persona que sufre de adicción a la pornografía puede presenciar euforia al ver pornografía, seguida de depresiones extremas una vez que termina la estimulación.
6. Sentimientos de culpa
Muchas personas con adicción a la pornografía experimentan sentimientos de culpa por sus hábitos. Ya sea por valores personales, ideas religiosas o problemas de relación, la batalla entre sus acciones y sus emociones puede ser peligrosa.
Ahora que conoce la respuesta a “¿Puede morir a causa de la adicción a la pornografía?”, Veamos las formas de recuperarse de la adicción a la pornografía.
¿Cómo recuperarse de la adicción a la pornografía?
Aquí hay algunas formas en las que puedes recuperarte de la adicción a la pornografía:
- Deshazte del porno – Si estás intentando dejarlo, elimina cualquier contenido pornográfico de tus dispositivos y desecha tus revistas de contenido para adultos. También ayuda instalar un bloqueador de pornografía en todos sus dispositivos.
- Habla con un terapeuta – Un terapeuta puede ayudar a descubrir una explicación más profunda para su adicción. Si puedes encontrar la causa raíz del problema, podrás limitar tu consumo de pornografía.
- Concéntrate en tu objetivo – En lugar de centrarse en los desafíos para resistir el deseo, recuerde por qué comenzó este viaje hacia la recuperación.
- Encuentra un pasatiempo – Encuentra un nuevo pasatiempo que puedas practicar sin sentirte culpable.
- Pase tiempo con sus seres queridos. Considere mantenerse alejado de Internet y pasar el mismo tiempo con su familia y amigos, para poder mantenerse conectado con la vida real.
- Meditación – Practicar la meditación consciente es una manera maravillosa de concentrarte en el momento actual y ganar más poder sobre tus pensamientos.
- Únase a un grupo de apoyo – Existen varios grupos de apoyo, tanto en línea como en persona, a los que puedes asistir para tratar la “adicción” a la pornografía.
¿Cómo puede BlockP ayudar a superar la adicción a la pornografía?
El bloqueador de pornografía BlockP es una aplicación desarrollada para bloquear completamente el acceso a sitios web de pornografía. Al proteger estos sitios a nivel de red, las personas no están expuestas a desencadenantes visuales que podrían provocar una recaída.
Aquellos que intentan superar la adicción a la pornografía, sepan que no están solos. El viaje hacia la curación es desafiante, pero con las herramientas y la ayuda adecuadas, es posible recuperar el control sobre la vida.
BlockP con sus funciones como protección con contraseña, filtrado personalizable, bloqueo de redes sociales, bloqueo de IA, bloqueo de imágenes y videos, etc., es el mejor recurso disponible para ayudarlo a crear un entorno de navegación más saludable.