A pornografia pode ter um efeito altamente negativo em nossos cérebros – e não é bom. Os desejos experimentados por alguém viciado em pornografia podem ser semelhantes aos de um viciado em drogas. Quando você começa a assistir muita pornografia, a parte do cérebro responsável pela força de vontade começa a encolher. As vias químicas do cérebro criadas para o prazer sexual são reconfiguradas para ver pornografia, em vez de construir conexões genuínas com outros indivíduos.
Se você está se perguntando “Você pode morrer de vício em pornografia?”, continue lendo este artigo para saber mais.
O que é vício em pornografia?
Embora vício em pornografia ainda não é visto como uma doença diagnosticável, esse comportamento foi definido como “uso pornográfico problemático”.
Se você é viciado em pornografia, pode ficar tão consumido pela necessidade de assistir pornografia que pode começar a assisti-la em espaços públicos, como no trabalho ou em um evento.
De acordo com um estudar, o vício em pornografia pode afetar aproximadamente 3 a 6% dos adultos. É visto mais por jovens adultos, sendo que os homens o veem com mais frequência do que as mulheres.
Então, o que acontece quando você tem uma overdose de pornografia? Continue lendo para descobrir.
Sinais e sintomas do vício em pornografia
Se certos vícios, como o vício em pornografia, são ou não “vícios reais”, é algo altamente discutido nas comunidades psiquiátricas e médicas. Embora alguns desses vícios comportamentais, como o jogo, sejam muito mais reconhecidos do que outros, ainda há muita discussão por parte de médicos especialistas sobre onde terminam os vícios e começam as compulsões.
Se você não tem certeza se é viciado em pornografia, aqui estão alguns sintomas de vício em pornografia que você deve observar.
- Não dá atenção ao meio ambiente e às pessoas ao seu redor e vê pornografia.
- É difícil obter prazer com a pornografia normalmente vista, e você começa a assistir formas mais extremas e abusivas de pornografia.
- Não sente interesse por sexo real e é incapaz de estabelecer conexões genuínas com as pessoas
- As expectativas em torno do comportamento sexual tornaram-se mais irrealistas e você se sente frustrado o tempo todo.
- Sempre distraído com sua mente sempre vagando pela pornografia, mesmo quando você está fazendo outra coisa.
- Dor física devido à visualização excessiva de pornografia e masturbação.
Depois de compreender todos esses efeitos do vício em pornografia, você deve estar se perguntando se a morte por pornografia pode ocorrer.
Você pode morrer de vício em pornografia?
A pornografia é como uma porta que também parece convidativa, mas que pode terminar em morte.
Aqui estão quatro mortes por pornografia que são detectadas repetidamente por vários usuários de pornografia –
- Morte do casamento: A pornografia é apontada como uma causa substancial em 56% de todos os divórcios.
- Morte da Sexualidade Saudável: As pessoas que assistem pornografia ficam menos felizes com suas vidas românticas do que aquelas que não assistem.
- Morte de um coração para servir: O uso de pornografia reduz muito a chance de uma pessoa ocupar um lugar de liderança em sua igreja.
- Morte de um coração por Deus: Aqueles que assistem pornografia com mais frequência notaram níveis mais baixos de proximidade com Deus e mais dúvidas religiosas.
Olhe para esta página do livro Your Brain On Porn, que lista 32 estudos baseados em neurociência sobre usuários de pornografia na Internet, oferecendo forte apoio fisiológico para o exemplo do vício.
Confira o Os 10 principais livros sobre vício em pornografia para se recuperar de conteúdo adulto
Efeitos a longo prazo do vício em pornografia na saúde mental
O vício em pornografia pode afetar sua vida de várias maneiras. No entanto, seu vício pode levá-lo ao ponto de você se esforçar para ver como suas ações podem impactar sua vida e a daqueles que você valoriza.
Embora o vício em pornografia cause dependência física da mesma forma que as drogas ou o álcool, a superestimulação do cérebro pode causar alguns efeitos negativos que impedem o trabalho diário e prejudicam a saúde mental.
Alguns dos efeitos a longo prazo do vício em pornografia são –
1. Distúrbios de saúde mental
Muitas investigações encontraram uma relação entre o uso de pornografia e a saúde mental. Em 17%, 20,4% e 13,5% dos entrevistados relataram depressão, ansiedade crônica e estresse, respectivamente, depois de assistir pornografia. Além disso, o uso compulsivo de pornografia agravou todas as três condições.
2. Solidão
Um indivíduo pode começar a assistir pornografia para escapar dos sentimentos de solidão. No entanto, assim como a conexão entre pornografia e ansiedade, usar a pornografia como forma de lidar com a solidão pode criar um processo perigoso.
3. Diminuição da autoestima
A pornografia proporciona escapismo momentâneo, mas pode causar problemas de auto-estima. Por exemplo, um relatório descobriram que 29% dos jovens com idades entre 11 e 17 anos disseram que se sentiam mal com seus corpos quando viam a aparência das pessoas na pornografia.
4. Função Cognitiva de Impacto
Assistir muita pornografia pode causar fadiga mental e diminuir a capacidade de uma pessoa se concentrar, processar conhecimento ou fazer escolhas razoáveis.
5. Leva à instabilidade emocional
Uma pessoa que sofre de dependência de pornografia pode testemunhar alegria ao assistir pornografia, seguida de baixas extremas quando a estimulação termina.
6. Sentimentos de culpa
Muitas pessoas viciadas em pornografia experimentam sentimentos de culpa por seus hábitos. Seja por causa de valores pessoais, ideias religiosas ou problemas de relacionamento, a batalha entre as suas ações e as suas emoções pode ser perigosa.
Agora que você sabe a resposta para “Você pode morrer do vício em pornografia, vamos ver as maneiras de se recuperar do vício em pornografia.
Como se recuperar do vício em pornografia?
Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode se recuperar do vício em pornografia –
- Livre-se da pornografia – Se você está tentando parar, exclua qualquer conteúdo pornográfico de seus dispositivos e jogue fora suas revistas com conteúdo adulto. Também ajuda instalar um bloqueador de pornografia em todos os seus dispositivos.
- Fale com um terapeuta – Um terapeuta pode ajudar a descobrir uma explicação mais profunda para o seu vício. Se você conseguir encontrar a causa raiz do problema, poderá limitar o consumo de pornografia.
- Concentre-se no seu objetivo – Em vez de focar nos desafios para resistir ao desejo, lembre-se por que você iniciou esta jornada para se recuperar.
- Encontre um hobby – Encontre um novo hobby que você possa praticar sem culpa.
- Passe tempo com pessoas próximas – Considere ficar longe da Internet e passar o mesmo tempo com sua família e amigos, para ficar conectado com a vida real.
- Meditação – Praticar a meditação consciente é uma maneira maravilhosa de se concentrar no momento atual e ganhar mais poder sobre seus pensamentos.
- Junte-se a um grupo de apoio – Existem vários grupos de apoio, tanto on-line quanto presenciais, dos quais você pode participar para o “vício” em pornografia.
Como o BlockP pode ajudar a superar o vício em pornografia?
O bloqueador de pornografia BlockP é um aplicativo desenvolvido para bloquear completamente o acesso a sites pornográficos. Ao proteger esses sites no nível da rede, os indivíduos não ficam expostos a gatilhos visuais que poderiam causar uma recaída.
Para aqueles que estão tentando superar o vício em pornografia, saibam que não estão sozinhos. A jornada rumo à cura é desafiadora, mas com as ferramentas e a ajuda certas, é possível recuperar o controle sobre a vida.
BlockP com seus recursos como proteção por senha, filtragem personalizável, bloqueio de mídia social, bloqueio de IA, bloqueio de imagem e vídeo, etc, é o melhor recurso disponível para ajudá-lo a criar um ambiente de navegação mais saudável.