Varias mujeres estadounidenses se masturban al menos una vez cada 3 meses, según un estudiar, y eso es cierto para las mujeres solteras e incluso para aquellas que tienen pareja. La masturbación mejora el flujo sanguíneo y produce sustancias químicas cerebrales que nos hacen sentir bien llamadas endorfinas. Entonces ¿es bueno que una mujer se masturbe?
Todo el mundo desea una vida sexual plena, ya sea con su pareja o solo. Y saber qué es lo que te excita podría mejorar casi todos los aspectos de tu salud.
Si bien los análisis han enfatizado los beneficios mentales que las mujeres pueden obtener al masturbarse, algunas investigaciones han demostrado que también existen beneficios físicos.
Continúe leyendo para comprender más sobre la masturbación femenina y las respuestas a la pregunta “¿La masturbación es buena para las mujeres?”
¿Qué es la masturbación femenina?
La masturbación femenina es la estimulación sexual de los genitales para obtener placer sexual. Ayuda a aliviar el estrés y mejora inmediatamente su estado de ánimo y también su bienestar general.
¿Por qué las chicas se masturban? Implica la estimulación de los genitales hasta sentir un orgasmo. Se puede conseguir con las manos o con juguetes sexuales.
La masturbación femenina es una de las cosas más mal interpretadas que nos rodean. No es un tema de conversación típico, ya que el concepto de autoplacer de las mujeres es un desafío a las creencias patriarcales sobre el sexo y la intimidad. Esto ha provocado que la masturbación femenina quede envuelta en un montón de mitos.
La cantidad de tiempo que lleva alcanzar el clímax difiere de persona a persona. Uno estudiar descubrió que a las mujeres les tomaba menos tiempo alcanzar el clímax mediante la masturbación que alcanzar el orgasmo sexual con una pareja.
¿Es bueno que una mujer se masturbe?
¿Es bueno que una mujer se masturbe? Es una de las cuestiones más frecuentes sobre la sexualidad femenina. La respuesta simple a esta pregunta es sí. Numerosas investigaciones e informes de primera mano han relacionado el placer personal con el logro del bienestar físico, mental y emocional.
Varias mujeres se quejan de que la autoexploración les ayuda a construir un vínculo emocional con sus cuerpos. Les permite descubrir lo que aprecian e interactuar mejor con sus parejas. Una mayor conciencia de uno mismo puede resultar en mejores relaciones sexuales, ya sea solo o en pareja.
Los estudios científicos sugieren que los efectos fisiológicos de la masturbación, como la liberación de endorfinas, oxitocina y dopamina, ayudan a disminuir la tensión y aumentar la relajación. Además, se ponen en acción el resto de brazos y piernas del cuerpo, así como los vasos sanguíneos que conectan con la región pélvica, ayudando al cuerpo de muchas maneras. Mucha gente todavía se pregunta, ¿Es bueno que una mujer se masturbe? La respuesta está en la investigación, por lo que los beneficios son bastante obvios.
Las mujeres se someten a una indulgencia autosexual, que tiende a mejorar su confianza en sí mismas sexuales y ayuda a cambiar la imagen corporal negativa. Dicen que los actos traviesos les ayudan a sentirse cómodos tal como están y les ayudan a ignorar las influencias sociales negativas. Al final, preguntando si ¿Es bueno que una mujer se masturbe? Se transforma en una cuestión no sólo de placer sino también de recuperar activamente el control sobre el cuerpo y los deseos.
Beneficios de la masturbación en las mujeres
Para las mujeres, la masturbación puede ayudar a controlar las infecciones del cuello uterino y del tracto urinario al iniciar un proceso llamado apertura del cuello uterino como parte del ciclo de excitación. Los beneficios de la masturbación femenina son:
1. Ayuda a aliviar los dolores menstruales
A ninguna mujer le gustan los cólicos menstruales y el dolor puede ser leve o muy intenso, pero la masturbación es una forma natural de aliviar ese dolor. Con el orgasmo se produce la producción de endorfinas, los analgésicos naturales, que serán capaces de erradicar el dolor inducido por los calambres. Las endorfinas son los analgésicos naturales del cuerpo que pueden reducir la intensidad de los calambres y relajar el cuerpo.
2. Ayuda con el estrés
Los niveles altos de hormonas del estrés, como el cortisol, aumentan el riesgo de sufrir problemas de salud como ansiedad, depresión, aumento de peso, enfermedades cardíacas y trastornos del sueño. La masturbación es placentera. Ya sea que lo hagas solo o en pareja, probablemente no estés pensando en tus preocupaciones cotidianas. Estás preocupado por tu cuerpo y por lo bien que se siente. Cada sentido se intensifica, permitiéndote practicar la atención plena y estar presente en el momento.
3. Ayuda con el equilibrio hormonal
La masturbación es un controlador eficaz de las hormonas del cuerpo femenino. La estimulación y los orgasmos promueven la secreción de hormonas como la oxitocina, la dopamina y el estrógeno, que ayudan a mantener el equilibrio hormonal. Se requiere un sistema hormonal intacto en las mujeres para proporcionar bienestar físico y psicológico. La autoestimulación regular equilibra el estrógeno y la progesterona, las dos hormonas más importantes para la salud menstrual, la fertilidad y el bienestar.
4. Un ejercicio para tus músculos
Los músculos centrales vaginales y pélvicos son fundamentales para la salud de la mujer. Estos músculos apoyan la salud de la vagina y la vejiga. Durante el orgasmo, estos músculos se contraen, lo que ayuda a la mujer a mantener una vejiga sana y una vagina lubricada. Los músculos del suelo pélvico en las mujeres pueden debilitarse con la edad. La masturbación es una gran técnica para mantenerlas sanas y apoyadas porque cuando las mujeres tienen un orgasmo, estos músculos se tensan como durante los ejercicios de Kegel.
5. Aumenta la libido
La masturbación regular puede aumentar tu libido. Cuanto más excites tu cuerpo, más en sintonía estará con tus deseos sexuales. La masturbación es el enfoque adecuado para explorar y familiarizarse con su cuerpo. Una vez que hayas descubierto qué funciona para ti, esto también te ayudará a disfrutar de la intimidad con tu pareja.
6. Puede prevenir infecciones
La masturbación femenina es fundamental para prevenir las infecciones cervicales y aliviar las infecciones del tracto urinario. Investigaciones recientes sugieren que masturbarse podría ayudar a reducir el dolor causado por las infecciones del tracto urinario. La masturbación lubrica la vagina y limpia el cuello uterino de microorganismos patógenos.
Ahora que sabes la respuesta a “¿Es bueno que una mujer se masturbe?” veamos algunos de los posibles efectos secundarios.
Efectos secundarios de la masturbación en mujeres
El autoplacer femenino tiene muchos beneficios pero también puede tener algunos inconvenientes. Para la mayoría de las mujeres, la masturbación es segura y saludable, pero como cualquier actividad, es mejor realizarla con moderación y cuidado.
Posibles efectos secundarios físicos
- Malestar temporal: La estimulación excesiva o fuerte puede provocar molestias o irritación temporales. Escuchar a tu cuerpo y ajustar tu enfoque según sea necesario es esencial.
- Rozaduras o lesiones menores: Si no hay suficiente lubricación, la fricción puede causar irritación de la piel. El uso de lubricantes a base de agua disminuye las posibilidades de malestar.
- Músculos pélvicos cansados: Los músculos pélvicos cansados son el resultado de demasiada estimulación. Pero no te preocupes; dura un poco y mejora con un poco de tiempo de relajación.
Consideraciones psicológicas
- Sentirse mal o avergonzado: Sentirse mal o avergonzada por el placer personal es algo que les sucede a algunas mujeres. Es por viejos prohibiciones sociales. Aprender y hablar sobre salud sexual ayuda a superar estos malos sentimientos.
- Dependencia: Como cualquier actividad divertida, alguien puede empezar a confiar en la masturbación como su forma principal de lidiar con el estrés. Es fundamental equilibrar el placer personal con otras formas de cuidarse, como hacer ejercicio, salir con amigos y practicar la atención plena, para mantener una buena salud mental en general.
La masturbación generalmente tiene pocos efectos adversos, que pueden controlarse eficientemente siendo consciente de su cuerpo y usando moderación. Las ventajas psicológicas y físicas del autodescubrimiento superan con creces las molestias menores ocasionales.
Gestión de hábitos digitales con BlockP
En nuestro mundo lleno de pantallas, muchas chicas recurren a las cosas interesantes de Internet para excitarse. Ahora bien, puede estar bien ponerse un poco picante con el tiempo frente a la pantalla, pero cuando empiezas a esperar que la vida real sea como una película porno o no puedes estar de humor sin ella, tienes un problema. Ahí es cuando quizás quieras darle una oportunidad a BlockP.
BlockP es una ayuda de salud digital que ayuda a las personas a controlar el tiempo frente a la pantalla y filtrar contenido para adultos. Al utilizar BlockP, las mujeres pueden asegurarse de que su viaje de autodescubrimiento sea reflexivo y personalizado en lugar de estar demasiado influenciado por las escenas falsas que encuentran en Internet.
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BlockP es útil si quieres centrarte en las vibraciones personales y la alegría en solitario, evitando la molestia o el fastidio de un contenido demasiado picante. Se trata de mantener tus movimientos en línea bajo control, asegurándote de que tu viaje para encontrarte a ti mismo se mantenga nivelado y se sienta como un impulso.
Preguntas frecuentes sobre ¿Es bueno que una mujer se masturbe?
1. ¿La masturbación femenina afecta la piel?
Ningún estudio ha demostrado que el placer sexual en solitario de una mujer tenga una influencia negativa en su piel. Es más probable que los cambios en la piel, como el acné, se deban a las hormonas y a quiénes son tus padres, no a lo mucho que estás ocupado contigo mismo. Es más probable que atribuyas cualquier problema de piel a la comida que comes, al estrés al que estás sometido o a cómo estás cuidando tu piel que casarte solo.
2. ¿La masturbación femenina afecta las hormonas?
Cuando las mujeres se toman un poco de tiempo para sí mismas, rápidamente aumentan las sustancias químicas que les hacen sentir bien, como la dopamina. Esto es algo bueno; te relaja, te hace sentir bien y te relaja. Sin embargo, estos tiempos de fiesta hormonal no duran y no afectarán las vibraciones hormonales de tu cuerpo a largo plazo.
3. ¿La masturbación femenina causa dolor de estómago?
La masturbación no provoca dolor de estómago en la mayoría de las mujeres. Tus problemas de estómago durante o después del juego en solitario podrían deberse a tensión muscular o problemas de salud que se esconden debajo. , cualquier problema es leve y desaparece sin problemas. Pero si ese dolor de estómago no desaparece, es aconsejable consultar a un médico para que lo revise más a fondo.
Reuniéndolo todo
Aprender cómo las niñas se cuidan a sí mismas y conocen sus cuerpos es empoderador. Se trata de cuidado personal y bienestar sexual, de descubrir las cosas interesantes que tu cuerpo puede hacer. Todo el mundo sigue preguntando, ¿Es bueno que una mujer se masturbe? Y la gente sigue diciendo que sí, a lo grande. Conocerse a sí mismo no sólo le indica lo que le gusta; Viene con muchos beneficios para el cuerpo y la mente que te hacen sentir fabuloso.
Aumentar el flujo sanguíneo y fortalecer los músculos pélvicos genera menos tensión y una mayor confianza en uno mismo. Tanto los estudios como las historias de la gente respaldan estas increíbles ventajas del juego en solitario. Y a medida que la gente se vuelve más fabulosa al hablar sobre los momentos sexys de las chicas, las vibraciones extrañas en torno al amor propio están disminuyendo. Ahora, se trata de ver qué tan importante es para tu salud sexy.
Es importante recordar que los beneficios para tu cuerpo y tus sentimientos son enormes. Lo principal es mantener la calma al manejar tu sensualidad. Prestar atención a los pequeños problemas, como un pequeño dolor o sentirse deprimido, es clave para garantizar que su tiempo a solas sea adecuado para sus hábitos de autocuidado.
Entonces, si estás sumergiéndote en el juego en solitario por primera vez o ya lo has convertido en parte de tu rutina diaria, no lo olvides: vale la pena celebrar tu cuerpo a lo grande. Cada vez que piensas en “¿Es bueno que una mujer se masturbe?“Recuerde que este hábito es una forma sólida de mostrar autogobierno, bienestar y fortaleza.