La rétention de sperme évite l’éjaculation. Cela peut bien sûr être fait en s’abstenant complètement de toute activité sexuelle. Ou vous pouvez aussi avoir un orgasme sans éjaculer.
Même si cela peut sembler une nouvelle tendance, cette pratique est probablement aussi ancienne que l’humanité.
Les gens ont différentes raisons de faire cela, cela peut être physique, émotionnel ou même spirituel.
Continuez à lire pendant que nous examinons la chronologie de la rétention du sperme et la chronologie des avantages de la rétention du sperme.
Qu’est-ce que la rétention de sperme ?
La rétention de sperme se produit lorsque vous « retenez » le sperme en contrôlant l’éjaculation. Pour certaines personnes, cela signifie ne pas avoir de relations sexuelles ou ne pas se masturber du tout.
Pour d’autres, cela signifie s’engager dans une activité sexuelle mais cesser avant d’éjaculer ou d’avoir un orgasme sec.
Ceci est également connu sous le nom bordure, mais lorsque certaines personnes s’engagent dans cette voie, elles finissent par éjaculer.
Alors que de nombreux praticiens contemporains croient que la rétention de sperme peut avoir plusieurs avantages pour la santé, il existe très peu de preuves scientifiques permettant de vérifier l’intégrité de ces affirmations. Cela étant dit, le célibat intentionnel dû à l’éjaculation ne semble pas non plus causer de problèmes de santé.
Origines de la rétention de sperme 500 avant JC
Si l’on pense à la Chine ancienne, son origine est bien antérieure au taoïsme. Les experts taoïstes sont ceux qui cherchent à maintenir le kung-fu sexuel au 21ème siècle.
Les pratiques sexuelles taoïstes existent encore aujourd’hui et sont généralement appelées « tantra » en Occident. Le
Le maître du XIXe siècle Zhao Pichen pensait cela ;
Les organes génitaux stockent l’énergie vitale d’une personne.
Il pensait que le maintien du sperme procurerait la paix intérieure et la santé générale. La perte de sperme plongera le corps dans un monde de confusion et de fatigue. Il fait référence à l’énergie stockée dans les testicules en unités appelées « chu ».
Maître Zhao a décrit que l’énergie sexuelle augmente tous les 8 ans jusqu’à 16 ans.
Après cela, si l’énergie sexuelle n’est pas utilisée, la personne commencera à perdre 64 chu tous les 8 ans pendant toute sa vie. Il dit qu’un corps en forme et équilibré possède 384 chu.
La science derrière la rétention de sperme
De nombreuses expériences ont été menées concernant les étapes de rétention du sperme. De nombreuses cliniques de fertilité préfèrent une abstinence d’un à quelques jours. Ce étude à partir de 2017, 2 458 échantillons de sperme ont été analysés. L’étude a classé les échantillons en trois groupes en fonction de la durée de l’abstinence : moins de 2 jours, 2 à 5 jours et plus de 5 jours.
L’étude a révélé que « la durée de l’abstinence avait une influence positive statistiquement significative sur la concentration et le volume des spermatozoïdes, le nombre de leucocytes, et une influence négative statistiquement significative sur la motilité et la vitalité des spermatozoïdes ». En d’autres termes, le corps a continué à produire du sperme, mais la qualité globale du sperme a diminué avec le temps.
Cette revue a confirmé les résultats d’autres études sur la qualité du sperme, comme cette étude menée en 1994. Les chercheurs, qui ont analysé le sperme après diverses périodes d’abstinence allant de 2 à 18 jours, ont découvert que “le volume et la concentration du sperme ainsi que le nombre total de spermatozoïdes présentaient des augmentations significatives, tandis que la motilité et la morphologie normale diminuaient de manière significative avec la durée de l’abstinence. Des changements significatifs dans le pourcentage de formes normales de spermatozoïdes ont été observés après plus de sept jours d’abstinence”. Ces résultats reflètent ceux de l’étude précédente.
Avantages et puissance de la rétention du sperme
Différentes personnes ont attribué des bienfaits physiques, mentaux et spirituels à la rétention de sperme.
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), la rétention de sperme traiterait le shenkui, une maladie directement attribuée aux orgasmes et à la perte de ching (essence vitale) par l’éjaculation. On pense que la rétention de sperme soulage ces symptômes du shenkui, notamment
Avantages et puissance de la rétention du sperme
- Brouillard mental
- Frissons
- Vertiges
- Fatigue
- Insomnie
- Rêves fréquents
Certains praticiens de MTC recommandent même que la rétention de sperme puisse aider à résoudre des problèmes sexuels comme l’éjaculation précoce et la dysfonction érectile. La preuve à l’appui de ces affirmations est faible.
Avec des pratiques comme Karezza, qui se concentrent sur l’intimité sexuelle en l’absence d’orgasme, les partisans affirment que les avantages de la rétention de sperme sont les suivants :
- Réduire le stress
- Améliorer la concentration et l’attention
- Soulager la douleur
- Améliorer les relations
Certaines de ces affirmations peuvent sembler appropriées, étant donné que l’éjaculation retardée et l’anorgasmie sont liées à des niveaux élevés d’anxiété liée à la performance sexuelle. En supprimant le besoin d’éjaculation lors des rapports sexuels, le stress sexuel peut être atténué.
Malgré cela, peu d’études de qualité soutiennent ces affirmations. D’autres affirmations n’ont pas été prouvées, notamment des suggestions selon lesquelles le fait de s’abstenir peut améliorer la fertilité, augmenter la masse musculaire ou abaisser la tension artérielle.
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Délai de rétention du sperme de 30 jours
Commencez par vous fixer l’intention de terminer les 30 jours du délai de rétention du sperme.
Pour relever le défi, vous devrez comprendre les piliers fondamentaux qui composent une pratique de rétention de sperme :
- Utilisez diverses techniques pour gérer votre énergie sexuelle.
- Connaissez votre point de non-retour.
- Emmenez votre partenaire avec vous.
- Résolvez tous les traumatismes émotionnels libérés.
Cela peut être une pratique essentielle, même si vous vous engagez et terminez un cycle de 30 jours de rétention de sperme.
Rétention du sperme, étape 1 (jours 1 à 7)
Vers la fin de la première semaine, vous pouvez vous attendre à :
- Homéostasie — Votre corps reviendra à une position plus centrée. Il y aura plus de motivation, les niveaux d’énergie reviendront et il y aura plus de clarté.
- Pratiques — Vous devrez vous référer à vos pratiques de rétention de sperme (ci-dessus) pour intégrer les changements énergétiques qui s’opèrent afin d’éviter la frustration sexuelle.
- Cognition — La clarté mentale augmentera.
- Changement dans le corps — Les premiers signes d’une sensation corporelle différente apparaîtront.
- Sexe — il peut être plus facile de contrôler son énergie.
Rétention du sperme, étape 2 (jours 8 à 14)
Si vous participez au défi des 30 jours et que vous éjaculez plusieurs fois par semaine, la semaine 2 peut être difficile. Même si vous ne souffrirez pas des DT, vous aurez besoin d’un peu d’auto-compassion cette semaine.
De toutes les semaines, la plupart des pratiquants trouvent cela la plus difficile.
Ce à quoi vous pouvez vous attendre :
- Pression – La pression sexuelle peut s’accumuler cette semaine si vous n’avez pas effectué les pratiques correctement. Rafraîchissez-vous au fil des pratiques. Faites la micro-orbite pendant la journée, même lorsque votre énergie sexuelle s’est emparée de votre corps. Vous devez déplacer le sexe hors de la région de l’aine. La pratique alternative du yoga, du qi gong, ou aller à la salle de sport ou courir peut aider.
- Le pouvoir de la volonté — Confirmez votre engagement à tenir 30 jours sans éjaculer. Vous vous êtes fait une promesse. Allez cette fois jusqu’au bout. La confiance vient de la réalisation des objectifs.
- Intégration — L’énergie sexuelle ne sera intégrée dans le corps qu’à travers les pratiques. Les étudier et les apprendre.
- Rayonner — En public, les autres commenceront à vous remarquer et à voir que vous êtes plus attirant. Votre attention sera concentrée et vous pourrez attirer de nouvelles opportunités.
- Sexe — Si vous êtes en couple. Continuez à parler à votre partenaire de l’engagement que vous avez pris dans le cadre du défi de 30 jours. Parlez-lui des avantages pour les relations et à quel point le sexe sera meilleur lorsque vous serez le maître de votre domaine. N’allez nulle part jusqu’au PNR. Parce que cette semaine, votre énergie sera super sensible.
Rétention du sperme, stade 3 (jours 15 à 30)
À quoi s’attendre à partir de la 3ème semaine des étapes de rétention du sperme –
- Pouvoir – Votre pouvoir interne émane de votre corps. Vous ressentirez la puissance dans votre corps et vos os. Votre corps se sentira plus lourd et plus solide. Tout espace et toute déconnexion de votre corps fondent. Vous êtes maintenant attiré dans votre corps.
- Alignement — Il y a un alignement croissant dans votre vie vers vos objectifs. Le pouvoir vient avec la maîtrise de votre énergie sexuelle. Vous avez le contrôle et avez le choix sur ce que vous voulez faire et ce que vous ne voulez pas faire. Vous êtes aligné sur votre objectif.
- Fuite d’énergie — Vous chercherez à éliminer les choses qui ne servent plus votre objectif le plus élevé. La pornographie, le fait de veiller tard, la malbouffe : vous progressez dans tous les domaines de votre vie.
- Perception des autres – Vous verrez désormais les femmes comme des personnes et non comme des objets sexuels. Vous appréciez la douceur, les bizarreries et les cadeaux d’une femme. Vous ne cherchez plus à prendre les femmes, mais appréciez la chaleur qui surgit émotionnellement en vous lorsque vous interagissez.
Comment faire la rétention de sperme ?
En choisissant de ne pas éjaculer pendant une période prolongée, nous évitons le processus de « repos et détente » qui aurait été provoqué par la libération hormonale et neurochimique catalysée par l’orgasme éjaculatoire.
Au lieu de cela, lorsque vous n’éjaculez pas pendant plusieurs jours, votre corps commencera à s’optimiser pour sortir dans le monde et trouver un partenaire avec qui procréer.
Ce n’est pas seulement la rétention des spermatozoïdes qui fait fonctionner la rétention du sperme. Sinon, les hommes vasectomiés devraient désormais être de véritables super-héros. N’oubliez pas qu’une vasectomie empêche uniquement l’émission des spermatozoïdes lors de l’éjaculation et que les spermatozoïdes ne représentent qu’environ 5 % du volume total de sperme.
La volonté et la maîtrise de soi sont des muscles qui deviennent plus forts à mesure que vous les exercez. Il existe une infinité de distractions et de tentations problématiques dans ce monde et la plupart des hommes n’atteignent jamais leur plein potentiel parce qu’ils gaspillent leur vie en gratification instantanée.
Comment BlockP peut-il vous aider dans la rétention du sperme ?
Si vous êtes accro au porno et souhaitez arrêter, BlockP peut vous aider dans votre parcours de guérison. La première étape pour vaincre la rétention de sperme est d’arrêter la masturbation et la pornographie.
BloquerP est le bloqueur de porno le plus efficace doté de plusieurs fonctionnalités telles que le mode de mise au point, la protection par mot de passe, le blocage de mots clés, le blocage de l’IA et le blocage d’images et de vidéos, qui peuvent éliminer le contenu adulte de tous vos appareils.
FAQ sur la chronologie de la rétention du sperme
1] La rétention de sperme favorise-t-elle la croissance des cheveux ?
La rétention de sperme n’a aucun impact sur vos cheveux
2] Quels sont les avantages de ne pas éjaculer pendant 30 jours ?
D’après quelques études plus petites, s’abstenir d’éjaculation peut augmenter les niveaux de testostérone. En théorie, augmenter vos niveaux de T en n’éjaculant pas pourrait avoir des avantages si vos niveaux sont faibles. Un faible taux de testostérone peut avoir un impact négatif sur votre humeur, votre niveau d’énergie et votre libido.
3] Vaut-il mieux retenir le sperme ou le libérer ?
Alors que de nombreux praticiens modernes croient que la rétention de sperme entraîne de nombreux avantages pour la santé, il existe très peu de preuves scientifiques pour confirmer la véracité de ces affirmations. Cela dit, l’abstinence intentionnelle d’éjaculation ne semble pas non plus poser de problèmes de santé.
4] La rétention de sperme augmente-t-elle la testostérone ?
Selon certains recherche, la rétention des spermatozoïdes peut augmenter les niveaux de testostérone jusqu’à 45 pour cent en seulement une semaine.